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Cuántas repeticiones hacer al día para ganar músculo
Manage episode 422177307 series 2523506
Hoy respondo a una duda con respecto al número de repeticiones para ganar músculo y trato el tema de dividir el entrenamiento en varias veces al día.
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Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
271 odcinków
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