))
The 7 Centers of Our Gut with Dr. David Bilstrom
Manage episode 435184016 series 3435386
Treść dostarczona przez Alison Katschkowsky. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alison Katschkowsky lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I speak with Dr. David Bilstrom, a physician and author, about the complexities of autoimmune diseases. We discuss the critical role of the immune system's misfires and the seven mechanisms that disrupt immune function, particularly the importance of gut health.
Dr. Bilstrom shares proactive self-care strategies for preventing and reversing autoimmune conditions, emphasizing nutrition, stress management, and tailored health interventions. This conversation empowers listeners to better understand autoimmunity and take control of their health, with further resources available on Dr. Bilstrom's website.
HIGHLIGHTS:
18:31 Lifestyle Advice for Autoimmune Issues
25:47 Importance of Vitamins and Supplements
34:53 Final Thoughts on Health and Wellness
CONNECT WITH DR. BILSTROM:
SPONSOR:
Discount code: THEALISONK2024
ALISON'S LINKS:
Check out the ULTIMATE PODCASTS
Get your copy of Alison's Retreat Checklist
JOIN OUR GROUP HERE If you are a health/fitness/wellness entrepreneur, or a coach
INNOVATION AVENUE: Fitness & Self-Care Revolution on Facebook
304 odcinków
Udostępnij
