))
48. The Sleep Cortisol Loop- What's Keeping You Up at Night with Renee Kindler
Manage episode 436618511 series 3438642
Treść dostarczona przez Cheryl Paswater. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cheryl Paswater lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We're talking about sleep today on Peeling the Onion with Renee Kindler. We get into sleep habits, how to sleep better, why sleep is oh so important and also how cortisol and hormones affect our sleep.
Resources:
- IG: https://www.instagram.com/reneekindler1/
- Website: https://www.reneekindler.com/
- https://sachinpatel.kartra.com/page/bUW390
- Essential Oils Made Simple
- D Dimer App
- The Menopause Brain by
- www.hoogahealth.comwhy
- Why We Sleep by Matthew Walker
- Oxygen Advantage by Patrick McKeown
Produced by NOVA Media
52 odcinków
Udostępnij
