Artwork

Treść dostarczona przez The Body Coach and Joe Wicks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Body Coach and Joe Wicks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Lifting twice your bodyweight in your 60s – and beating the competition

42:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 437550866 series 3591173
Treść dostarczona przez The Body Coach and Joe Wicks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Body Coach and Joe Wicks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Catherine was an inconsistent exerciser her whole life, but now in her 60s, she’s become a powerlifting record holder.


In this episode, Catherine shares her motivating story with Joe Wicks. She discusses how joining ‘PE with Joe’ in lockdown set her off on this journey, becoming a personal trainer for the first time aged 62, her passion for inspiring older women to train, and why she ignores the numbers on the scale.


Plus, she shares her experiences running her own lifting club for women and what advice she’d offer if you don’t think you have the strength to lift – because you absolutely do!


Get £20 off an annual subscription for The Body Coach app. Use the code PODCAST20 at subscribe.thebodycoach.com


Follow The Body Coach:


Website • thebodycoach.com

App • subscribe.thebodycoach.com

Newsletter • thebodycoach.com/signup/

Instagram • instagram.com/thebodycoach/

X • x.com/thebodycoach/

Facebook • facebook.com/JoeWicksTheBodyCoach/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

11 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 437550866 series 3591173
Treść dostarczona przez The Body Coach and Joe Wicks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Body Coach and Joe Wicks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Catherine was an inconsistent exerciser her whole life, but now in her 60s, she’s become a powerlifting record holder.


In this episode, Catherine shares her motivating story with Joe Wicks. She discusses how joining ‘PE with Joe’ in lockdown set her off on this journey, becoming a personal trainer for the first time aged 62, her passion for inspiring older women to train, and why she ignores the numbers on the scale.


Plus, she shares her experiences running her own lifting club for women and what advice she’d offer if you don’t think you have the strength to lift – because you absolutely do!


Get £20 off an annual subscription for The Body Coach app. Use the code PODCAST20 at subscribe.thebodycoach.com


Follow The Body Coach:


Website • thebodycoach.com

App • subscribe.thebodycoach.com

Newsletter • thebodycoach.com/signup/

Instagram • instagram.com/thebodycoach/

X • x.com/thebodycoach/

Facebook • facebook.com/JoeWicksTheBodyCoach/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

11 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi