Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Joseph Munoz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Joseph Munoz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

5 Key Concepts to Transform Your Health and Fitness for Life

18:27
 
Udostępnij
 

Manage episode 443983369 series 3522722
Treść dostarczona przez Dr. Joseph Munoz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Joseph Munoz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's podcast episode, I dive into why so many people struggle to keep weight off long-term and how quick fixes and restrictive diets set them up for failure.

I explore 5 key concepts that will help you transform your health and fitness for life, including why focusing on weight loss is the wrong goal, how to build a sustainable and enjoyable exercise routine, and the vital role of sleep and lifestyle changes that go beyond diet and exercise.

If you're ready to discover the path to lasting health and fitness, listen now!

Download my FREE Nutrition for Fat Loss eBook: https://www.Fit4lifeacademy.health/blueprint Join the Fit4Life Academy Facebook Page: https://www.facebook.com/share/g/R6sjziWhTPTTVXfS/

Apply to work with us at Fit4Life Academy: https://www.fit4lifeacademy.health/?utm_source=libsyn&utm_medium=podcast

Need Science-backed supplements, check out? Outworknutrition.com: Use code “Joey” at checkout for an exclusive discount off your 1st purchase!

I can't wait to hear your thoughts on this episode. Stay healthy and inspired, Dr. Joey Munoz
  continue reading

86 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 443983369 series 3522722
Treść dostarczona przez Dr. Joseph Munoz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Joseph Munoz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this week's podcast episode, I dive into why so many people struggle to keep weight off long-term and how quick fixes and restrictive diets set them up for failure.

I explore 5 key concepts that will help you transform your health and fitness for life, including why focusing on weight loss is the wrong goal, how to build a sustainable and enjoyable exercise routine, and the vital role of sleep and lifestyle changes that go beyond diet and exercise.

If you're ready to discover the path to lasting health and fitness, listen now!

Download my FREE Nutrition for Fat Loss eBook: https://www.Fit4lifeacademy.health/blueprint Join the Fit4Life Academy Facebook Page: https://www.facebook.com/share/g/R6sjziWhTPTTVXfS/

Apply to work with us at Fit4Life Academy: https://www.fit4lifeacademy.health/?utm_source=libsyn&utm_medium=podcast

Need Science-backed supplements, check out? Outworknutrition.com: Use code “Joey” at checkout for an exclusive discount off your 1st purchase!

I can't wait to hear your thoughts on this episode. Stay healthy and inspired, Dr. Joey Munoz
  continue reading

86 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi