))
All Things Stress - The Good And Bad Of Emotional and Physical Stress
Manage episode 452379118 series 3006435
Treść dostarczona przez Holy Health. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Holy Health lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Let's talk stress! This is a topic that can go a variety of ways. Today Mitch and Amanda share about the emotional burdens of stress, how to manage them, and how to know when you need a change in your life. They also talk about the physical sides of stress, both good and bad, to empower you to regulate yourself optimally.
Connect with us!
Youtube
Email
Instagram
Mitch - Substack
Mitch - Instagram
Mitch - Facebook
Amanda - Youtube
Amanda - Instagram
Amanda - Substack
Please share the show and leave a rating and review!
177 odcinków
Udostępnij
