Artwork

Treść dostarczona przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

A Sports Psychologist on Dealing with Running Injuries

58:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 454112359 series 2938377
Treść dostarczona przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This enlightening episode is required listening for any and all runners, whether healthy or injured! The guest is Erin Ayala, Ph.D., a sport psychologist and certified mental performance consultant. Along with hosts Sarah Bowen Shea and Coach Liz Waterstraat, Dr. Ayala talks about:

-personality traits that can precipitate injury (!);

-common mistakes she sees with injured athletes;

-ways to find an empathetic physical therapist;

-an intriguing activity to help during injury downtime;

-revamped goals + little wins for injured athletes.

Before the guest joins at around 10:23, the hosting duo re-hashes Thanksgiving dinner. Get your free sticker here, and join Joy to the Run (it’s free, too!).

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Save 15% on any full-price purchase

w/ code TOPOAMR2024 at topoathletic.com

Download the free Ibotta app using code AMR to get $5 + start earning cash back

Enjoy secure access: Get an extra

3 months free at ExpressVPN.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

947 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 454112359 series 2938377
Treść dostarczona przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

This enlightening episode is required listening for any and all runners, whether healthy or injured! The guest is Erin Ayala, Ph.D., a sport psychologist and certified mental performance consultant. Along with hosts Sarah Bowen Shea and Coach Liz Waterstraat, Dr. Ayala talks about:

-personality traits that can precipitate injury (!);

-common mistakes she sees with injured athletes;

-ways to find an empathetic physical therapist;

-an intriguing activity to help during injury downtime;

-revamped goals + little wins for injured athletes.

Before the guest joins at around 10:23, the hosting duo re-hashes Thanksgiving dinner. Get your free sticker here, and join Joy to the Run (it’s free, too!).

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

Save 15% on any full-price purchase

w/ code TOPOAMR2024 at topoathletic.com

Download the free Ibotta app using code AMR to get $5 + start earning cash back

Enjoy secure access: Get an extra

3 months free at ExpressVPN.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

947 odcinków

Semua episode

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi