Najlepsze podcasty z kategorii: Emotional Leadership (2025)

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# 99 - « Junk food mentale » : pourquoi elle sabote ton mental et comment t’en libérer ? 15:09

13h ago15:09

15:09

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet essentiel : la junk food mentale (l’équivalent de la malbouffe pour l'esprit) et les dangers qu'elle représente pour notre bien-être. Souvent addictif et pauvre en valeur, elle sature notre esprit et peut avoir des effets néfastes à court, moyen et long terme. Je t'explique comment cette "nourriture" mentale…

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Diriger VS faire plaisir (Sensées, épisode 21) 8:54

7d ago8:54

8:54

Comment diriger sans chercher à plaire à tout prix ? C’est toute la question de cet épisode dans lequel j’explore avec vous de quelle façon le people pleasing pousse souvent les femmes leaders à prendre des décisions pour éviter le conflit, maintenir une bonne image ou apaiser les tensions — au détriment de leurs valeurs, de leur mission, et parfoi…

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# 98 - Mon Bilan 2024 : entre réussites, galères et projets ambitieux pour 2025 ! 36:25

7d ago36:25

36:25

Aujourd’hui, je vous révèle les coulisses de mon année 2024, une année de transformation qui a redéfini ma vision de la préparation mentale et de l'accompagnement. Entre succès marquants et défis stimulants, je partage les leçons qui m’ont permis de rebondir et d’évoluer, tant sur le plan personnel que professionnel. Découvrez comment j’ai intégré …

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Émotions dans la communication : comment ne pas être manipulés ? 20:54

8d ago20:54

20:54

Qu'elle soit d'entreprise ou interpersonnelle, les émotions jouent un rôle clé dans la communication. Leur pouvoir d'influence à l'oral est connu depuis l'antiquité. Si elles humanisaient hier le discours, elles favorisent aujourd'hui les contenus négatifs sur les réseaux sociaux. Comment ne pas être manipulé ? Comment améliorer sa communication ém…

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Le paradoxe de l’ascension (Sensées, épisode 20) 13:05

14d ago13:05

13:05

Monter sur le chemin de la réussite professionnelle et entendre une voix s’amplifier, une voix qui dit “ne prends pas trop de place, ne dérange pas, reste prudente”. C’est ça, le paradoxe de l’ascension : réussir davantage tout en s’autorisant moins. Dans cet épisode, Alice Greetham, coach chez Coachappy, décortique ce tiraillement invisible qui fr…

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Être introverti un atout dans les métiers de la communication 24:14

14d ago24:14

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Vous ne le savez peut-être pas, mais vous avez probablement parmi vos collègues ou collaborateurs des super héros dotés de super pouvoirs. Calmes, empathiques, organisés, réfléchis, créatifs, autonomes... Je ne cite là que quelques uns des atouts des introvertis. Leurs forces vous sont expliquées en détail dans le livre blanc rédigé par Camille Cha…

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Dilater le temps et accélérer les résultats (Sensées, épisode 19) 12:52

21d ago12:52

12:52

Quand la to-do list déborde et que tout semble urgent, qui n’a pas le réflexe d’appuyer encore plus sur l’accélérateur ? Ici je vous initie à une pratique méconnue et pourtant essentielle pour toutes les décideuses et dirigeantes : celle dilater le temps pour accélérer les résultats. Restez bien avec moi, je vous explique ce que j’entends par là, e…

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Media training : le débat contradictoire un combat d'images 8:59

22d ago8:59

8:59

Retour dans cet épisode sur le principe de "Toucher sans être touché" développé par Victor Ferry. Une stratégie qui consiste à faire sortir de ses gonds son adversaire. Bien sûr nous sommes loin du principe qui veut que : "Se battre ce n'est pas vaincre l'autre mais s'élever soi-même". La mission est plutôt ici de détruire la crédibilité de son adv…

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Placer une intention pour 2025 (Sensées, épisode 18) 14:22

28d ago14:22

14:22

La fin d’année est LE moment parfait pour ralentir et se reconnecter à ce qui compte vraiment pour 2025. Dans cet épisode spécial, je vous guide pour poser une intention puissante, en connexion avec votre cœur, votre corps et votre esprit. Pas question ici de simples résolutions dictées par le mental, mais d’explorer ce qui est vraiment essentiel p…

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Méditations et présentations au CHU de Bordeaux - décembre 2024 1:05:17

30d ago1:05:17

1:05:17

L’Institut de Médecine Intégrative et Complémentaire organise chaque mois une séance de méditation thématique, ouverte au personnel de santé et administratif du CHU, déjà sensibilisé aux pratiques de pleine conscience. Ces sessions ont pour objectif d'approfondir la pratique et de développer des outils concrets pour améliorer le bien-être et l’effi…

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Comment donner du sens ? (Sensées, épisode 17) 13:35

1M ago13:35

13:35

Il ne se passe plus un jour sans un post LinkedIn ou une discussion sur la quête de sens au travail. Et pour cause : dans un monde incertain, voire anxiogène, rien de plus normal que de vouloir alimenter ce sentiment très personnel qui nous fait sentir vivantes et utiles. Alice Greetham, coach chez Coachappy, vous livre sa définition et sa vision d…

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Carrière ou famille : les soft skills pour réconcilier les deux 9:30

1M ago9:30

9:30

Entre la quête d’épanouissement professionnel et les responsabilités familiales, l’idée qu’il faut faire un choix s’inscrit profondément dans l’imaginaire collectif. Mais d’où vient ce dilemme, et est-il encore pertinent aujourd’hui ? En explorant les racines historiques de cette pression sociale et les défis qu’elle engendre, ce nouvel épisode de …

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Votre bilan de l'année (Sensées, épisode 16) 11:31

1M ago11:31

11:31

Faire le bilan de l'année, ce n'est pas planifier tous azimuts votre année 2025. Ni faire rapidement la liste de tout ce qui n'a pas fonctionné pour vous flageller. Je vous vois, les perfectionnistes ! C'est s'offrir un moment pour célébrer vos réussites, tirer des leçons de vos défis et vous reconnecter à ce que vous avez construit. Dans cet épiso…

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Décider en temps de crise (Sensées, épisode 15) 12:10

2M ago12:10

12:10

En période de crise, tout s’accélère et les repères peuvent vite voler en éclats. Pour les décideuses et décideurs, le nombre d'arbitrages augmente. Et dans un cadre de restrictions budgétaires, autant dire que la situation est souvent particulièrement inconfortable. Mais c’est aussi une opportunité unique de révéler son leadership. Dans cet épisod…

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Développez Votre Leadership Naturel, Gagnez en Impact et Transformez Vos Relations Professionnelles 1:19:23

2M ago1:19:23

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Dans cet épisode Jennifer Picci accueille Xavier Riou, expert en leadership naturel, pour une discussion profonde sur l’art de mener avec authenticité. Ensemble, ils explorent les distinctions fondamentales entre leadership et management, les défis émotionnels liés à l’affirmation de soi, et comment la paix intérieure peut transformer notre capacit…

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À qui / à quoi donnez-vous votre temps ? (Sensées, épisode 14) 17:15

2M ago17:15

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Attention, un pavé féministe salutaire est jeté dans la mare de l’utilisation de votre temps aujourd’hui mes chères leaders. Car s’il y a bien UNE question essentielle que pose aujourd’hui Virginie Baudet, directrice des programmes Coachappy, c’est "À qui / à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ?". Dans cet épisode, Virginie partage et docu…

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Trouver la Paix au Milieu du Chaos : Éveillez Votre Zenfonceuse 26:41

2M ago26:41

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Dans cet épisode, Jennifer explore trois questions puissantes pour réveiller votre zen fonceur. Apprenez à identifier vos priorités, dire non sans culpabilité et vous libérer d’habitudes inutiles. Ces clés simples mais profondes vous aideront à cultiver un équilibre entre sérénité et action, à vous affirmer avec confiance, et à créer une vie aligné…

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Choisir son inconfort (Sensées, épisode 13) 24:43

2M ago24:43

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À votre niveau professionnel, la plupart des choix se situent entre inconfortable et inconfortable, pas vrai ? Alice Greetham, coach dans l’équipe Coachappy, prend le micro de Sensées cette semaine pour vous aider à choisir le meilleur de l’inconfort pour votre croissance professionnelle. Vous repartez avec des clefs concrètes pour l’utiliser à vot…

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Le leadership est-il une soft skills exclusivement réservée aux managers ? 11:02

2M ago11:02

11:02

Longtemps perçu comme une qualité exclusive des managers et des dirigeants, le leadership reste, dans l’imaginaire collectif, synonyme de hautes responsabilités. Pourtant, cette vision est dépassée. Le leadership n’est pas un titre, mais une compétence, un ensemble de comportements et de soft skills accessibles à tous. Alors, qu’est-ce que le leade…

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Comment gagner un débat avec la dialectique selon Victor Ferry 22:51

2M ago22:51

22:51

Le saviez-vous ? J'ai découvert la chaîne de @VictorFerry avec l'une de ses vidéos dédiée au media training. Depuis je suis devenu fan. Sensible à son intention de vouloir rendre meilleurs ceux qui le suivent. Alors imaginez mon intérêt lorsqu'il publie un livre. Lors de la sortie de 12 leçons de rhétorique pour prendre le pouvoir, je m'étais empre…

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# 97 - Préparation mentale : l’audace de quitter l’éducation nationale pour suivre sa voie [Interview] 45:50

2M ago45:50

45:50

Dans cet épisode inspirant, je reçois Audrey Srour, ancienne directrice d'école et maman de trois enfants, qui a pris la décision courageuse de réorienter sa vie en se consacrant à la préparation mentale, spécialisée en prise de parole en public. Elle nous dévoile les étapes clés de son cheminement, ses défis, et les moments de transformation qui l…

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La difficulté d'être soi (Sensées, épisode 12) 12:46

2M ago12:46

12:46

Pourquoi est-si difficile d’être totalement soi, d’aligner entièrement nos actes avec qui on est vraiment au fond de nous ? Pourquoi ce sujet revient-il éternellement dans la bouche des femmes leaders, et en quoi est-ce un vrai sujet à prendre à bras le corps ? C’est tout le sujet de cet épisode, dans lequel 1/ je reviens sur les raisons socio-cult…

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Se sentir bien après avoir dit "non" : Comment Dire Non Sans Remords n'y culpabilité et Avec Confiance 19:28

3M ago19:28

19:28

Dans cet épisode, on plonge dans la question délicate de dire non sans se sentir coupable, un défi que tant d’entre nous rencontrent, surtout lorsque dire non signifie prioriser ses propres besoins face aux attentes des autres. Ensemble, nous décortiquons l’origine de cette culpabilité qui surgit dès que l’on prend du temps pour soi, ou que l’on po…

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Diminuer son temps d'écran et de stress (Sensées, épisode 11) 33:19

3M ago33:19

33:19

Aïe, le sujet du jour n’est pas des plus confortables. C’est un peu comme calculer son bilan carbone, ça ne fait pas forcément plaisir sur le coup, mais c’est indispensable pour votre bien-être sur la durée. Nous allons parler de ce qui est devenu notre troisième main… le smartphone. Ou plutôt, l’usage addictif que nous avons développé sans même no…

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# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras. 32:27

3M ago32:27

32:27

Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien d…

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Comment bien communiquer avec la presse en situation de crise ? 19:42

3M ago19:42

19:42

Vous êtes dirigeant d'un site industriel, en charge de la communication d'une entreprise, d'une institution ou d'une collectivité ? Vous souhaitez connaître les bons réflexes à avoir avec la presse pour bien communiquer en situation de crise ? Fabienne Hilmoine, journaliste et consultante, partage sa double expérience dans ce nouvel épisode du Lab'…

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Inès Leonarduzzi, leader engagée (Sensées, épisode 10) 1:01:14

3M ago1:01:14

1:01:14

Je suis tellement heureuse d’accueillir Inès Leonarduzzi, ma toute première invitée depuis le lancement de Sensées. Inès, c’est une cheffe d’entreprise, auteure et environnementaliste. Elle aide les organisations à naviguer dans les grandes questions de société actuelles, et surtout… elle refuse d’entrer dans une case. Et franchement, elle a bien r…

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Oser le Non : L’Art de Poser des Limites et de se Choisir 17:19

3M ago17:19

17:19

Cet épisode aborde le thème du leadership et de l'affirmation de soi, en mettant l'accent sur l'importance de dire non et de poser des limites. Jennifer Picci explore les peurs qui empêchent les individus de s'affirmer, les conséquences de ne pas le faire, et la nécessité de prendre le pouvoir sur sa vie. Elle discute également de la colère comme u…

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# 95 - D’agrégé de sport à entrepreneur : l’impact de la préparation mentale sur un changement de vie, avec Éric Sorel. 36:38

3M ago36:38

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Dans cet épisode, je reçois Éric Sorel, agrégé de sport et au sommet de sa carrière, qui a décidé de tout quitter à plus de 50 ans pour se diriger vers une vie plus libre et épanouissante. Il nous raconte les moments clés qui l'ont poussé à faire ce choix audacieux, les défis rencontrés, et comment la préparation mentale a joué un rôle déterminant …

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La liste de vos impacts positifs (Sensées, épisode 9) 16:43

3M ago16:43

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Oubliez tout ce que vous pensez sur l’impact positif mes chères leaders ! Dans cet épisode à haute valeur ajoutée, Virginie Baudet, coach responsable des programmes chez Coachappy, propose une vision de l’impact positif 100% au service du développement de votre leadership. Au programme de cet épisode : déconstruction d’une image d’Épinal de l’impac…

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Émotions Cachées : Comment libérer la Honte et la culpabilité qui Influencent Votre Vie 30:44

3M ago30:44

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Dans cet épisode, Jennifer Picci aborde les émotions complexes de la honte et de la culpabilité, en partageant des expériences personnelles et en expliquant comment ces émotions peuvent influencer notre identité, nos relations et notre bien-être. Elle propose également des stratégies pour reconnaître et libérer ces sentiments afin de favoriser un d…

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#6 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Un style de vie hors du commun ! 15:35

3M ago15:35

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Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses d'un métier pas comme les autres : celui de préparateur mental. Ce n'est pas juste un travail, c'est un style de vie qui imprègne chaque moment de ma journée. J'accompagne des athlètes, dirigeants, artistes à repousser leurs limites, mais peu réalisent que cela demande bien plus que de simples compéte…

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Faut-il vraiment travailler sans relâche pour être performant ? 10:43

3M ago10:43

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Le travail acharné est souvent perçu comme un impératif pour atteindre le succès, mais à quel prix ? Est-ce vraiment la clé de la performance, ou y a-t-il des stratégies plus efficaces pour concilier productivité et bien-être ? Travailler moins est-il la solution, ou faut-il plutôt repenser la manière dont nous utilisons notre temps ? Et si les sof…

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Le manque de reconnaissance (Sensées, épisode 8) 16:44

3M ago16:44

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Opinion controversée : le manque de reconnaissance ne vient pas de votre boss, de votre boîte, de votre salaire. Je sais que ce n’est pas forcément ce que vous voulez entendre si vous vous sentez en manque de reconnaissance… mais c’est ma conviction profonde, et je vous explique pourquoi dans cet épisode. La bonne nouvelle, et c’est tout l’objectif…

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# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois Continents 36:34

3M ago36:34

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Dans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions. Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale. De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle…

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Adapter son intervention à l'auditoire : secret de media training n°4 1:15

3M ago1:15

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Quatrième volet de ma mini série "Secrets de media training" pour bien parler en public. Après avoir vu qu'il est important de bien se connaître, d'avoir quelque chose à dire et de préparer son intervention, il ne vous reste plus qu'à donner le sentiment de parler à chacun. C'est ce que j'enseigne avec ma méthode CIBLES. Une prise de parole a d’aut…

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Préparer, préparer, préparer sa prise de parole en public : secret de media training n°3 6:00

3M ago6:00

6:00

Pour être impactante, une prise de parole demande d’être toujours préparée. C’est mon premier enseignement lors d'une formation à l'oral (https://www.mediatraining-formation.f.... Vous serez assuré ainsi d’attirer l’attention de tous. Cela passe par le choix du plan le plus adapté à la durée de votre intervention. À ce propos, pour maintenir l’inté…

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Avoir quelque chose à dire avant de parler en public : secret de media training n°2 4:51

3M ago4:51

4:51

Après bien se connaître, avoir quelque chose à dire est la condition indispensable pour prendre la parole en public et dans les médias. Une fois votre cheval de bataille ou domaine d’expertise identifié, vous êtes en mesure d’incarner votre message. Vous n'avez pas de cause qui vous tienne à cœur ? Rassurez-vous, un dada pourra aussi faire l'affair…

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Bien se connaître pour parler en public : secret de media training n°1 5:59

3M ago5:59

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Vous êtes plutôt introverti ou extraverti ? Amateur de concepts ou d’anecdotes ? Mieux se connaître comme communic’acteur permet d’identifier ses points d’appui et de vigilance à l'oral. Bien sûr nous n’avons pas tous les mêmes facilités en public ou dans les médias. Heureusement, il est possible d'adopter les bons réflexes pour cultiver sa conscie…

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#5 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Je l’ai coaché live dans l’avion ! 13:01

3M ago13:01

13:01

Dans cet épisode, je vous dévoile une histoire incroyable qui s'est déroulée lors d'un simple vol en avion. Imaginez : un entrepreneur en pleine crise, démotivé et perdu face aux défis de son entreprise, s'assied à côté de moi. En quelques heures, sans qu'il ne s'en rende compte, je l'ai préparé mentalement à retrouver du sens dans sa vie professio…

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Les dangers du multitasking (Sensées, épisode 7) 10:30

3M ago10:30

10:30

“C’est un mec, il ne sait pas faire 2 choses en même temps”. Cela vous fait sourire ? Moi aussi, jusqu’à ce que je me rende compte que les femmes non plus ne sont pas compétentes dans ce domaine. Ni aucun être humain, en fait. Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la wonder woman multi-tâches, que nous sommes nombreuses à entretenir sans réa…

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Le Syndrome de l'Imposteur Dévoilé : Ce Qui Se Cache Sous la Surface 42:05

4M ago42:05

42:05

Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiratio…

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# 93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl] 44:37

4M ago44:37

44:37

Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lemaire Pahl, ancienne fonctionnaire de police et chef d’unité, qui partage son parcours hors du commun. Elle nous confie comment, malgré un poste à responsabilité, elle se sentait de plus en plus déconnectée de son métier, jusqu’à ce qu’un sentiment de malaise et d’épuisement la pousse à remettre en question tout…

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#4 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 20:54

4M ago20:54

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Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale pour des candidats aux tests du RAID et autres groupes d'intervention spécialisés. Ces épreuves, parmi les plus exigeantes physiquement et mentalement, ne laissent aucune place à l'improvisation. Il s'agit de tests conçus pour repousser les limites et faire émerger la rés…

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Leadership et santé mentale (Sensées, épisode 6) 35:00

4M ago35:00

35:00

La santé mentale est un sujet absolument ESSENTIEL aujourd’hui pour tous·tes les leaders, surtout avec nos modes de vie actuels hyper connectés, individualistes et plutôt sédentaires. Alors aujourd’hui sur le podcast, on vous propose avec Virginie Baudet et Alice Greetham, les deux coachs de mon équipe, une discussion passionnante qu’on a eue autou…

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# 92 - Dans la tourmente : partage d’arrière-scène de l’Académie Puissance Mentale 16:16

4M ago16:16

16:16

Dans cet épisode, je partage les coulisses de ces dernières semaines éprouvantes pour l’équipe Puissance Mentale et moi-même. Avec vulnérabilité, je raconte comment nous avons traversé une période où tout semblait conspirer contre nous : des mails bloqués, des publicités suspendues, et même des mystères techniques qui nous ont coûté un mois de trav…

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L'humour chez Kennedy une arme politique 22:22

4M ago22:22

22:22

Grace à mon invité Christophe MAILLOT, c'est une véritable master class en rhétorique politique que vous pourrez suivre en écoutant le Lab'Oratoire. Passionné par la démocratie US, ce haut fonctionnaire territorial est l'auteur de L'humour chez JFK - Une arme politique. Outre la description d'une jeunesse marquée par la maladie et l'absence d'amour…

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Respirez Pour Se Révolutionner : Le Voyage Inattendu du Breathwork 34:56

4M ago34:56

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Dans cet épisode, Jennifer Picci explore l'univers du Breathwork, une pratique de respiration consciente qui peut transformer notre bien-être physique et mental. Elle aborde les résistances que certaines personnes peuvent avoir envers cette pratique, partage son parcours personnel et les découvertes qu'elle a faites sur les bienfaits physiologiques…

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#3 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 21:44

4M ago21:44

21:44

Dans cet épisode, je vous dévoile l’accompagnement d’un dirigeant qui, après plusieurs années à la tête de son entreprise, était prêt à tout arrêter. Fatigué, démotivé, et surtout à court de solutions, il pensait que la seule issue était de tout abandonner. Je vous explique comment, en utilisant des outils spécifiques de la méthode Puissance Mental…

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Femmes et hommes, des émotions vraiment différentes ? 11:49

4M ago11:49

11:49

Les stéréotypes de genre sont encore omniprésents dans notre société, influençant nos perceptions des compétences et des émotions, que ce soit dès l'enfance ou dans le monde professionnel. D’où viennent ces stéréotypes ? Les émotions sont-elles vraiment genrées ? Pourquoi certaines compétences sont-elles souvent attribuées à un genre spécifique, cr…

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