Najlepsze podcasty z kategorii: Alchemia (2025)

1
Odcinek #51 Mobbing - jak pomóc sobie i innym. Rozmowa z Katarzyną Matyjewicz 1:02:53

1d ago1:02:53

1:02:53

Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? J…

1
#2 Blast From The Past: Peccatore 1:04:08

17d ago1:04:08

1:04:08

Blast from the Past to seria kooperacji Browaru Monsters z ciekawym ludźmi i browarami, które swoją działalnością wpłynęły na kształtowanie się rynku piw rzemieślniczych. Warzymy w niej piwa “jak kiedyś”, odtwarzamy legendy, inspirujemy się rynkiem sprzed 10 lat. Każdemu piwu w tej serii towarzyszy również podcast, gdzie rozmowa toczy się w duchu “…

1
Odcinek #50 Dopamina lepsza od kortyzolu, czyli o docenianiu siebie. Aga Piotrowska 26:18

10d ago26:18

26:18

Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoi…

1
Odcinek #49 Czyją "prawdę" łykasz? O tzw. trudnych czasach - Aga Piotrowska 17:07

22d ago17:07

17:07

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną. Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia. Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą. Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich pr…

1
Odcinek #48 Oni nic nie rozumieją... O różnicach kulturowych i nie tylko. Rozmowa z Klaudią Fryc-Mallick 1:01:21

28d ago1:01:21

1:01:21

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturow…

1
Odcinek #47 Ofiara czy Wojowniczka? O 4 trybach świadomości. 27:30

1M ago27:30

27:30

Przez wiele lat swojego życia byłam w trybie Ofiary. Użalałam się nad sobą i nakręcałam, opowiadając sobie w głowie historie, jaka to jestem nieszczęśliwa i zapomniana. Potem weszłam w tryb Wojowniczki - pędziłam w życiowych "zawodach" starając się osiagać. zadowalać, być perfekcyjną. Ale stałam się jedynie przemęczoną i rozczarowaną kobietą. I dop…

1
#1 Blast From The Past: Londoner 38:51

1M ago38:51

38:51

Blast from the Past to seria kooperacji Browaru Monsters z ciekawym ludźmi i browarami, które swoją działalnością wpłynęły na kształtowanie się rynku piw rzemieślniczych. Warzymy w niej piwa “jak kiedyś”, odtwarzamy legendy, inspirujemy się rynkiem sprzed 10 lat. Każdemu piwu w tej serii towarzyszy również podcast, gdzie rozmowa toczy się w duchu “…

1
Odcinek #46 Być sobą, czy być jakąś? Rozmowa z Agnieszką Kozak 50:26

1M ago50:26

50:26

Poznałyśmy się parę lat temu na warsztatach pracy z ciałem. Aga wtedy zrobiła na mnie mocne wrażenie swoją autentycznością, byciem w sobie, w tu i teraz, głęboką refleksją nad tym, czego doświadczała, otwartością i wielką wrażliwością na drugiego człowieka. Agnieszka Kozak, bo o niej mowa i to z nią rozmawiam w tym odcinku mojego podcastu, jest prz…

1
Odcinek #45 Jak świadomie budować karierę? Rozmowa z Agatą Klonowską 56:04

2M ago56:04

56:04

Kiedy rok temu podejmowałam decyzję o odejściu z etatu, i wahałam się, czy wracać do swojego biznesu, czy zostać w korporacji, to własnie ona pomogła mi niechcący podjąć ostateczną decyzję o odejściu z korporacji. Dlaczego niechcący? Jako konsultantka przedstawiała mi ofertę pracy, która wpisywała się idealnie w korporacyjną ścięzkę kariery, gdybym…

1
Odcinek #44 Moje wielkie lekcje z 2024 i co nowego w 2025 18:51

2M ago18:51

18:51

Gdy składamy sobie życzenia na nowy rok, słyszę od wielu osób podobne słowa: "niech rok 2025 będzie dużo lepszy od poprzedniego, bo ten poprzedni, to był mocny/trudny/masakryczny.." - przymiotników jest wiele. Rok 2024 przyniósł wiele ciężkich doświadczeń, ale ten ciężar, potraktowany świadomie, może być bardzo transformujący. Zależy jak spojrzysz …

1
Odcinek #43 Jak intuicja i ciekawość mogą wspierać Twój sukces? Rozmowa z Moniką Broz 1:03:29

3M ago1:03:29

1:03:29

Moją gościnią w tym odcinku jest niezwykła, twórcza kobieta, która nie rozumie co to znaczy "przeszkoda". Realizuje swoje pomysły i projekty z wielką pasją, oddając swoje serce zarówno ludziom, jak i zwierzętom :) Monika Broz - właścicielka największego w Krakowie studio jogi, Joga Centrum, nauczycielka jogi, fotografka, miłośniczka zwierząt i rzec…

1
Odcinek #42 Jak się motywować, żeby się chciało, kiedy się nie chce? Aga Piotrowska 17:13

3M ago17:13

17:13

Czy chciałabyś, aby istniał magiczny włącznik, który sprawia, że zaczynasz odczuwać motywację wtedy, kiedy Ci się najbardziej nie chce? Ruszasz się wtedy z ochotą do działania, zamykasz projekty, chodzisz regularnie na siłownię, wykonujesz nielubiane zadania, no słowem, poezja! Wszystko załatwione, a Ty zadowolona! Brzmi zbyt pięknie? Taki włącznik…

1
Odcinek #41 Jak budować wyrazistą markę, również osobistą? Rozmowa z Katarzyną Mrzygłód 1:03:13

3M ago1:03:13

1:03:13

Czym właściwie jest marka? A czym jest marka osobista? Jak ją budować skutecznie, aby nie była to pusta, sztywna fasada, ale coś, co odzwierciedla Ciebie i Twoje wartości? Z czego składa się proces budowania marki i jak ją właściwie komunikować światu? I jak to zrobić, żeby się wyróżnić pośród tylu innych marek? O tych wszystkich aspektach rozmawia…

1
Odcinek #40 Jak się dowiedzieć, czego chcesz w życiu zawodowym, gdy masz tysiąc wątpliwości? Aga Piotrowska 24:05

3M ago24:05

24:05

Jeśli nie wiesz, czego chcesz w życiu zawodowym i masz tysiąc wątpliwości, jaką drogę wybrać, albo czy ta, którą wybrałaś jest właściwa, to wiedz, że to jest ok nie wiedzieć :) I nie jesteś w tym sama. Najważniejsze, żebyś nie zatrzymywała się na samym "nie wiem", ale poszukiwała w tej niewiedzy odpowiedzi na pytanie "kim jestem?" Ta niewiedza jest…

1
Odcinek #39 Jak pokonywać życiowe przeszkody, tworzyć odważnie i być w tym wszystkim sobą? Rozmowa z Martą Marecką 1:02:08

4M ago1:02:08

1:02:08

Jeśli jesteś w takim momencie życia, w którym napotykasz trudności, mierzysz się z przeszkodami, czujesz zniechęcenie, bo rzeczy nie idą tak jak chciałaś, jeśli jesteś artystką, zwłaszcza taką, która wątpi w siebie, boi się pokazać swoją twórczość, boi się oceny i uważa że to co robi nie ma wartości, szczególnie jeśli marzysz o tworzeniu w postaci …

1
Odcinek #38 Jak wzmacniać swoje poczucie wartości? 19:27

4M ago19:27

19:27

W tym odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat wzmacniania poczucia wartości. Jest to temat, z którym przychodzi do mnie wiele kobiet, zastanawiając się, jak poczuć w sobie wartość, która jest niezależna od tzw. walidacji innych, czyli ich opinii i oceny. Posłuchaj i zainspiruj się - podziel się także swoimi przemyśleniami w komentarzu! Po…

1
Iza Klementowska „Szczęście i inne przypadki" 1:22:57

4M ago1:22:57

1:22:57

Lubię książki, które pomagają się zatrzymać. Ta tak działa. Czym jest szczęście? - to pytanie zabiera nas w podróż. Zanim dojdziemy do własnej definicji, możemy poznać opinie kilkuset osób z różnych stron świata. Najmłodsza z nich ma cztery lata, najstarsza sto. Odnalazłam się już na pierwszych stronach tej książki. Padają w niej słowa Sándora Mára…

1
Natalia Szostak „Zguba" 1:30:00

4M ago1:30:00

1:30:00

W „Zgubie" można się odnaleźć. Ze swoimi nastoletnimi emocjami sprzed lat i z dorosłą dezorientacją. Poznajcie Alicję, Hankę i Mariannę. Otwierając książkę, wchodzimy do codzienności babci, matki i córki. Połączenia rodzinne sprawiają, że obserwujemy je w przeróżnych konfiguracjach. Synowa-teściowa, wnuczka-babcia, matka-córka. Jest też Grzegorz. S…

1
Aga Zano/ Sylvia Plath „Johny Panika i Biblia Snów" 1:14:18

5M ago1:14:18

1:14:18

Tłumaczka, stypendystka Literature Ireland, Queen’s University Belfast i University of Edinburgh. Dzięki niej możemy czytać po polsku książki Bernardine Evaristo, Charlesa Yu, Lucy Caldwell, André Acimana, C Pam Zhang, Joshuy Cohena, Colluma McCanna. Tym razem zabiera nas do świata Sylvii Plath. Porwała mnie językowa precyzja amerykańskiej pisarki.…

1
Katarzyna Zyskowska „Alchemia" 1:28:41

5M ago1:28:41

1:28:41

Podczas lektury „Alchemii” obserwujemy życie noblistki, które wymyka się spod kontroli. Patrzymy na kobietę, która jest w stanie sporo zaryzykować dla miłości. Maria Skłodowska-Curie mierzy się z atakami paniki i uczuciem osamotnienia. Historia sprzed ponad stu lat okazuje się zaskakująco aktualna. Znajdziecie w niej: złamane serce, niełatwe macier…

1
Jagoda Bzowy „Jak unikać toksycznych facetów" 1:08:49

5M ago1:08:49

1:08:49

Toksyczność działa niezależnie od płci. Dlatego tytuł książki potraktujmy umownie. Czasem lęk przed samotnością pcha nas w relacje, które nie mają nic wspólnego z miłością. Długo potrafimy zakłamywać rzeczywistość, usilnie starając się „zasłużyć” na uczucie. Do konfrontacji z prawdą trzeba dojrzeć. Bez wątpienia pomaga w tym psychoterapia. W ponied…

1
Wioletta Grzegorzewska „Tajni dyrygenci chmur" 1:31:18

5M ago1:31:18

1:31:18

Od pierwszych stron zanurzyłam się w tej opowieści. Zabrała mnie do świata Loli, a jednocześnie uruchomiła dziesiątki wspomnień z dzieciństwa. Sensualność tej historii otwiera drzwi przeszłości. Przedmioty, słowa, dźwięki działają jak wytrychy pamięci. Przenoszą do konkretnych ludzi i zdarzeń. Brutalność życia miesza się z jego pięknem. Prowadzi na…

1
Oliwia Dobrzyńska „Wędrówki z psem" 1:21:19

5M ago1:21:19

1:21:19

Wyprawy z psem w moim domu nazywamy wycieszkami. Od cieszenia się. Takie podróże sprawiają nam wielką frajdę. Radość do kwadratu jest udziałem Oliwii Dobrzyńskiej, bo na co dzień towarzyszą jej aż dwa merdające ogony. Autorka instagramowego konta @wedrowkizpsem stworzyła przewodnik, który podsuwa masę pomysłów na wspólny wypoczynek. Dzięki jej wska…

1
Barbara Sadurska „Rada smoków" 1:49:20

5M ago1:49:20

1:49:20

Zapraszam na rejs z Matyldą i Saszą. Dziewczyny przejmują ster, bo wiedzą, że są sytuacje, w których nie można bezczynnie czekać. Przed nami sztorm, fale radości i smutku. Szczęśliwie żagle pcha do przodu nadzieja. Razem z Basią Sadurską porozmawiamy o miłości, która nie zna granic. I o tym, że zanim wypłynie się na pełne morze, trzeba przejść prze…

1
Dyba Lach, Adam Lach „Przynoszę Ci dzikość" 1:18:30

5M ago1:18:30

1:18:30

Czułość, z jaką obserwują świat, chwyta za serce. To jeden z tych duetów artystycznych, który wie, jak słuchać i patrzeć.Ich dokument „Przynoszę ci dzikość” pozwala stać się częścią przyrody. Oglądasz film i czujesz, jak z każdą minutą zwalniasz. Zanurzasz się w obrazie i dźwięku. W sobie i w przestrzeni. Ta opowieść przypomniała mi, jak wiele kryj…

1
Małgorzata Szcześniak, Wojciech Eichelberger „Trudne związki" 1:18:28

5M ago1:18:28

1:18:28

Wychodzimy z dzieciństwa z różnymi deficytami: bezpieczeństwa, przyjemności, uznania. Brakujący element wpływa na to, w jakie związki angażujemy się w przyszłości. Często podświadomie realizujemy skrypty wyniesione z domu. W poniedziałek porozmawiamy m.in. o tym, jak istotne jest uświadomienie sobie własnych motywacji i mechanizmów działania.Jak po…

1
Karolina Wasielewska „Polka gola" 1:43:27

5M ago1:43:27

1:43:27

Nawet ci, którzy nie interesują się futbolem, słyszeli o Maradonie, Beckhamie czy Messim. A ile nazwisk utytułowanych zawodniczek jesteście w stanie wymienić? Przed nami rozmowa o kobietach na piłkarskiej murawie. Co istotne, ta historia wychodzi poza linię boiska i rozbija mur stereotypów. Już wkrótce sprawdzimy, jak ma się w Polsce słowo: równoup…

1
Mikołaj Marcela „Zróbmy sobie szkołę" 1:44:05

5M ago1:44:05

1:44:05

To reportaż o tych, którzy wyrzucili ze swojego słownika hasło: „nie da się”. Wytrwale kruszyli edukacyjny beton, żeby stworzyć szkoły wolne od rywalizacji i presji. W jaki sposób powinno wyglądać realne wspieranie młodych ludzi? Jaką wiedzę warto zapakować do mentalnego plecaka? M.in. te pytania padną już w najbliższy czwartek. Książka „Zróbmy sob…

1
Ola Potykanowicz - rozmowa o książce Sophie Mort „Odnowa". 1:26:43

5M ago1:26:43

1:26:43

Jeśli macie dość Dnia Świstaka, czas na świadome wybory. „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów” – ta myśl Eisteina otwiera książkę psycholożki klinicznej Sophie Mort. To lektura dla wszystkich, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Nikt w tej książce nie obiecuje, że zmiana to bułka z masłem. Wymaga …

1
Marcin Matych/Dr Nerwica „Bliskość i lęk" 1:37:52

5M ago1:37:52

1:37:52

Jeżeli czujecie, że regularnie wchodzicie w toksyczne związki w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Was. Czas się zatrzymać i zrozumieć, o co chodzi. Co powoduje, że mimo cierpienia trwamy w raniących układach? Dlaczego tak trudno wyjść z emocjonalnej matni? Kiedy można pracować nad relacją, a kiedy najlepszym rozwiązaniem będzie zer…

1
Karol Jachymek „Z nosem w smartfonie" 1:42:40

5M ago1:42:40

1:42:40

Postęp technologiczny powoduje, że zacierają się granice między rzeczywistością analogową a wirtualną. Młodzi ludzie budują w sieci relacje, rozwijają zainteresowania, zdobywają nowe umiejętności. Autor książki „Z nosem w smartfonie” jako medioznawca i badacz od lat przygląda temu, co dzieje się w internetowej przestrzeni. A potem tłumaczy ją tym, …

1
Odcinek #37 Jak doświadczać życia w pełni w harmonii serca i głowy? Rozmowa z Martą Czaplą-Bystrowską, coachką Transformującej Obecności. 1:04:41

5M ago1:04:41

1:04:41

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Martą Czaplą-Bystrowską, certyfikowaną coachką i trenerką Transformującej Obecności oraz coachką Professional Certified Coach (PCC ICF). Marta pracowała ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach, gdzie prowadziła zespoły obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyła firmę z misją społeczną z…

1
Marcin Wilk „Lepszy gatunek. Psio-ludzkie historie". 1:50:15

5M ago1:50:15

1:50:15

Psio-ludzkie historie, czyli to, co lubię najbardziej. Przed nami opowieść o tym, jak na przestrzeni lat zmieniał się stosunek do zwierząt, a w szczególności do psów.Marcin Wilk stworzył reportaż o czworonogach, który bardzo dużo mówi o nas samych. Opowiada zarówno o międzygatunkowej przyjaźni, jak i wieloletnim przekonaniu o wyższości homo sapiens…

1
Karolina Lewestam „Strażniczka perły" 1:25:50

5M ago1:25:50

1:25:50

Zamknęłam książkę i zaczęłam tęsknić za postaciami z tej opowieści. A potem uświadomiłam sobie, że mam je już w sobie. Od dziś będę chodzić po świecie razem z Kutik, której nie zatrzymuje lęk. Czuje go, ale działa, bo wie, że jej odwaga jest potrzebna. Zapragnęłam być dla kogoś jak Pante, silna pantera śnieżna, która ma sobie miękkość ruchów i serc…

Podcasty warte posłuchania

Alchemia Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi