Podcast o triathlonie i pokrewnych sportach okiem amatora. Rozmawiam z ambitnymi amatorami, pro'sami, trenerami i innymi ciekawymi gośćmi. Poruszamy tematy ciekawe dla triathlonistów, biegaczy a także tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali który sport ich bardziej interesuje.
…
continue reading
1
#69 - Maciej Skórnicki - "Poczułem smak klęski"
1:04:56
1:04:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:56
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Maćkiem Skórnickim. Rozmawiamy przede wszystkim o jego starcie na Hawajach, który miał być startem życia, dla którego Maciek poświęcił bardzo dużo, a który okazał się porażką. To właśnie na tym skupiamy się w rozmowie - jak radzić sobie z porażką i przede wszystkim jak się podnieść i walczyć dalej. Z naszej r…
…
continue reading
1
#68 - Marta Łagownik - "jestem prawie zawodniczką Pro"
1:08:05
1:08:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:05
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Martą Łagownik. Przechodzimy razem przez początki jej kariery, pierwsze zwycięstwa i porażki, aż po trudne lata 2020-2022 i niespełnione marzenia olimpijskie. W końcu dochodzimy do najlepszego jak dotąd, w jej karierze roku 2024, gdzie Marta swoimi zwycięstwami pokazała, że nadal stać ja na wiel…
…
continue reading
1
#67 - Olga Kowalska - "nie jestem robotem"
1:12:12
1:12:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:12
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Kowalską. Tym razem nie wracamy do początku jej kariery, ale skupiamy się na bardzo udanym sezonie 2022, niestety zakończonym kontuzją i DNS na Mistrzostwach Świata na Hawajach. Dalej rozmawiamy o równie udanym sezonie 2024, między innymi poruszając gorący temat protestu, który Olga złożyła na Mistrzostw…
…
continue reading
1
#66 - Tomasz Szala - profesjonalny zawodnik w drodze na Hawaje
51:11
51:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:11
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam po raz drugi z Tomkiem Szalą. Tym razem zawodnikiem już z kwalifikacją na tegoroczne (2024) mistrzostwa świata na Hawajach. Tomka udaje się jeszcze złapać na zgrupowaniu w Hiszpanii w trakcie jednego z ostatnich bloków treningowych. W naszej rozmowie wspominamy ostatnie 3 lata - od debiutu na Iron…
…
continue reading
1
#65 - Michał Drelich - po drugiej (ciemnej) stronie mety
1:09:31
1:09:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:31
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Michałem Drelichem jednym z założycieli firmy Sport Evolution, która odpowiada za organizacje imprez z logo Ironman w Polsce. Michał opowiada o tym jak trudny jest to biznes i jak sporo pracy jest przy każdym evencie. Rozmawiamy także o tym jak mu się udało przekonać Ironmana do Polski, potem sp…
…
continue reading
1
#64 - Piotr Kowalczyk - jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman
1:06:45
1:06:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:45
W kolejnym odcinku rozmawiam z Piotrem Kowalczykiem, amatorem prawie takim jak my. To prawie robi jednak sporą różnicę, Piotr poświęca na trening sporo czasu i energii mentalnej a to przynosi efekty w postacie czasu 8:55 w Roth. Czy każdy z nas jest gotowy na takie poświęcenia? Szukamy razem prostego sposobu jak złamać 9 godzin na Ironmanie, ale ob…
…
continue reading
1
#63 Łukasz Lis - zdroworozsądkowe podejście do triathlonu
1:04:09
1:04:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:09
Z Łukaszem Lisem rozmawiamy o jego początkach w triathlonie, o początkach TriClubu, oraz o jego podejściu do treningu swojego i swoich zawodników. Łukasz nie tylko ma inne podejście do treningu, jest zwolennikiem treningów grupowych i nie popiera walki o wynik za wszelką cenę, ale także osobiście idzie wbrew trendowi i przechodzi do kategorii PRO, …
…
continue reading
1
#62 - Marek Drob - maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika
1:06:10
1:06:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:10
Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie. Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman'a trenując średnio 7 godzin w tygodniu? Jak uzyskać dodatkowe 50 watów na rowerze wydając 70 PLN? Na te i inne pytania odpowiada Marek w trakcie naszej rozmowy.…
…
continue reading
1
#61 - Marianna Hall - odżywianie w sportach wytrzymałościowych
1:20:12
1:20:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:12
Moim kolejnym gościem jest dr Marianna Hall, dietetyk kliniczny i sportowy a także zapalona kolarka. Z Marianną rozmawiamy o podstawowych zasadach żywieniowych w sporcie wytrzymałościowych. Marianna zwraca uwagę na to co jeść przed, w trakcie a także po zawodach lub treningu. Niestety nie ma tutaj jednej rady dla każdego, ani złotego środka, odżywi…
…
continue reading
1
#60 - Łukasz Remisiewicz całe życie na walizkach
1:00:25
1:00:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:25
Moim kolejnym gościem jest Łukasz Remisiewicz - autor bloga podróżniczo - sportowego RunEat.pl. Z Łukaszem rozmawiamy właśnie o podróżowaniu oraz uprawianiu triathlonu. Czy ważniejszy jest wynik sportowy, czy może bardziej wyjazd w ciekawe miejsce? Łukasz opowiada o swoich startach prawie na wszystkich kontynentach, więc jeśli ktoś szuka inspiracji…
…
continue reading
1
#59 - Michał Migała - triathlon to całe jego życie
48:56
48:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:56
Moim gościem jest Michał Migała zawodnik który zdobył 2gie miejsce na Mistrzostwach Świata Iron Man w Nicei 2023. Michał pokazuje, że w sporcie nie ma drogi na skróty i jeśli chce się coś osiągnąć to trzeba bardzo dużo poświęcić. On był gotowy podporządkować życie pod sport, trenować dużo i ciężko a efekty przyszły naturalnie. Michał to twardy zawo…
…
continue reading
1
#58 - Joanna Sołtysiak - kobieta z mentalnością zwycięzcy
1:11:33
1:11:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:33
Moim kolejnym gościem jest Asia Sołtysiak z którą rozmawiam nie tylko o jej zwycięstwie na Mistrzostwach Świata w Lahti, a potem na Ironman Italy, ale także o jej początkach w triathlonie, treningu oraz podejściu do trenera. Asia opowiada także o tym jak dużą wagę przywiązuje do szczegółów, oraz o swoim bardzo analitycznym podejściu do zawodów i tr…
…
continue reading
1
#57 - Janisz Borczyk - o bike fittingu i rowerze
58:20
58:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:20
Moim kolejnym gościem jest Janisz Borczyk, przed którym rower nie ma żadnych tajemnic. Z Janiszem rozmawiamy o usłudze bike fittingu - dla kogo to jest i co dzięki takiemu fittingowi możemy uzyskać. Rozmawiamy także o sprzęcie rowerowym w co warto zainwestować a gdzie uważać. Bez obaw mimo, że mój gość jest bardzo techniczny to odcinek wcale taki n…
…
continue reading
1
#56 - Maciej Bruździak - o Super League Arena Games oraz życiu i treningu sportowca wyczynowego
52:40
52:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:40
Moim kolejnym gościem w podcascie jest Maciej Bruździak jedyny jak do tej pory reprezentant Polski na Super League Arena Games. Maciek opowiada o tych bardzo ciekawych zawodach, które łączą esport ze sportem tradycyjnym, tworząc przy tym świetne widowisko dla kibiców. Rozmawiamy także o szansach na kwalifikacje olimpijską wśród naszych wyczynowych …
…
continue reading
1
#55 - Paweł Rurak - rozsądne podejście do pływania
1:15:21
1:15:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:21
Z moim kolejnym gościem Pawłem Rurakiem rozmawiamy na temat pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie dorosłych. Paweł tłumaczy nam dlaczego dorosłym trudniej przychodzi nauka pływania oraz co możemy podpatrzeć u trenujących dzieci. Paweł przedstawia 4 fundamentalne elementy treningu pływackiego czyli - czucie wody, pozycja na wodzie, oddychan…
…
continue reading
1
#54 - Łukasz Małek kardiolog sportowy - o sprawach sercowych w sporcie wytrzymałościowym
1:02:11
1:02:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:11
Z moim kolejnym gościem profesorem Łukaszem Małkiem rozmawiamy o wpływie sportu wytrzymałościowego na serce. Profesor Małek wie o czym mówi bo jest nie tylko lekarzem ale także biegaczem ultra. Czy każdy rodzaj wysiłku jest zdrowy, kiedy warto a kiedy trzeba się przebadać, czy niskie tętno jest lepsze od wyższego, czy możemy ufać naszym zegarkom sp…
…
continue reading
1
#53 - Roksana Słupek - zawodniczka PRO młodego pokolenia
1:06:05
1:06:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:05
Moim kolejnym gościem jest Roksana Słupek czyli nasza zawodniczka Pro i nadzieja na igrzyska olimpijskie w Paryżu. Z Roksaną wracamy do jej początków ze sportem i jak z pływaczki przeszła przez aquathlon na triathlon. Roksana opowiada o tym jak trenuje, jak wygląda jej typowy dzień, jak się regeneruje a także o tym jak to jest mieszkać i trenować z…
…
continue reading
1
#52 - Kuba Bielecki - trener, zawodnik i komentator
1:07:06
1:07:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:06
Kolejnym gościem jest Kuba Bielecki, czyli nie - dinozaur polskiego triathlonu. Kuba jest zawodnikiem wielu lat, ale przede wszystkim trenerem triathlonu, który wykazuje fajne zdrowo rozsądkowe podejście. Jako trener koncentruje się przede wszystkim na tym co działa i co przyniesie największą korzyść zawodnikowi a nie koniecznie na tzw. marginal ga…
…
continue reading
1
#51 - Ola Krawczyk - Ultra Tri w kolorze blond
1:01:37
1:01:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:37
Moim kolejnym gościem jest Ola Krawczyk czyli Tri w kolorze blond. Z Olą rozmawiam już po raz drugi, ale tym razem skupiamy się na jej starcie w Double Iron Man w Bad Radkersburg. Ola opowiada jak się przygotowywała do tego startu, jak wyglądała logistyka i treningi, a potem rozmawiamy o przebiegu samych zawodów. Ola pokazuje, że pracą i wytrwałośc…
…
continue reading
1
#50 - Ola Kieda - w pogoni za marzeniami
1:02:19
1:02:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:19
Moim gościem jest Ola Kieda, dziewczyna która podąża za swoją pasją nie zważając na niesprzyjające okoliczności. Z naszej rozmowy dowiecie się jak trenować samotnie wychowując małą córkę, przy okazji pracując na pełny etat. Ola nie szuka wymówek tylko rozwiązań. Dodatkowo w tym roku zakwalifikowała się na Mistrzostwa Świata IM na Hawajach, pokazują…
…
continue reading
1
#49 - Olga Kowalska - powrót do ścigania
1:02:16
1:02:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:16
Moim gościem jest Olga Kowalska, która po czterech latach przerwy wraca do ścigania. Do tego wraca w wielkim stylu zdobywając 6te miejsce na mistrzostwach świata IM w Utah. Olga opowiada o swoich odczuciach z tych bardzo trudnych zawodów, o planach na przyszłość oraz o tym jakim jest trenerem. Cofamy się też razem w czasie i Olga opowiada o swoich …
…
continue reading
1
#48 - Marcin Fabiszewski - Pozytywny Tri Świr
1:01:47
1:01:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:47
Moim gościem jest Marcin Fabiszewski "Fabisz". Pozytywnie zakręcony tri wariat. Fabisz opowiada o swoich początkach w triathlonie, wspominamy jego pierwszy start, a także poważny wypdek na rowerze, którego doświadczył kilka lat temu. Fabisz opowiada też o swoim zespole TriWawa, jak go założył i czy jest TriWawa obecnie po prawie 10ciu latach. Na ko…
…
continue reading
1
#47 - Ola Krawczyk - Tri w kolorze blond - dziewczyna która się nigdy nie poddaje
1:00:34
1:00:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:34
Moim gościem jest Ola Krawczyk znana jako Tri w kolorze blond. Ola swoją postawą i pozytywnym podejściem do życia pokazuje, że nie warto się poddawać choćby los rzucał Ci kłody pod nogi :). Kiedy w 2020 roku jej rodzinna restauracja została zamknięta z powodu Covid-19, Ola przebiegła 65km czyli tyle przez ile dni trwało zamknięcie. W 2021 na zawoda…
…
continue reading
1
#46 - Piotr Hydzik - Relacje trener - zawodnik
1:18:04
1:18:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:04
Moim gościem jest Piotr Hydzik, który razem z Jackiem Tyczyńskim założył grupę treningową Triwise. Z Piotrem rozmawiamy o skomplikowanej relacji trener - zawodnik, o tym na co zwracać uwagę przy wyborze trenera, oraz kiedy warto pomyśleć o tym aby trenera zmienić. Piotr porusza wiele ciekawych wątków związanych z psychologią sportu i stawia wiele k…
…
continue reading
1
#45 - Sergiusz Sobczyk - mistrz Europy Ironman 70.3
1:11:13
1:11:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:13
Moim gościem jest Sergiusz Sobczyk - mistrz Europe amatorów na dystansie połówki Ironman. Sergiusz wywalczył tytuł w tym roku podczas zawodów w Dani, ale jak sam podkreśla nie powiedział jeszcze ostatniego słowa. Jego celem jest zdobycie tytułu Mistrza Świata na "połówce". Sergiusz opowiada szczerze o swoim treningu, regeneracji, o tym jak dzieli c…
…
continue reading
1
#44 - Ania Lechowicz - mistrzyni Europy Ironman
1:02:32
1:02:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:32
Moim kolejnym gościem jest Ania Lechowicz. W sezonie 2021 wywalczyła tytuł mistrzyni Europy na dystansie IM we Frankfurcie. W swoim debiucie na dystansie IM w Barcelonie Ania osiągnęła czas 9:21 i zakwalifikowała się na Hawaje. Ania opowiada o początkach swojej kariery w triathlonie, o swoich trenerach, o zarządzaniu czasem, oraz o planach na przys…
…
continue reading
1
#43 - Adrian Kostera - ultra triathlonista, ultra biegacz i normalny facet
1:20:19
1:20:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:19
Moim kolejnym gościem jest Adrian Kostera - chłopak, który ukończył 5cio krotnego Ironmana we Francji na drugim miejscu i jednocześnie był pierwszym Polakiem na mecie. Adrian opowiada skąd wzięła się u niego pasja do sportów wytrzymałościowych, jak trenuje, jak wygląda jego życie codzienne, a także o swoich planach ataku na rekord świata w 10cio kr…
…
continue reading
1
#42 - Małgorzata Otworowska - mama, trener, manager i zawodnik
52:26
52:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:26
Moim kolejnym gościem jest Małgosia Otworowska - mama, trener i zawodnik w jednym. Gosia opowiada o swojej karierze Pro, oraz o mocnym powrocie po kilkuletniej przerwie macierzyńskiej. Przy dobrym planowaniu i zarządzaniu czasem da się pogodzić wiele różnych ról i jednocześnie pozostać uśmiechniętą i optymistyczną osobą.…
…
continue reading
1
#41 - Tomasz Szala - skromny chłopak i mocny zawodnik
54:49
54:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:49
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Tomkiem Szalą, który okazał się najszybszy spośród polskich zawodników na zawodach IM 70.3 Dubai. Tomek opowiada o tych zawodach, o tym jak trenuje na codzień i skąd u niego pomysł na triathlon. O Tomku nie jest może tak głośno w social mediach, ale jego wyniki zdecydowanie się bronią. Skromny chłopak z dużym…
…
continue reading
1
#40 - Mikołaj Luft - jak zainteresować dzieci zabawą w sport
51:55
51:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:55
W tym odcinku rozmawiam z Mikołajem Luftem na dwa główne tematy - pierwszy to Mikołaj i co dalej z jego karierą sportową, a drugi to jego ciekawy projekt - Junior Luft Tri Team - w którym Mikołaj wraz ze swoją kadrą trenerską zachęca dzieciaki do bawienia się sportem. Jak się okazuje nie same zawody są najważniejsze, można się po prostu dobrze bawi…
…
continue reading
1
#39 - Radek Pawłowski - American Dream, siła ambicji i ciężka praca
1:07:40
1:07:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:40
W tym odcinku rozmawiam z Radkiem Pawłowskim nie tylko o sporcie ale także o życiu w Ameryce, treningach i ciężkiej pracy. Radek udowadnia, że dzięki połączeniu ambicji, pracy i siły charakteru można osiągnąć bardzo dużo nie tylko w sporcie, a jednocześnie pozostać normalnym sympatycznym facetem.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#38 Okiem Amatora - Marek Musiał - wiek nie ma znaczenia
1:08:07
1:08:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:07
W tym odcinku rozmawiam z Markiem Musiałem, który karierę sportową zaczął po 50tym roku życia. Nie przeszkodziło mu to w kwalifikacji na Hawaje, a jego forma zawstydza nawet młodych zawodników. Marek udowadnia, że wiek nie ma żadnego znaczenia i liczy się tylko to jak się czujemy. Marek opowiada o tym jak znaleźć radość w treningach i aktywności fi…
…
continue reading
1
#37 Okiem Amatora -Darek Dąbrowski prawdziwy człowiek z żelaza
58:35
58:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:35
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Darkiem Dąbrowskim- człowiekiem, który znosi obciążenia treningowe przy których większość amatorów od razu nabawiłaby się kontuzji. Darek robi 3 x pełny dystans w roku, wplatając 1/2 Ironman po drodze. Opowiada o tym jak to robi, jak zaczęła się jego przygoda z triathlonem, co go motywuje i jakie ma plany na …
…
continue reading
1
#36 Okiem Amatora -Sebastian Karaś pływak który został triathlonistą
1:02:20
1:02:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:20
W tym odcinku podcastu moim gościem jest Sebastian Karaś. Rozmawiamy o początkach jego kariery pływackiej, o tym jak stopniowo wydłużał swoje dystanse pływackie, aż w końcu postanowił przepłynąć Bałtyk wpław. Sebastian opowiada także dlaczego i kiedy postanowił spróbować swoich sił w triathlonie oraz o swoich planach na kolejne lata.…
…
continue reading
1
#35 Okiem Amatora -Mateusz Kaźmierczak trener młodego pokolenia
44:16
44:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:16
W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Kaźmierczakiem trenerem triathlonu o jego nowej karierze trenerskiej. Mateusz z powodu kontuzji musiał zrezygnować ze sportu wyczynowego, ale dzięki temu mógł się w pełni oddać swojej kolejnej pasji - prowadzeniu zawodników. Rozmawiamy o treningach, o tym jak Mateusz prowadzi zawodników o tym skąd czerpie wiedzę …
…
continue reading
1
#34 Okiem Amatora - Aplikacja Fit@Home
48:31
48:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:31
W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Hanią i Mateuszem Kaźmierczakami o naszym wspólnym projekcie aplikacji mobilnej Fit@Home. Jeżeli nie włączyliście jeszcze do swoich planów treningowych ćwiczeń uzupełniających i sprawności ogólnej ten odcinek bardzo Wam się przyda :)Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#33 Okiem Amatora -Żelazne dziewczyny i ich trener - Ania Padlewska, Lucyna Śliż i Rafał Pierścieniak
57:58
57:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:58
Ania Padlewska i Lucyna Śliż wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Razem z ich trenerem Rafałem Pierścieniakiem rozmawiamy o ich drodze na Hawaje, szukając punktów wspólnych dla innych amatorów, którzy chcieliby pójść w ich ślady.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#32 Okiem Amatora - (Nie)możliwe nie istnieje z Danielem Lewczukiem
1:08:20
1:08:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:20
Daniel Lewczuk udowadnia, że niemożliwe nie istnieje, a ograniczenia są głównie w naszej głowie. Praktycznie prosto z kanapy porwał się na wyzwanie czterech pustyń 250 km każda plus pełny IronMan. Rozmawiamy o tym skąd wziął się u Daniela taki pomysł, jak przebiegało to wyzwania, jak trenował i właściwie po co mu to wszystko :)…
…
continue reading
1
#31 Okiem Amatora - O Swimrun'ie z Jędrzejem Maćkowskim i Rafałem Bebelskim
1:09:42
1:09:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:42
Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski opowiadają o Swimrunie. Trochę mniej popularnym sporcie niż triathlon, ale na pewno nie mniej atrakcyjnym. Rozmawiamy o ich początkach ze Swimrunem, o tym jak Swimrun wchodził do Polski, a także o tym na co początkujący amatorzy chcący w takich zawodach wystartować powinni zwrócić uwagę.…
…
continue reading
1
#30 Okiem Amatora - Janusz Szymczak (nie) typowy amator w triathlonie
43:37
43:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:37
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z typowym amatorem takim jak większość z nas trenujących triathlon - Januszem Szymczakiem. Janusz opowiada jak godzi pracę na pełen etat, rodzinę oraz codzienne obowiązki z treningami. Rozmawiamy też o tym jak to jest trenować pod okiem zagranicznego trenera, robiąc wszystkie treningi zdalnie, ora…
…
continue reading
1
#29 Okiem Amatora - Jagoda Podkowska o diecie w sportach wytrzymałościowych
49:27
49:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:27
W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Jagodą Podkowską, dietetykiem specjalizującym się w sportach wytrzymałościowych. W naszej rozmowie Jagoda przełamuje kilka popularnych stereotypów dotyczących diety i żywienia. Poruszamy temat jedzenia przed zawodami, w trakcie a także po starcie. Jest ciekawie i praktycznie :)…
…
continue reading
Z tego odcinka podcastu dowiecie się co to jest badanie Swim Fitting i jak można je zastosować do poprawienia swoich wyników w pływaniu.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
Okiem Amatora - Odcinek specjalny - Quiz!
28:40
28:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:40
W odcinku specjalnym Okiem Amatora, przepytaliśmy zawodników z ich wiedzy o triathlonie. Tym razem Okiem Amatora bawi i uczy :)Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#27 Okiem Amatora -Rafał Pierścieniak o triathlonie
56:07
56:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:07
W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Rafałem Pierścieniakiem. Luźna rozmowa o tym jak to jest być szefem największego klubu triathlonowego w Polsce, o tym kiedy zobaczymy Rafała na zawodach, jak trenują początkujący i zaawansowani amatorzy i wiele więcej...Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#26 Okiem Amatora - historia mistrza Świata IM Hawaii
1:04:27
1:04:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:27
W kolejnym odcinku historia mistrza Świata IM Hawai z roku 1991. Mój gość nie jest tak znaną postacią jak wielu obecnych zawodników mimo, że jego osiągnięcia są imponujące. Celowo nie podaję kto to jest, tylko zapraszam do wysłuchania odcinka z niesamowitym zawodnikiem!Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#25 Okiem Amatora - Cezary Figurski o triathlonie z trenerem młodzieży
55:56
55:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:56
Cezary Figurski - trener takich zawodników jak - Łukasz Kalaszczyński, Mateusz Kaźmierczak czy Rafał Pierścieniak, opowiada o tym czym zajmuje się obecnie czyli o trenowaniu młodzieży, o kondycji triathlonu wyczynowego w Polsce a także o tym jak wspomina swoje starty w zawodach.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#24 Okiem Amatora - Maciej Dowbor profesjonalny amator
1:22:01
1:22:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:01
Maciek Dowbor opowiada o tym skąd wziął się u niego pomysł na triathlon, jak trenuje na codzień, jak łączy trening z obowiązkami rodzinno zawodowymi. Rozmawiamy także o jego starcie na dystansie Ironman na Majorce i o tym na co inni amatorzy chcący wystartować na dystansie długim powinni zwrócić uwagę.…
…
continue reading
1
#23 Okiem Amatora - Andrzej Skorykow jak nauczyć się pływać
54:15
54:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:15
Andrzej Skorykow opowiada o trudnościach stojących przed dorosłymi amatorami chcącymi nauczyć się pływać w triathlonie i nie tylko.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#22 Okiem Amatora - Beniamin Burda - SBR Team
49:09
49:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:09
Beniamin Burda opowiada o drużynie SBR Team. Dowiemy się jak funkcjonuje zespół, jak pozyskuje zawodników, co im zapewnia a także w jakim celu funkcjonuje cały team.Autor: Andrzej Holub
…
continue reading
1
#21 Okiem Amatora - Marta Otto - you are a Double Ironman
43:43
43:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:43
Marta Otto opowiada jak to jest wystartować i zwycieżyć na dystansie podwójnego Ironman'aAutor: Andrzej Holub
…
continue reading