Najlepsze podcasty z kategorii: Dr. Ja (2024)

1
#192 Jak mieć 3 dzieci i nie zwariować? gość Nina Wojtyra 44:20

13h ago44:20

44:20

W 192. odcinku podcastu goszczę Ninę Wojtyrę, która na co dzień udziela eksperckich wypowiedzi w temacie żywienia dzieci i psychodietetyki, ale dziś możecie usłyszeć ją w innej roli. Nina dzieli się swoim doświadczeniem o budowaniu równowagi, podziale obowiązków i nie pozwoleniu sobie na to, aby wpisać się w schemat poświęcania się dla wszystkich d…

1
Rodzice i nauczyciele - porozumienie ponad podziałami 35:44

10h ago35:44

35:44

Od lat te dwie grupy łączy ambiwalentna relacja. Niby działają dla dobra dzieci, a jednak sporo w ich wzajemnych stosunkach napięć, nierzadko i pretensji. Jak budować dialog, zwłaszcza gdy chcemy wspólnie zajmować się sprawami, na które patrzymy inaczej?Autor: Małgorzata Musiał

1
#191 Nie powinnaś przechodzić na dietę. Dlaczego? 20:07

1d ago20:07

20:07

W 191. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zmienić swoje podejście i postępowanie do wprowadzania zdrowszych nawyków, aby w końcu były skuteczne, a nie jak w przypadku większości diet - kończyły się pierwszym gorszym momencie. Dowiedz się więcej o Kursie Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast…

1
Jak przestać się złościć? 32:57

13d ago32:57

32:57

Niech Was nie zwiedzie przewrotny tytuł odcinka: wyraża jedynie stopień zmęczenia rodzaju ludzkiego doświadczaniem i przeżywaniem złości. Nic dziwnego, złość to nie potulny baranek, ale eksplozja siły i energii - i właśnie dlatego nie możemy przestać się złościć, potrzebujemy tego, co złość ze sobą niesie. Pytanie tylko: jak to oswoić, żeby służyło…

1
#190 Zdrowie psychiczne Twojego dziecka: na co zwrócić uwagę? - dr Agata Misera 1:02:07

28d ago1:02:07

1:02:07

Do 190. odcinka podcastu zaprosiłam dr Agatę Miserę, psychiatrę dziecięcą i psychoterapeutkę, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspi…

1
#189 Z głodzenia do wolności: Jak Joanna wygrała z restrykcyjnymi dietami i napadami jedzenia 45:33

1M ago45:33

45:33

Dowiedz się więcej o Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Do 189. odcinka mojego podcastu zaprosiłam Joannę, uczestniczkę Kursu Skutecznego Odchudzania. Joanna od głodzenia i przejadania oraz restrykcyjnych diet przeszła do zdrowej i dobrej relacji z jedzeniem. W podcaście opowiada jak z…

1
Trudności w relacjach z rówieśnikami 33:40

1M ago33:40

33:40

Ewelina napisała w mailu: "Co możemy zrobić, kiedy w odpowiedzi na krzywdzące słowa, zniuansowane formy wykluczenia, moje dziecko (szkolne) się odpala i agresja przeradza się w przemoc? To jest powtarzalny schemat, czasami córka daje radę zachować spokój, czasami nie i mam poczucie, że cały ciężar "poradzenia sobie" spoczywa na niej. Jak wesprzeć n…

1
#188 Odchudzanie, które działa na lata: Historia Violi i jej trwałych efektów 1:01:49

1M ago1:01:49

1:01:49

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Zapisanie się na listę nie zobowiązuje do zakupu, ale daje Ci możliwość skorzystania ze specjalnej oferty, która jest niedostępna publicznie. W 188. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Violą, uczestniczką Kursu Sku…

1
#187 Zdrowie psychiczne: Kiedy warto się zaniepokoić i szukać pomocy? - Joanna Adamiak 1:00:28

2M ago1:00:28

1:00:28

Do 187. odcinka podcastu zaprosiłam psychiatrę Joannę Adamiak, by poruszyć temat świadomości zdrowia psychicznego. Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspierających zdrowie, również psychiczn…

1
O przemocy rówieśniczej - rozmowa z dr Anną Kubiak 54:12

2M ago54:12

54:12

Przemoc rówieśnicza jest zjawiskiem, którego nie powinniśmy tolerować, i jednocześnie powinniśmy brać pod uwagę możliwość jej pojawienia się w klasie/grupie. Do tej rozmowy zaprosiłam dr Annę Kubiak - psycholog, psychoterapeutkę systemową, która przez 10 lat pracowała w szkole z dziećmi i młodzieżą, a temat przemocy rówieśniczej jest jej szczególni…

1
#186 Po 30 latach wyzwoliła się błędnego koła diet. Jak to zrobiła? - Iwona kursantka KSO 55:57

2M ago55:57

55:57

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast W 186. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Iwoną, uczestniczką VIII edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Jej problemy z wagą zaczęły się, gdy wyprowadziła się z domu rodzinnego. Iwona objadała się słodyczami i jed…

1
Czego szukamy w sklepie z gadżetami | Matylda Ofiarska 57:00

2M ago57:00

57:00

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Matyldą Ofiarską, która pracuje w internetowym sklepie z gadżetami erotycznymi Secret Delivery. Rozmawiamy o tym co możemy znaleźć w sklepie z zabawkami erotycznymi, jakie produkty są najbardziej popularne i o co najczęściej pytają klienci. Znajdziecie w nim również informacje o tym w jaki sposób wybrać dla siebie…

1
#185 25 lat walki z objadaniem – co pomogło ją wygrać? | Gość: Martyna - uczestniczka KSO 53:15

2M ago53:15

53:15

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast W 185. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Martyną, uczestniczką VIII edycji Kursu Skutecznego Odchudzania. Problemy z wagą miała od dziecka, a od liceum tkwiła w błędnym kole diet. W odcinku opowiada, jak wyelimow…

1
Agresja w przedszkolu - rozmowa z Anitą Janeczek-Romanowską 41:23

2M ago41:23

41:23

Agresywne zachowania przedszkolaków są powszechne. Powszechnie również sprawiają trudność dorosłym, którzy często nie wiedzą, jak do agresji podchodzić, jak się nie zająć, w jaki sposób reagować. Do rozmowy na ten temat zaprosiłam Anitę Janeczek-Romanowską, psycholożkę i psychoterapeutkę dziecięcą z Bliskiego Miejsca Z Anitą rozmawiamy o tym: co mo…

1
#184 - Jak schudnąć 30 kg i utrzymać efekt na lata? - Ania uczestniczka KSO 1:02:06

2M ago1:02:06

1:02:06

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast Do 184. odcinka podcastu zaprosiłam Anię Strożek - uczestniczkę Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania, by porozmawiać o tym w jaki sposób naprawić relację z jedzeniem, poradzić sobie z kompulsywnym jedz…

1
Muszą Cię lubić w robocie? 54:59

2M ago54:59

54:59

W tym odcinku Software House After Hours, prowadzący Robert, wspólnie z Moniką Naumczyk i Lili Margaryan oraz Marcinem Kulawikiem próbuje znaleźć odpowiedź na pytanie o chęć bycia lubianym w pracy. Było parę anegdotek, historii o trudnych decyzjach i konkluzji o tym jak być dojrzałym, skutecznym a jednak zdecydowanym. Jak ze wszystkim to warto szuk…

1
#183 Jak zjeść tylko jedno ciastko, a nie całe opakowanie? - sztuka rezygnowania 21:55

3M ago21:55

21:55

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o4z8h0 Tematem 183. odcinka podcastu jest sztuka rezygnowania. Opowiadam o tym w jaki sposób podejmować decyzje żywieniowe, które nam służą. Poruszam w nim również temat zmian i strat z nimi związanych. Posłuchaj o…

1
Jak spełniać rosnące oczekiwania własnych dzieci? 29:34

3M ago29:34

29:34

Anita napisała: Mam wrażenie, że kiedy dziecko jest małe, te oczekiwania są takie „proste”. Jeść, spać (to bardziej oczekiwanie rodziców), tulić, bawić się - tak schematycznie. Im dzieciaki starsze, tym to się bardziej mnoży, bo do tych podstawowych dochodzi: - zapewnianie rozrywki - organizowanie czasu - oczekiwanie odnośnie dostępu do technologii…

1
#182 Strategie, które sprawią, że zechcesz się ruszać więcej - Łukasz Raróg 1:05:06

3M ago1:05:06

1:05:06

Gościem 182. odcinka podcastu jest Łukasz Raróg, szkoleniowiec trenerów personalnych, trener personalny, trener przygotowania motorycznego w Kadrze Polski Muay Thai oraz Pogonii Basket Szczecin. Rozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa …

1
Czego nie chce widzieć dr. Grzesiowski? 55:43

3M ago55:43

55:43

Wieczorna audycja z radia KChT

1
#181 Jak przekonać kogoś do leczenia, terapii, rzucenia palenia, zadbania o swoje zdrowie 22:51

3M ago22:51

22:51

W 181. odcinku podcastu poruszam temat motywowania bliskich do zmiany. Opowiadam o tym jak wspierać w skuteczny, ale też empatyczny sposób. Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/ Po…

1
Dlaczego decyzja PKW oraz wystąpienia do PE to tylko teatr? 42:00

3M ago42:00

42:00

Wieczorna audycja z radia KChT

1
Pierwsza wizyta u ginekologa | dr Elżbieta Zarychta 49:06

3M ago49:06

49:06

Zapraszam na rozmowę z dr Elżbietą Zarychtą, która jest ginekolożką specjalizującą się w ginekologii dziecięcej. W rozmowie poruszamy temat m.in. decyzji o pierwszej wizycie, jak taka wizyta wygląda, wybieranej antykoncepcji i szczepieniu na HPV. Rozmowa może dużo rozjaśnić zarówno rodzicom i opiekunom małych dziewczynek, ale również kobietom, któr…

1
Anachronizm czyli ja 41:32

3M ago41:32

41:32

Wieczorna Audycja z radia KChT

1
Po co nam social media? 1:15:57

3M ago1:15:57

1:15:57

W kolejnym odcinku Software House After Hours, prowadzący Robert, wspólnie z Agatą Kupracz, Moniką Naumczyk i Lili Margaryan wzięli na warsztat stan mediów społecznościowych – w szczególności polskiego Linkedina. Pojawiły się tematy takie jak te cholerne i wszechobecne selfiki, alternatywne platformy jak TikTok czy początek kariery na OnlyFans Robe…

1
Bóg Honor i nie ma miejsca na ojczyznę czyli hipokryzja debili 1:20:17

3M ago1:20:17

1:20:17

wieczorna audycja z radia KChT

1
Jak wspierać rodzeństwo dzieci z wyzwaniami rozwojowymi? 31:17

3M ago31:17

31:17

Konflikty między rodzeństwem są nieuniknione. Bywa jednak, że gdy jedno z dzieci mierzy się z różnymi wyzwaniami (np. ADHD, spektrum etc.), to te konflikty bywają bardziej raniące. A czasem po prostu brat czy siostra jest "pod ręką" i obrywa bez powodu. Jak zadbać o poszkodowane dziecko, aby nie odbiło się to na jego poczuciu własnej wartości?…

1
List gończy? Ściema, ściema, ściema, panie Siemoniak! 34:41

3M ago34:41

34:41

wieczorna audycja radia KChT

1
#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska 58:44

3M ago58:44

58:44

Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym. Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się: Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD Czy ADHD to…