Dr N publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
R
Recepta na ruch

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
 
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
 
D
Dieta z Głową Podcast

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
 
Dietetyczne dyskusje, w których rozprawiamy nad najlepszymi schematami leczenia żywieniowego. Od diagnostyki, przez założenia diety, po suplementację. Dla Was nagrywa trójka dietetyków Stowarzyszenia Spożywo oraz pojawiający się cyklicznie goście, którzy w zakresie diety nie mają sobie równych.
 
Loading …
show series
 
Przepisy prawa międzynarodowego w różny sposób dotykają problematyki krzywdzenia dzieci. Dr Anna Natalia Schulz, wieloletni pracownik Centrum Prawa Rodzinnego i Praw Dziecka Instytutu Nauk Prawnych PAN, prezentuje spektrum przepisów prawa międzynarodowego różnej rangi, które stały się źródłem inspiracji zobowiązań polskich w zakresie zapobiegania i…
 
W tym odcinku rozmawiamy o diecie dla zabieganych. Czy brak czasu jest przeszkodą w zdrowym odżywianiu? A co z odchudzaniem, czy da się schudnąć, jedząc gotowce? O tym, jak dobrze jeść bez spędzania godzin w kuchni rozmawiamy z dietetyczką Agatą Stawińską. Instagram Agaty: https://www.instagram.com/dietetyka_w_pigulce/ Książka "Dieta dla zabieganyc…
 
W dzisiejszym odcinku razem z dr n. med. Martą Bott Olejnik - neurologiem, rozmawiamy o roli diety w chorobie Parkinsona. Rozmawiałyśmy nie tylko o profilaktyce choroby i o diecie najzdrowszej dla mózgu ale też o tym, co zmienić w diecie jeśli pacjent ma objawy takie jak np. zaparcia, zaburzenia połykania itd Ale z rozmowy dowiesz się najważniejsze…
 
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące mojego biznesu online i zarabiania w internecie. Z tego odcinka dowiecie się między innymi: - Czy opłaca się mieć własny biznes online? - Czy nie jestem zmęczona ciągłym wymyślaniem produktów, ebooków, kampanii sprzedażowych? - Od kogo uczyłam się jak prowadzić biznes? - Czy miałam jakieś biznesow…
 
W tym odcinku na podstawie badań omawiam optymalną dawkę ruchu, która ogranicza negatywne skutki długotrwałego siedzenia. W tym odcinku mówię między innymi o: skutkach długotrwałego siedzenia ilości czasu jaki spędzamy w pozycji siedzącej poziomie wydolności jaki ogranicza negatywne skutki siedzenia tym jak często warto zmieniać pozycję dawce ruchu…
 
Samokontrola i samoregulacja to niezwykle ważne umiejętnością, dzięki którym możemy poprawić jakość naszego życia. Wielu z nas może kojarzyć się ona z odmawianiem sobie przyjemności lub narzuconym samemu sobie przymusem. Jednak dzięki umiejętnemu użyciu samokontroli realizujemy postanowienia i osiągamy zamierzone cele. Dlatego warto przyjrzeć się m…
 
W tym podcaście rozmawiam z Andżeliką Dominiak - Banach, psycholożką i psychoterapeutką, znaną w Internecie jako Babeczka od psychologii. Rozmawiamy o podejmowaniu decyzji o zostaniu Mamą i prawdziwym, słodko - gorzkim, obrazie macierzyństwa. Andżelika dzieli się swoimi doświadczeniami - szczerze opowiadając o zmianach jakie zaszły w jej życiu po u…
 
Dziś porozmawiamy o hormonach, a dokładniej o zaburzeniach hormonalnych, które mogą wpływać na masę ciała - zwiększać ją lub utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy z dr n. med. Dorotą Cybulską. Strona Pani Doktor: http://dorotacybulska.com/ Instagram: https://www.instagram.com/dorota_cybulska_nutri_doctor/ Dieta z Głową: Zapisz się na nasz newsletter: h…
 
Pewnie część z Was zdążyła już usłyszeć o tym, że erytrytol powoduje udar i zakrzepicę? Przynajmniej takie wnioski można było przeczytać w ostatnio opublikowanym artykule naukowym. Czy jest to prawda? Posłuchajcie sami :) I jak zawsze serdecznie zapraszam na mój instagram https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ Będziesz na bieżąco z mo…
 
W tym odcinku rozmawiam z moją współpracowniczką Martą Kłopotowską o korzyściach zdrowotnych płynących z jedzenia strączków. Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego jemy strączki i dlaczego chcemy was zachęcić do jedzenia strączków? Kto powinien wprowadzić strączki do diety? Jakie są przeciwwskazania do jedzenia strączków? Jak powstają wzdęcia? Jak wp…
 
Goście odcinka: Judyta i Sebastian z podcastu Razem Lepiej Podczas akcji Podcasty Dla WOŚP z okazji 31. finału przygotowaliśmy dla Was 31 wskazówek, dobrych rad i inspiracji. Czasu było jednak za mało, aby rozwinąć i przedstawić wszystkie, dlatego stwierdziliśmy, że nagramy nowy odcinek. Przedstawiliśmy w nim aż 50 różnych wskazówek i mamy nadzieję…
 
Nadużycia seksualne to zjawisko będące stałym obiektem badań naukowców. Aby móc zapobiegać molestowaniom seksualnym, stalkingowi czy gwałtom - istotne jest zrozumienie co prowadzi do tych zachowań. Pomocna może okazać się tu perspektywa ewolucyjna. W jaki sposób odmienna biologia kobiet i mężczyzn stała się podstawą zróżnicowania w zakresie psychol…
 
Patogeny to twory biologiczne, ciała obce lub mikroorganizmy odpowiedzialne za wywołanie choroby.Walka z nimi wydaje się więc być obiektem zainteresowań przede wszystkim biologów i lekarzy, którzy szukają sposobu na to, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki chorobotwórcze. Okazuje się jednak, że jest to również ciekawy przedmiot badań dla psychol…
 
Patogeny to twory biologiczne, ciała obce lub mikroorganizmy odpowiedzialne za wywołanie choroby.Walka z nimi wydaje się więc być obiektem zainteresowań przede wszystkim biologów i lekarzy, którzy szukają sposobu na to, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki chorobotwórcze. Okazuje się jednak, że jest to również ciekawy przedmiot badań dla psychol…
 
W tym odcinku wspólnie z wspólnie z dr Wilhelmem Gromiszem rozmawiamy o zimowym pływaniu. Dr Wilhelm Gromisz - wieloletni wykładowca na uczelni, prowadzący szereg zajęć dydaktycznych i praktycznych. W 2018 uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Trener oraz założyciel klubu sportowego “Masters Team” Biała Podlaska. Obecnie zajmuje się opra…
 
Niewiele części ciała wzbudza tyle emocji co kobiece piersi. Chociaż ich podstawowe zadanie sprowadza się do możliwości wykarmienia potomstwa, częściej mówi się o nich w zupełnie innym kontekście. Czy faktycznie piersi to efekt doboru płciowego? Na ile rozmiar wpływa na ich atrakcyjność? Jak zbudowane są piersi i czy jest to unikatowa ludzka cecha?…
 
Religia jest zjawiskiem powszechnym, którego wpływ na funkcjonowanie człowieka obserwujemy prawdopodobnie w każdej kulturze. Analizujemy jej dobroczynne, ale także negatywne efekty na poziomie społecznym, funkcjonowania jednostki czy państw. Rzadko jednak w rozważaniach o religii przyjmujemy perspektywę ewolucyjną, która pozwala nam poszukiwać odpo…
 
Sex working to inaczej praca seksualna. Osoby świadczące takie usługi zmagają się z różnymi problemami takimi jak np. ograniczony dostęp do publicznej służby zdrowia. W dużej mierze są to migrantki, które nie posiadają dokumentów uprawniających je do przebywania na terenie danego kraju, a ze względu na swoją zależność od osób trzecich i trudną sytu…
 
W leczeniu depresji farmakoterapia często odgrywa ważną rolę. Zdarza się jednak, że pomimo przepisanych przez psychiatrę leków - choroba nie ustępuję. Z depresją lekooporną mamy do czynienia wówczas, gdy po co najmniej dwóch terapiach z zastosowaniem leków przeciwdepresyjnych, u pacjenta nie następuje poprawa. Skąd się bierze oporność na leki u nie…
 
W tym odcinku rozmawiam z Maią Sobczak - autorką książek kulinarnych, a z wykształcenia psycholożką, znaną w Internecie jako qumam kaszę. Rozmawiamy o miłości do jedzenia i samej siebie. W tym odcinku Maia podzieliła się swoimi jedzeniowymi wspomnieniami z dzieciństwa i zdradziła co je i jak łączy smaki na codzień, jako autorka książek kulinarnych.…
 
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o diagnostyce i leczeniu niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto - okiem lekarza endokrynologa. Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/doktor.endo/ Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/ Współpraca indywidualna: https://die…
 
Zastanawialiście się czy matcha jest zdrowa? Albo czym różni się od zielonej herbaty? Zapytałam o to mojego gościa - dr hab n med i n o zdr Karolinę Jakubczyk Z odcinka dowiecie się: czym jest matcha co wyróżnia matchę na tle innych herbat dlaczego mówi się o tym jak bardzo matcha jest zdrowa czy są osoby, które muszą uważać na matchę jak wybrać do…
 
W tym odcinku rozmawiam z moim przyjacielem Dominikiem Juszczykiem o świadomym budowaniu nowej relacji. Dominik opowiada o tym jak radził sobie z samotnością kiedy podjął decyzje o nie wchodzeniu w relacje romantyczne i jak przygotował się na nowy związek. Polecane książki przez Dominika: The love prescription - John and Julie Gottman 8 randek - Jo…
 
Klimat szkoły to sposób, w jaki społeczność szkolna postrzega środowisko swojej nauki lub pracy oraz jak to postrzeganie wpływa na ich zachowanie. Od tego, jaka atmosfera panuje w klasie i szkole, zależy funkcjonowanie dzieci i młodzieży. Dlatego tak ważne jest obserwowanie i dbanie o jak najlepszy klimat placówki. Jakie są wymiary klimatu szkoły i…
 
W tym odcinku wspólnie z Dawidem Więckowskim rozmawiamy o futbolu amerykańskim. Dawid Więckowski – fizjoterapeuta z ponad 15-letnim doświadczeniem, były zawodnik Warsaw Eagles. Obecnie jako fizjoterapeuta zajmuje się zawodnikami futbolu amerykańskiego oraz piłki ręcznej. Pracuje w klinice rehabilitacji sportowej oraz prowadzi prywatną praktykę. Z D…
 
Czy to prawda, że ryż zawiera arsen? Niestety tak! Czy arsen jest toksyczny? Bardzo! Czy jedzenie ryżu jest w związku z tym niebezpieczne? Posłuchajcie analiz wyników badań Będzie mi niezmiernie miło jeśli zaobserwujesz mnie na intagramie https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/Autor: Maja Czerwińska-Rogowska
 
W tym odcinku opowiem wam czego nauczyłam się o miłości z książek, ale nie tych romantycznych. Książek, które pokazują nie idealne, a ludzkie, oblicze miłości oraz uczą jak budować relacje. Opowiem wam o sześciu książkach, które przeczytałam na przestrzeni ostatnich trzech lat, które moim zdaniem są warte uwagi. Partnerem tego odcinka jest aplikacj…
 
Przemoc wobec dzieci jest zjawiskiem wpływającym na wszystkie sfery rozwojowe dziecka. Rozróżnić możemy krzywdzenie fizyczne, psychiczne, zaniedbywanie i wykorzystywanie seksualne. Jest to podział teoretyczny, gdyż w praktyce wszystkie rodzaje krzywdzenia często występują łącznie i przenikają się. Należy zwrócić uwagę na fakt, że o maltretowaniu dz…
 
Czy probiotyki u dzieci to dobry pomysł? Czy poprawiają odporność? Czy mogą skrócić kolki? Jakie są bezpieczne? Na moje pytania odpowiada dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska Markiewicz - biotechnolog, naukowiec, autorka bloga www.metabolika.pl Odcinek powstał we współpracy z firmą Sanprobi Jeśli chcesz podzielić się opinią o podcaście …
 
W tym odcinku rozmawiam z trenerką NVC (porozumienie bez przemocy) Emilią Kulpą-Nowak o świadomym budowaniu relacji. Z tego odcinka dowiesz się: Skąd się biorą konflikty w związku i jak je rozwiązywać? Czym jest porozumienie bez przemocy? Jaka jest różnica pomiędzy potrzebami, a strategiami? Dlaczego tak ważne jest zauważenie swoich potrzeb? Strona…
 
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie życie warto prowadzić, szczególnie jeśli dotyczą Cię problemy z tarczycą. Dieta i styl życia to komponenty, dzięki którym możesz wprowadzić choroby tarczycy (niedoczynność i Hashimoto) w remisję. Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/ Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/ Ins…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi