Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
…
continue reading
Droga do rodzicielstwa nie zawsze jest prosta. 1 na 5 par w Polsce staje w obliczu niepłodności. Podcast Naszego Bociana to rozmowy o tym, jak sobie radzić z niepłodnością i jak lepiej żyć podczas starań. Będziemy mówić o leczeniu, adopcji, rodzicielstwie zastępczym i zaakceptowanej bezdzietności. Usłyszycie głosy ekspertów i pacjentów, rodziców i rodzin zastępczych. Porozmawiamy nie tylko o leczeniu czy o procesie stawania się rodziną adopcyjną, ale także o Waszych emocjach, sytuacji prawne ...
…
continue reading
Oficjalny podcast serwisu www.intensywna.pl
…
continue reading
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
…
continue reading
O rzeczach, na które myślimy że nie mamy wpływu, a mamy - i to ogromny. Electrolux i Ania Pięta z podcastu Muda Talks zapraszają na cykl rozmów, z których dowiemy się, jak zacząć - dbać o planetę, żyć rozsądniej i dokonywać chociaż odrobinę lepszych wyborów.
…
continue reading
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
…
continue reading
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
…
continue reading
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
…
continue reading
Dietetyczne dyskusje, w których rozprawiamy nad najlepszymi schematami leczenia żywieniowego. Od diagnostyki, przez założenia diety, po suplementację. Dla Was nagrywa trójka dietetyków Stowarzyszenia Spożywo oraz pojawiający się cyklicznie goście, którzy w zakresie diety nie mają sobie równych.
…
continue reading
To specjalny kanał AnestezjoPodcastu, służący do przekazywania relacji i wykładów nagrywanych podczas anestezjologicznych wydarzeń
…
continue reading
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
…
continue reading
Okiem Szamana to podcast dla ludzi myślących, którzy nie boja się zadawać pytań. Holograficzny wszechświat, matrix, historia starożytna, spiskowe teorie dziejów, magia, projekcja astralna, zdalne widzenie oraz wiele, wiele innych tematów, które zadowolą osoby poszukujące odpowiedzi na pytanie: po co my na tej ziemi w ogóle żyjemy i jaka jest nasza rola w kosmosie.
…
continue reading
W tym odcinku z Szymonem Bartoszkiem rozmawiamy o treningu EMS – nowoczesnej metodzie treningowej wykorzystującej elektrostymulację mięśni. Wyjaśniamy, na czym polega ta technologia, dla kogo jest odpowiednia i jakie efekty można osiągnąć dzięki tej formie aktywności. Szymon Bartoszek – z wykształcenia socjolog, z pasji propagator ruchu i aktywnośc…
…
continue reading
W tym odcinku z lek. Martą Kubisą rozmawiamy o aktywności fizycznej w ciąży oraz o powrocie do sportu po porodzie, w oparciu o najnowsze badania i doświadczenia Marty. Marta Kubisa - młoda mama, lekarka, biegaczka. W marcu urodziła syna a po miesiącu wróciła do biegania. Na co dzień łączy pracę ortopedy z macierzyństwem i aktywnością fizyczna. Z Ma…
…
continue reading
1
#58 Jak powiedzieć dziecku, że urodziło się dzięki dawstwu? Marta i Maciek
24:58
24:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:58
Zapraszamy do wyjątkowej rozmowy z Martą i Maćkiem, rodzicami dzieci, które przyszły na świat dzięki dawstwu. To szczera i poruszająca rozmowa o wyzwaniach, emocjach i decyzjach, które towarzyszą rodzicielstwu niegenetycznemu. Marta i Maciek dzielą się swoimi doświadczeniami - od momentu, w którym dowiedzieli się, że dawstwo jest ich szansą na rodz…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – jak technologia motywuje do ruchu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak nowoczesne technologie mogą wspierać zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. W tym odcinku mówię między innymi o: technologiach zwiększających aktywność fizyczną skuteczności aplikacji mobilnych i social mediów w monitorowaniu aktywności strategiach wspierających zdrowe nawyki wśród młodych dorosłych wpływie techn…
…
continue reading
1
#57 Niepłodność od środka: Moja emocjonalna podróż – od diagnozy po odkrycie siebie - Maja Staśko
43:33
43:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:33
Dzisiejszy odcinek to podróż po emocjach, które towarzyszą niepłodności. O tym, co dzieje się "w środku", gdy nie udaje się zajść w ciążę opowiada Maja Staśko - dziennikarka, aktywistka i autorka książek. Ta podróż ma wiele przystanków - od ekscytacji i radości towarzyszących pierwszym miesiącom starań, przez niepewność i lęk, który narasta z każdą…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na lepszy sen.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na jakość snu oraz dlaczego ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także dla regeneracji i poprawy snu. W tym odcinku mówię między innymi o: wpływie aktywności fizycznej na zdrowie oraz jakość snu jak odpowiednia dawka ruchu pomaga w leczeniu zaburzeń snu zależnościach mię…
…
continue reading
1
114 Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji
29:21
29:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:21
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez znaczenia a jednak... Prehabilitacja czyli przygotowanie do leczenia to coś, o czym każdy powinien pamiętać. Przesłuchaj tego odcinka!…
…
continue reading
Linie na niebie - Okiem Szamana Analiza teorii tzw. "chemtrails", przyjrzymy się wszystkim za i przeciw, oraz spojrzymy na tajemnicze linie na niebie również z innej perspektywy. Kontrola pogody nie jest niczym nowym, jest to projekt, który dzieje się od bardzo dawna, natomiast czy prawdą jest rozpylanie chemikaliów na społeczeństwo? Sprawdźmy wszy…
…
continue reading
1
#56 Czy styl życia wpływa na męską płodność? - dr n. med. Łukasz Kupis
41:04
41:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:04
W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak styl życia może wpływać na męską płodność. Z andrologiem, dr n. med. Łukaszem Kupisem poruszamy kwestie związane z codziennymi wyborami, ale również z warunkami środowiskowymi, w których przyszło nam funkcjonować. Plan odcinka: 00:30 - dlaczego męska płodność jest coraz słabsza? 01:41 - cz…
…
continue reading
1
ŻYCIE ZAKODOWANE W LICZBACH - Wywiad z Olgą N Stępińską
48:30
48:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:30
Serdecznie zapraszam na wywiad z ekspertem w dziedzinie numerologii - Olgą N Stępińską. Nie tylko dowiemy się ciekawych informacji czym jest i do czego służy numerologia, ale również dowiemy się o wpływie liczb na nasze życie. Zapraszam na stronę Olgi, gdzie możecie umówić się na odczyty numerologiczne, zamówić książkę "Prawda zaklęta w liczbach", …
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ekstremalne wysiłki biegowe a długość życia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jak ekstremalny wysiłek biegowy wpływa na długość życia, oraz czy intensywne treningi na najwyższym poziomie sportowym mogą wydłużyć życie. W tym odcinku mówię między innymi o: ✅ wpływie ekstremalnych wysiłków na zdrowie i długość życia ✅ badaniach nad biegaczami, którzy złamali barierę 4 minut na milę ✅ porównaniu dług…
…
continue reading
1
Iluzja Rzeczywistości - Rozmowa z Lili Olejowską i Witkiem Tylkowskim
59:26
59:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:26
Autor: Bartosz Socha
…
continue reading
1
#55 Czy wsparcie psychologiczne zwiększa szansę na powodzenie leczenia niepłodności? - Dorota Minta
39:11
39:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:11
W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Dorotę Mintę – doświadczoną psycholożkę, która opowiada o roli wsparcia psychologicznego w trudnych momentach związanych z niepłodnością. W rozmowie dowiecie się, jak bardzo niepłodność wpływa na zdrowie psychiczne, jak radzić sobie z presją społeczną, i czy kobiety są bardziej narażone na jej skutki. P…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – przewlekły ból kręgosłupa – zalecenia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia bólu kręgosłupa oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest ból kręgosłupa i dlaczego jest powszechnym problemem aktualnych wytycznych dotyczących leczenia zachowawczego roli aktywności fizycznej i fizjoterapii w radzeni…
…
continue reading
W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o wpływie postów i głodówki na organizm sportowca oraz przedstawiamy wyniki badań zawarte w artykule, którego jesteśmy współautorami. Dr n. o zdr. Damian Parol- z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetykiem (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) a przez…
…
continue reading
1
#54 Dlaczego potrzebujemy zmian w ustawie o leczeniu niepłodności - adw. dr Anna Wilińska-Zelek
46:17
46:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:17
Czy prawo wpływa na dostęp do leczenia niepłodności? Jakie wyzwania prawne czekają na osoby pragnące zostać rodzicami, zwłaszcza singli? Czy obecne przepisy są wystarczające, czy też wymagają zmian? Zapraszamy na rozmowę z adw. dr Anną Wilińską-Zelek, z którą omówimy kluczowe zagadnienia związane z ustawą o leczeniu niepłodności, anonimowością daws…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – sauna czyli gorąca ścieżka do zdrowia.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jakie efekty możesz osiągnąć, jeśli korzystasz z zabiegów sauny. W tym odcinku mówię między innymi o: zasadach korzystania z sauny wpływie sauny na ciśnienie krwi i termoregulację organizmu korzyściach zdrowotnych jakie daje stosowanie tych zabiegów bezpieczeństwie i przeciwwskazaniach Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - abso…
…
continue reading
1
ABC żywienia na oddziale intensywnej terapii – rozmowa z prof. Mirosławem Czuczwarem
14:03
14:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:03
Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu! Tym razem mamy przyjemność zaprezentować wywiad z ekspertem nagrany podczas konferencji Forum Intensywnej Terapii 2024. Prof. Mirosław Czuczwar opowie o najważniejszych zasadach dotyczących żywienia na oddziale intensywnej terapii. Jest to bez wątpienia jeden z kluczowych elementów opieki nad pacjentem w stan…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – „kolano skoczka” – ćwiczenia i leczenie.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się, jakie są zalecenia dotyczące ćwiczeń i leczenia "kolana skoczka" (tendinopatii więzadła właściwego rzepki) oraz jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym. W tym odcinku mówię między innymi o: czym jest "kolano skoczka" i dlaczego jest problematyczne dla sportowców protokole ćwiczeń stosowanym w fizjoterapii…
…
continue reading
1
113 Po tym odcinku pobiegniesz na siłownię! Dlaczego każdy z nas powinien mieć dużo mięśni?
1:11:30
1:11:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:30
Mięśnie są zwykle kojarzone z wyglądem i siłą. A co jeśli pełnią dużo więcej ważnych funkcji? Niektórych pewnie nawet nie znasz ;) Mogą np. wpływać na przebieg insulinooporności czy cukrzycy oraz warunkować odpowiedź na leczenie onkologiczne. Nie mówiąc już o tym, że wpływa również na czas pobytu w szpitalu czy ryzyko powikłań. Posłuchaj rozmowy z …
…
continue reading
1
#53 Add-ons czyli dodatki do in vitro - dr n. med. Bartosz Chrostowski
32:37
32:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:37
Czy oferowane przez ośrodki leczenia niepłodności dodatki do in vitro rzeczywiście zwiększają szansę na uzyskanie ciąży? Czy są skuteczne i bezpieczne? Czy można je zastosować w ramach ministerialnego programu refundacji in vitro? Zapraszamy na spotkanie z dr n. med. Bartoszem Chrostowskim, z którym porozmawiamy o dodatkach do leczenia niepłodności…
…
continue reading
1
Bella lips, usta idealne - dr Izabela Wierzbicka
45:50
45:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:50
Jak wyglądają usta na płasko, co to są russian lips, na czym polega zabieg lip flip ? Czy usta się powiększa czy modeluje ? Czy zabiegi wykonywane wokół ust są bolesne ? Na te oraz inne pytania oraz dlaczego nie należy podążać za modą a skupić na indywidualnych cechach anatomicznych pacjenta / pacjentki odpowiada dr Izabella Wierzbicka…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Zofią Piórkowską rozmawiamy o padlu i jego roli w jej życiu. Zofia Piórkowska – z zawodu lekarka, a obecnie również zawodniczka żeńskiej kadry Polski w padlu, Mistrzyni Polski w kategorii kobiet od 2021 roku. Swoją przygodę z padlem rozpoczęła w 2018 roku, a wcześniej grała w tenisa. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Euro…
…
continue reading
1
112 To musi wiedzieć każdy - słowo o syndromie poszpitalnym
40:53
40:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:53
Syndrom poszpitalny może wystąpić u każdego z nas! Posłuchaj co zrobić żeby zmniejszyć jego ryzyko Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/Autor: Maja Czerwińska-Rogowska
…
continue reading
1
#52 Badanie nasienia bez tajemnic - mgr Aneta Macur
20:43
20:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:43
W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiamy o badaniu nasienia. Kiedy je wykonać? Jak się do niego przygotować? Jak wygląda pokój do oddania nasienia? Co, jeżeli wynik okaże się nieprawidłowy?Na wszystkie powyższe pytania odpowiada mgr Aneta Macur, starszy embriolog kliniczny ESHRE oraz koordynator ds. rozwoju w laboratoriach embriologicznych Grupy…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Arturem Witkowskim rozmawiamy o kulturystyce naturalnej. Artur Witkowski - zawodnik WNBF PRO, medalista międzynarodowych zawodów sylwetkowych w kategorii Men's Physique, reprezentant naturalnej kulturystyki. Specjalizuje się w treningach siłowym, kulturystycznym i funkcjonalnym. Jest założycielem i pomysłodawcą studia treni…
…
continue reading
1
111 O tym pamiętaj przyjmując Letrox/Eutyrox
26:23
26:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:23
Mało jest leków tak kapryśnych w stosowaniu jak lewotyroksyna znana szerzej pod nazwami handlowymi jako Letrox lub Eutyrox. Poznaj najważniejsze zasady jak przyjmować lek aby uniknąć interakcji z jedzeniem, suplementami czy lekami PS. Pamiętaj, że treści w podcaście nie są poradą medyczną. Każdą decyzję konsultuj z lekarzem Kurs dietetyki onkologic…
…
continue reading
1
Biomarkery sepsy – rozmowa z dr n. med. Anną Włudarczyk
15:12
15:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:12
Z przyjemnością ogłaszamy premierę naszego nowego podcastu poświęconego anestezjologii i intensywnej terapii oraz medycynie ratunkowej! W pierwszym odcinku porozmawiamy na temat biomarkerów sepsy. Szybkie wdrożenie leczenia jest kluczowe dla poprawy rokowania pacjentów z sepsą, dlatego stale poszukuje się nowych metod wczesnej identyfikacji chorych…
…
continue reading
1
#51 Refundacja onkopłodności - prof. dr hab. Robert Zygmunt Spaczyński
27:46
27:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:46
Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu Naszego Bociana! W dzisiejszym odcinku z prof. dr hab. Robertem Zygmuntem Spaczyńskim porozmawiamy o zabezpieczeniu płodności w obliczu choroby onkologicznej. Plan odcinka: 00:43 Refundacja zabezpieczenia płodności w programie in vitro 02:10 Jak powinna wyglądać ścieżka pacjenta onkologicznego w programie? 07:…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Julianem Sobiechem rozmawiamy o tym, jak dożyć setki. Julian Sobiech – fizjoterapeuta, dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Honorowy Dawca Krwi – Zasłużony dla Zdrowia Narodu. Twórca „Jak dożyć setki” – najpopularniejszego w Polsce portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu i autor książki o ta…
…
continue reading
1
110 Jak wspierać mózg i zmniejszyć ryzyko ch. Alzheimera? Gość: Prof. dr hab. Monika Bronkowska
1:19:52
1:19:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:52
Co jeść żeby odżywić mózg? Czy chorobie Alzheimera można zapobiec? Co to jest dieta MIND? Czy miedź i aluminimum "niszczą" nasz mózg? Czy kawa wspomaga czy przeszkadza procesowi powstawania neuronów? Link do znanego lekarza Pani Profesor: https://www.znanylekarz.pl/monika-bronkowska-3/dietetyk/wroclaw…
…
continue reading
W tym odcinku podcastu z Patrykiem Kamińskim rozmawiamy o zapasach. Patryk Kamiński – niezwykły sportowiec, który swoją przygodę ze sportem wyczynowym rozpoczął w wieku 12 lat. Jego kilkunastoletnie doświadczenie w zapasach w stylu klasycznym zaowocowało wieloma sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw …
…
continue reading
1
#50 Refundacja in vitro - prof. dr hab. n. med. Rafał Kurzawa
40:37
40:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:37
Czy program refundacji in vitro zwiększy akceptację leczenia niepłodności tą metodą? Czy wpłynie na wskaźniki demograficzne w Polsce? Czy zaangażowanie finansów publicznych w leczenie niepłodności to dobra inwestycja? Dlaczego w programie ustalono górną granicę dla kobiet i mężczyzn i z czego wynika ustanowienie jej na wskazanym poziomie? I czy z r…
…
continue reading
1
109 Co musisz zrobić, kiedy wypadają Ci włosy? Rozmowa z dr Claudią Musiał
1:13:30
1:13:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:30
Wypadanie włosów to problem dotyczacy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Stanowi ogromny problem obniżający jakość życia. Ale z wypadaniem włosów można sobie poradzić. Jak? Posłuchaj mojego gościa - dr Claudii Musiał. Jej BIO znajdziesz na końcu Instagram Claudii https://www.instagram.com/dr_claudiamusial/ Tylko do dzisiaj (3.06) trwa promocja na moje …
…
continue reading
W tym odcinku wspólnie Moniką Słomską rozmawiamy o bieganiu i stylu życia z nim związanym. Monika Słomska - biegaczka, maratonka, trenerka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA); pedagożka, wielokrotna uczestniczka maratonów na całym świecie, Akademicka Mistrzyni Europy na 10 km. Zdobywczyni korony największych maratonów świata. Absolwentka AWF …
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana dawka kroków przy długim siedzeniu.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz się jaka jest rekomendowana ilość kroków, którą należy wykonywać, jeśli dużo czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej. W tym odcinku mówię między innymi o: dlaczego długie siedzenie szkodzi zdrowiu jakie są wytyczne mówiące o dziennej dawce kroków intensywności chodu i interpretacji rekomendacji tym ile kroków dzienni…
…
continue reading
1
108 Czy likopen chroni przed nowotworami?
24:03
24:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:03
Likopen to zdecydowanie niesamowity składnik. Dlaczego? Posłuchaj sam w nowym odcinku podcastu! Zdradzę tylko, że rzadko zdarza się, że coś przetworzonego ma więcej składników odżywczych niż świeży produkt i rzadko zdarza się, że żeby osiągnąć dawki stosowane w badaniach nie potrzebujemy suplementów a po prostu dobrej jakości, naturalny produkt PS.…
…
continue reading
1
107 Dlaczego krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe to coś, o co powinieneś zadbać?
41:28
41:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:28
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe to dość trudna nazwa... Ale jeśli powiem, że posłuchasz o czymś, co odżywia komórki naszych jelit i działa korzystnie praktycznie na cały organizm? Od razu lepiej prawda? Posłuchaj więc o krótkołańcuchowych kwasach tłuszczowych (szczególnie o maślanie), który produkują Twoje bakterie jelitowe. Z odcinka dowiesz się…
…
continue reading
1
60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk
51:56
51:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:56
W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-j…
…
continue reading
1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na zdrową i młodą skórę.
2:16
2:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:16
Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…
…
continue reading
1
59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoisz w miejscu
22:54
22:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:54
🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗 https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/ ❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓ Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się: ✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅ 🔥Jak …
…
continue reading
W tym odcinku podkastu z Kamą Brzostowską rozmawiamy o rozmawiamy o wkładkach do butów oraz zdrowiu stóp. Kama Brzostowska- magister fizjoterapii i mgr diagnostyki laboratoryjnej połączyła te 2 dziedziny i zaczęła diagnozować wady stop oraz projektować indywidualne wkładki ortopedyczne. Spojrzenie na stopy traktuje jako ważny element terapii każdej…
…
continue reading
1
INTEGRACJA Z CIENIEM - KLUCZ DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA
58:23
58:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:23
Serdecznie zapraszam do wysłuchania nowego odcinka na temat integracji cienia, procesu, który sprawia, że nasze życie staje się pełniejsze i zaczynamy w pełni realizować swój potencjał, rozpuszczając blokady, które nas hamują przed pełnym rozwojem i osiągnięciem szczęścia oraz samorealizacji. okiemszamana.com…
…
continue reading
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: życiu na podłodze jako sposobie na popr…
…
continue reading
1
106 Czy probiotyki mogą zaszkodzić? Tak!
29:25
29:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:25
Czy probiotyki zawsze są bezpieczne? Nie! Dzisiaj o probiotykach w onkologii i u "trudnych pacjentów" Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs Skorzystaj z promocji! Tylko do 23:59 18.03!Autor: Maja Czerwińska-Rogowska
…
continue reading
W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…
…
continue reading
1
#49 Życie z endometriozą - Lucyna Jaworska-Wojtas
28:08
28:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:08
Czym jest endomerioza i jak wpływa na życie kobiet, które na nią chorują? Dlaczego postawienie diagnozy bywa trudne i zdarza się, że trwa latami? Co powinno się zmienić, aby diagnostyka, leczenia i życie z endometriozą stały się łatwiejsze? Zapraszam na rozmowę z Lucyną Jaworską-Wojtas, prezeską Fundacji "Pokonać Endometrozę". Plan odcinka: 0:30 - …
…
continue reading
1
105 Probiotyki u dzieci, gośc: dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska Markiewicz
53:52
53:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:52
Czy u dzieci można stosować probiotyki? Czy odporność pochodzi z brzucha? Czy probiotyki zmniejszają kolki? Na te pytania poznasz odpowiedni właśnie w tym odcinku! Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs Skorzystaj z promocji! 11.03.24 to ostatni dzień promocji na moje gotowe jadłospisy 1) Dieta przeciwzapalna, …
…
continue reading
1
104 Bakterie mogą zmieniać działanie leków! Gość: prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka
43:26
43:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:26
Pewnie słyszałeś/aś, że leki mogą wpływać na mikrobiom. Ale czy wiesz, że mikrobiom może zmienić działanie leków? O farmakomikrobiomice posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: link do kursu Strona, na której sprawdzisz interakcje pomiędzy bakteriami a lekami: http://pharmacomicrobiom…
…
continue reading
Endolift to procedura, która została wprowadzona we Włoszech. Na rynkach światowych funkcjonuje jako ultranowoczesna, bezpieczna i zgodna z najnowszymi trendami metoda niechirurgicznego liftingowania skóry. W Polsce nadal nie jest jednak szerzej znana - zabieg wykonuje zaledwie kilku lekarzy w Polsce. Na czym on polega? Jakie są wskazania i przeciw…
…
continue reading