Najlepsze podcasty z kategorii: Form (2024)

1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na zdrową i młodą skórę. 2:16

2d ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…

1
Kama Brzostowska – wkładki do butów i zdrowie stóp.

17d ago

—

W tym odcinku podkastu z Kamą Brzostowską rozmawiamy o rozmawiamy o wkładkach do butów oraz zdrowiu stóp. Kama Brzostowska- magister fizjoterapii i mgr diagnostyki laboratoryjnej połączyła te 2 dziedziny i zaczęła diagnozować wady stop oraz projektować indywidualne wkładki ortopedyczne. Spojrzenie na stopy traktuje jako ważny element terapii każdej…

1
Igor Bilinskyi – życie na podłodze.

1M ago

—

W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: życiu na podłodze jako sposobie na popr…

1
Michał Dachowski – operować czy rehabilitować?

1M ago

—

W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…

1
Tomasz Majewski – olimpijska droga Majewskiego.

2M ago

—

W tym odcinku wspólnie Tomaszem Majewskim rozmawiamy o sporcie na najwyższym poziomie. Tomasz Majewski – dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą z Pekinu (2008) i Londynu (2012), reprezentującym Polskę również w Atenach (2004) i Rio de Janeiro (2016). Jest trzynastokrotnym mistrzem Polski i ośmiokrotnym halowym mistrzem Polski w pchnięciu kulą…

1
Dr Tomasz Chomiuk – siła chwytu a długowieczność. 2:16

2M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się dlaczego warto dbać o siłę chwytu ręki i jak ją mierzyć. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy siła chwytu ręki przewidywaniu zdrowia i długości życia na podstawie tego parametru badaniu dynamometrem normach siły chwytu dla różnych grup wiekowych badaniach związanych z tym testem Moje bio: Dr Tomasz Ch…

1
Dr Tomasz Chomiuk – test siadania i wstawania z podłogi. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o teście siadania i wstawania z podłogi, który można wykorzystywać do oceny ryzyka śmiertelności. Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Pol…

1
Dr Urszula Zdanowicz – staw skokowy w pigułce. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawie skokowym. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersyt…

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów. 2:16

4M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o aktywności fizycznej i ćwiczeniach polecanych osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów. W tym odcinku mówię między innymi o: rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów roli chrząstki stawowej w stawie tym co przyczynia się do zwyrodnienia stawów czynnikach, które mogą hamować rozwój choroby zalecanych formach ruchu u osób z chor…

1
Marta Chalimoniuk-Nowak – promocja ruchu w miejscu pracy.

4M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Martą Chalimoniuk-Nowak rozmawiamy o promocji aktywności fizycznej w miejscu pracy. Marta Chalimoniuk–Nowak - edukator zdrowia, nauczyciel akademicki, prezes Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Zdrowia. Tutor startupów medycznych, doradca biznesowy ds. strategii, analiz rynkowych i ESG Od 15 lat maniaczka trekkingów górskich …

1
Tomasz Łukijaniuk – Bezpieczny Trener – nauczanie ruchu w sieci.

5M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Tomaszem Łukijaniukiem rozmawiamy sposobach nauczania ruchu w sieci. Tomasz Łukijaniuk – medyczny trener personalny, w internecie znany jako Bezpieczny Trener. Pomaga osobom zwiększyć mobilność, rozluźnić ciało i wprowadzić harmonie między ciałem a umysłem. Tworzy programy edukujące i zwiększające świadomość ciała. Odbył ok…

1
Dr Tomasz Sacewicz – e-sport i ruch musi iść w parze.

5M ago

—

W tym odcinku wspólnie z dr Tomaszem Sacewiczem rozmawiamy o e-sporcie i roli ruchu u graczy. Dr Tomasz Sacewicz - adiunkt pracujący w Zakładzie Biomechaniki i Anatomii na co dzień zajmujący się analizą ruchu ciała człowieka oraz zagadnieniami z zakresu profilaktyki urazów sportowych, fizjoterapii sportowej. Trzeci rok koordynator kierunku e-sport …

1
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Zegar pod miednicą” – Metoda Feldenkraisa. 2:16

6M ago2:16

2:16

Trzeci odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się por…

1
Dr Tomasz Chomiuk – zdrowa przerwa na palenie.

6M ago

—

W tym odcinku opowiadam o zdrowej przerwie na palenie. Mówię między innymi o: nawyku palenia dawkach palenia tym co może być pomocne w robieniu sobie takich przerw wpływie tego nawyku na zdrowie Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych…

1
Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – recepta na ruch w nadciśnieniu tętniczym.

7M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendyst…

1
Anna Krzyżanowska – recepta na ruch przed i po operacji – nie tylko plastycznej.

7M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Anną Krzyżanowską rozmawiamy o fizjoterapii przed i po operacjach chirurgii plastycznej, ale nie tylko. Anna Krzyżanowska - fizjoterapeutka, absolwentka WUM oraz studiów podyplomowych z Kosmetologii Bioestetycznej. Od ponad 4 lat związana z branżą beauty. Od ponad 2 lat współpracuje z jedną z największych klinik chirurgii p…

1
Katarzyna Gawin-Lelonek – jak zachęcić dzieci do ruchu.

8M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Katarzyną Gawin-Lelonek rozmawiamy o rozwoju psychofizycznym dzieci oraz sposobach zachęcania ich do ruchu. Katarzyna Gawin-Lelonek - pedagog, konsultant odporności psychicznej, Trener Mentalny Juniorów. Od lat motywująca i inspirująca, ale przede wszystkim podążająca za swoją pasją i realizująca swoją misję, jaką jest odkr…

1
Daniel Kawka – recepta na odzyskanie kontroli nad bólem.

8M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Danielem Kawką rozmawiamy o sposobach radzenia sobie z bólem. Daniel Kawka - fizjoterapeuta. Od 10 lat prowadzi prywatny gabinet, w którym głównie pracuje z pacjentami z przewlekłym bólem. W tym czasie przeszedł drogę od terapeuty manualnego, do terapeuty, który prowadzi pacjentów w kierunku samozarządzania zdrowiem. Intere…

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na trening w pracy.

8M ago

—

W tym odcinku omawiam badania, poświęcone stosowaniu różnych treningów w zależności od rodzaju pracy jaką się wykonuje. W tym odcinku mówię między innymi o: różnych formach pracy (biurowa, fizyczna) duńskim badaniu analizującym specyfikę pracy mięśniowej doborze form treningowych dopasowanych do wykonywanego zawodu korzyściach zdrowotnych jakie daj…

1
#196. Sierpień 2023 1:09:55

9M ago1:09:55

1:09:55

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 Opis odcinka na licencji CC-0

1
Mariola Pytlińska – jakość ruchu w rozwoju dziecka.

9M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Mariolą Pytlińską rozmawiamy o roli jakości ruchu w rozwoju fizycznym dziecka. Mariola Pytlińska fizjoterapeutka specjalizującą się w diagnostyce i terapii niemowląt, dzieci oraz młodzieży. Ukończyła Gdański Uniwersytet Medyczny na kierunku fizjoterapia z dyplomem magistra. Najbliższa jej sercu jest terapia metodą Vojty. Tw…

1
Dr Tomasz Chomiuk – minimalna dawka ruchu dla zdrowia.

9M ago

—

W tym odcinku omawiam artykuł z grudnia 2022 roku, który opisuje korzyści jakie dają krótkie intensywne wysiłki fizyczne. W tym odcinku mówię między innymi o: zalecanych dawkach treningu wytrzymałościowego minimalnych dawkach wysiłku o dużej intensywności optymalnej dawce intensywnego treningu korzyściach zdrowotnych ze stosowania krótkich wysiłków…

1
#195. Lipiec 2023 52:31

10M ago52:31

52:31

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 Opis odcinka na licencji CC-0

1
Dr Krzysztof Guzowski – recepta na zdrowy i sprawny bark.

10M ago

—

W tym odcinku wspólnie z dr Krzysztofem Guzowskim rozmawiamy o tym jak zadbać o staw barkowy. Dr Krzysztof Guzowski - Absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF w Warszawie. Na II Wydziale Lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego uzyskał stopień doktora nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Specjalizuje się w profilaktyce i leczeniu urazów sportowych,…

1
Marcin Tylkowski – akrobatyka na trampolinach.

10M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Marcinem Tylkowskim rozmawiamy o akrobatyce na trampolinach 🤸🏻, programie Mam Talent🤸🏻 i występach na wielkich scenach🤸🏻 Marcin Tylkowski - instruktor kulturystyki i akrobatyki sportowej, akrobata, cyrkowiec. Członek cyrkowej grupy GravitiArt .Przez 13 lat uprawiał akrobatykę sportową. Przez 2 lata należał do grupy Ocelot, …

1
#194. Czerwiec 2023 52:31

10M ago52:31

52:31

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 Opis odcinka na licencji CC-0

1
Dr Tomasz Chomiuk – strategie treningowe na długowieczność.

11M ago

—

W tym odcinku omawiam artykuł z kwietnia 2023 roku, który podsumowuje aktualną wiedzę na temat wpływu różnego rodzaju treningów i ich dawek na długość życia i zapobieganie chorobom. W tym odcinku mówię między innymi o: zalecanych dawkach treningu wytrzymałościowego braku korzyści ze stosowania dużych dawek intensywnych ćwiczeń treningu HIIT optymal…

1
Wojciech Pasynkiewicz – golf – pasja, podróże, lifestyle.

11M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Wojciechem Pasynkiewiczem rozmawiamy o golfie. Wojciech Pasynkiewicz z wykształcenia lekarz medycyny. Prezes Zarządu Promed S.A., firmy która od ponad 30 lat wyposaża szpitale w sprzęt medyczny. Członek Polskiej Rady Biznesu. Współzałożyciel i aktywny członek „Naszej Fundacji”, w której wraz z żoną prowadzi działalność char…

1
Dr Tomasz Chomiuk – bieżnia biurowa czyli spacer podczas pracy.

12M ago

—

Podcast, w którym omawiam stosowanie bieżni biurowej podczas pracy. W tym odcinku mówię między innymi o: rodzajach aktywnych stanowisk pracy właściwościach technicznych nowoczesnych bieżni biurowych wynikach badań poświęconych stosowaniu bieżni biurowej zaletach zdrowotnych wynikających ze zwiększenia NEAT tym czy praca podczas chodzenia na bieżny …

1
#193. Maj 2023 1:00:11

12M ago1:00:11

1:00:11

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 Opis odcinka na licencji CC-0

1
Klaudia Hartmanis – jazda na rolkach w mistrzowskim stylu.

1y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Mistrzynią Klaudią Hartmanis rozmawiamy jeździe na rolkach. Klaudia Hartmanis Mistrzyni Polski, Europy i Świata we freestyle slalomie na rolkach. Aktualna liderka Rankingu Światowego World Skate w konkurencji classic i battle. Trenerka w klubie Slalom Academy, gdzie na codzień dzieli się swoją wiedzą, pasją i doświadczeniem…

1
Prof. dr. hab. n. med. Artur Mamcarz – ruch jest lekiem.

1y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Prof. Arturem Mamcarzem rozmawiamy o roli ruchu w naszym życiu z punkty widzenia lekarza. Prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz jest specjalistą w dziedzinie chorób wewnętrznych i kardiologii, kierownikiem III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Prof. Artur Mamcarz jest w zarządzie…

1
#192. Kwiecień 2023 41:29

1y ago41:29

41:29

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Subskrypcja e-mailowa: http://eepurl.com/cT-Cl9 Nagraj się - https://speakpipe.com/pwp Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 https:/…

1
Dr Tomasz Chomiuk – test stania na jednej nodze, a ryzyko śmiertelności.

1y ago

—

W tym odcinku mówię o równowadze oraz zależność pomiędzy testem stania na jednej nodze, a ryzykiem śmiertelności w grupie osób, powyżej 51 rok życia. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy zdolność utrzymania równowagi metodyce wykonania testu stania na jednej nodze normach dla poszczególnych grup wiekowych badaniu, które pokazuje…

1
Dr Tomasz Chomiuk – zalecana ilość ruchu przy długim siedzeniu.

1y ago

—

W tym odcinku na podstawie badań omawiam optymalną dawkę ruchu, która ogranicza negatywne skutki długotrwałego siedzenia. W tym odcinku mówię między innymi o: skutkach długotrwałego siedzenia ilości czasu jaki spędzamy w pozycji siedzącej poziomie wydolności jaki ogranicza negatywne skutki siedzenia tym jak często warto zmieniać pozycję dawce ruchu…

1
#191. Podkaster 2022 roku - zwycięzcy 2:04:33

1y ago2:04:33

2:04:33

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Subskrypcja e-mailowa: http://eepurl.com/cT-Cl9 Nagraj się - https://speakpipe.com/pwp Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 https:/…

1
Dr Wilhelm Gromisz – ruch i morsowanie czyli zimowe pływanie.

1y ago

—

W tym odcinku wspólnie z wspólnie z dr Wilhelmem Gromiszem rozmawiamy o zimowym pływaniu. Dr Wilhelm Gromisz - wieloletni wykładowca na uczelni, prowadzący szereg zajęć dydaktycznych i praktycznych. W 2018 uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Trener oraz założyciel klubu sportowego “Masters Team” Biała Podlaska. Obecnie zajmuje się opra…

1
Dawid Więckowski – futbol amerykański – sport mocno kontaktowy.

1y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Dawidem Więckowskim rozmawiamy o futbolu amerykańskim. Dawid Więckowski – fizjoterapeuta z ponad 15-letnim doświadczeniem, były zawodnik Warsaw Eagles. Obecnie jako fizjoterapeuta zajmuje się zawodnikami futbolu amerykańskiego oraz piłki ręcznej. Pracuje w klinice rehabilitacji sportowej oraz prowadzi prywatną praktykę. Z D…

1
#190. Luty 2023 57:52

1y ago57:52

57:52

Opis otrzymują subskrybenci newslettera. Zapisy na stronie głównej podkasty kropka info. Subskrypcja e-mailowa: http://eepurl.com/cT-Cl9 Nagraj się - https://speakpipe.com/pwp Polecany czytnik do podkastu to Pocket Casts Wesprzyj rozwój podkastingu w Polsce dokonując darowizny dla Fundacji "Otwórz się" 82 1140 2004 0000 3602 7669 8174 https:/…

1
Morgan Myśko – Wushu w połączeniu z Motion Capture (MoCap).

1y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Morgan Myśko rozmawiamy o Wushu i Motion Capture (MoCap). Morgan Myśko - fizjoterapeuta, członek kadry narodowej Polskiego Związku Wushu, reprezentant Polski na zawodach międzynarodowych. Mistrz Polski w konkurencji form sportowych. Specjalizacja: Changquan, Jianshu, Qiangshu (formy bez broni, miecz, włócznia). Jako aktor m…

1
Dr Remigiusz Rzepka – diagnostyka motoryczna na różnym poziomie sportowym.

1+ y ago

—

W tym odcinku wspólnie z dr Remigiuszem Rzepką rozmawiamy o diagnostyce motorycznej na różnym poziomie sportowym. Dr Remigiusz Rzepka to trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta współpracujący z światowej klasy sportowcami. Posiada wieloletnie doświadczenie w zakresie oceny fizjoterapeutycznej, funkcjonalnej i motorycznej sportowców, m. i…

1
#189. Zgłoś podkastera. Statystyki 2022 20:14

1+ y ago20:14

20:14

Informacje o szóstej edycji konkursu Podkaster Roku 2022, statystyki z grudnia 2022 i podsumowanie 2022 roku. Szczegółowe notatki w newsletterze. Zapraszam do zgłaszania nominacji w formularzu do którego link znbajduje się na stronie główniej konkursu: https://podkasty.info/Podkaster2022 W tym roku po raz pierwszy prosimy Was o wsparcie przez zrzut…

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w leczeniu otyłości.

1+ y ago

—

W tym odcinku podcastu przedstawiam rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej w leczeniu otyłości. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego …

1
Dr Tomasz Chomiuk – trening siłowy – optymalna dawka dla zdrowia.

1+ y ago

—

W tym odcinku podcastu omawiam związek dawki treningu siłowego ze zdrowiem i długością życia. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego Towarzy…

1
Katarzyna Sobczyńska – pilates, boks i taniec czyli Piloxing.

1+ y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Kasią Sobczyńską rozmawiamy o wielowymiarowym ruchu czyli Piloxingu. Katarzyna Sobczyńska z wykształcenia lekarz weterynarii. Z pasji i zawodu instruktor tańca, Zumby i Piloxingu a także trener personalny. Prowadzi zajęcia, na których zaraża swoje Klientki (a nierzadko też Klientów) pozytywną energią, której ma w sobie niep…

1
Lek. Marta Sprawka – zdrowy ruch z punktu widzenia ortopedy.

1+ y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Martą Sprawką rozmawiamy o sporcie i ortopedii. Lek. Marta Sprawka na co dzień pracuje jako Ortopeda w Carolina Medical Center, a po pracy biegnie na trening, bo jej największą pasją jest sport. 2 miesiące temu zrobiła pełen dystans Ironmana (4km pływania, 180km na rowerze i 42km biegania) udowadniając, że marzenia są po to…

1
Dr Tomasz Chomiuk – gra ruchowa od FIFA i WHO.

1+ y ago

—

W tym odcinku podcastu recenzuję grę ruchową od FIFA ⚽️ i WHO👨‍⚕️, która wykorzystuje sztuczną inteligencję i jest dostępna dla każdego, kto posiada tablet lub smartfon. Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału L…

1
#188. Grudzień 2022 57:28

1+ y ago57:28

57:28

Kilka tematów bieżącego miesiąca i statystyki z listopada 2022. Szczegółowe notatki w newsletterze. (0:00) Intro (2:19) PocketCasts (5:34) Zagrożenie dla podkastingu (11:07) Nowy Świat reklam (15:18) Topics od Apple Podcasts (18:09) Podcast Roku (28:23) Kreatury 2022 (30:55) Wydarzenia grudnia (33:58) Statystyki listopada 2022 (35:38) Rozmowa z Woj…

1
Andrzej Wierniuk – skoki do wody – widowisko i odwaga.

1+ y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Andrzejem Wierniukiem rozmawiamy o skokach do wody. Andrzej Wierniuk - trener I klasy skoków do wody. Mistrz Polski, reprezentant kraju. Finalista Pucharu Europy w 1971 r. w Londynie. Komentator sportowy w stacji Eurosport. Wiceprzewodniczący Komitetu Skoków do Wody w Polskim Związku Pływackim. Z Andrzejem rozmawiamy między…

1
Jarosław Bieniecki – Runmageddon – bieg i walka z przeszkodami.

1+ y ago

—

W tym odcinku wspólnie z Jarkiem Bienieckim rozmawiamy o biegach przeszkodowych (OCR). Jarosław Bieniecki - przedsiębiorca od 9 lat, przez poprzednie 9 menedżer i konsultant w kilku korporacjach. Założyciel cyklu Runmageddon i sieci siłowni RMG GYM. Współzałożyciel Biegu Rzeźnika. Były Dyrektor Sportowy Maratonu Warszawskiego. Sześciokrotny medalis…

Podcasty warte posłuchania

Form Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi