GRUBE HISTORIE publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE, czyli wszystko, co chcielibyście wiedzieć o dietach, a boicie się zapytać! Wy też możecie być częścią naszego podcastu, opisując swoje sukcesy i porażki żywieniowe na grubehistorie@gmail.com. Pozdrawiamy! @hallobrzoza i @elaciarkowska
 
Loading …
show series
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze gościnie: Solvita Kalugina-Bulka @ketobulka i Katarzyna Puławska @onaciaglegotuje, które dzielą się swoimi doświadczeniami z dietą keto i organizują KetoCamp dla kobiet. Jaka jest ich gruba historia? Jak Solvicie udało się zrzucić 36 kilogramów? Jak przeszły stan ketozy? Czy na diecie keto trzeba liczyć kalorie?…
 
Anetka nadużywała amfetaminy i marihuany. Sprawę komplikował fakt, że cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową z epizodami depresyjnymi i maniakalnymi. Po wakacjach, kiedy używała amfy codziennie straciła pracę w szkole. Następnie sąd odebrał jej córkę. Obecnie przebywa na rocznej terapii w Monarze Wyszków, gdzie stara się naprawić swoje życie W te…
 
Paweł ma za sobą 7 lat nadużywania substancji psychoaktywnych. Korzystał z syntetycznych kanna, fety, mefedronu. Obecnie przebywa na rocznej terapii w Monarze Wyszków, gdzie leczy się ze swojej choroby. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło, opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia oraz mówi, co stracił przez swoje nad…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście @keto_loversi, czyli Agnieszka i Mariusz, którzy od kilku lat odżywiają się według zasad keto. Jak wygląda ich codzienność? Czy wejście w stan ketozy musi być zawsze bolesny? Dieta czy styl życia? Jakie są przeciwskazania do stosowania keto? Tłuszcz tłuszczowi nierówny? Jak trenować stosując ten model odży…
 
Daniel w młodości przebywał w domu dziecka, gdzie dyrektor bił podopiecznych. Ucieczki od problemów szukał w alkoholu i amfetaminie. Ma za sobą 11 lat w ośrodkach, w tym pobyt w szpitalu psychiatrycznym. Substancje psychoaktywne spotęgowały jego chorobę neurologiczną i teraz ma problem z chodzeniem. Obecnie przebywa na rocznej terapii w Monarze Zac…
 
Adi Nowak jest jednym z najciekawszych polskich raperów. Właśnie wydaje nową płytę "Ognisko Niedomowe", którą promuje singiel "Passe" nagrany wspólnie z Czesławem Mozilem. Czego można się spodziewać po płycie? Jak naprawdę wygląda życie rapera? Jakie są jego najbardziej istotne, barwne i trudne doświadczenia? Jak prawie umarł? Przed czym przestrzeg…
 
Kasia przez 7 lat była uzależniona od stymulantów. Przez swoje uzależnienie straciła wszystko. Obecnie przebywa na rocznej terapii w Monarze Wyszków, gdzie walczy o swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niej się zaczęło, opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jej historia była przestrogą dla innych.…
 
Naturalna Canna to znana polska stonerka i aktywistka. Rozmawiamy o tym jak dużo piecze i smaży oraz dlaczego 60 dni to była jej najdłuższa przerwa. Jakie zauważa szkody i przed czym przestrzega innych? Jakie są mity? Czego nie robić żeby dbać o swoje zdrowie? Jakie są polskie stonerki? Zapraszam na kolejny odcinek Mam Temat!…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni – biotechnolożka, konsultantka diabetologii, twórczyni Akademii Zdrowia, Iza Dejda @zdrowowbiegu. Co dokładnie oznacza skrót IF? Dieta, post czy sposób odżywiania na całe życie? Czy okienka żywieniowe są dla każdego? Jaki rodzaj postu będzie najlepszy dla osoby początkującej i jak się do tego przygotować…
 
W dzisiejszym odcinku gościem jest Kamil, który przez 8 lat był policjantem. Został wydalony ze służby za to, że posiadał 27 g marihuany, której używał w celach leczniczych. 23 września odbędzie się jego rozprawa w sądzie. Walczy on o to żeby wrócić do policji i pomóc innym policjantom móc się bez przeszkód leczyć. Jaki jest jego stosunek do zioła?…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, edukatorka ekologiczna, autorka pięciu książek @sylwia_majcher_eko. Jakie proste zasady możemy wprowadzić do swojego żywienia i kuchni żeby pomóc planecie? Czy picie kranówki i ograniczenie mięsa ma sens? Czy resztki jedzenia mogą się nam na coś przydać? Czy każdy produkt po dacie ważności nie nadaje si…
 
Tomek Kołecki jest jednym z najpopularniejszych polskich stand-uperów. W swoich występach mówi o rozterkach oraz emocjach wobec otaczającego świata. W Mam Temat rozmawiamy o tym dlaczego nagrywa stand-upy o konopiach, co myśli o polityce państwa wobec substancji oraz jaka jest kondycja polskiego stand-upu.…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Red Lipstick Monster, topową polską Instagramerką i YouTuberką beauty. Ewa Grzelakowska-Kostoglu jest pierwszą kobietą w Polsce, która przekroczyła milion subskrybentów na YouTube i niekwestionowaną liderką opinii. W Mam Temat po raz pierwszy opowiada co myśli o obecnej polityce państwa wobec substancji psychoaktyw…
 
W tym odcinku Mam Temat jedna z ważniejszych rozmów jakie przeprowadziłem. Moim gościem jest ratownik medyczny Kamil Kociołek, autor książki "Wybrane substancje psychoaktywne w praktyce ZRM i SOR. Postępowanie w zatruciach". Rozmawiamy o tym, jakie jest ryzyko poszczególnych substancji oraz co robić jeśli ktoś się źle poczuje.…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni nauczycielka jogi @eliwierkowska. Skąd się wzięła joga? Co ma wspólnego z religią? Klocki, "pieńki" czy mata – od czego zacząć? Czy joga jest dla każdego? Jakie są przeciwskazania? Czy umiemy oddychać? I dlaczego brak konkretnego klucza może okazać się kluczem? ;-) A teraz wdech-wydech, wdech-wydech... S…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz @paulina.ihnat. Czy każdy bez względu na wiek i płeć powinien stosować suplementy? Czy możemy dobierać suplementy na własną rękę? Jaką witaminę uzupełniał Gonciarz? Czy suplementy można przedawkować? Czego nie przeczytamy na etykietach? I które suplementy się ze …
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście: Jakub Sobucki, autor @niuniu_podcast i Mateusz Hładki, dziennikarz. Czy mężczyźni przejmują się wyglądem? Czy łatwiej zrobić im formę niż kobietom? Jakie mają kompleksy? Czy potrafią przyjmować komplementy? Czym jest „moda na brzydotę”? Dlaczego to nie to samo co ciałopozytywność? I jaki temat rozgrzał na…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Agnieszka Pocztarska, twórczyni serwisu czytamyetykiety.pl, z którą na instagramie etykiety czyta prawie 300 tysięcy osób. Czy w podejmowaniu wyborów na zakupach spożywczych wystarczy podstawowa zasada: im krótszy skład, tym lepiej? Czy wszystkie „E” na opakowaniu są szkodliwe? Jakie składniki w produkta…
 
Gościem dzisiejszego Mam Temat jest Bart Staszewski, aktywista LGBT. Jest to pierwszy podcast na YouTube w którym występuje Bart i wreszcie z pierwszej ręki będziecie mogli się dowiedzieć jaka jest prawda o strefach wolnych od LGBT i czego tak naprawdę chcą osoby LGBT! Udanego Miesiąca Dumy!Autor: Mestosław
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Ola Skalska @olalola_la, kosmetolożka i psycholożka. Jakie zabiegi są najskuteczniejsze w walce z tkaną tłuszczową i cellulitem? Z czym SzczęśCiarze kojarzy się drenaż limfatyczny? Kim był mężczyzna, który wymyślił endermologię? Czy mężczyźni korzystają z zabiegów wyszczuplających? Która z nas poszła do …
 
W dzisiejszym odcinku Julia Wizowska, autorka bloga Na nowo śmieci i książki "Nie śmieci" wyjaśnia problemy związane z segregacją śmieci oraz tłumaczy czym jest less waste i życie eko. Ile my jako ludzie możemy zrobić dla planety, a ile zależne jest od korporacji czy państw?Autor: Mestosław
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze dwie gościnie: @radzka i Karolina Cwalina – Stępniak, czyli @sexyzaczynasiewglowie. A gdzie zaczyna się ciałopozytywność i jaka jest definicja tego słowa? Która z nas kocha siebie na 100%, a która nie lubi swojego ciała? Czy droga do pełnej akceptacji swojego wyglądu jest długa i wyboista? Jaką rolę w tej drodze…
 
Gościem w Mam Temat jest Andrzej Dołecki, prezes Stowarzyszenia Wolne Konopie oraz były poseł na Sejm RP. Rozmawiamy o Ustawach Konopnych, które jutro zostaną złożone w Sejmie oraz o inicjatywie obywatelskiej Wolnych Konopi. Jaki efekt przyniosą te projekty?Autor: Mestosław
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest dietetyk kliniczny – Michał Wrzosek, który pomógł prawie 6 tysiącom osób osiągnąć zdrową i wymarzoną sylwetkę. Jakie badania należy wykonać w drodze po zdrowe ciało? W jaki sposób takie choroby, jak hashimoto czy zespół policystycznych jajników utrudniają schudnięcie? Czym jest SIBO i zespół Cashin…
 
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasz gość – trenerka, strażaczka, która uczy kobiet treningu siłowego - Agnieszka Niedobylska znana z sieci jako @burn_it_by_niedobylska. Wiek, płeć, zamknięte siłownie – co nas może powstrzymać przed zrobieniem formy? Czy aeroby dwa razy w tygodniu mają jakiś sens? Ciężary, joga, pilates, sprint – czy badania genetyc…
 
W Mam Temat moim gościem jest Tomasz Kwieciński, twórca strony Psychologia Apostazji. Rozmawiamy o tym, jak wygląda procedura apostazji, dlaczego ludzie się na nią decydują, co daje apostazja i dlaczego warto ją zrobić jeśli nie chce się być wiązanym z tą instytucją. Opowiadam też o mojej historii z Kościołem i jak byłem przez wiele lat ministrante…
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest Marta Mieloszyk–Pawelec, ekspert mikroodżywiania, autorka książki „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”. Do czego służy nam mózg w brzuchu? Co lubią jelita, a co im szkodzi? Jak to możliwe, że jelito grube jest wielkości boiska? Jak wspierać odporność? Kiedy jeść gorzką czekoladę? Dlaczego powin…
 
Gościem nowego odcinka Mam Temat jest Agnieszka Sieniawska, prezes Fundacji Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz współzałożycielka i członkini zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Rozmawiamy o najbardziej skutecznych rozwiązaniach, które mogłyby zreformować politykę narkotykową, o ustawach konopnych, o tabeli wartości granicznych, o de…
 
Gościem dzisiejszego odcinka Mam Temat jest Człowiek Warga z kanału z Dvpy. Rozmawiamy o wielu ciekawych tematach m.in. o dramach na YouTube, imprezach, początkach kariery Maćka oraz aktualnych sprawach politycznych. Wyśmienicie mi się rozmawiało więc mam nadzieję, że spodoba się Wam ten odcinek Mam Temat.…
 
Dzisiejszym moim gościem jest Kuba, pacjent medycznej marihuany, który uprawiał marihuanę w domu na własne potrzeby. Jej suszenie zostało przez sąd uznane za zbrodnię i tym samym Kubie grozi od 3 lat więzienia, bez możliwości zawieszenia... To skandal i bardzo Was proszę, abyście pomogli nagłośnić sprawę! #suszenietoniezbrodnia…
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest psychodietetyk – Katarzyna Błażejewska - Stuhr. Czym różni się dietetyk od psychodietetyka? Jak przestać myśleć o jedzeniu? Czy kupowanie mniejszych o jeden rozmiar ubrań i dieta od poniedziałku mają sens? Dlaczego warto zamienić „muszę” na „chcę”? Czy w lustrze to naprawdę Ty? I kiedy zrobić sobie…
 
Dziś moimi gośćmi w Mam Temat są twórcy filmu "Król dopalaczy"! Jest to film, który ma wszystkie predyspozycje, aby stać się wielkim kinowym hitem. Reżyser filmu Pat Howl opowiada o czym będzie film i dlaczego Polacy kochają takie historie, które zabierają widza w porywający i kolorowy świat dużych pieniędzy, wielkiej miłości, ucieczki przed prawem…
 
Moim dzisiejszym gościem w Mam Temat jest jest mój ulubiony youtuber podróżniczy Pioter "Gdzie Bądź" Jurkowski. Rozmawiamy o najlepszych miejscach na przygodę życia, fascynującym życiu youtubera podróżniczego, ciekawych historiach z podróży i wielu fajnych tematach. Jestem pewien, że słuchając tej rozmowy będziesz bawił się tak samo dobrze jak my!…
 
Gościem dzisiejszego Mam Temat jest HOP i rozmawiamy o propagandzie w TVP, akcji Motel Polska vs Dominik Bos, TVP Kobieta, kondycji YouTube, moim pierwszym kanale z 2006 roku oraz o Strajku Kobiet, Konfederacji, LGBT i polityce narkotykowej. Polecam!Autor: Mestosław
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest dietetyczka - Anna Radowicka. Czy sama ma na koncie jakieś grube historie? Jak zacząć dietę, żeby nie skończyć jej po jednym dniu? Czy popularne diety - Adele (sirtfood) i keto – są dla każdego? Mężczyznom jest łatwiej schudnąć? Kawa, woda, alkohol – jak często pić ;-)? Kto ma gen otyłości? Gluten …
 
Gościem dzisiejszego Mam Temat jest Zibex. Rozmawiamy o tym, które substancje psychoaktywne uważa on za najgorsze, opowiada jak udało mu się wyjść z uzależnienia, wyjaśnia jaki jest jego stosunek do marihuany, a wszystko w nawiązaniu do jego najnowszej płyty XX.Autor: Mestosław
 
Gościem dzisiejszego Mam Temat jest Andrzej Tucholski, psycholog i twórca. Rozmawiamy o tym dlaczego jako ludzie jesteśmy ciągle smutni oraz dlaczego ciągle się przepracowujemy i nie możemy oddać prawdziwej beztrosce. Pokazujemy nasze patenty na lepsze życie oraz próbujemy zastanowić się czym jest prawdziwy sens życia. Dowiecie się również co Andrz…
 
W dzisiejszym odcinku Mam Temat rozmawiam z posłem Konradem Berkowiczem z Konfederacji o projektach ustaw liberalizujących prawo narkotykowe w Polsce, o tym jak to jest z poparciem dla legalizacji w Konfederacji, o jego podejściu do innych substancji, o byciu wolnościowcem vs prawa człowieka, LGBT, małżeństwa jednopłciowe etc.…
 
Dzisiejszym gościem Mam Temat jest Jakub Gajewski, wiceprezes Wolnych Konopi. Rozmawiamy m.in. o pakiecie ustaw konopnych, który przygotowywany jest przez Parlamentarny Zespół ds. Legalizacji Marihuany oraz o tym, że wracamy do pomysłu inicjatywy obywatelskiej 100 tys. podpisów pod ustawą znoszącą kary za 4 krzaki i 30 gramów. Oprócz tego rozmawiam…
 
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE! W pierwszym odcinku podzielimy się z Wami naszymi grubymi historiami. Czy to możliwe, żeby być prawie całe życie na diecie? Czy jedzenie jest najważniejszą rzeczą w życiu? Jak Brzoza poradziła sobie …
 
Z Przemkiem Zawadzkim, aktywistą konopnym i wolnościowym rozmawiam, o jego ostatnim spotkaniu z policjantami, kiedy zabrali go na komendę, kazali rozebrać się do naga i łamiąc zapisy prawa sprawdzali czy nie posiadana w swojej bieliźnie substancji psychoaktywnych. Rozmawiamy też o tym, dlaczego jako nastolatek był często zatrzymywany, jak się w tak…
 
Z okazji 4/20 rozmawiamy o tym, jak zdelegalizowano marihuanę na świecie. Co się wydarzyło, że obecnie jest ona nielegalna w większości państw i kiedy to się zmieni? Niedawno odbyła się premiera komiksu "Trawka. Jak zdelegalizowano marihuanę", dlatego gościem odcinka jest ekspert w tej dziedzinie Bartek Przybyszewski z bloga Liczne rany kłute.…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login