Najlepsze podcasty z kategorii: Paulina Górska (2025)

1
#137 | „Rodzina to najcenniejszy skarb, jaki mamy”? Joanna Flis mówi, w jakie gry gramy w rodzinach 1:04:09

2h ago1:04:09

1:04:09

Chcemy wierzyć, że rodzina to ostoja, bezpieczna przystań, źródło wsparcia i akceptacji, ale to jak z miłością romantyczną - mówi moja gościni: chcemy rycerza na białym koniu, ale wiemy, że istnieje tylko w bajkach. O systemach, rolach i grach rodzinnych opowiada mi Joanna Flis. Asia to psycholożka, psychoterapeutka i ekspertka w dziedzinie zdrowia…

1
#136 | Co i jak jeść, by mniej chorować? Jak wpływać na mikrobiom, żeby się dobrze czuć? 56:39

2d ago56:39

56:39

Na czym polega połączenie jelito-mózg? Co to jest mikrobiota jelitowa i co mówią badania na temat jej wpływu na występowanie chorób albo na ich leczenie? Między innymi o tym rozmawiam z dr Joanną Michaliną Jurek, badaczką specjalizującą się w immunożywieniu i nutripsychiatrii. Joanna prowadzi prace badawcze w Tarragonie w Hiszpanii, gdzie zajmuje s…

1
#135 | Ustawienia Hellingera, biologia totalna i inne fałszywe terapie. Pytam prof. Przemysława Bąbla, jak je rozpoznać 1:03:46

10d ago1:03:46

1:03:46

Obserwujemy w sieci coraz więcej niezweryfikowanych terapii. Kiedykolwiek o tym mówię, słyszę: „nauka jeszcze wszystkiego nie wie”, „na mnie to działa”, „mi pomogło”. Postanowiłam więc o tym zrobić kolejny odcinek i bardziej poeksplorować temat. Tym razem moim gościem jest prof. dr hab. Przemysław Bąbel - psycholog, profesor w Instytucie Psychologi…

1
#134 | Elektronika z drugiej ręki. Co zyskujemy, jak wpływa na Planetę i na co warto uważać? 32:38

17d ago32:38

32:38

Stary telefon zalegający w szufladzie, nieużywany laptop, który kurzy się na półce. Mogą skończyć jako elektrośmieci, ale nie muszą. Rozmawiam z Arkadiuszem Kawą, profesorem Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Sponsorem odcinka jest platforma OLX. Według badania Eurobarometru z 2020 r. 77% konsumentów w UE wolałoby naprawić swoje urządzenia niż …

1
123 Jak wspomóc gojenie ran? 40:05

19d ago40:05

40:05

Czy to prawda, że w czassie gojenie zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet 3-krotnie? Czy samo białko wspomaga gojenie rany? Jak możemy przyspieszyć gojenie? Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacjentów onkologic…

1
#133 | Wszyscy pracujemy za darmo dla big techów. Czubkowska o wpływie platform i bezsensie cyfrowego weganizmu 1:23:54

24d ago1:23:54

1:23:54

Pracujemy na ich rzecz średnio kilka godzin dziennie i do tego za darmo. Mowa o największych platformach cyfrowych. Facebook, Uber, Instagram, Netflix, Airbnb, Amazon, Spotify, X, TikTok… Algorytmy są tu pilnie strzeżoną tajemnicą. Środowiskowo to gigantyczny przemysł wydobywczy przeniesiony do XXI wieku. Jak z nim współżyć mądrze i świadomie? O ks…

1
#132 | Dietetyczka o „lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji”, Ozempiku, głodówkach i kulturze diety 51:11

1M ago51:11

51:11

Kultura diety jest warta krocie. Suplementy, ćwiczenia, kult redukcji masy ciała i powiązanie go z wartością człowieka. Ciągła presja. Wchodząc w fit świat można się zagubić, bo dostajemy wiele przeciwstawnych komunikatów. Czy da się funkcjonować, żyć zdrowo czy nawet chudnąć bez liczenia i ważenia? Rozmawiam z Moniką Ciesielską. Monika Ciesielska …

1
#131 | Czy w Polsce musi boleć? Czym jest opioidofobia? Jakie są realia leczenia bólu w Polsce? 43:26

1M ago43:26

43:26

Silnych analgetyków opioidowych, jak fentanyl, oksykodon czy morfina w terapii bólu stosujemy pięć razy mniej niż wynosi średnia europejska. Jesteśmy tu na poziomie Czarnogóry, Rosji, Albanii - twierdzi Polskie Towarzystwo Badania Bólu. Może to dobrze - pomyśli ktoś, kto bólu, który powoduje wycie nigdy nie doświadczył. Szacuje się, że w Polsce z p…

1
#130 | To już nie obciach. Re-commerce rośnie w siłę. Czemu tak polubiliśmy rzeczy z drugiej ręki? 42:20

1M ago42:20

42:20

Rosną ceny, ale rośnie też świadomość ekologiczna Polaków. Coraz częściej sięgamy po rzeczy z drugiej ręki - nie tylko ubrania, ale też elektronikę, meble czy sprzęt sportowy. Reverse commerce, czyli re-commerce albo re-sale, to handel wtórny wcześniej posiadanymi rzeczami. Dlaczego tak bardzo go polubiliśmy? Czym się kierujemy i co zyskujemy? Spon…

1
122 Ten odcinek musi przesłuchać każdy! 45:17

2M ago45:17

45:17

Czy to prawda, żew czasie choroby potrzebujesz więcej białka? Jakie białko będzie najlepsze? Czy żywność specjalnego przeznaczenia medycznego to dobry wybór w takim okresie? Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli żywności specjalnego przeznaczenia medycznego, która wspiera pacjentów z niedożywieniem, pacj…

1
#129 | O endometriozie, normalizacji bólu, wstydzie i wykluczeniu menstruacyjnym mówi Basia Pietruszczak z projektu Pani Miesiączka 39:48

2M ago39:48

39:48

Czy wiesz, że na diagnozę endometriozy czeka się w Polsce średnio 10 lat? Według WHO choruje na nią na świecie ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym, w Polsce ten problem może dotyczyć nawet 3 milionów kobiet. Czy wiesz, że ubóstwo menstruacyjne wciąż dotyka w Polsce nawet 500 tysięcy kobiet i dziewcząt? Między innymi o tym rozmawiam z Basią Pietr…

1
121 Jak odbudować mikrobiotę jelitową po antybiotyku? 38:06

2M ago38:06

38:06

Jak odbudować mikrobiotę jelitową po antybiotyku? Wykorzystaj te kilka rad! Partnerem odcinka jest firma Sanprobi Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/Autor: Maja Czerwińska-Rogowska

1
#128 | Jak pomagać, aby to było najbardziej skuteczne? Oto efektywny altruizm 42:51

2M ago42:51

42:51

Gdzie przekierowywać swoje dobre chęci? Czy szef Amazona, który zobowiązał się do oddania większości swoich pieniędzy na cele charytatywne, robi filantrowashing czy realne dobro? Rozmawiam z Chrisem Szulcem, szefem Fundacji Efektywny Altruizm. Sponsorem odcinka jest Fundacja Efektywny Altruizm, której celem jest pomoc w zwiększaniu naszego pozytywn…

1
#127 | Marta Niedźwiecka o “kołtunach” w głowie i kryzysie myślenia. Rządzi nami strach czy pycha? 55:58

2M ago55:58

55:58

Jak to się dzieje, że zaczynamy wierzyć w teorie spiskowe? Jakie mechanizmy za tym stoją? Wyraźnie widać, że mamy kryzys zaufania do świata nauki, nie umiemy odróżniać opinii od faktów, trudno powiedzieć, kto jest dziś autorytetem. Z Martą Niedźwiecką zastanawiam się, skąd nam się to bierze i jak sobie radzić z kołtunami w głowie. Marta Niedzwiecka…

1
#126 | Co czuje Magdalena Biejat, gdy dołuje w sondażach, czemu pokazała męża i którego polityka by “usunęła”? 53:00

2M ago53:00

53:00

Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej. Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury h…

1
120 Co wspomaga leczenie Helicobacter pylori? 24:16

3M ago24:16

24:16

W dzisiejszym odcinku opowiemy o Helicobacter pylori. A w zasadzie o tym, co badania naukowe mówią o łatwych sposobach na poprawienie skuteczności leczenia Helicobacter pylori. A czy skuteczność leczenia ma tutaj znaczenie? Niebagatelne. Szacuje się, że nawet 10-20% eradykacji może być nieskuteczna. Jest więc o co walczyć ;) Mój instagram: https://…

1
#125 | Suplementy “na raka” i handel nadzieją. O współczesnych szarlatanach mówi dziennikarz śledczy Michał Janczura 1:03:44

3M ago1:03:44

1:03:44

Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”. Już po nagraniu tego podca…

1
#124 | Jak robić biznes, zyski i dobro jednocześnie? Co to jest “godne miejsce pracy”? 45:00

3M ago45:00

45:00

Biznes często jest postrzegany jako “zło wcielone”. Nastawiony na zysk, wykluczający, drapieżny. Na szczęście, coraz częściej się to zmienia. Nie trzeba być organizacją pozarządową, by mieć pozytywny wpływ na społeczność. O firmach impaktowych, przedsiębiorstwach społecznych i inwestowaniu w społeczny wpływ rozmawiam z Justyną Markowicz z NESsT. Ju…

1
#123 | Jak na kobiety zrobiłyśmy ciekawą rozmowę, czyli na czym polegają mikroagresje? 49:06

3M ago49:06

49:06

“Musisz podjąć męską decyzję” - słyszy dyrektorka w korporacji. “Jesteś ładniejsza, kiedy się uśmiechasz” - słyszy córka od matki. Pozornie niewinne zdania, często wypowiadane mechanicznie, bo tak zostaliśmy nauczeni, bez złych intencji. A jednak mogą męczyć, ranić i wykluczać. O mikroagresjach rozmawiam z Sandrą Frydrysiak - doktorką kulturoznawst…

1
#122 | Co pornografia robi z mózgiem? Czy jest porno lepsze i gorsze, i jak o nim rozmawiać? 58:42

3M ago58:42

58:42

Przeciętny dziesięciolatek w ciągu godziny jest w stanie dziś zobaczyć więcej form seksu i nagości niż jego pradziadkowie, zebrani wszyscy razem, w ciągu całego życia. Ta niespotykana dotychczas dostępność pornografii stwarza dylematy etyczne. Ale nie tylko o nich rozmawiałam z moim gościem - prof. Mateuszem Golą. Prof. dr hab. Mateusz Gola to psyc…

1
#121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka? 1:02:09

4M ago1:02:09

1:02:09

Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem. Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię…

1
#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić? 41:11

4M ago41:11

41:11

Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. O psychowashingu i pseu…

1
#119 | Kim jest dziś szpieg? O rosyjskich wpływach w Polsce, trollach i wojnie informacyjnej mówi Anna Gielewska 1:02:14

4M ago1:02:14

1:02:14

Jak i gdzie szpieguje dziś Rosja? Na ile to nas dotyczy? W styczniu ukazał się porażający raport o dezinformacji, przygotowany przez Komisję ds. badania wpływów rosyjskich i białoruskich, zwaną komisją Stróżyka (od nazwiska przewodniczącego). Nie odbił się, niestety, szerokim echem, więc postanowiłam pogłębić naszą wiedzę, rozmawiając z dziennikark…

1
#118 | Pytam Socjolożki o gierki w korporacji. Jak je rozpoznać? Czy da się uniknąć wypalenia? 59:10

4M ago59:10

59:10

Jakie mamy gry korporacyjne i dla kogo korporacja może być całkiem dobrym rozwiązaniem? Dlaczego w dużych firmach rzadko widać pracowników po (umownej) pięćdziesiątce i jak się mają w nich kobiety? Między innymi o tym rozmawiam z Dorotą Peretiatkowicz i Katarzyną Krzywicką-Zdunek. To socjolożki i partnerki w firmie badawczej IRCenter, na instagrami…

1
119 Wszystko o problemach brzuszkowych dzieci (dr n. med. i n. o zdr. Justyna Kikut) 1:10:43

4M ago1:10:43

1:10:43

Gościem dzisiejszego odcinka jest dr n. med. i n. o zdr. Justyna Kikut, dietetyk kliniczny. Z Justyną rozmawiamy o tym, co najlepiej sprawdza się przy problemach z przewodem pokarmowym u dzieci. Rozmawiamy o nieswoistych chorobach zapalnych jelit ale też o onkologii dziecięcej. Jaka dieta będzie najlepsza przy problemach z zaparciami u dzieci? Do k…

1
#117 | Co to jest luka orgazmowa? Czemu nie rozmawiamy seksie i jak to zmienić? Odpowiada Magdalena Fritz 46:11

5M ago46:11

46:11

Jak ważny dla naszego ciała i zrównoważonego życia jest seks? Jak wpływa na niego rozmowa między partnerami i jak do takiej rozmowy podejść? Czy możemy mieć seks, który jest “wystarczająco dobry” i jak o to zadbać? Te wątki i wiele więcej poruszam w rozmowie z Magdaleną Fritz, autorką książki “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”. …

1
#116 | Filip Springer o tym, czemu dom na przedmieściach to zły pomysł i o innych grzechach architektów 57:20

5M ago57:20

57:20

Mówimy o lataniu samolotami, fast fashion, rolnictwie i żywności. Tymczasem budownictwo odpowiada za około 38-40% światowej emisji CO2. Filip Springer tłumaczy w tym odcinku dosadnie, że projektowanie budynków i przestrzeni musi się zmienić. Architekci muszą COŚ zmienić. Co? Posłuchajcie. Filip Springer to pisarz i fotograf. Autor książek poświęcon…

1
118 Ciągle jesteś zmęczony? Posłuchaj! (Gość: dr Joanna Jurek) 44:13

5M ago44:13

44:13

Co zrobić, jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie? Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Gościem odcinkka jest: Joanna, Jurek, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunoodżywianiu i nutripsychiatrii. Rozmawiamy o zespole chronicznego zmęczenia Instagram Asi https://www.instagram.com/nutri.jj/ Kursy i książki Asi https://linktr.ee/joannamjurek…

1
#115 | Makselon i Steciąg o tym, jak mówić o ekologii. Wegański schabowy kontra emocje i polityka 54:33

5M ago54:33

54:33

Ekolingwistyka od lat bada zależność języka od ekosystemów i odwrotnie. Jak mówić o klimacie, żeby nas słuchano, dlaczego bioróżnorodność ginie, gdy giną lokalne języki oraz czemu kabanos i schabowy umiejscawiają nas na scenie politycznej? Między innymi o tym rozmawiam z prof. Magdaleną Steciąg i Maciejem Makselonem. Magdalena Steciąg od dwóch deka…

1
#114 | Natalia Waloch o tym, jak mówić NIE oczekiwaniom innych, by powiedzieć TAK samej sobie 50:33

5M ago50:33

50:33

“Przestańmy być cyborginiami” - apeluje w książce “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” Natalia Waloch, z którą rozmawiam w tym odcinku m.in. o tym, jak mówić “nie” w rodzinie, w pracy, w przestrzeni publicznej. Natalia Waloch to dziennikarka i publicystka “Wysokich Obcasów”. Współtwórczyni podcastu “Herstorie Wysokich Obcasów” oraz prowadząc…

1
117 Dlaczego warto jeść czekoladę? 35:26

5M ago35:26

35:26

Czy czekolada może być zdrowa? Tak. W tym odcinku zabieram Cię do świata kakao i czekoaldy. Dowiesz się, dlaczego kakao powinno na stałe zagościć w Twojej diecie Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/Autor: Maja Czerwińska-Rogowska

1
#113 | Święta, święta i… do kosza? Jak się przygotować, żeby nie wyrzucać? Jak możemy marnować mniej? 30:51

6M ago30:51

30:51

Z corocznego badania firmy Too Good To Go, przeprowadzonego z pracownią Opinia24, wynika, że czterech na pięciu Polaków wyrzuca świąteczne jedzenie między 23 a 30 grudnia. To aż 1,6 kg na osobę. Według danych WWF, około 40% całej wyprodukowanej na świecie żywności jest marnowane. To daje jakieś 2,5 miliarda ton każdego roku. Z Beatą Pałczyńską, PR …

1
116 Dieta w chorobach nerek (dr n. med. Paulina Borek Trybała) 59:11

6M ago59:11

59:11

Jak powinna wyglądać dieta w chorobach nerek? Gdzie znajdziesz dużo sodu? Czy to prawda, że choroba nerek to tylko dieta niskobiałkowa? Na te i inne pytania odpowiada dzisiaj mój gość, dr n med. Pauina Borek Trybała, dietetyk kliniczny Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/dietetykmedyczny/ Materiały o diecie niskobiałkowej: https://www.chro…

1
#112 | Jak psychika działa na ciało, czym jest nerw błędny i jak budować odporność na stres? 1:10:06

6M ago1:10:06

1:10:06

Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej? Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjotera…

1
#111 | Agnieszka i Piotr Głowaccy o szczęściu bez mięsa, wiązaniu się liną, otwartości i zaufaniu 1:00:35

7M ago1:00:35

1:00:35

- To wszystko zostało zabite bez sensu - mówi mi w najnowszym odcinku “Lepszego Klimatu” Agnieszka Głowacka o stworzeniach podanych do zjedzenia jej i mężowi, jako uczestnikom telewizyjnego show “Azja Express”. Oboje z Piotrem Głowackim są wegetarianami i odmówili jedzenia mięsa w programie. Agnieszka Głowacka to aktorka teatralna i dubbingowa, abs…

1
115 Czy da się zatrzymać starzenie? Prof. dr hab. n. med. Magdalena Górska Ponikowska 46:18

7M ago46:18

46:18

Czy da się zatrzymać starzenie? Co wpływa na to, że się starzejemy?Jak wiedza o onkologii przyczyniła się do skuteczności przeciwstarzeniowej? Czym są komórki zombie? Artykuł, o którym wspomina Pani Profesor link do artykulu PS. Pamiętaj, że treści w podcaście nie są poradą medyczną. Każdą decyzję konsultuj z lekarzem Instagram dla pacjentów: https…

1
#110 | Małgorzata Halber mówi, czym jest hałas. W mieście, w sieci, w życiu 55:01

7M ago55:01

55:01

“Hałas” Małgorzaty Halber ma premierę w dniu, w którym publikuję naszą rozmowę. Najnowsza książka Małgosi nie jest łatwa, gdy ją czytałam, to czułam, jakby autorka siedziała w mojej głowie. Dziś rozmawiamy o tym, czym jest hałas i dlaczego nie składa się wyłącznie z dźwięków? Czy to to samo, co chaos i dlaczego w mieście czujemy go intensywniej? A …

1
#109 | Dlaczego sen to nasza supermoc? Jak poprawić jakość snu i mieć więcej energii? 51:26

7M ago51:26

51:26

“Wyśpisz się po śmierci”, bo “sen jest dla słabych”? Gościni tego odcinka - Daria Łukowska - uczy nas, że sen, to podstawa zdrowego i komfortowego życia. Tłumaczy, po co śpimy, jak długo powinniśmy spać i po co nam sny. Rozbraja też mity związane z chronotypami. Myślisz, że jesteś typem sowy? To posłuchaj. Daria Łukowska jest autorką książki “Jak s…

1
#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie? 48:03

7M ago48:03

48:03

Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem. Ryszard Kulik …

1
#107 | Ile zagrożonych gatunków ptaków zabija się w Polsce i dlaczego? 38:53

7M ago38:53

38:53

Dlaczego w Polsce wciąż można strzelać do ptaków? Czemu we Włoszech, na Cyprze, Malcie czy w Grecji wciąż się je masowo zabija? Polski rząd zapowiada wykreślenie części gatunków z listy ptaków łownych. Dlaczego nie wszystkich? Według zapowiedzi rządu, zmniejszy się lista ptaków, do których można strzelać w Polsce. Na liście dzisiaj jest 13 gatunków…

1
#106 | Co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz? 1:04:05

8M ago1:04:05

1:04:05

Rozmawiamy o śmierci, która jest nieuchronna, a jednak pozostaje tabu. I o procesie umierania, który trochę przeraża, a trochę nas jednak ciekawi. O własnej śmierci czy śmierci najbliższych myśleć nie chcemy, wypieramy to. Dlaczego? Czy warto to zmienić i zaplanować swój pogrzeb? I czy naprawdę nie wolno się zaśmiać na cmentarzu? Moje rozmówczynie …

1
#105 | Czy nasz pies nas kocha? Co wiemy o emocjach psów i jak sobie z nimi poradzić? 1:00:32

8M ago1:00:32

1:00:32

Bibi, nasza adopciaczka, jest z nami już kilka miesięcy. Dlatego ten odcinek jest dość osobisty. Dużo myślę o tym czym i kim są dla nas dziś psy. Czy możemy mówić, że to członkowie rodziny, “psynowie”, “psórki”, towarzysze życia? Jak relacje pies-człowiek zmieniały się na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat w Polsce? Przecież w kraju wciąż sp…

1
#104 | Psylocybina a alkohol - sprawdzamy badania. Maciej Lorenc opowiada o psychodelikach 1:00:34

8M ago1:00:34

1:00:34

Według WHO do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Czy psylocybina występująca w grzybach może nam pomóc w wychodzeniu z depresji? Rozmawiam o tym z socjologiem Maciejem Lorencem. To odcinek o nauce i wynikach badań, ale mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o…

1
#103 | Wielkie wypalenie, kult osiągnięć i obsesja pracy. Czemu jesteśmy tak zmęczeni i jak temu zaradzić? 40:39

8M ago40:39

40:39

Jesteście zmęczeni? Ja jestem. Co to w ogóle znaczy, że żyjemy w społeczeństwie zmęczenia i wypalenia? Czy mamy obsesję pracy, a jeśli tak, to dlaczego? Czy rozumiemy jak ciężką pracą jest edukacja? Polska szkoła nie nadąża za postępem otaczającego nas świata, a dla dzieci to po prostu codzienna wielogodzinna praca. Same dzieci, to w sumie nie dzie…

1
114 Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji 29:21

8M ago29:21

29:21

Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez znaczenia a jednak... Prehabilitacja czyli przygotowanie do leczenia to coś, o czym każdy powinien pamiętać. Przesłuchaj tego odcinka!…

1
#102 | Ogrody zoologiczne - chodzić czy nie? Czy zoo to dobre miejsce? 1:06:38

9M ago1:06:38

1:06:38

Czy zoo to biznes i “obozy dla zwierząt”, jak twierdzą niektórzy? A może miejsce edukacji i szansa na ratunek dla zagrożonych gatunków? Mamy się wstydzić, że pokazujemy słonia dziecku czy może wręcz przeciwnie? I po co nam w zoo kozy? Temat nie jest ani łatwy, ani jednoznaczny, ale podjęliśmy rękawicę wraz z Michałem Gołędowskim - kierownikiem dzia…

1
#101 | Skąd biorą się powodzie w Polsce i czy będą się zdarzać częściej? 34:15

9M ago34:15

34:15

Za nami wielka fala. Przez Polskę, Austrię, Czechy, Słowację, Rumunię, Węgry przeszły niszczycielskie powodzie. W naszym kraju stanem klęski żywiołowej objęto około 750 miejscowości. Naukowcy mówią, że to nowa normalność i że lepiej nie będzie. Z czego to wynika? Co możemy zrobić? Badacze z World Weather Attribution wskazują, że prawdopodobieństwo …

1
#100 | Ciastka, chipsy i mrożona pizza - co robi nam przetworzona i ultraprzetworzona żywność? 48:19

9M ago48:19

48:19

Czym jest żywność ultraprzetworzona? Gdzie leży granica między jedzeniem przetworzonym, nieprzetworzonym a ultraprzetworzonym? Co sprawia, że żywność ultraprzetworzona jest tak niebezpieczna i co łączy ją z… tytoniem? Oraz dlaczego po zjedzeniu całej paczki chipsów czujesz się źle, ale nadal jakby głodny? Problemem jest tzw. żywność ULTRAPRZETWORZO…

1
#99 | “Praca to nie rodzina” - o kulturze zap***dolu, potrzebie nieustannego rozwoju i grach korporacyjnych z Zofią Smełką-Leszczyńską 53:57

9M ago53:57

53:57

Zadajesz sobie czasem pytanie o sens swojej pracy? Kwestionujesz to, w jaki sposób komunikują się pracodawcy i jakich narracji używają, aby zagrzewać Cię do pracy? Masz dość słuchania, że jesteś częścią wielkiej rodziny, gdy tak naprawdę czujesz się trybikiem w maszynie, której działanie nie do końca jest Ci jasne? A może uszami wychodzi Ci już, że…

1
#98 | Ta choroba może dotknąć każdego - fakty i mity o cukrzycy typu 1 47:56

10M ago47:56

47:56

Pewnego dnia, nie wiedzieć czemu, przestaje działać nam trzustka - organ odpowiedzialny za produkcję insuliny, czyli jedynego hormonu, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć. Ratunkiem jest nieustanne monitorowanie poziomu cukru we krwi i przyjmowanie insuliny z zewnątrz - od dnia diagnozy do końca naszego [nowego] życia - życia z cukrzycą typu 1. “…

Podcasty warte posłuchania

Paulina Górska Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi