Najlepsze podcasty z kategorii: Rano (2022)

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 01.07 2:01:50

1d ago2:01:50

2:01:50

Gośćmi Janusza Schwertnera w "Onet Rano." od godz. 07.55 są: Janina Ochojska, Katarzyna Janowska, Izabela Koprowiak i Marta Zając. W części #WIEM rozmowa z Sylwią Gregorczyk-Abram.

F

Fizjokultura

1
#31 Lepiej trenować rano czy wieczorem? 21:45

25d ago21:45

21:45

Niedawno ktoś zadał mi to pytanie i moją pierwszą odpowiedzą było: "tak jak wolisz". Często ważniejsze dla mnie jest usuwanie barier związanych z aktywnością fizyczną niż skupianie się na maksymalizowaniu efektów treningowych i wyciskaniu z treningu wszystkiego co się da. Okazuje się, że pora dnia o której trenujemy ma znaczenie. Kiedy lepiej treno…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Jacek Bartosiak: szczyt NATO, szczyt G7, spotkanie BRICS, wojna Ukrainie - jaki jest światowy układ sił w połowie 2022 roku 58:54

5h ago58:54

58:54

Mam mieszane uczucia - szef Strategy&Future o rezultatach szczytu NATO w Madrycie. Jacek Bartosiak analizuje to, co zdarzyło się w Madrycie, co dzieje się polu walki w Ukrainie, decyzje USA o dostarczaniu sprzętu walczącym wojskom, stan i potrzeby polskiej armii, szanse na zbliżenie Chin z Rosja i wybuch wojny USA - Chiny. Wspieraj Układ Otwarty: h…

D

DOMATOR Team

1
KASIA & MACIEK CZAPLIŃSKI 16:51

2d ago16:51

16:51

Autor: Maciek Czapliński

F

Fizjokultura

1
#34 Jak siedzieć? Jaka jest "prawidłowa" pozycja siedząca? 27:58

2d ago27:58

27:58

Kontynuacja serii dotyczącej siedzenia. W tym odcinku opowiem Wam trochę o ergonomii i tym jak wygląda "prawidłowa" pozycja siedząca. Oprócz tego podrzucę kilka pomysłów na to jak radzić sobie z pozycją siedzącą, żeby nie stresować się, że sobie zaszkodzimy. Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Po…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 30.06 1:58:43

2d ago1:58:43

1:58:43

Gośćmi Odety Moro w "Onet Rano." o 07.55 są: Artur Surowiecki, Jan Strzeżek, Anna Choszcz-Sendrowska, Katarzyna Zielińska, Robert Szulc i Rafał Sonik. W części #WIEM rozmowa Iwony Kutyny z Joanną Bonarek-Sztabą, Renatą Orłowską-Zaniczką oraz Agnieszką Boryś.

L

Luźno Przy Kawie

1
#142 - Zabezpiecz się jak Adam 1:05:06

2d ago1:05:06

1:05:06

Cześć tematy z dzisiejszego odcinka: Darmowe wejście do ZOO po pokazaniu pały w Łodzi Gra komputerowa jako lektura szkolna Lekcja zabezpieczania od Adama B. „Koniec” bojkotu na sklepy współpracujące z Rosją Weryfikacja treści prezentowanych przez influencer’ów w Chinach Obsługa klienta w Disney+ Żongler na skrzyżowaniu Zostań patronem #LPK Pozdrawi…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Gen. Skrzypczak: Ukraińcy zmuszają Rosjan, by bili się o każde miasto. NATO jest za mało odważne. Jak gorąco jest w czołgu? 43:53

2d ago43:53

43:53

Generał Waldemar Skrzypczak analizuje taktykę Ukraińców i opowiada o tym, jak walczy się upale. Ocenia też postawę NATO i rezultaty szczytu w Madrycie. Piątkowe podsumowanie sytuacji na wojnie. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Czy Łukaszenka włączy się do wojny? Co się dzieje na Białorusi? - Anna Maria Dyner 21:57

3d ago21:57

21:57

Ekspertka PISM, Anna Maria Dyner, opowiada o tym, czy armia białoruska może być użyta do walki przeciw Ukrainie, o Białorusinach walczących już przeciw Rosji, o pogłębiającym się reżimie i szansie na to, by kiedyś w Mińsku było skrzyżowanie ulic Stoltenerga i Zełenskiego. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
NATO i USA doceniły Polskę. Ukraina ma mocne wsparcie Paktu - pierwszy dzień szczytu komentuje Anna Maria Dyner 21:46

4d ago21:46

21:46

Gorący komentarz do pierwszych, historycznych decyzji trwającego szczytu NATO. Anna Maria Dyner z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 29.06 2:07:15

4d ago2:07:15

2:07:15

Gośćmi Janusza Schwertnera w "Onet Rano." o 07.30 są: Robert Małecki, Zbigniew Ostrowski, Adrianna Sułek, Daniel Pawłowski, Roma Gąsiorowska i Krystian Pesta.

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 28.06 2:06:13

5d ago2:06:13

2:06:13

Gośćmi Iwony Kutyny w "Onet Rano." są: Piotr Zgorzelski, Bart Staszewski, dr Sławomir Dudek i Nilofar Ayoubi. W części #WIEM gościem Beaty Tadli będzie prof. dr n. med. Mirosław Jarosz.

t

ten Podcast Filmowy

1
Historia i teraźniejszość letnich Blockbusterów 1:03:59

5d ago1:03:59

1:03:59

W tym odcinku porozmawiamy o fenomenie letniego Blockbusteru. W jaki sposób ten model dystrybucji odbył długą drogę od roku 1975, do roku 2022. Jakie filmy zdobywały laur zwycięzcy na przełomie lat i jak to ukształtowało współczesne kino rozrywkowe ? Na te i inne pytanie odpowiedź uzyskacie w tym odcinku.Chcielibyśmy również podziękować naszym Patr…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Czy Putin może zaatakować Litwę? Czy przesmyk suwalski jest zagrożony? - Wojciech Lorenz, PiSM 30:16

5d ago30:16

30:16

Litwa zablokowała transport dóbr do Kaliningradu, co spotkało się z ostra reakcja Rosji. Ekspert Polskiego Instytutu Spraw Miedzynarodowych, Wojciech Lorenz analizuje, czy Rosji opłaca się zaatakować któreś z państw bałtyckich i jaka powinna być odpowiedź NATO na groźby Kremla. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 27.06 2:01:20

6d ago2:01:20

2:01:20

Gośćmi Beaty Tadli w "Onet Rano." o 07.55 są: Aleksander Kwaśniewski, Marcin "Borkoś" Borkowski, Marek Konkolewski, Małgorzata Nowicka oraz Otylia Jędrzejczak. W części #WIEM rozmowa Tomasza Sekielskiego z dr. Maciejem Kaweckim.

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Jakub Grygiel: Wielka zmiana dotycząca aborcji w USA. Czy wojna kulturowa rozgorzeje na nowo? 32:40

6d ago32:40

32:40

Amerykański politolog tłumaczy na czym polega decyzja Sądu Najwyższego USA dotyczącą aborcji, mówi o jej konsekwencjach prawnych, społecznych i politycznych. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Adam Eberhardt: Grozi nam pęknięcie UE. Niemcy i Francja nie chcą Ukrainy w Unii Europejskiej 20:22

7d ago20:22

20:22

Cały Zachód popiera Ukrainę ale przekazywanie sprzętu wojskowego idzie bardzo źle, zwłaszcza ze strony Niemiec. Niekończące się telefony prezydenta Francji do Putina też nie zwiększają szans Ukrainy. Poparcie dla perspektywy członkostwa Ukrainy w UE przez Francję i Niemcy jest nieszczere - twierdzi Adam Eberhardt, dyrektor Ośrodka Studiów Wschodnic…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 24.06 1:34:07

9d ago1:34:07

1:34:07

Gośćmi Piotra Kędzierskiego w "Onet Rano." o 07.30 są: Slava Melnyk, Julia Wieniawa, Radosław Majdan i Karolina Opolska. W części #WIEM gośćmi Odety Moro będzie Jan Rapowanie i Mrozu.

L

Luźno Przy Kawie

1
#141 - Pety, Grand Tour i hejt w praktyce. 1:00:00

9d ago1:00:00

1:00:00

Nadeszło lato, a wraz z nim 6. sezon #LPKpodcast! Inaugurując nowy etap w naszej historii, zasiedliśmy przy Espresso Tonic autorstwa Adama S. na bazie kawy Pera, by jak co tydzień zmierzyć się z rzeczywistością. Wiele się na świecie dzieje, ale nie martwcie się, LPK stoi na posterunku, by o wszystkim wam opowiedzieć. A w dzisiejszym odcinku: Cristi…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Gen. Skrzypczak: Zdobycie Sewierodoniecka i Lisyczańska operacyjnie nie ma znaczenia. Kluczowe będą decyzje NATO 36:19

9d ago36:19

36:19

Rosjanie powoli przesuwają się ale operacyjnie nie jest to kluczowe. Ponoszą ciągle duże straty - generał Waldemar Skrzypczak podsumowuje wydarzenia na frontach w mijającym tygodniu. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 23.06 2:01:54

10d ago2:01:54

2:01:54

Gośćmi Odety Moro w "Onet Rano." o 07.55 są: Patryk Bryliński, Adam Szłapka, Katarzyna Kotula i Martyna Wojciechowska. W części #WIEM rozmowa Iwony Kutyny z Maciejem Mazurem.

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Adam Eberhardt: Co się dzieje na terenach okupowanych przez Rosję? Terror, wywózki, rusyfikacja, strefa rublowa 29:28

10d ago29:28

29:28

Rosja jest niezwykle efektywna na terenach, które okupuje. Rusyfikuje symbolicznie przestrzeń publiczną, wprowadza terror, wyłącza ukraiński internet, wywozi Ukraińców - obecna fazę wojny analizuje dyrektor Ośrodka Studiów Wschodnich, Adam Eberhardt. Wspieraj Układ Otwarty: https://patronite.pl/igorjanke www.igorjanke.pl…

F

Fizjokultura

1
#33 Łąkotka czy łękotka? I co z nią zrobić jak boli? 24:08

11d ago24:08

24:08

Która wersja jest poprawna? Tego dowiecie się w 33 odcinku podcastu. Oprócz tego opowiem o tym czym w ogóle są łąkotki, jakie pełnią funkcje, co boli jak są uszkodzone i czego możemy się spodziewać. Do tego wspomnę trochę o tym czy operować czy ćwiczyć. Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 22.06 2:00:36

11d ago2:00:36

2:00:36

Gośćmi programu "Onet Rano" są Włodzimierz Cimoszewicz, Kamila Ferenc, Dorota Zawadzka i Katarzyna Topczewska.

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 21.06 2:02:26

12d ago2:02:26

2:02:26

Gośćmi Beaty Tadli w "Onet Rano." są: Szymon Hołownia, Jakub Korus, Michał Broniatowski i Bovska. W części #WIEM rozmowa Odety Moro z Darią Ładochą i Łukaszem Kadziewiczem.

t

ten Podcast Filmowy

1
Ant-Man i Osa - Capitan Marvel - Marvel - The Infinity Saga 55:05

12d ago55:05

55:05

W tym odcinku w wracamy do cyklu Marvelowskiego - „The Infinity Saga”.Przyszedł czas na chwilowy oddech od walki z Thanosem i zanurzenie się w odrobine poczucia humoru i głębokie lata dziewiędziesiąte. Czas na drugą cześć Ant-Mana i na pierwszą główną bohaterkę Marvela - Kapitan Marvel. Czy film może się obronić mimo słabszego scenariusza ? Główna …

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Nie jesteśmy już jednym narodem? Polska wojna kulturowa trwa - Mariusz Staniszewski 48:03

12d ago48:03

48:03

W Polsce trwa próba zastąpienie jednej kultury inną kulturą. Nie jesteśmy już jednym narodem - twierdzi Mariusz Staniszewski, autor książki "Polska wojna kulturowa". Czy obecna sytuacja pomoże nam odbudować wspólnotę?

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 20.06 2:02:45

13d ago2:02:45

2:02:45

Gośćmi Iwony Kutyny w "Onet Rano." o 07:55 są: Krzysztof Gawkowski, Justyna Stępień, Piotr Grabarczyk i Krystyna Janda. W części #WIEM gościem będzie Maria Prokop.

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Wielka Brytania, strategiczny partner Polski? - Przemysław Biskup, PISM 30:25

13d ago30:25

30:25

Czy Londyn tym razem naprawdę staje się strategicznym partnerem Warszawy? Dlaczego relacje między Wielką Brytanią i Polską stały się tak dobre? Opowiada o tym Przemysław Biskup, ekspert PISM, koordynator Polish-British Belvedere Forum.

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 17.06 2:00:14

16d ago2:00:14

2:00:14

Gośćmi Piotra Kędzierskiego w "Onet Rano." o 07.30 są: prof. Adam Bodnar, Joanna Przetakiewicz-Rooijens, Jakub Sieczko, Przemysław Trust Truściński i Ewa Wójcik. W części #WIEM rozmowa Janusza Schwertnera z Marią Kobryń.

L

Luźno Przy Kawie

1
#140 - A gdyby to Adam zajął Twoje miejsce? 1:01:00

16d ago1:01:00

1:01:00

Tematy odcinka: Volkswagen Jedi Biedronkowe Kuboty Kontrowersyjny spot miasta Gdynia Dyskusja o wpływie social media na proces Johnny’ego Deppa Trójmiejski zwycięzca Lotto Nowość w e-commerce od Łysego z Amazonu Zostań patronem i wypij z nami FlatWhite'a. Pozdrawiamy Adam, Adam S., Maciej, Kuba, Instagram: @LuznoPrzyKawie Twitter: @LuźnoPrzyKawie F…

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Polacy są kompletnie nieprzygotowani na jakikolwiek atak czy katastrofę 25:09

17d ago25:09

25:09

Czy wiemy jak się zachować, kiedy spadnie bomba, wybuchnie ładunek, wykolei się pociąg czy zawali się dom? Czy znamy sygnały alarmowe, wiemy gdzie się schować, jak się zachowywać? Gościem programu jest Mariusz Furmanek, były szef Obrony Cywilnej Kraju

F

Fizjokultura

1
#32 Prehabilitacja - jak przygotować się do zabiegu? 18:22

18d ago18:22

18:22

Prehabilitacja to szerokie pojęcie, którym zajmuje się interdyscyplinarny zespół. Chodzi o jak najlepsze przygotowanie pacjenta do planowanej operacji czy zabiegu. Mówimy tu zarówno o przygotowaniu w sferze psychicznej, fizycznej, dietetycznej i merytorycznej. Fizjoterapeuci też pełnią tutaj swoją rolę i o tej roli chciałem Wam opowiedzieć. Nazywam…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 15.06 2:00:36

18d ago2:00:36

2:00:36

Gośćmi w "Onet Rano." o 07.30 są: Marcin Wyrwał, Marek Michalak, Katarzyna Puzyńska i Adam Wajrak. W części #WIEM gośćmi będą Olga Kwiecińska i Marta Polaczuk.

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Gen. Skrzypczak: Niedługo media będą pisały o wakacjach, nie o wojnie. Potrzebujemy mobilizacji 34:41

18d ago34:41

34:41

- Na dzisiaj Rosja nie ma asa w rękawie - Wyjątkowo w środę, przed czerwcówką, gen. Waldemar Skrzypczak podsumowuje ostatnie dni na froncie. W zastępstwie Igor Janke rozmowę prowadzi Igor Belczewski. ✔ Co działo się na poszczególnych odcinkach? ✔ Kto posiada inicjatywę operacyjną? ✔ Czy Ukraina otrzyma niedługo dostawy sprzętu?…

O

Onet Rano.

1
Onet Rano. - 14.06 2:01:22

19d ago2:01:22

2:01:22

Gośćmi w "Onet Rano." są: Kamila Gasiuk-Pihowicz, Maciej Kawecki, Tytus Hołdys i Piotr Adamczyk. W części #WIEM gościem jest Mikołaj Kunica.

U

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

1
Moskwa - Kijów. Historia wojennych negocjacji - Daniel Szeligowski, PISM 26:00

19d ago26:00

26:00

Negocjacje między Moskwą a Kijowem w różnej formie toczą się niemal cały czas od rozpoczęcia wojny. Zełenski dzwonił do Putina jeszcze w nocy przed pierwszymi atakami, ale Putin nie odebrał.

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Rano Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi