show episodes
 
Ojcowska Strona Mocy to podcast, w którym szukam odpowiedzi na to jak budować silne relacje w rodzinie, jak odpowiedzialnie wprowadzać dzieci w świat cyfrowy i jak każdego dnia stawać się coraz lepszym tatą. W poszczególnych odcinkach dzielę się własnymi doświadczeniami ojca trójki dzieci oraz zapraszam gości - specjalistów i praktyków z różnych dziedzin, którzy swoją wiedzą mogą nam pomóc stawać się lepszymi rodzicami.
 
Jeśli jesteś rodzicem, to na pewno leży ci na sercu dobro twojego dziecka i chciałbyś wiedzieć co można zrobić aby chciało się uczyć i z radością chodzić do przedszkola czy szkoły. W naszych podcastach będziemy rozmawiali o tym jak można realizować ten cel, pomimo tego, że powszechny system edukacji nie ułatwia tego zadania. Naszymi rozmówcami są ciekawi ludzie, którzy z edukacją wiążą swoje prywatne i zawodowe losy. Przekazujemy informacje, które pomogą Ci odnaleźć się w systemie, który pod ...
 
P
Pogadanki

1
Pogadanki

Agnieszka Stein, Sylwia Włodarska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.
 
Podcasty, które u nas znajdziesz dotyczą przede wszystkim kolorowanek, parentingu, dzieci i rozrywki. Podcasty w formie tekstowej znajdziesz także na stronie internetowej naszego serwisu https://www.e-kolorowanki.eu/ Darmowe kolorowanki do druku to dominująca tematyka naszej działalności i staramy się je propagować w różnych mediach. Wydawać by się mogło, że podcasty i kolorowanki to trudny mariaż, ale postanowiliśmy podjąć się tego zadania i mamy nadzieję, że będzie to dla Ciebie ciekawe.
 
Justyna Szyc-Nagłowska pokazuje prawdziwe rodzicielstwo, bez instagramowego filtra. Podcast "Matka też człowiek" to miejsce, gdzie rodzice mogą stanąć w prawdzie i opowiedzieć o tym, z czym mierzą się każdego dnia. Większość gości Justyny stanowić będą kobiety - matki. Pracujące i nie pracujące, ekspertki z różnych dziedzin, kobiety z własnym biznesem, ale też takie, które skupiają się na wychowaniu dzieci. Każda jest inna, każda jest wyjątkowa. Nie zabraknie też jednak męskich głosów, w med ...
 
Z
Zalatana

1
Zalatana

Karolina Memon

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podobno się mnie dobrze słucha, a ja lubię mówić... Posłuchaj więc o życiu w Bukareszcie, małżeństwie (mieszanym), macierzyństwie i wielojęzyczności dziecka, podróżach (z dzieckiem) i różnych kulturach z bliska, próbach ekologicznego podejścia do życia, trochę o niczym też ;) #polskipodcast Wszystko na spontanie, bo zalatana jestem! Napisz do mnie: kontakt@zalatanapodcast.pl
 
Cześć! Tutaj Patryk - Nowoczesny tata. W moich podcastach będę opowiadał Ci o największych wyzwaniach stojących przed współczesnymi rodzicami. Technologia jest wszechobecna, a ja pomogę Tobie stać się jeszcze lepszym rodzicem, który rozumie zawiłości świata gadżetów i świata wirtualnego.
 
Czy pamiętają Państwo moment, w którym dowiedzieli się, że zostaną rodzicami? Mamą... tatą... Wielką radość przemieszaną z przerażeniem? Pojawiające się w głowie dziesiątki pytań: czy podołam? Cyz będę wiedzieć, co robić? Jak zajmować się dzieckiem? Jak je wychować? Jakim być rodzicem? Podcasty STREFA RODZICA odpowiadać będą na te i wiele innych pytań... Tych pierwszych i najważniejszych i takich, które pojawiają się wtedy, gdy dziecko jest już na świeci i każdego dnia stawia przed dorosłymi ...
 
Wielu rodziców martwi się o to, że dziecko ich nie słucha, a oni nie wiedzą jak sobie z tym radzić. To z kolei sprawia, że rodzice szybko tracą cierpliwość do dzieci, a potem mają wyrzuty sumienia. Właśnie dla takich rodziców postanowiłam nagrać podcast. Dzięki wiedzy zawartej w podcaście rodzice będą potrafili szybciej zapanować nad swoją złością, co z kolei pozwoli im odzyskać spokój w swoim sercu i zacząć na nowo cieszyć się rodzicielstwem każdego dnia.
 
R
Rodzic 10/10

1
Rodzic 10/10

W Rodzinie Siła!

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zapraszamy do wysłuchania serii podcastów „Rodzic 10/10”, zrealizowanej w ramach programu edukacyjnego „W rodzinie siła!”. Celem programu jest wspieranie rodziców w ochronie niepełnoletnich przed dostępem do alkoholu i zachęcanie ich do dawania dobrego przykładu swoim dzieciom. O tym, jak tego dokonać, rozmawiają ekspertki programu, dr Aleksandra Piotrowska i Odeta Moro. Organizatorem akcji jest Sekretariat Przemysłu Spożywczego NSZZ „Solidarność”, a partnerem Związek Pracodawców Przemysłu P ...
 
Cześć! Jestem Karolina i opowiadam o seksie dla rodziców (i nie tylko ;) ) w sposób spokojny, kompetentny i wyluzowany ;) Zawodowo jestem psychologiem-seksuologiem, psychoterapeutką w czasie szkolenia. Piszę książki, prowadzę szkolenia i dzielę się z wami moją wiedzą i perspektywą patrzenia na seksualność.
 
„Rozmowy o świadomym rodzicielstwie” to podcast, który pozwoli Ci dowiedzieć się więcej na temat tego, jak budować bliską więź i relację z dzieckiem, w której dziecko czuje się bezpiecznie i wzrasta w zdrowym poczuciu własnej wartości. Uporządkujesz tutaj wiedzę o tym, jak Twoje podejście do dziecka wpływa na jego rozwój emocjonalny, poznawczy i społeczny oraz funkcjonowanie mózgu dziś i w przyszłości.Usłyszysz o empatycznej komunikacji i tym, w jaki sposób prowadzi ona do rzeczywistego poro ...
 
SŁOWA MAJĄ MOC to podcast o rozwoju osobistym, duchowym oraz afirmacjach. Nazywam się Aga Cieślak i od ponad 10 lat interesuje się wszystkim co dotyczy rozwoju osobistego, psychologicznego ale i duchowego. Na moim blogu SŁOWA MAJĄ MOC opowiadam o różnych praktykach i metodach, które w rozwoju pomagają nam poznać samego siebie i żyć w pełni. Dzielę się moimi doświadczeniami z różnych aspektów rozwoju oraz moimi afirmacjami, bo właśnie tu w mocy słów, odnalazłam coś co mnie przyciąga i coś, co ...
 
Loading …
show series
 
3 odcinek z serii o życiu miłosnym. Tym razem ten czas samotności i randek, oraz co się musiało zadziać, co musiałam zrozumieć aby odnalezienie miłości stało się możliwe. Odcinek dla wszystkich którym brak miłości w życiu, Zapraszam do wysłuchania. Support the show (https://patronite.pl/AgaCieslak/description?podglad-autora=)…
 
Jako rodzice podejmujemy każdego dnia mnóstwo decyzji dotyczących życia naszego dziecka. Jaka jest najważniejsza decyzja dotycząca naszego dziecka, którą możemy podjąć? Tematy z odcinka GIJ#82: O roli społeczności lokalnej w życiu dziecka. Jaka jest najważniejsza decyzja każdego rodzica? Jak siatka relacji w społeczności lokalnej buduje poczucie wł…
 
Czym jest Pasja? Wie o tym bardzo dobrze @karolinaferenstein_krasko , która od najmłodszych lat związana jest z końmi i jeździectwem. W ślady mamy poszli jej dwaj synowie, którzy jeżdżą konno wyczynowo i odnoszą swoje pierwsze sukcesy. I między innymi o tym jak wspierać dzieci w ich pasjach, w uprawianiu sportu, rozmawiamy w tym odcinku. Napisałam …
 
Trzy tygodnie bez smartfona poprawiło moją jakość życia. Z czym zmierzyłam się rezygnując ze smartfona? Dzielimy się naszym doświadczeniem, jak przygotować się na taką zmianę. Tematy z podcastu GIJ#81: Dlaczego warto używać telefonu minimalistycznego? Jak przygotować się do zmiany smartfona na telefon minimalistyczny? Co zamiast aplikacji dostępnyc…
 
Bardzo się cieszę, że możemy się spotkać w kolejnym odcinku podcastu Nie tylko dla mam. Dzisiaj zostawiam 7 ważnych zdań, które powinno rozumieć dziecko. Warto ich użyć, gdy widzimy, że nasze dziecko jest czymś zdenerwowane, zestresowane, że zmaga się z czymś i my wiemy, co to jest. Czasem po prostu jest za dużo emocji powodujących np. chęć zrezygn…
 
Czy w zamian za dostęp do wiadomości na telefonie Twojego dziecka, udostępniłbyś mu swój smartfon? Przed takim pytaniem stanęli rodzice 16-18-latków biorący udział w badaniu Kantar Polska, na zlecenie Netflix, dotyczącym kontrolowania aktywności dzieci w internecie. Ten rodzicielski dylemat między potrzebą kontroli i chęcią zaufania, będący jednym …
 
W tej medytacji poprowadzę Cię w podróż do marzeń, na spotkanie z Twoją wymarzoną przyszłością. Droga prowadzi poprzez koherencję serca, uczucia miłości, wdzięczności i wzruszenia, aby zaprowadzić nas do tego co dla nas najlepsze. Medytacja ta jest napisana na podstawie medytacji 6 etapów Vishena Lakhiani. Zapraszam Aga Cieślak Support the show…
 
Jak przekonać staroświeckiego szefa do pracy zdalnej/hybrydowej? W jaki sposób efektywnie zorganizować pracę firmy za pomocą pracy zdalnej/hybrydowej? Dlaczego tak wiele firm decyduje się na powrót do biur po pandemii? Rozmawiamy z Zuzanną Przybyłą z World is your office. Tematy z odcinka GIJ#80: Czym zajmuje się Zuzanna Przybyła z World is your of…
 
Znajomość tej teorii pozwoli nam zrozumieć zachowania naszych dzieci i dostrzec normalność (zdrowy fizjologiczny rozwój) tam, gdzie widzieliśmy „wrzeszczące” i „kłótliwe” dziecko, do którego „nic nie dociera” i któremu „nic się nie da wytłumaczyć! Audiobook kupisz na virtualo.pl Książkę kupisz na natuli.pl Miłego słuchania!…
 
Rozumiem już wszystko, ale nic się nie dzieje. Nic się nie zmienia. Wiem, że mam siebie kochać, wybaczyć, nawet złość zaczynam rozumieć. Tyle czytam, analizuję i nic. Często nawet przychodzicie po zakończonej terapii, przeczytanych wielu, wielu książkach a nadal nic. "Nie umiem z tą miłością do siebie, nie wiem co mam robić w życiu. Nie układa mi s…
 
Tracisz zdolność koncentracji, nerwowo sięgasz po smartfona, boisz się, że przegapisz istotną informację? Mamy podobne doświadczenia. Dzielimy się naszymi sposobami na odzyskanie kontroli nad technologią w smartfonie. Tematy z odcinka GIJ#79: Jakie są sposoby na odzyskanie kontroli nad smartfonem? Co to jest FOMO i jak z tym walczyć? Dlaczego trzeb…
 
Jak rozmawiać z nastolatkiem? Dlaczego na zadawane pytania odpowiada półsłówkami? Dlaczego moje dziecko mi nie ufa i nie dzieli się ze mną swoim życiem? Czy ja ufam mojemu dziecku? Gdzie jest granica tego zaufania? Jak budować OBUSTRONNE zaufanie rodzic-dziecko? Czy nastolatki mają prawo do prywatności? Na ile możemy im pozwalać robić to, co chcą? …
 
Proces wybaczania jest niezmiernie ważny w drodze samorozwoju. Wybaczanie bywa jednak trudne, a ta medytacja pomoże Ci przez nie przejść. Przeprowadzam Cię przez ten proces, i jestem tam z Tobą. W tej medytacji poza wybaczeniem, spotkaniem się z osobą której czas wybaczyć, czy z samą/samym sobą, poza spotkaniem z emocjami robimy coś jeszcze. Postan…
 
W dzisiejszym odcinku razem z moją gościnią Magdaleną Korczyńską - autorką projektu edukacyjnego dla rodziców „Jak wychowywać dziewczynki” rozmawiamy i tym jak ważne jest wychowywanie naszych dzieci bez stereotypów, które lata temu powinny zniknąć z naszego życia, a wciąż niestety są obecne i bardzo w nas rodzicach zakorzenione… Jako pokolenie świa…
 
Bohaterką tego odcinka jest doradczyni rodzinna oraz autorka bloga "Mama w Dużym Brązowym Domu", czyli Katarzyna Głowacka. Opowie między innymi o tym, jak to jest być zawsze "na początku drogi", nawet pomimo tego, że jest się już mamą z dłuższym stażem, a nawet babcią. Poruszony zostanie także temat wspierania młodych rodziców.…
 
Kontynuacja tematu związków, dziś o tych które skończyły się rozstaniem, zarówno jak my odchodzimy i jak nas zostawiają. Ważny podcast dla Wszystkich którzy chcą żyć w szczęśliwym związku. Zapraszam do wysłuchania Support the show (https://patronite.pl/AgaCieslak/description?podglad-autora=)Autor: Aga Cieślak
 
Ruch i dieta jest czymś niezwykle ważnym dla każdego z nas, a szczególnie dla dzieci. Kiedy nasz maluszek staje się otyły? Jak mądrze rozszerzać jego dietę, aby nie dopuścić do otyłości oraz wdrożyć u dziecka zdrowe nawyki żywieniowe? Opowiada doktor Joanna Neuhoff-Murawska, dietetyk oraz nasza radiowa Doktor Witaminka.…
 
Witam serdecznie, Zapraszam Cię do mojej drugiej medytacji, to bardziej zaawansowana wersja pierwszej, tutaj dodatkowo budujemy połączenie z quantum aby wysłać pytanie lub intencję. Jeśli zechcesz poznać historię tej medytacji posłuchaj nagrania O medytacji serca i miłości. Support the show (https://patronite.pl/AgaCieslak/description?podglad-autor…
 
Jak poradzić sobie w sytuacji zwolnienia z pracy po powrocie z urlopu macierzyńskiego? Kiedy warto podpisać porozumienie? O dobrych i złych praktykach pracodawców, employer brandingu i stereotypach dotyczących kobiet - rozmawiamy z Elżbietą Niezgódką, prawniczką wspierającą kobiety w trudnych sytuacjach zawodowych, inicjatorką projektu społecznego …
 
Praca zawodowa i macierzyństwo mogą całkiem dobrze iść w parze ale… No właśnie, zawsze jest jakieś ale. Ale trzeba podejmować trudne decyzje, ale trzeba być konsekwentną, ale trzeba się mierzyć z wyrzutami sumienia, ale trzeba dobrze opanować logistykę, ale… Warto. Ten odcinek jest inspirowany serialem „Odwilż”, który możecie już oglądać na HBO Max…
 
Dzisiejszy podcast jest poświęcony nieudanym i niesatysfakcjonującym relacjom miłosnym. Dla kogo jest ten odcinek? Dla wszystkich czujących potrzebę zmiany i poprawy czegoś w partnerze. Dla tych którzy nie są zadowoleni ze swoich związków, nie czują się kochani. Dla tych które zamiast rozwijać siebie, wciąż zajmują się partnerem. Dla tych zadowolon…
 
Jesteśmy fankami przyjemności. Zaznaczamy to na samym początku. Ale też mamy świadomość, że przyjemności towarzyszy zła sława, że jest wokół niej narracja pełna napięcia. Staramy się je trochę rozluźnić i - jak to my - poogladać różne kawałki z przyjemnością związane. Gadamy o tym, że: przyjemność to umiejętność, że zakres jej odczuwania można posz…
 
A dziś znowu coś dla Panów, w odpowiedzi na komentarz/zamówienie przygotowałam męską wersję afirmacji na samoocenę i miłość do siebie. Dziękuje bardzo za to przypomnienie o Was Panowie, bo wszyscy, absolutnie WSZYSCY zasługujemy na to 10 na 10 w samoocenie. Afirmacja Od dziś wybieram lubić siebie bardziej. Akceptuję siebie dokładnie takim jakim jes…
 
W mediach społecznościowych nasza uwaga jest produktem, który można dobrze sprzedać. Czym jest ekonomia uwagi? Jak działają algorytmy i mechanizmy sprzedażowe Facebook'a Amazona i Allegro? Tematy z odcinka GIJ#77: Czym jest ekonomia uwagi? Jak monetyzowany jest nasz czas na platformach społecznościowych? Mechanizmy działania reklam na Facebooku O a…
 
Czasem kiedy jesteśmy nad morzem, czy na łódce na samym morzu, albo dla niektórych w górach, czy nawet nad rzeką czy w lesie patrząc na wszystko dookoła siebie mamy inna perspektywę. Patrząc w dal po horyzont, na niebieskie niebo czy wysokie drzewa, wszystko to co na co dzień staje się jakby mniej ważne. Nasze codzienne problemy wyglądają zupełnie …
 
O tym jak w bardzo prosty sposób poprawić jakość życia, czyli o afirmacjach, śnie oraz naukowo o tym co i jak wpływa na nasze myślenie. Jest też o tym skąd się wzięły usypianki. Oraz, po raz pierwszy zmierzyłam się z naukowym wyjaśnieniem naszych blokad i przekonań. Serdecznie zapraszam do wysłuchania Support the show (https://patronite.pl/AgaCiesl…
 
Ryzyko zachorowania na covid jest bardzo uzależnione od codziennej diety. Kluczowe dla naszego zdrowia okazały się warzywa, owoce oraz nasiona roślin strączkowych. Produkty te zmniejszają ryzyko zachorowania. Jedzenie ma ogromny wpływ na naszą ogólną odporność. Jak ją budować od najmłodszych lat? Między innymi o tym opowie profesor Dariusz Włodarek…
 
Drodzy Panowie, Połączyłam tutaj dla Was kilka technik. Jest relaksacja, medytacja, praca z oddechem oraz praktyki wdzięczności, no i są afirmacje. Usypianka powstała na trudności z zasypianiem, gonitwę myśli przed snem lub zamartwianie się tym co się wydarzyło czy co się wydarzy. Słuchanie przed snem ma nas zrelaksować, uśpić oraz pozbawić negatyw…
 
W życiu nigdy nie jest za późno na trzy rzeczy. Na miłość, naukę i spełnianie marzeń. Mamy jedno życie i warto korzystać z niego w pełni. Co to znaczy żyć pełnią życia? Dla każdego zapewne oznacza to coś innego. Warto pozwolić sobie na szczerość i poszukać odpowiedzi w swoim sercu. W tym odcinku razem z Karoliną Malinowską rozmawiamy o tym, że podj…
 
Nasze myśli tworzą nasze uczucia, a to jak się czujemy wpływa dalej na nasze działania. To co i jak robimy w życiu jest głęboko zależne od tego jak o sobie myślimy. Praktyka przedstawiona tym odcinku pomaga zmienić myślenie o sobie na lepsze. Support the show (https://patronite.pl/AgaCieslak/description?podglad-autora=)…
 
Kochane Dziewczyny, Połączyłam tutaj dla Was kilka technik. Jest relaksacja, medytacja, praca z oddechem oraz praktyki wdzięczności, no i są afirmacje. Usypianka powstała na trudności z zasypianiem, gonitwę myśli przed snem lub zamartwianie się tym co się wydarzyło czy co się wydarzy. Słuchanie przed snem ma nas zrelaksować, uśpić oraz pozbawić neg…
 
Tę Pogadankę nagrywamy w czasie, gdy od kilku tygodni trwa wojna w Ukrainie. Sytuacja w całym kraju, w naszych rodzinach, naszych głowach i naszych ciałach rodzi wiele napięć i stąd uznałyśmy, że temat dbania o siebie jest teraz najważniejszy. Przyglądamy się zatem: rozróżnieniu między stresem, a napięciem; świadomemu napinaniu i rozluźnianiu mięśn…
 
Czas to pojęcie względne. Wiemy to niby wszyscy, jednak tylko Ci, którzy traktują czas umownie, zdają się przekuwać tę teorię w praktykę... Do której grupy należysz? Punktualność ponad wszystko? Czy nie dajesz się zniewolić wskazówkom zegara? Kuba z Niuniu Podcast i ja stoimy po dwóch stronach barykady i postanowiliśmy o tym porozmawiać. Posłuchasz…
 
Finanse to niezwykle ważna rzecz, niekiedy ich temat spędza nam sen z powiek. W tym odcinku Ida Nowakowska zastanawia się jak ułatwić finansowy start naszym dzieciom. Ważniejszy jest kapitał czy może edukacja? O tym jak zabezpieczyć finansową przyszłość naszego dziecka opowiada Krzysztof Dresler, członek rady EFPA czyli Europejskiego Zrzeszenia Eks…
 
O podnoszeniu wibracji i poziomach emocji napisano wiele, ale jak się dowiedzieć na jakim poziomie jesteśmy? Tutaj odpowiedź to nasze zachowania i reakcje, w tym podcaście, po raz kolejny odwołując się do "Techniki Uwalniania" Davida R. Hawkinsa opowiadam o wszystkich pozytywnych poziomach/emocjach i ich ujęciu w praktyce. Część druga, o poziomach …
 
Czy nadmierne korzystanie ze smartfona doprowadzi nas do cyfrowego autyzmu? Czy czeka nas życie w Metaverse - wirtualnej rzeczywistości? Jak możemy korzystać z nowych technologii, żeby mieć zdrowe i satysfakcjonujące życie? Tematy z odcinka GIJ#76: O naszym nowym cyklu dotyczącym cyfrowego minimalizmu Mechanizmy dopaminowe wykorzystywane przez duże…
 
O podnoszeniu wibracji i poziomach emocji napisano wiele, ale jak się dowiedzieć na jakim poziomie jesteśmy? Tutaj odpowiedź to nasze zachowania i reakcje, w tym podcaście, po raz kolejny odwołując się do "Techniki Uwalniania" Davida R. Hawkinsa opowiadam o wszystkich negatywnych poziomach/emocjach i ich ujęciu w praktyce. Pierwsza z dwóch części o…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login