show episodes
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
“Greg Albrecht Podcast – wszystkie twarze biznesu” – najbardziej wpływowy polski podcast dla właścicieli firm i doświadczonych menedżerów. Co tydzień świeży odcinek: rozmowa z przedsiębiorcą, który zbudował biznes od zera lub krótkie 20-minutowe nagranie, w którym Greg opisuje, jak pokonać najczęstsze wyzwania lidera biznesu. Posłuchaj prawdziwych historii, i poznaj strategie, które pomogą Ci podejmować lepsze decyzje i sprawniej realizować postawione cele. #biznes #strategia #przedsiębiorczość
 
„Luźne rozmowy na (nie)typowe tematy” Dzięki podcastowi nabierzesz świeżego spojrzenia na (z pozoru) oczywiste sprawy. Posłuchasz o kulisach pracy stewardessy, strażaka czy baletnicy; poznasz szczegóły erotycznego życia ptaków; dowiesz się, co o przyszłości mówi nauka i jakie przyjęcia wyprawia Maryla Rodowicz, a także… sprawdź, co skrywa pozostałe ponad 100 odcinków! Choć moi rozmówcy pochodzą z przeróżnych światów; pracują w różnych branżach; mają rozmaite zainteresowania oraz doświadczeni ...
 
Loading …
show series
 
Delegowanie to podstawowe narzędzie do osiągnięcia celów w roli szefa. To jest tak oczywiste, że szkoda gadać. Każdy to wie, ale mało kto robi to dobrze i z przekonaniem. Polecam, zrób rachunek sumienia. Ile punktów na 10 dasz sobie w kategorii „delegowanie”? W tym odcinku przedstawiam najczęstsze bariery w delegowaniu, które obserwuję u liderów, z…
 
Krzysztof Wojewodzic – seryjny przedsiębiorca technologiczny z doktoratem z zakresu modeli biznesowych w IT, CEO Escola S.A. – grupy marek skupionych wokół rynku mobile, która w ciągu 2 lat funkcjonowania jako spółka akcyjna, wytworzyła ponad 20 aplikacji dla sektora bankowego, farmaceutycznego, paliwowego, czy FMCG. Krzysztof jako dwudziestokilkul…
 
W niektórych kręgach dość popularne bywa przekonanie, że pewnych składników odżywczych nie należy ze sobą łączyć. Propagatorzy takich twierdzeń sugerują, że jest to konsekwencją różnic w trawieniu i wchłanianiu. W końcu przykładowo węglowodany oraz białka wymagają skrajnie innego pH. Białka zaczynają być trawione w środowisku kwaśnym, natomiast węg…
 
Czy zdarza Ci się myśleć w kategoriach my i oni? Czy na przykład myślisz o tym, że ta centrala albo ci inwestorzy, oni mają takie kiepskie pomysły, więc ja was, jako zespół, przed nimi ochronię? Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się dzielić rzeczywistość na nas i na nich w kontekście zarządzania twoją firmą, to posłuchaj tego odcinka. Zbuduj sobie now…
 
Tomasz Zieliński to współzałożyciel Osom Studio – łódzkiej agencji digitalowej, która specjalizuje się w WordPress i WooCommerce. Historia powstania Osom przypada na ostatni rok studiów Tomka. Wtedy po kilkunastu godzinach pracy nad aplikacją wraz ze swoimi wieloletnimi znajomymi – Łukaszem i Maćkiem – stwierdzili, że chcą nie chcą dłużej występowa…
 
Dość powszechnie uważa się, że nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem. Twierdzenie to argumentuje się różnie. Można spotkać się z przekonaniem, że spożywanie ich razem znosi ich korzystne dla zdrowia właściwości. Czasami nawet sądzi się, że to połączenie jest wprost niezdrowe, szkodliwe i zakazane. Czy jednak rzeczywiście jest się czym przejmować, cz…
 
Zazwyczaj wyobrażamy sobie mentoring jako relację, w której starsza osoba uczy młodszą. Czy to jedyne rozwiązanie? Absolutnie nie. Posłuchaj, co tracisz nie będąc mentorowanym przez najmłodszą osobę w Twojej firmie. Poznaj korzyści na poziomie budowania przewag rynkowych oraz w Twoim osobistym rozwoju. Posłuchaj tego odcinka. Partnerem i inspirator…
 
Andrzej Kotarski – współtwórca wydawnictwa Altenberg, w którym jest prezesem zarządu. Nagrywa podcasty: technologiczny (YesWas) oraz o grach wideo (Nagrany). Wcześniej pracował przy powstawaniu programów Polimaty na YouTube i Podróże z historią w TVP2. Wolny czas spędza na rozmowach z żoną, oglądaniu koszykówki w amerykańskim wydaniu i graniu na ko…
 
W ostatnich dekadach kuchenki mikrofalowe stały się bardzo powszechnym sprzętem kuchennym, który w wielu sytuacjach zwyczajnie ułatwia nam życie. Z uwagi jednak na swój nieoczywisty sposób działania narosło wokół nich sporo fałszywych przekonań (na temat ich rzekomej rakotwórczości, czy pozbawiania żywności składników odżywczych).__📩 Zostań subskry…
 
Czy chcesz mieć więcej klientów? 9 na 10 przedsiębiorców odpowie – jasne! Ciągły wzrost jest wpisany w naturę i mechanikę biznesu. Zazwyczaj szukamy sposobów na to, by mieć więcej klientów. Czasem warto mieć ich mniej. W tym odcinku nie znajdziesz porad dotyczących technik sprzedażowych, ale 3 bolesne konsekwencje pozyskiwania nowych nabywców. Opis…
 
Adam Janczewski to założyciel Jutro Medical – przychodni opartej na technologii, gdzie medycy pracują ramię w ramię z programistami, projektantami i biznesem. Chcą zbudować świat, w którym choroby są leczone, zanim staną się zagrożeniem dla zdrowia. Założona w 2019 roku przychodnia opiekuje się tysiącami pacjentów bezpłatnie w ramach ubezpieczenia …
 
Zespół jelita drażliwego jest stosunkowo częstą i nawracającą chorobą, która znacząco pogarsza jakość życia. Generalnie jest to temat bardzo obszerny, ale ponieważ często otrzymuję pytania w tym zakresie, postanowiłem zrealizować krótki, konkretny odcinek dotyczący samej istoty zespołu jelita drażliwego, diagnostyki, diety oraz suplementac…
 
Czy zdarza Ci się czuć zniechęcenie, irytację czy odwlekać zadania? To mogą być sygnały wypalenia zawodowego, które w kulturze „pogoni za sukcesem” dopada coraz większą liczbę osób. W roli szefa trudno nam jest dopuścić myśl o wypaleniu zawodowym ze względu na poczucie odpowiedzialności, ambicję i chęć realizacji celów. Natomiast ignorowanie objawó…
 
Adrian Wolak to twórca firmy Traffit, która działa na rynku od 2017 roku. Wcześniej głównie jako usługa, a od roku jako produkt (ATS) - system rekrutacyjny dedykowany branży IT i agencjom rekrutacyjnym, który pomaga zarządzać kontaktami z kandydatami, dbając o jak najlepsze candidate experience. Jest zwolennikiem pełnej transparentności. Na stronie…
 
Tendencja do tycia, uwarunkowania genetyczne do przybierania na wadze, czy w niektórych kręgach popularny somatotyp, to temat, który nie zawsze jest prawidłowo rozumiany. Powstało w tym zakresie niestety wiele mitów, dlatego w dzisiejszym odcinku pragnę parę z nich obalić, a po drugie - pokazać to co jest faktycznie ważne i gdzie leży istota proble…
 
Czy zdarzyło Ci się zwlekać zbyt długo ze zwolnieniem pracownika, bo chciałaś upewnić się, że to sprawiedliwa decyzja? Czy frustrujesz się, że klient nie wdraża Twoich rekomendacji i przez to nie osiąga swoich celów? Trudno jest jednoznacznie postawić granicę odpowiedzialności za efekty pracy nad czyimś rozwojem. Jak odróżnić odpowiedzialność za kl…
 
Kacper Adamowicz – CEO ZEME – startupu technologicznego rozwijającego marketplace do zarządzania odpadami, który realizuje ponad 20 milionów złotych rocznie. Zanim powstało ZEME, zbierał doświadczenie przez 6 lat w dużych firmach zajmujących się odpadami i ochroną środowiska. Mówi o sobie, że jest pasjonatem odpadów. Od zawsze pochłania go to, co s…
 
Na temat kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 mówi się sporo i dobrze. Faktycznie jest to elementy diety, o który warto zadbać. Niestety w tym zakresie pojawiło się dużo mitów i niedomówień. Często otrzymuję pytania dotyczące suplementacji, spożycia ryb, co w przypadku diety roślinnej, czy siemię lniane wystarczy i wiele, wiele więcej. Dlatego w d…
 
Czy łatwo przychodzi Ci rezygnowanie z aktywności, które Twoja firma realizowała od dawna? Jakie korzyści płyną z redukowania w procesie strategicznym? Jakie wyzwania najczęściej napotykamy w pracy przy strategii i co przynosi najlepsze efekty? O esencjalizmie w strategii posłuchasz w tym odcinku. Polecam kilka książek, które pomogą Ci zoptymalizow…
 
Jacek Chmielewski – pasjonat motoryzacji, założyciel VCentrum – marki salonów i serwisów samochodów luksusowych i premium; najlepszego autoryzowanego partnera Brabusa w Polsce. Od zera zbudował serwisy, przez które rocznie przejeżdża 13 tysięcy zadowolonych klientów. Z rozmowy dowiesz się m.in. – Jak zaczęła się jego fascynacja samochodami? – Jakie…
 
Dla niektórych nie ma dnia bez energetyka, natomiast dla innych - to rzecz, której należy się definitywnie wystrzegać, bo jak sugerują - są bardzo szkodliwe dla zdrowia. No cóż, wokół napojów energetycznych krąży wiele sprzecznych informacji, dlatego w dzisiejszym odcinku postaram się krótko i na temat - Czy napoje energetyczne są naprawdę szkodliw…
 
Jak sprzedawać? Jak budować relacje między firmami? Jest wiele szkoleń, które odpowiadają na te pytania. W tym materiale skupiam się na detalach – często decydujących o zakupie – które zadziałały w moim doświadczeniu. Sprzedaż B2B (a konkretnie sprzedaż sprzętu komputerowego do sklepów w całej Polsce) była moją pierwszą pracą, gdy debiutowałem w 20…
 
Calibri, Arial, Times New Roma - to główne "charaktery pisma", które dziś mamy. Niezależnie, czy czytamy artykuł na jednym portali; piszemy raport w pracy; czy też wysyłamy wiadomość do znajomego - wszędzie widzimy te same czcionki i idealnie powtarzalne literki. Nie ma wątpliwości, że odręcznie piszemy coraz mniej, dlatego kaligrafia, czyli sztuka…
 
Co można zyskać wykorzystując tzw. Talenty Gallupa (czyli test: Gallup CliftonStrengths 34) w pracy zespołowej? Posłuchaj, jakie korzyści zaobserwowałem w pracy z zespołami, które zdecydowały się przeprowadzić warsztat dla zespołu z wykorzystaniem tej metodologii. Dowiedz się, co zrobić by efekt warsztatu pozostał na dłużej. Sprawdź też 175 odcinek…
 
Warzywa i owoce obecnie są podobno mniej wartościowe, mają mniej witamin i składników mineralnych niż kiedyś i niezwykle trudno jest dostarczyć odpowiednie ilości niezbędnych składników z dietą. Jak entuzjaści tych przeświadczeń sugerują - współcześnie po prostu trzeba suplementować witaminy i składniki mineralne. Jak to jest z tą współczesną żywno…
 
Michał Brański – przedsiębiorca, współtwórca i szef strategii w Wirtualna Polska Holding, erudyta, fan koszykówki, któremu nieobca jest również piłka nożna. O jego biznesowej stronie rozmawialiśmy w 42. odcinku Greg Albrecht Podcast. Dziś spotykamy się po 2,5 roku, by zobaczyć, jak Michał zmienił się przez ten czas. Rozmawiamy o dziedzictwie, długo…
 
Mam nadzieję, że tym odcinkiem uda się nam obalić kilka mitów, ponieważ wokół profesji, którą zajmuje się moja dzisiejsza gościni narosło wiele błędnych, krzywdzących przekonań. I to krzywdzących zarówno dla osób, które wykonują ten zawód, jak i dla nas! Czyli osób, które być może kiedyś będą musiały skorzystać z ich pomocy, ale za bardzo będą się …
 
Wielu członków zarządu i menedżerów w korporacji nachodzi potrzeba zmiany. Sprawdzenia się w nowej roli i w innym miejscu. Zrobienia czegoś po swojemu lub nauczenia się. Odejście z dobrej posady to niezwykle trudna decyzja. Jak i dlaczego warto ją podjąć? O tym w tym odcinku. Dowiedz się: • Jakie są najczęstsze argumenty za i przeciw odejścia z kor…
 
Wśród najróżniejszych przekonań dotyczących odchudzających właściwości konkretnych produktów, stosunkowo często przewija się hasło ujemnych kalorii. Chodzi o to, że istnieją rzekomo takie produkty, które wymagają na tyle wysokich nakładów energii związanych z ich strawieniem, że w konsekwencji kalorie wydatkowane w wyniku wspomnianego procesu przek…
 
Dawid Mędrek to founder biznesu PushPushGo, który zajmuje się notyfikacjami webowymi. O historii Dawida od studenta do startupowca oraz powstaniu jego spółki możecie posłuchać w 81. odcinku Greg Albrecht Podcast. Dziś spotykam się z Dawidem, aby porozmawiać o zmianach, jakie zaszły w jego spółce, zwłaszcza w kontekście wykupienia prawie 70% udziałó…
 
Dzień dobry, dzień dobry! Jeśli zdarzyło się Wam kiedyś odpalić na TikToka, to z pewnością natknęliście się na mojego dzisiejszego gościa, a Wasza reakcja na jego filmik brzmiała: "JAK ON TO ROBI?!". Kamil Szpejenkowski, znany lepiej jako Dancing Sfinks, zgromadził na TT już ponad 1,7 mln obserwatorów a to, co robi ze swoim ciałem - przeczy wszelki…
 
Jak korzystać ze swoich talentów? Jak je wzmacniać i rozwijać, a z czego rezygnować? Gallup CliftonStrengths to narzędzie, do którego dotarłem dobrych kilka lat temu, a jego wyniki bardzo mi się przydały. W 2015 roku wykonałem test, a 5 lat później ukończyłem kurs Gallup Global Strengths Coach i zostałem certyfikowanym coachem. Od tej pory wykorzys…
 
Siemię lniane i olej lniany to produkty spożywcze cieszące się w niektórych kręgach popularnością, w szczególności pod kątem zdrowotnym. W tym zakresie pojawia się jednak wiele pytań - czy faktycznie warto? Co lepiej wybrać olej lniany czy siemię lniane? Jak siemię spożywać? Czy trzeba mielić? Czy można kupić już zmielone? Jak długo można przechowy…
 
Marcin Żukowski – współzałożyciel Nieagencji, firmy specjalizującej się w przeprowadzaniu transformacji cyfrowych, związany z branżą marketingową od 10 lat. Autor bestsellerowych książek z obszaru marketingu – „Twoja firma w social mediach” i „Ty w social mediach”. Wykładowca na Uczelni Łazarskiego. Pasjonat zrównoważonego rozwoju i realizowania dz…
 
Dzień dobry, dzień dobry! Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że korzystanie z jednej strony internetowej to bułka z masłem orzechowym, natomiast szukanie odpowiedniej zakładki na innej - to prawdziwa zmora? A może zdarzyło się Wam uśmiechnąć widząc informację, że Wasza paczka została już wysłana i "nie ogląda się za siebie". Jeśli tak, to…
 
Czy praca lidera może być zabawą? Dlaczego nie? Jesteśmy dorośli, ale to nie oznacza, że nie możemy czerpać dziecinnej przyjemności nawet z odpowiedzialnych zadań. W tym odcinku pomagam, na bazie własnych doświadczeń, odzyskać radość z pracy w 5 prostych krokach. Jeśli spodoba Ci się ten odcinek, dołącz do klubu: https://www.gregalbrecht.io/klub – …
 
Dzień dobry, dzień dobry! Jak dobrze znów spotkać się z Wami po dłuuugich miesiącach ciszy. Zapraszam Was dziś do posłuchania rozmowy z Kasią Węsierską - prezenterką radiową w Radiu Eska, rosnącą gwiazdą TikToka, a prywatnie moją koleżanką z korytarza w Polskim Radiu Czwórka. Kasia opowiedziała mi o kulisach pracy w jednej z najpopularniejszych sta…
 
Metabolizm to zagadnienie bardzo często nieprawidłowo rozumiane, owiane szeregiem mitów i powiązane z dopisywaniem niekiedy wyjątkowo ciekawych bajek dotyczących odchudzania, czy kształtowania sylwetki. Czym więc tak naprawdę jest metabolizm i jak go prawidłowo rozumieć? Czy da się na niego wpływać, czy zwalnia z wiekiem i jak go przyspieszyć?__📩 Z…
 
Nowoczesny lider inspiruje i tworzy przestrzeń dla pracowników. Przez lata funkcja lidera zmieniała się z osoby „wyciskającej” wyniki w wspierającą i tworzącą relacje. To rola coraz trudniejsza, ponieważ wymaga się od niej całościowego podejścia do zespołu. Dzisiejszy lider gwarantuje osiąganie wyników, dba o rozwój pracowników, buduje przyjazne re…
 
Bartosz Kiełbiński, przedsiębiorca, założyciel oraz CEO eStoreMedia.com, spółki technologicznej wspierającej kilkadziesiąt międzynarodowych firm z listy Fortune 500 głównie z branży FMCG oraz elektroniki w zarządzaniu swoimi ofertami oraz treścią produktową w przeszło 1500 sklepów internetowych na całym świecie. Rozmawiałem z Bartkiem w 2019 roku (…
 
Miesiące letnie to w Polsce sezon na mnóstwo, często wyczekiwanych owoców i warzyw. Świeże polskie truskawki, maliny, wiśnie i szereg innych produktów to właśnie późna wiosna i lato. W sezonie jesienno-zimowym świeżych warzyw i owoców dostępnych jest istotnie mniej, często charakteryzują się one też wyższą ceną. Oczywiście również pojawiają się pro…
 
Czy wykonujesz te zadania, które są najważniejsze, czy te, które łatwo Ci przychodzą? Po czym poznajesz, że czas już odpuścić? Na przestrzeni rozwoju kariery zapominamy o dopasowaniu modelu pracy i jej mierników do aktualnej roli czy stanowiska. Przez to możesz marnować swój potencjał, ograniczać zespół w rozwoju lub... niepotrzebnie się przemęczas…
 
Kiedy jest właściwy moment na to, by rozwijać portfolio produktowe? Czy stać Cię na rozbudowany portfel produktów? O wadach i zaletach rozwijania portfolio produktowego na wczesnym i późniejszym etapie wzrostu firmy w tym odcinku. Posłuchaj i podejmij lepsze decyzje w zakresie budowy Twojego startupu lub rozwoju dojrzałego biznesu. #product #busine…
 
W ostatnich latach o „zakwaszeniu organizmu” zaczęło się mówić dużo. Na tyle dużo, że sformułowanie to pada niekiedy z ust celebrytów i lawinowo rozpowszechnia się wśród społeczeństwa. Można spotkać się z opinią, że należy się „odkwaszać”, stosować „dietę odkwaszającą”, czy „alkalizujące suplementy”. Samo „zakwaszenie” ma natomiast być przyczyną wi…
 
Rafał Godoj – analityk finansowy, inwestor, przedsiębiorca. Inwestuje w spółki, które czasowo wspiera operacyjnie, by pomóc im się rozwinąć. Przeorganizował sieć piekarnio-cukierni Vincent Boulangerie Patisserie, która w ciągu trzech lat potroiła obroty do 19 milionów złotych. Jest inwestorem i prezesem firmy Kigema – spółki z branży odlewniczej, k…
 
Czy sposób w jaki mówimy przekłada się na nasze samopoczucie i tym samym na rezultaty? Bez wątpienia tak. W tym odcinku podaję przykłady i pokazuję, jak zmodyfikować sposób mówienia, by mieć lepszy nastrój i osiągać cele. Dowiedz się co usunąć, co dodać, a co zmienić w sposobie mówienia (do siebie i innych), aby poprawić swój nastrój i mieć lepsze …
 
Czekolada generalnie uchodzi za produkt mocno kontrowersyjny, który można powiedzieć stoi na pograniczu produkt prozdrowotnego, z uwagi na wiele ciekawych właściwości, a produktu rekreacyjnego, zaliczanego do szerokiej grupy słodyczy, a więc elementu diety, który raczej zaleca się ograniczać. W obiegowych przekonaniach można spotkać się z różnymi o…
 
Współtwórca słynnego syntezatora mowy IVONA – produktu, który został kupiony przez Amazon. Jeden z pierwszych członków zespołu Amazon Alexa, twórca technologii używanej przez 100 milionów użytkowników. Menedżer, który otworzył i rozbudował Amazon Development Center w Polsce do 250 pracowników. Obecnie założyciel i CEO Vika Life – aplikacji, która m…
 
Masz wrażenie, że jeden z członków Twojego zespołu jest uprzywilejowany? Czy czujesz, że pewna osoba nie jest idealnym pracownikiem, ale z jakiegoś powodu nadal pracujecie razem? Takie sytuacje zdarzają się zazwyczaj z dwóch skrajnych powodów: – pracownik jest słaby, ale bardzo go lubimy i nam go zwyczajnie szkoda, – pracownik buduje sobie dominują…
 
Czy zdrowa dieta może być jednocześnie smaczna? Oczywiście, co świetnie udowadnia Viola Urban, zdradzając w dzisiejszym odcinku podcastu wiele bardzo przydatnych wskazówek. Jak komponować zdrową dietę by wydobyć z niej pełnie smaku? Czy może być zdrowo, smacznie i szybko? Jak polubić warzywa i rośliny strączkowe? I wiele więcej.__📩 Zostań subskrybe…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login