×
Zdrowie I Dobre Samopoczucie publiczne
[search 0]
×
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy: (zaktualizowany Luty 2020)
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy:
Zaktualizowany Luty 2020
Dołącz do milionów użytkowników Player FM i słuchaj newsów o , nawet gdy jesteś offline. Podcastuj sprytniej z tą bezpłatną aplikacją, która nie uznaje kompromisów. Zagrajmy!
Dołącz do najlepszej na świecie aplikacji do podcastów, aby zarządzać ulubionymi programami online i odtwarzać je w trybie offline na naszych aplikacjach na Androida i iOS. To bezpłatne i łatwe!
More
show episodes
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian.Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michało ...
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Cześć!Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz.Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :)Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
 
Poznaj techniki pamięciowe, by zwiększać efektywność w biznesie, edukacji i na co dzień. Założeniem tego podcastu jest szerzenie wiedzy o lepszej komunikacji z mózgiem, efektywnym uczeniu się i skuteczniejszej pracy z pamięcią. Wątki odcinków dotyczą nie tylko technicznych rzeczy jak mnemotechniki. Znajdziesz w nich także sporo motywacji oraz przemyśleń moich gości w zakresie edukacji.Po więcej wiedzy zapraszam na stronę:https://www.maciejluczak.com
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to ogólnopolski projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online i offline, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche
 
Pomoc w Kreatywnej Pracy to podcast, w którym znajdziesz wiedzę, narzędzia i inspiracje, które pozwolą Ci się rozwijać, zarabiać i cieszyć tym, co robisz. Krótko, konkretnie i bez lania wody. Zaprasza Jacek Kłosiński. Więcej odcinków i całą masę artykułów pomagających w kreatywnej pracy znajdziesz pod adresem: www.klosinski.net Do usłyszenia!
 
FIRMA ON-LINE to podcast o biznesie, marketingu i rozwoju w Internecie. Skierowany jest on w szczególności do osób, które chcą rozwinąć działalność w Internecie, sprytnie zarządzać swoją firmą i wykorzystać nowe media oraz technologie do zwiększania przychodów. Prowadząca, Agata Chmielewska zdradzi Ci tajne moce jakie skrywa w sobie Internet.Wszystkie odcinki, a także wiele ciekawych artykułów znajdziesz na moim blogu www.achmielewska.com/blog
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Loading …
show series
 
Czy masz strategię marketingową twojego biznesu? Czy wiesz jak stworzyć strategię marketingową? Czy wiesz po co strategia marketingowa? Strategia marketingowa brzmi groźnie. Samo słowo strategia wydaje się czymś bardzo obszernym, szczegółowym, dalekosiężnym… A czy faktycznie jest powód aby bać się strategii marketingowej? O tym rozmawiam z moim dzi…
 
Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, że chcecie zostawić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Justyna Tworzydło tak zrobiła, nie są to Bieszczady, ale cały świat. Niedługo na podróżniczej liście będzie miała odwiedzonych ponad dwieście rejonów i krajów.Justyna podróżuje od ośmiu lat. Jest introwertykiem, ale w podróży jest odważna, wytrwała i dzie…
 
Istniejących strategii żywieniowych jest aktualnie naprawdę sporo. Do jednej z nich, przeżywających właśnie swoją drugą młodość, należy tzw. przerywany post, z angielskiego Intermittent fasting lub w skrócie - IF. Czym jest przytoczone rozwiązanie? Jaki ma wpływ na zdrowie, czy redukcje tłuszczu zapasowego? Jakie ma wady i zalety?__📌 Mój autorski e…
 
Myślenie o tym, co się mówi nie ma u nas długiej i zakorzenionej tradycji. A już myślenie o tym, jak się mówi to prawdziwa ekstrawagancja. W tym odcinku zapraszam do takich właśnie ćwiczeń umysłowych, pokazując, że wiele kwestii by nie powstało, gdyby ludzie zdobywali się na refleksję o własnym sposobie komunikacji. A to wszystko zilustrowane bardz…
 
Czy jesteś niewolnikiem strachu? Podróżujesz przez życie jedną, utartą ścieżką i nie potrafisz się wyrwać ze skryptu, który nawet nie wiadomo przez kogo został stworzony? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka, Marcin Kądziołka Link do książki, którą wspominam: https://www.unscripted.pl/Autor: Złote Myśli
 
Skąd w ludziach pojawiła się chęć posiadania różnych przedmiotów, gadżetów czy też dóbr materialnych? Czy przedmioty te są niezbędne do naszego egzystencjalnego spokoju? Dziś porozmawiamy o tym, jak nie zwariować w świecie, który wręcz krzyczy do Ciebie "Kup to, a będziesz taka/taki". Już od małego jesteśmy programowani na dokonywanie różnych zakup…
 
Zrobię to zaraz, później, jutro. Każdemu z nas zdarza się z czymś zwlekać. Dla niektórych prokrastynacja staje się jednak stylem życia – z problemem tym boryka się nawet co piąta dorosła osoba. Odkładając ważne sprawy na później, możemy stracić zdrowie, które w ten sposób zaniedbujemy, omijają nas istotne wydarzenia, a niepowtarzalne okazje przecho…
 
Rozpoczęty już jesienią sezon grypowy nadal w pełni. O tym, czym jest grypa, jak ją leczyć i zapobiegać zachorowaniom mówi z dr Agatą Jamrozik, pediatra z podwarszawskiej Przychodni dla Dzieci i ich rodziców „Tolek”.Zajrzyjcie do nas: https://radioklinika.plAutor: Radioklinika
 
Dziś kolejna rozmowa z żywym człowiekiem. Mówimy o Sztywnym Palu Azji, czyli ołtarzyku pośrodku wioski. Czymże on jest? Idealizacją kochanej osoby. Postawieniem jej na ołtarzu w centrum własnego świata. W pewnym stężeniu wszyscy to robimy, póki się nie ockniemy. W dużym stężeniu można się poważnie ukrzywdzić, bo takie wyniesienia zazwyczaj kończą s…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu. Poruszamy temat organizacji swojego indywidualnego system pracy z wykorzystaniem metod coachingowych, swojego stylu pracy oraz swoich talentów. W tym odcinku: Uniwersalne zasady organizacji…
 
Opowiadam o książce Andersa Hansena pt.: Wyloguj swój mózg, czyli wracam do tematu higieny życia w dobie życia podwójnym życiem. Posłuchaj tego podcastu, by jeszcze raz zweryfikować swoje podejście do korzystania z telefonu komórkowego. Chodzi mi głównie o to, byś odkrył/odkryła swoje słabości i miejsca, które powodują marnowanie czasu w sieci. Ksi…
 
Tłuszcze w diecie, to gorący temat wielu dyskusji. Dużo mówi się o kwasach tłuszczowych nasyconych, nienasyconych, omega-3, omega-6, trans itd. Deliberacji podlega kwestia ich wpływu na zdrowie, odpowiedniego spożycia, czy niekiedy stosunku między nimi. Co więc warto o nich wiedzieć? Które należy ograniczać? Na których warto bazować? To wszystko i …
 
Pytanie z tytułu odcinka ma dość prostą odpowiedź, którą usłyszycie w pierwszych kilku minutach. Ale wyjaśnienie z jakie powodu jest właśnie tak i jak można się w tym odnaleźć, będzie wymagało chwili namysłu i spokojnego słuchania. Na scenę wchodzi dzieciństwo, wzorce przywiązania w charakterze scenariusza i my – bardzo często tylko obserwatorzy te…
 
Czym jest rotawirus i w jaki sposób można się uchronić przed zarażeniem? Przed nami okres przejściowy, a największą aktywność rotawirusów obserwujemy w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym. Rotawirus potrafi przetrwać bardzo długo poza organizmem żywiciela. O tym, jak się chronić, jak zapobiegać i jak wrócić do zdrowia po przebytej infekcji …
 
Czy da się rozwijać biznes bez pracowników? Czy można zwiększać przychody pracując jako Solopreneur? Jak skalować biznes i być samodzielnym przedsiębiorcą? O tym rozmawiam z Michałem Szafrańskim, który dzieli się doświadczeniami z budowania własnej jednoosobowej firmy! Ten odcinek jest wyjątkowy! Dlaczego wyjątkowy? Ano: to jest 60 odcinek, dziś je…
 
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Uczucia działają szybciej niż rozsądek. To jednak dzięki nim możemy podejmować decyzje o tym, jak się zachowujemy. Obecność w nas trudnych emocji – smutku, gniew…
 
Z Agnieszką Kawulą, po raz pierwszy nagrałem Podcast 3 lata temu. Od tamtej pory śledzę jej poczynania i progres jaki zrobiła w swoich działaniach związanych z masażem. Agnieszka od 12 lat pracuje z ludzkimi ciałami. W każdym rozmiarze i w każdej kondycji. Dziś zaprosiłem ją po 3 latach po raz kolejny, abyśmy zastanowili się nad ciałem jako chodząc…
 
Jak poprawić koncentrację i pamięć w kontekście czynności do wykonania w przyszłości? Aby poznać tę wiedzę, należy zdać sobie sprawę, czym jest pamięć prospektywna i jak należy ją wspomagać. Przede wszystkim powinniśmy nauczyć się korzystać ze wskazówek zewnętrznych takich jak niekonwencjonalne umieszczanie przedmiotów na widoku, karteczki i smartf…
 
Odcinek poświęcony masturbacji w którym wyjaśniam nieco swoje podejście do tematów seksowych, ordynarnie nakłaniam do kochania się ze sobą i staram się wytyczyć (przerywaną i nie zawsze widoczną) granicę między dobrą masturbacją, a taką która jest kompulsją. Ponadto ujeżdżam demony socjalizacji i pokazuję jak można rozumieć badania, jeśli przez chw…
 
Ciąża po 40. roku życia może być wyzwaniem, w szczególności dla kobiety, która do tej pory koncentrowała się na życiu zawodowym i rozwijaniu pasji. O tym, jak przygotować się do porodu i być spełnioną mamą po czterdziestce mówi Joanna Mróz, certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna.Zajrzyj do naszej sekcji: https://radioklinika.pl/category/ci…
 
Wartości są odzwierciedleniem tego kim jesteśmy, co jest dla nas istotne, z czego pragniemy budować nasze życie. To one najmocniej wpływają na nasze zachowania i decyzje. Mogą być drogowskazem i wskazówką w którym kierunku podążać i to one pomagają nam utrzymać odpowiedni kurs. Często sami nie wiemy co jest dla nas rzeczywiście ważne, w dzisiejszym…
 
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Okazuje się, że wydajność ludzkiego mózgu wcale nie jest stała. Wszystko dzięki temu, że jego ważną cechą jest plastyczność. Jak to się dzieje, że uszkodzony móz…
 
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Trudne emocje, takie jak: złość, smutek, wstyd, lęk, poczucie winy czy krzywdy oraz radość lub euforia niosą za sobą ważne informacje. To drogowskazy, które mówi…
 
Przyjechała z Wilna do Polski w wieku siedemnastu lat. Została. Mieszka w Polsce od siedemnastu lat. Rozmawiamy z Aną Matusevic o trudnym temacie tożsamości, życiu na pograniczu, o Wilnie (mieście cudownym), zaangażowaniu społecznym i kulturze, a na koniec o organicznym podróżowaniu.Ana od najmłodszych lat była zaangażowana społecznie, bo już w szk…
 
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Emocje samoświadomościowe – w przeciwieństwie do emocji podstawowych, takich jak: radość, strach czy obrzydzenie – pojawiają się w życiu człowieka dość późno i a…
 
Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. Emocje są siłą napędową wielu zachowań i działań, jakie podejmujemy. Jeśli przeżywamy i okazujemy je w sposób dojrzały, stają się ważnym czynnikiem osiągania życ…
 
Choć węglowodany i kwestie z nimi związane wydają się być zagadnieniem powszechnie znanym i rozumianym, to jednak w dalszym ciągu istnieje w tym zakresie wiele mitów, niedomówień, czy półprawd. Czy węglowodany tuczą? Czy utrudniają odchudzanie? Jaka jest ich rola? Jakie są ich źródła? ile ich powinniśmy jeść?__📌 Mój autorski eBook „Skuteczne odchud…
 
Miałam się posprzeczać ze stylistką o terror modowy, ciuchy i wszystkie te tematy, które mogą wam przyjść do głowy, że bym je wniosła rozmawiając z kimś, kto zawodowo pomaga się ubierać. Tymczasem z Moniką Jurczyk (OSA Osobista Stylistka) się koleżankujemy i odnajdujemy, że mówimy to samo, choć od różnych stron. Dochodzimy do wniosku, że oswojenie …
 
W tym odcinku pokażę Ci na liczbach, ile pracy trzeba włożyć, żeby mieć jakieś zauważalne efekty. Przykład dotyczy nauki języka obcego, ale jest jak najbardziej adekwatny do każdej innej dziedziny życia. Zapraszam do wysłuchania, Marcin Kądziołka Rzeczy, o których wspominam w podcaście: Mój gotowy system do nauki dowolnego języka obcego: https://3l…
 
Czy można nauczyć się pisać? Czym są treści sprzedażowe i jakie cechy posiadają? Kto może zostać copywriterem i jak pisać, żeby nas czytano? O tym rozmawiam z Dariuszem Puzyrkiewiczem, copywriterem, trenerem pisania i bardzo silną osobowością, która nie cacka się ze słowami Z wykształcenia jest technikiem informatykiem i jak sam o sobie mówi “ma mi…
 
Dziś moi drodzy kilka słów o pieniądzach. Pieniądze są energią czy tego chcemy czy nie. Materializują się na tym świecie w postaci środka do wymiany za dobra materialne. Czy jest jakiś patent na to, aby przyciągać obfitość finansową do siebie? Czy tak jak w popularnym filmie "Sekret" należy leżeć i wyobrażać sobie milion dolarów a ten pojawi się po…
 
Loading …
Google login Twitter login Classic login