Zdrowie I Dobre Samopoczucie publiczne
[search 0]
×
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy: (zaktualizowany Sierpień 2020)
Najlepsze podcasty o Zdrowie I Dobre Samopoczucie, jakie znaleźliśmy:
Zaktualizowany Sierpień 2020
Dołącz do milionów użytkowników Player FM i słuchaj newsów o , nawet gdy jesteś offline. Podcastuj sprytniej z tą bezpłatną aplikacją, która nie uznaje kompromisów. Zagrajmy!
Dołącz do najlepszej na świecie aplikacji do podcastów, aby zarządzać ulubionymi programami online i odtwarzać je w trybie offline na naszych aplikacjach na Androida i iOS. To bezpłatne i łatwe!
More
show episodes
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Witajcie wszyscy ciekawscy świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński i opowiadam o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes tak, żeby stał się dla nas fajną pracą. Będąc na swoim możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i mieć masę swobody. Serio. Dojście do tego nie jest łatwe, ale ten podcast powstał po to, żeby Ci w tym pomóc.
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
 
Nazywam się Maciej Łuczak, a Dobra Pamięć to medium, przez które popularyzuję techniki pamięciowe. Z moich materiałów dowiesz się, jak lepiej uczyć się w szkole, jak sprawniej przyswajać języki obce i jak poprawić pamięć na co dzień. Mnemotechniki pokazały mi, że czasami nie zdajemy sobie sprawy z naturalnych możliwości mózgu, dopóki nie wdrożymy właściwej strategii. Uczę ich na konkretnych przykładach, by demonstrować praktyczne zastosowanie. Twoja pamięć jest dobra. Wystarczy, że odpowiedn ...
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness bez spiny! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam z ...
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Loading …
show series
 
Im dłużej trwa jakiś projekt, tym mamy mniejszą motywację do jego zakończenia. A to w biznesie duży problem, bo masa wyzwań jest czasochłonna i potrafi ciągnąć się miesiącami. Jeśli realizujesz usługi dla klientów albo tworzysz własne produkty, wiesz o czym mówię. Początki są ekscytujące, ale im dalej w las, tym mniejszy zapał. Mnie to oczywiście t…
 
❗️eBook "Praktyczny przewodnik po witaminach" już jest!LINK: https://dietetykaopartanafaktach.pl/witaminyJak uniknąć niedoborów i nie tracić pieniędzy na niepotrzebne suplementy? Sprawdź szczegóły!__📌 Antybiotyki i hormony w mięsie? Rtęć w rybach? Dodatki do żywności? Słodziki? Sprawdź mój eBook o współczesnej żywności:https://www.dietetykaopartana…
 
👨🏻‍🏫 TRENING: https://www.dobra-pamiec.pl/ 📧 KONTAKT: maciej@dobra-pamiec.pl 💻 GRUPA: https://www.fb.com/groups/dobrapamiec/ ---------------------------------------------------- O MNIE: Nazywam się Maciej Łuczak, a Dobra Pamięć to medium, przez które popularyzuję techniki pamięciowe. Z moich materiałów dowiesz się, jak lepiej uczyć się w szkole, ja…
 
Odcinek leniwy, niczym sierpniowe popołudnie i pożywny jak ciasto drożdżowe. Powoli i dużymi literami wyjaśniam Slow Movement, trochę się dziwiąc, a trochę nie, że pomysł na spowolnienie nadal słabo się przyjmuje w świecie stojącym na granicy obłędu. Jest o tym, że ciężko jest wskoczyć w spowolnione seksy, jeśli jesteśmy użytkownikami kultury chędo…
 
Dlaczego stwardnienie rozsiane (SM) nazywa się chorobą tysiąca twarzy? Każdy przypadek jest inny, jednak coś, co je łączy to depresja i zwątpienie. Jak żyć po diagnozie i jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, będąc chorym na ciężką i przewlekłą chorobę, jaką jest stwardnienie rozsiane? Gościem Radiokliniki jest Pani Dominika Czarnota-Szałkowska,…
 
👨🏻‍🏫 TRENING: https://www.dobra-pamiec.pl/ 📧 KONTAKT: maciej@dobra-pamiec.pl 💻 GRUPA: https://www.fb.com/groups/dobrapamiec/ ---------------------------------------------------------------------------- O MNIE: Nazywam się Maciej Łuczak, a Dobra Pamięć to medium, przez które popularyzuję techniki pamięciowe. Z moich materiałów dowiesz się, jak lepie…
 
Masz własny biznes, jesteś freelancerem albo pracujesz na zasadach home office? Na pewno wiesz jak to jest, kiedy nie można się skupić i wszystko Cię rozprasza. Zobacz jakie mam na to sposoby. Dowiesz się: ✅ Dlaczego mamy problem ze skupieniem. ✅ Jakie proste i sprawdzone sposoby na skupienie polecam. ✅ Jakie programy i aplikacje pomagają mi się sk…
 
Zdrowy styl życia. To hasło stało się w ostatnim czasie z jednej strony trochę banalnym sloganem, ale z drugiej strony coraz więcej osób pragnie w ten sposób żyć. Pytanie brzmi: jak go zdefiniować? Na czym polega zdrowych styl życia? Jak należy go prowadzić? Czy są w ogóle jakieś zasady? Niestety w tym temacie mam wrażenie, że ilu ekspertów, tyle t…
 
Jarosław Łojewski jest prezesem Fundacji Dobra Porażka. Rozmawiamy o tym czy porażka może być dobra, a jeśli nie jest, to co możemy zrobić, by taką się stała? Dlaczego boimy się porażki i przed czym ten lęk i wstyd nas hamuje? Przy okazji rozmawiamy o wychowaniu dzieci, zmianie pracy, niestandardowym wykształceniu i tym czego można dowiedzieć się o…
 
👨🏻‍🏫 TRENING: https://www.dobra-pamiec.pl/ 📧 KONTAKT: maciej@dobra-pamiec.pl 💻 GRUPA: https://www.fb.com/groups/dobrapamiec/ ---------------------------------------------------------------------------- O MNIE: Nazywam się Maciej Łuczak, a Dobra Pamięć to medium, przez które popularyzuję techniki pamięciowe. Z moich materiałów dowiesz się, jak lepie…
 
Przywołanie do przyjemności jest w istocie wezwaniem do czynów wywrotowych. Niewiele jest przestrzeni w których tak skutecznie możemy pokazać środkowy palec kulturze, która głębokie wartości dewaluuje i systemowi, który je zamienia na listę zakupów. Przyjemność jest mocna i jest piękna. Opisuje nas bardziej niż profil na socjalach. I chociaż jest i…
 
Szpiczak plazmocytowy zwykle dotyka osoby starsze, jednak chorują na niego także młodsi pacjenci. To trudna do leczenia nowotworowa choroba nawrotowa, jednak rokowania chorych znacznie poprawia odpowiednie leczenie. Jak wygląda sytuacja z punktu widzenia pacjenta? O tym rozmawiamy z Grzegorzem Rakowieckim, podopiecznym Fundacji CARITA. 62-letni Grz…
 
Szpiczak plazmocytowy zwykle dotyka osoby starsze, jednak chorują na niego także młodsi pacjenci. To trudna do leczenia nowotworowa choroba nawrotowa, jednak rokowania chorych znacznie poprawia odpowiednie leczenie. O sytuacji pacjentów w Polsce i o nowych terapiach szpiczaka mówi prof. dr hab. Krzysztof Giannopoulos, ekspert z dziedziny hematologi…
 
Uczucie samotności towarzyszy wielu osobom, które są w stałych związkach. Po okresie fascynacji przychodzi codzienność, a z nią – niekiedy obojętność na potrzeby drugiej osoby. Samotnie można czuć się również wtedy, gdy pozornie robimy wiele rzeczy wspólnie. Bywa, że brakuje nam chęci, czasu bądź siły, by wsłuchać się w swojego partnera i naprawdę …
 
Alkohol jest znaczącym elementem społecznym, który w naszym kraju wciąż jednoczy wiele ludzi. Czy alkohol może służyć zdrowiu?Alkohol i jego długotrwała konsumpcja. Jak picie wpływa na wydolność psychofizyczną?Pijesz w ciąży? Narażasz swoje dziecko na wady rozwojowe!Picie alkoholu a antybiotykoterapia? Poznaj fakty i mity!Alkohol po wysiłku fizyczn…
 
Zamiast oddawać własne życie w ręce innych ludzi, spróbuj podjąć wyzwanie i samemu stwórz siebie na nowo. W każdej przestrzeni życia w której potrzebujesz zmiany, istnieje potencjał kreacji. Nie ma limitów! Dziś w odcinku o kreacji siebie!🙏 Jeśli czujesz, że Podcast daje Ci wewnętrzne wglądy w siebie, daje Ci miłość lub też wiedzę w rozwoju Twojej …
 
Wysiłkowe nietrzymanie moczu dotyka nie tylko kobiety - to także problem mężczyzn po usunięciu prostaty! Z nietrzymaniem moczu zmagają się również coraz młodsze kobiety, które nigdy nie współżyły i nie rodziły. O tym, jak zapobiegać i leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu rozmawiamy z mgr Joanną Mróz, fizjoterapeutką uroginekologiczną.Artykuł znajdzi…
 
Każdy z nas potrzebuje kogoś zaufanego, na kogo może liczyć, z kim będzie się dobrze i swobodnie czuł. Nie zawsze jednak znajdujemy się w gronie osób, które sami wybraliśmy. Niejednokrotnie musimy nawiązywać kontakty z ludźmi zupełnie od nas innymi. Jest to wyzwanie, które zaprocentuje w dorosłym życiu, ale bywa bardzo trudne, jeśli spotykamy się z…
 
Półki sklepowe uginają się od produktów kosmetycznych, jedne są droższe, drugie tańsze, te naturalne, tamte luksusowe. Jak się w tym wszystkim nie pogubić i wybrać odpowiedni produkt? Jak nie ulegać sztuczkom marketingowców? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Moim gościem jest Agnieszka Pocztarska, założycielka serwisu Czytamy Etykiety, na k…
 
Jak się uczyć polskiego poprzez techniki pamięciowe? Jeśli chcesz wzbogacić swój słownik, to wystarczy, że utworzysz mnemotechnikę do słowa, a następnie mnemotechnikę do jego znaczenia, a wymyślone skojarzenia połączysz w scenkę. Przykłady omówiłem w najnowszym odcinku Dobrej Pamięci. Zapraszam! ► GRUPA: https://www.fb.com/groups/dobrapamiec/ ► KON…
 
Rynek suplementów diety rośnie z każdym dniem, corocznie o mniej więcej 10%. Obecnie w Polsce osiągnął wartość około 5 miliardów złotych. Bez wątpienia suplementy są popularne, chętnie stosowane i niestety bardzo często przereklamowane. Producenci prześcigają się w tym by to ich produkt stał się najatrakcyjniejszy lub przynajmniej sprawiał takie po…
 
Odzyskiwanie spojrzenia na własne ciało, podmiotowość, rozpychanie kanonu zwłaszcza, jeśli on stawia opór. Tym ciałopozytywność jest. A czym nie jest i dlaczego zdjęcia ludzi w różnych rozmiarach, z włosami gdzieniegdzie oraz wszelkimi śladami życia mogą zrobić dobrze, także tobie? Wraz Pauliną Klepacz omawiamy to wielowątkowe zjawisko, starając si…
 
Wakacje w pełni, a wraz z pierwszymi ciepłymi dniami pojawiły się komary, kleszcze, pszczoły, meszki i inne owady. Większość z nas spędza wakacje w Polsce, dlatego problem ukąszeń i użądleń w tym roku dotyka nas bardziej niż zwykle. Jak się przed nimi chronić i leczyć uciążliwe odczyny skórne? Rozmawiamy o tym z dr Małgorzatą Michalczuk z podwarsza…
 
Tematem dzisiejszej kompilacji będzie – jak już pewnie widzicie w tytule – zjawisko nawyku, przyzwyczajenia, rytuału. Jest to potężny mechanizm w nas, stąd brak światła świadomości w tym obszarze życia prowadzi w meandry chaosu, marnotrawienia życia, niespełnienia oraz bólu rozczarowania. Jakże cenna jest możliwość zrozumienia mechanizmu nawyku, ma…
 
Psychoterapia – czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowiemy podczas webinarów w ramach cyklu ABC Psychoterapii realizowanego w ram…
 
Wielu dietetyków zastanawia się nad zmianą swojego cennika usług. Ale czy teraz jest na to dobry moment? A może nie ma co straszyć klientów nowymi cenami i spokojnie poczekać na lepsze czasy? Takie pytania nieustannie prześladują nie tylko dietetyków młodych stażem, ale także tych którzy mają za sobą wiele lat praktyki. Zmiana cennika zawsze wywołu…
 
Setny odcinek podcastu, powtarzam to sobie i nie mogę w to uwierzyć! Jest to wyjątkowa okazja, dlatego postanowiłam zaprosić Waszego ulubionego gościa, kobietę, którą prywatnie uwielbiam i z którą stworzyłyśmy najpopularniejsze odcinki w historii programu. Dr Joanna Podgórska, biotechnolożka, neurobiochemiczka i dietetyczka. Wykładowczyni SWPS, fas…
 
Polecam 21 aplikacji, które pomagają podczas wakacji. Jeśli planujesz wakacje, jeśli się pakujesz, szukasz parkingu lub chcesz odkryć fajne miejsca, to warto skorzystać z moich poleceń. Mam swoje ulubione i o nich w tym odcinku wam opowiadam.Planowanie wakacji:Wakacyjni piraci (najtańsze oferty wakacyjne)Lastminuter (powiadomienia o najtańszych ofe…
 
Odcinek pytający o kierunek i pobawiony jasnych rozstrzygnięć. Opowiadam o żeńskości jako energii psychicznej, którą mają wszyscy niezależnie od identyfikacji kulturowej i płci biologicznej. Przyjęcie tego faktu wpłynie znacząco na wasze jednostkowe losy, ale wpłynie też na rzeczywistość wokół. W tle „Podróż bohaterki” jako anty-mapa do podróży w g…
 
"Nie pamiętam PIN-u do telefonu!", "Zapomniałem PIN-u do Windows 10!" - często zdarzają nam się takie sytuacje. Czy techniki pamięciowe mogą nam w tym pomóc? Jak zapamiętać PIN? Okazuje się, że nie musi być to wcale taka trudna sztuka, jeśli postawisz na odpowiednie mnemotechniki. Jeśli postawisz na skojarzenia, z łatwością przyswoisz numery PIN do…
 
Czy główny system pamięciowy to jedyny sposób na zapamiętywanie cyfr? Ostatnio zastanawiałem się, jak zapamiętywać liczby efektywnie a jednocześnie bez zbędnych komplikacji. Doszedłem do wniosku, że GSP można przerobić, by pasował do polskich realiów. W ten sposób stworzyłem system, gdzie od 0 do 6 koduję cyfry do ich pierwszej litery, a od 7 do 9 …
 
Komunikacja z ludźmi to nie lada wyzwanie. Często krytykujemy, a czasami nawet obrażamy innych ludzi oraz... samych siebie! W rezultacie ludzie cierpią na nie tylko choroby natury emocjonalno-psychicznej ale przede wszystkim na brak umiejętności budowania relacji z drugim człowiekiem oraz z samym sobą. Dziś o tym, jak warto komunikować się ze świat…
 
Ostatnie miesiące przyniosły jodze niesamowitą falę popularności. Wiele osób przekonało się do ćwiczeń w domy, przełamało strach i weszło na matę. Co o tym sądzi nauczycielka jogi? Czy ten przysłowiowy boom na jogę może mieć też negatywne konsekwencje? W dzisiejszym odcinku mam przyjemność gościć Eli Wierkowską, nauczycielkę jogi i medytacji, założ…
 
Niestety wokół wyobrażeń co do pozytywnych efektów jakie ma nieść za sobą rzekomo głodówka, narosło naprawdę wiele mitów. Dzisiaj postaram się to zagadnienie omówić odnosząc się do popularnych, obiegowych przekonań na jej temat, przy czym zwracając uwagę także na negatywne efekty jakie może za sobą nieść, bo należy być ich świadomym. Niestety nieki…
 
Z jakiego powodu ludzie myślą tak, żeby się nie spocić? Jak obchodzić się z myślami nieuczesanymi, żeby te nie zamieniły się w kołtun? To tylko kilka z pytań, na które próbuję znaleźć odpowiedź w tym odcinku, w całości poświęconym myśleniu i przekonaniom. Jest nadzieja, że na koniec zostaniecie świadomymi użytkownikami własnych myśli i w seksie, i …
 
Jak polepszyć pamięć i koncentrację podczas lata? Koniec szkoły lub długi urlop niekoniecznie muszą oznaczać bierność w rozwijaniu umysłu! :) W najnowszym materiale na kanale Dobra Pamięć proponuję Ci utrzymywanie odpowiedniego poziomu Twojej pamięci i koncentracji poprzez rozmaite narzędzia, takie jak mnemotechniki, pamiętnik i mindfulness. ► GRUP…
 
Dzisiejsza rozmowa jest inna niż wszystkie i to z kilku względów. Po pierwsze rozmawiamy w ramach zespołu redakcyjnego - postanowiłyśmy nagrać jedną z rozmów, które odbywamy, bo stwierdziłyśmy, że w sumie są ciekawe :)Po drugie temat zrodził się na skutek doświadczeń, które mamy prowadząc naszą grupę na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/Je…
 
Kiedy prowadzisz firmę, co chwilę słyszysz, że trzeba budować markę. Tylko co to właściwie oznacza? Nie można przecież usiąść za biurkiem i dosłownie zająć się „budowaniem marki”. Jak do tego podejść, na co zwracać uwagę, o czym pamiętać? Dowiesz się m.in.: ​ ✅ Jakie są dwa najpopularniejsze podejścia do budowania marki ✅ Dlaczego uważam, że każda …
 
Z najnowszego odcinka podcastu Dobra Pamięć dowiesz się, jak nauczyć się piosenki lub wiersza poprzez bardzo prostą metodę. Reduta Ordona na pamięć? Jak nauczyć się wiersza Mickiewicza tak, by bezbłędnie wyrecytować go z głowy? Mnemotechniki to narzędzie, które z pewnością Ci w tym pomoże! Po pierwsze warto, abyś przeczytał całość kilka razy. Nastę…
 
Osoby LGBT+ zmagają się z wieloma problemami. Ukrywanie swojej tożsamości, lęk przed odrzuceniem przez rodziców, znajomych czy współpracowników, brak akceptacji w bliskim otoczeniu lub napiętnowanie (choćby wyrażane w mediach) powodują, że osoby nieheteronormatywne są narażone na chroniczny stres. Jego stała obecność w ich życiu znacznie pogarsza k…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login