Zdrowie I Dobre Samopoczucie publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
O
O Zmierzchu

1
O Zmierzchu

Marta Niedzwiecka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
 
Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników. Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021
 
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Dobra Pamięć to miejsce, w którym poznasz efektywne techniki pamięciowe, metody uczenia się i dowiesz się, jak być bardziej produktywnym. KONTAKT: dobrapamieceu@gmail.com DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv GRUPA NA FB: https://www.facebook.com/groups/dobrapamiec
 
F
Fajnie na swoim

1
Fajnie na swoim

Jacek Kłosiński

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Cześć, nazywam się Jacek Kłosiński i opowiadam o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes tak, żeby stał się dla nas fajną pracą. Będąc na swoim możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i mieć masę swobody. Serio. Dojście do tego nie jest łatwe, ale ten podcast powstał po to, żeby Ci w tym pomóc.
 
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
 
T
Tuż Przy Uchu

1
Tuż Przy Uchu

Katarzyna Bieleniewicz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
K
Krew Mózg

1
Krew Mózg

Maciej Latos

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
 
Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...
 
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
 
F
Fitness Na Wylot

1
Fitness Na Wylot

Fitness Soul Collective

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
 
D
Dachowski Pyta

1
Dachowski Pyta

Michał Dachowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Loading …
show series
 
#59 ODCINEK SPECJALNY – SBXW odcinku streszczenie spotkania PST z reprezentacją Koreii Południowej w SnowboardCross.Obserwacje, analiza, interwencje, wnioski, plany, realia pracy trenera… a wszystko w formie swobodnej rozmowy, która idealnie nadaje się do porannej kawy. Relatywnie mało jak na nas „evidence”, a wiele przemyśleń.Razem z Tomasem Gębor…
 
Dzisiaj rozmawiamy o bezpieczeństwie żywności w kontekście potrzeb żywieniowych niemowląt i małych dzieci.Gość podcastu: Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk kliniczna, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia.Pytania, które m.in. zadaję ekspertce:1. Czy prawidłowe żywienie niemowląt zaczyna dopiero w momencie przyjścia dziecka na świat?…
 
Nowojorskie Muzeum Seksu - turystyczna pułapka czy wartościowa rozrywka? W tym odcinku podpowiadam, czy warto odwiedzić Museum of Sex, dzielę się swoimi wrażeniami z wizyty, a także zastanawiam się, czego oczekuje od muzeów seksu i erotyki.Wesprzyj podcast mikrodonacją:- Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna- Buycoffee (Blik lu…
 
Karol Bączkowski od 15 lat pracował (na dwóch etatach) jako Ratownik Medyczny. A ja wciąż nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić. Karol mówi o tym, że taki zawód wybierają tylko ci, którzy nie mają wyobraźni. Wykonywanie profesji związanej z medycyną jest na tyle wyspecjalizowanym zawodem, że trudno się przebranżowić. By odnieść sukces, trzeba by…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś o tym, jak w domowych warunkach radzić sobie z redukcją napięcia, stresu oraz uwalnianiem wszelkich dysfunkcji w ciele i umyśle.•⁠Pokażę Wam 3 fajne ćwiczenia oraz opowiem o pewnym nerwie, który odpowiada za praktycznie wszystkie narządy w naszym ciele. Aby nar…
 
Coraz więcej pracodawców dostrzega wagę mindsetu u swoich pracowników. Nastawienie, z którym podchodzimy do danego wyzwania może zarówno ułatwić nam pracę, jak i skutecznie do niej zniechęcić. Warto więc skorzystać z technik growth mindsetu, czyli sposobu myślenia ukierunkowanego na wzrost. Czym jest mindset i czym różni się od poczucia sprawczości…
 
Na co dzień używamy sformułowań - żywność nieprzetworzona, żywność wysokoprzetworzona, należy bazować na żywności niskoprzetworzonej, ograniczać żywność ultraprzetworzoną. Z pewnością od razu mamy pewne skojarzenia - np. świeże warzywo to produkt nieprzetworzony, a fast food - wysokoprzetworzony. Tyle że to trochę skrajności. Znacznie więcej proble…
 
Kontakt z bazą, to kontakt z ciałem. Jedynym bezpiecznym schronieniem jakie mamy i ze sobą samym/ samą, jedynym prawdziwym opiekunem_nką, jaki_ka nam w dorosłości został. Niby proste, a jednak wiele osób podróżuje po świecie bez tej umiejętności i żyje w skutkach wieloletniego odcięcia od siebie. Odcinek, otwierający mini cykl, zawiera podstawy, kt…
 
Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał ojciec Klimuszko, zakonnik i ceniony fitoterapeuta, „histeria to nie kaprys, lecz ciężka nerwicowa choroba. Trzeba ją leczyć z powagą i starannie”. W ziołolecznictwie…
 
Prawidłowo dobrana dieta, wystarczająca ilośc snu oraz aktywny odpoczynek jako metody regeneracji w sporcie zawodowym i amatorskim. Czy warto prowadzić monitoring treningu, snu oraz regeneracji u każdego? Czy każdy powinien dźwigać ciężary? Oraz jaki wpływ ma trener przygotowania motorycznego na prewencję urazów zawodników? Tym razem na moje pytani…
 
Zaczynamy wspólnie czytać (z moim komentarzem) jedną z najpiękniejszych książek o duchowej ścieżce - "Życie wewnętrzne" wielkiego indyjskiego sufiego Hazrata Inayata Khana. Dziś pierwszy rozdział - "Przygotowanie do podróży"Autor: Agnieszka i Maciej Wielobób
 
Jeszcze do niedawna w świecie start-upów najwięcej uwagi poświęcano jednorożcom, czyli firmom nastawionym na dynamiczny wzrost w krótkim czasie. Dziś coraz głośniej mówi się o zebrach - przedsiębiorstwach generujących zyski, jednak działających w ramach zrównoważonego rozwoju. Firmy te tworzą usługę lub produkty, które są odpowiedzią na konkretny p…
 
Do zakrzepicy dochodzi w sytuacji, kiedy zaburzony zostaje naturalny proces krzepnięcia krwi. Krew płynąca żyłami i tętnicami staje się zbyt gęsta, co sprzyja wytrącaniu się skrzepów. Zakrzepica jest poważną chorobą, nieleczona może prowadzić do zatorowości płucnej, a nawet śmierci.O przyczynach u leczeniu zakrzepicy i zatorowości płucnej rozmawial…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś z Emilem Piaseckim, porozmawiamy o resecie. Niby Wielki Reset, a jednak można podejść do niego z nieco innej perspektywy. Porozmawiamy o tym, jak ludzie zachowują się podczas czasu niepokoju. Będzie też o technologii, celowości naszego życia oraz tworzenia fund…
 
Suplementy diety czasem mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami, mogą fałszować wyniki badań krwi nawet prowadząc do błędnej diagnozy, a zdarza się, że mogą wprost szkodzić. Co warto wiedzieć?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź m…
 
Radioaktywność zamiast mocno już zużytej "toksyczności" jako termin na przeróżne, oparte na dynamice władzy i podległości zagrania, które zdarzają się we wszystkich relacjach, ale jeszcze nie muszą stać się przemocą. Jak się kalibrować, żeby móc odróżnić jedno od drugiego, a także: 🔷 kontakt czy koluzja 🔷 🔷 6 rzeczy, które się w związku muszą wydar…
 
Podnoszenie ciężarów w stylu olimpijskim to sport, a dla wielu również sztuka .#58 odcinek to rozmowa z Michałem Tomaszewskim, trenerem, który łączy sztukę efektywnego dźwigania z jeszcze bardziej wymagająca sztuką…sztuką coachingu. Wizytówką Michała są nie tylko jego umiejętności techniczne, a przede wszystkim słowa wypowiadane pod jego adres prze…
 
Czy w fizjoterapii należy wychodzić poza schematy? Dlaczego pacjenci często nie doprowadzają procesu rehabilitacji do końca? Czy spacer to dobry kierunek rehabilitacji? Kiedy sport zawodowy już nie jest zdrową formą aktywności? Na te i inne pytania odpowie fizjoterapeuta, szkoleniowiec oraz nauczyciel akademicki Olsztyńskiej Szkoły Wyższej, pracują…
 
W końcu zaprosiłam siostrę na stację zmiana. Kochamy się mocno i wspieramy się w każdej sytuacji. Moja siostra od ponad trzydziestu lat mieszka w Niemczech, mocno za nią tęsknię, więc często opowiadam o niej w tym podcaście. Jola miała duży wpływ na moje życie, dlatego pomyślałam, że fajnie byłoby podzielić się naszym „siostrzanym serduchem”, ale r…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś o Social Mediach, czyli o Facebook'ach, Tik Tok'ach i Instagrama'ch. Jaki mają wpływ na nas ludzi? Czy taki model użytkowania social mediów, jaki mamy obecnie, będzie nam służył czy też szkodził? A w zasadzie to dzisiejszy odcinek jest próbą odpowiedzenia na pytanie: czy to lud…
 
Aspekty widzenia sportowego to jeden z kluczowych czynników wydajności w wielu dyscyplinach sportowych, a elementy przetwarzania wzrokowego zyskują na popularności w protokołach Return to Sport.Jak zawsze w mediach rzeczy mające realną wartość przeplatają się z ciekawostkami ubranymi w seksowny marketing. Ten odcinek to pragmatyczne spojrzenie na l…
 
Jak to jest, że kręcą nas niedostępne kobiety i mężczyżni? Albo, że dostajemy obsesji na punkcie drugiego człowieka, a on robi wszystko aby uniknąć zobowiązań? Żuraw i czapla, kotek i myszka, jak zwał tak zwał, ale o przedziwnych dynamikach w relacjach słyszymy od zarania dziejów. Te wszystkie zachowania są powszechne i niestety gloryfikowane w pop…
 
Likopen jest naturalnym związkiem występującym głównie w pomidorach i jego przetworach. Możemy znaleźć go jednak także w innych czerwonych, różowych lub pomarańczowych warzywach i owocach, jak morele, melon, papaja, arbuz, brzoskwinia, papryka, dynia, bataty czy żurawina. Udowodniono, iż dieta bogata w likopen zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób no…
 
To wyjątkowy, setny odcinek podcastu. Będzie niemerytorycznie, ale może ciekawie :)__📩 Zostań subskrybentem newslettera:https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/ __📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i:https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/ Z kodem: PODCAST__📱 Szkolenia online:https://szkoleniacss.com/zespol/radoslaw-smolik/__😂 Link …
 
15 października 2022r. w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie odbyła się uroczystość z okazji 45-lecia Instytutu.Podczas wystąpień oraz w trakcie multimedialnych prezentacji można było się zapoznać z historią i współczesnością Instytutu, który w nazwie ma słowo Pomnik. Istotnie jest to swoisty hołd złożony dzieciom, które zginęły podczas II Wojny Św…
 
Nawiązanie do książki Maćka Lorenca, ma być kubłem zimnej wody, od którego zaczynamy naszą rozmowę. Mamy wielki renesans psychodelików, więc warto wyjaśnić liczne zawiłości związane z ich powrotem do laboratoriów, popkultury, kontrkultury i biznesu. Zaczynamy od tonów sceptycznych , żeby na sam koniec pozwolić sobie na pewne przejawy ekscytacji. Ps…
 
Osoby myślące o założeniu własnej firmy mogą skorzystać z różnych form wsparcia dla początkujących przedsiębiorców. Dużą popularnością cieszą się inkubatory, pomagające m.in. finansować projekt na jego początkowej fazie. Zdecydowanie mniej uwagi poświęca się pre-inkubatorom, których celem jest wsparcie merytoryczne tych, którzy dopiero rozważają za…
 
Czy bliscy mogą sprawić, że chora zapomni o chorobie albo zapomni o jej skutkach?O chorobie nigdy żadna pacjentka nie zapomni, ale można nauczyć się z nią żyć. Wsparcie bliskich jest tutaj bezcenne. Ma ogromną moc. Bliscy często pomagają zorganizować leczenie, towarzyszą pacjentce podczas wizyt lekarskich czy podczas chemioterapii. Już sama ich obe…
 
Jak bardzo nawyki z dnia codziennego wpływają na nasze ciało? Jak duży wpływ mają na pojawiające się zmiany zwyrodnieniowe i w jaki sposób możemy to kontrolować? Co mówi EBM o diagnozowaniu pacjenta i jakie znaczenie ma postawienie diagnozy na dalsze leczenie? Na te i inne pytania odpowie fizjoterapeuta, wykładowca Uniwersytetu Medycznego w Poznani…
 
Kiedy jest za późno, aby czerpać radość z seksu i wieść satysfakcjonujące życie erotyczne? Ten odcinek jest odpowiedzią na pytanie słuchaczki, która obawia się, że przegapiła swoją szansę na satysfakcjonujący seks.W odcinku wspominam:- polecane książki o kobiecej seksualności: https://proseksualna.pl/kultura/polecane-ksiazki-o-kobiecej-seksualnosci…
 
Każdy z nas gdzieś musi mieszkać i pewnie znaczna większość dba na co dzień o porządek. Choć o zdrowiu i dbaniu o siebie mówi się coraz więcej, rzadko kiedy rozmawiamy o tym jak środki czystości i domowa chemia wpływają na nasze zdrowie. Okazuje się, że nasze domy są często wielokrotnie bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz. Jak to jes…
 
Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom z obniżoną odpornością i tym, którzy borykają się z anemią. Po pierzgę mogą także śmiało sięgać osoby z chorobami serca. Warto, abyśmy docenili proz…
 
Wraz z końcem lata przychodzi koniec zabawy, a nas dopada smutek, marazm, chcemy zapaść zimowy sen i obudzić się wiosną. No może z przerwą na Święta Bożego Narodzenia. Brzmi znajomo? Jesienna chandra i melancholia to normalne zjawiska, ale zimne pory roku nie muszą być aż tak straszne. Zaprosiłam do siebie psycholożkę i psychoterapeutkę Anię Cykliń…
 
Kiedy lęki to już zaburzenia? Czym są zaburzenia lękowe(nerwica)? Kiedy jest ten moment, gdy powinniśmy udać się po pomoc do specjalisty psychiatry i psychoterapeuty? Jakie czynniki predestynują do pojawienia się zaburzeń lękowych? Jakimi metodami leczenia zaburzeń lękowych dysponujemy? Na te i inne pytania odpowiada nasz gość - dr Paweł Brudkiewic…
 
Zdrowie to podstawa, więc w podkaście regularnie pojawiają się specjalistyczne odcinki o tematyce medyczno-dietetycznej. Dzisiaj przyjrzymy się zjawisku endometriozy. Coraz więcej kobiet otrzymuje taką diagnozę, a nadal niewiele o tym schorzeniu wiemy. Objawia się ono przede wszystkim ogromnymi bólami podczas menstruacji, ale towarzyszą mu też m.in…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠W kolejnym odcinku z niezastąpioną Magdą Wdowiak porozmawiamy o tajemnicach w rodzinie. Zaryzykowałem stwierdzenie, że nie ma rodzin, w których nie ma żadnych tajemnic. No, chyba że istnieją takie, to napiszcie w komentarzach czy znacie takich ludzi. Póki co, rozważ…
 
Istnieją produkty spożywcze (żywność i napoje), których spożycie może realnie poprawić zdolności wysiłkowe w różnych dyscyplinach sportowych. O jakie produkty chodzi i na jakiej zasadzie mogą te osiągi poprawiać?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www…
 
Podobno potulne cielęta mają więcej jedzenia i dobrze wychodzą na swojej uległości. A jak to jest z ludźmi? Sprawdzam, czy dogadzanie innym to jest wygrywająca strategia i co ma wspólnego z erozją naszych relacji. Przetrzepuję przekonanie, jakoby people pleaserzy dbali o innych, zahaczam o 4tą "efkę" - fawn, żeby wylądować w radosnej konkluzji, że …
 
Co zrobić, gdy w nowej relacji otwierają się rany z przeszłości? Czy związek może być przestrzenią ich gojenia? Cóż, to zależy...Wesprzyj podcast mikrodonacją:- Ko-fi (Paypal lub karta kredytowa): ko-fi.com/proseksualna- Buycoffee (Blik lub przelew online): buycoffee.to/proseksualnaTerapia i konsultacje:https://proseksualna.pl/terapia/Pobierz darmo…
 
Nic nie sprzyja zadbaniu o siebie i pielęgnowaniu rytuałów tak jak początek jesieni, mam rację? Może nie każdy zgodzi się z tym stwierdzeniem, ale niewątpliwie nikomu nie zaszkodzi większa troska o siebie i umilanie sobie codzienności, kiedy za oknem zaczyna być chłodno i ponuro. Z pomocą przychodzi do nas dzisiaj Ajurweda, czyli starożytny system …
 
W tworzeniu innowacji społecznych ważne jest, by od początku myśleć o wpływie, jaki to rozwiązanie wywołuje na ludzi, środowisko, ziemię. Świadome zarządzanie może w tym zakresie okazać się sposobem na rozwiązanie problemów współczesnego świata. Dlatego innowacje społeczne w ostatnim czasie nabrały dużego znaczenia. Jak zwiększyć rynek innowacji sp…
 
Cykoria podróżnik jest nam doskonale znana jako substytut kawy. Młode listki cykorii można wiosną dodawać do sałatek. Ziele i korzeń cykorii znajdują natomiast szerokie zastosowanie w medycynie jako naturalne wsparcie w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Inulina z korzeni cykorii jest powszechnie uważana za składnik żywności funkcjonalnej, poni…
 
Wyjazd na coroczną konferencję UKSCA sam w sobie stanowi wartość, ale jednym z ważniejszych owoców tego wyjazdu było spotkanie z Łukaszem Kirszensteinem. Trenerem z Polski, który miał znaczący wpływ na świat przygotowania motorycznego w Irlandii. Łukasz to absolwent Poznańskiego AWF, pierwszy Polak, który otrzymał akredytację UKSCA (2010). Obecnie,…
 
Choć od dziecka lubiłam bawić się modą, przez lata bagatelizowałam jej wpływ na moje samopoczucie i rolę w moim życiu. No bo przecież nie będę zajmowała się czymś tak trywialnym jak ciuchy. To, że ubrania to więcej niż kawałki materiałów zrozumiałam dosyć niedawno. Na pewno z pomocą przyszła mi rozmowa z Sylwią Antoszkiewicz w odcinku 151, o tym, ż…
 
Białoporek brzozowy to grzyb pasożytujący na brzozie. Ten pospolity pasożyt ma spory potencjał leczniczy. W medycynie ludowej doceniano jego właściwości odżywcze i wzmacniające odporność. Uważano go za grzyb leczniczy, przypisując mu działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a także przeciwnowotworowe. Wyciągi z porka brzozy pomagały też goić ra…
 
Chmiel jest ziołem mocnym i pewnym w działaniu. Działa nie tylko nasennie i uspokajająco. Ma zastosowanie w wielu stanach chorobowych. Szyszki chmielu są silnymi antyoksydantami a ich pozytywne działanie wykazano również w łagodzeniu objawów menopauzy. Przyjrzyjmy się zatem tej bylinie bliżej.Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do artykułu na nas…
 
Choroba Gauchera (GD) jest uwarunkowaną genetycznie, dziedziczoną w sposób autosomalny recesywny, lizosomalną chorobą spichrzeniową. Związana jest z obniżoną aktywnością jednego z enzymów lizosomalnych – glukocerebrozydazy. Skutkuje to postępującym i niekontrolowanym odkładaniem się substancji (glukozyloceramidu) w różnych częściach organizmu, taki…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login