))
Podcast dla osób, które oczekują czegoś więcej niż popularnych sloganów i informacji, które trudno zweryfikować. Omawiam tematy związane z żywieniem, suplementacją i zdrowiem, opierając się na aktualnym stanie wiedzy naukowej. Poruszam kontrowersyjne zagadnienia, obalam mity i dzielę się praktycznymi wskazówkami, często tłumacząc skomplikowane rzeczy prostym językiem. Radosław Smolik
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu. Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka. IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
…
continue reading
•rozmowy o świadomym, dobrym życiu• est. 2018
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Podcast by sukces.pl
…
continue reading
Wykup subskrypcję: https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.
…
continue reading
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
…
continue reading
W podcaście Macieja Wieloboba pt. "Medytacja i uważność w życiu codziennym" uczymy się medytacji, przede wszystkim przez praktykę wybranych technik, ale również w razie potrzeby przez odrobinę teorii, potrzebnej do zrozumienia kontekstu praktyki.
…
continue reading
Podcast by Dariusz Szukała
…
continue reading
Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych
…
continue reading
Dobra Pamięć to miejsce, w którym poznasz efektywne techniki pamięciowe, metody uczenia się i dowiesz się, jak być bardziej produktywnym. KONTAKT: [email protected] DISCORD: https://discord.gg/F4nKEkXtAv GRUPA NA FB: https://www.facebook.com/groups/dobrapamiec
…
continue reading
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
…
continue reading
Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
…
continue reading
Rozmowy z lekarzami, porady specjalistów – czyli wszystko co trzeba wiedzieć o profilaktyce, objawach chorobowych i leczeniu. Polecamy wywiadu z cyklu Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM
…
continue reading
Rozmowy o człowieku u zdrowiu - zarówno tym fizycznym jak i mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejszego podcastu oraz ...
…
continue reading
Radioklinika to portal o zdrowiu, w którym publikujemy podcasty ze specjalistami w zakresie szeroko pojętego zdrowia. Radioklinika.pl to także portal, w którym znaleźć możecie merytoryczne artykuły. Zapraszamy, dołącz do grona naszych słuchaczy i czytelników. Chcesz zadać pytanie, masz ciekawy temat, zadzwoń lub napisz do nas. Certyfikat: Firma Godna Zaufania 2021
…
continue reading
Nazywam się Marcin Kądziołka i w tym podcaście znajdziesz treści dotyczące rozwoju osobistego oraz takie, które pozwolą Ci zwiększyć efektywność Twoich działań. Będzie też o książkach, bo od 2004 roku prowadzę wydawnictwo Złote Myśli. Celem podcastu jest to, abyś mógł małymi krokami ulepszać swoje życie, byś stawał się w każdym tygodniu minimum 3% lepszy. Zapraszam Cię do słuchania.
…
continue reading
1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
2k
106
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
…
continue reading
Każdy człowiek powinien mieć możliwość uczestniczenia w wybranej przez siebie aktywności. Tu nie chodzi o medale, puchary tylko udział, zdrowie i dobrą zabawę. Taki jest właśnie patos Fitness Soul. Nie musisz być naszym członkiem, by czerpać radość z fitness. Razem możemy zmienić to nastawienie. Czas na rewolucję. Czas na fitness na wylot! Podejmiesz się wyzwania? Zrób coś, czego się zawsze obawiałeś, zapisz się na zajęcia tańca, idź na siłownię, zapisz się na wyścig, i koniecznie daj nam zn ...
…
continue reading
Najsmaczniejszy podcast w sieci.
…
continue reading
Podcast dla szukających inspiracji w biznesie, rozwoju osobistym i własnym życiu. Staramy się stworzyć przestrzeń wymiany idei, by móc ciągle się zmieniać.
…
continue reading
Jeżeli w naturze występuje jakaś choroba to natura ma na nią lekarstwo.
…
continue reading
1
podcast | Przyciagnij Milosc do swojego zycia zastosuj SEKRET: prawo przyciagania w zwiazkach i relacjach. coaching relacji
Agnieszka Przybysz ekspert relacji
184
Wspaniała Miłość, Związki, Relacje Międzyludzkie, Rozwój Osobisty, Sekret: Psychologia o Miłości
…
continue reading
#DachowskiPyta to seria inspirujących rozmów z ludźmi sukcesu w dziedzinie fizjoterapii i sportu, czyli szeroko pojętej pracy z ciałem, które znajdziecie na moim kanale. Nazywam się Michał Dachowski. Jestem fizjoterapeutą, szkoleniowcem i przedsiębiorcą. Jestem założycielem Studia Fizjo4Life, gdzie na co dzień wraz z moim teamem pomagamy pacjentom osiągać zdrowie i dobre samopoczucie. Wprowadzając markę BLACKROLL na rynek Polski zwróciłem uwagę ludzi na znaczenie prawidłowej regeneracji i za ...
…
continue reading
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
…
continue reading
1
jak jeść: w filmowym Nowym Jorku / Kamila Mroczkowska & Patrycja Jaskólska
1:09:50
1:09:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:50
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść. Gościnami odcinka są Kamila Mrocz…
…
continue reading
1
S07E18 Ciemna noc duszy - Kryzys – O Zmierzchu
42:13
42:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:13
Taki kryzys, który nie bierze jeńców. Przychodzi, zmiata to, co było, to jak siebie widzimy, jak działamy, do czego dążymy. Zawsze coś zabiera, ale czasem może z tego wyrosnąć rzecz zupełnie nowa. Przejście takiego kryzysu proste nie jest, a do tego my od nich uciekamy, bo wydaje nam się, że tam na pewno nie znajdziemy nic cennego. Jest dokładnie o…
…
continue reading
1
E1T1 | #262 – Choroby autoimmunologiczne: Prawda, której lekarze nie mówią! Emil Piasecki [Część 1]
56:43
56:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:43
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•W tym odcinku rozmawiam z Emilem Piaseckim - autorem książek oraz twórcą portalu antygeny.pl - o chorobach autoimmunologicznych, które dotykają coraz większą liczbę osób. Odkrywamy, dlaczego tak ważne jest zrozumie…
…
continue reading
1
Jak zostać dietetykiem? | Dr Arkadiusz Matras - Dietetyka #NieNaŻarty
48:29
48:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:29
Jak aktualnie wygląda kwestia prawna w związku z zawodem dietetyka? Czy trzeba kończyć studia? Czy to przyszłościowy zawód? W jakim kierunku zmierza branża dietetyczna? W jaki sposób można zarabiać jako dietetyk? Jak zdobywać doświadczenie i wiedzę? Jakie błędy popełniają początkujący dietetycy? O tym rozmawiam w najnowszym odcinku z Dr Arkiem Matr…
…
continue reading
Myślisz, że wiesz, ile jesteś wart? Ten film może to całkowicie zmienić.Czy wiesz, ile naprawdę jesteś wart?Nie pytam o pieniądze, lajki ani tytuły.Ten film to nie motywacja.To lustro, które pokaże Ci, kim naprawdę jesteś.Jeśli szukasz sensu życia, duchowego przebudzenia albo prawdy o sobie – ten materiał może zmienić wszystko.…
…
continue reading
1
#153 Aleksandra Mielczarek - kobiecy rekord GSB - 128h 20m
1:21:31
1:21:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:31
💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów i patronek podcastu BHU! 💥Wstąp do drużyny patronów i patronek BHU! Są odcinki, które nie wymagają komentarza ani wprowadzenia, bo najważniejszy jest ładunek czystej energii i emocji, który przebija się w wypowiedzi zaproszonego gościa. Tak jest w ty…
…
continue reading
1
jak jeść: słodkości w Paryżu & chleby w San Francisco / Monika Walecka
1:23:26
1:23:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:26
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść. Gościem odcinka jest Monika Walec…
…
continue reading
1
Trener jako marka. Jak budować widoczność i autentyczność w świecie szkoleń
42:17
42:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:17
Powinien być nie tylko mentorem, ale także partnerem. Oprócz wiedzy liczy się jego wiarygodność, styl i obecność w przestrzeni publicznej. Budowanie marki trenera biznesu to znacznie więcej niż tytuły i certyfikaty.🎯 Dlaczego trener to nie tylko specjalista od szkoleń?🎯 Czy autentyczność może być ryzykowna w świecie marketingu?🎯 Jakie kanały i dzia…
…
continue reading
1
jak jeść: podróżując rowerem po Japonii / Justyna Świetlicka
1:22:57
1:22:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:57
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść. Gościem odcinka jest Justyna Świe…
…
continue reading
1
S07E17 Memento mori nadal działa - O Zmierzchu
1:05:30
1:05:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:30
Odcinek o umieraniu, śmierci i zmarłych oraz żywych, którzy muszą nauczyć sobie radzić z tymi zjawiskami. Z dr. n. med Agatą Malendą z Instytutu Dobrej Śmierci rozmawiam o tym, czego o śmierci i umieraniu nie wiemy i czy mamy rację, że nas przeraża. Od medykalizacji śmierci, przez jej romantyzowanie, nowe koncepcje naszego przeżywania odchodzenia, …
…
continue reading
1
E1T1 | #261 – Jak tworzyć świadome relacje intymne? Renata Engel
1:19:52
1:19:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:52
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•W tym odcinku rozmawiam z Renatą Engel o relacjach intymnych, autentyczności i świadomości w związkach. To głęboka rozmowa o tym, jak relacja z samym sobą staje się fundamentem każdej innej relacji — i jak kultura,…
…
continue reading
1
Biznes na celowniku dezinformacji – fakty i praktyczne wskazówki
46:59
46:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:59
Tam, gdzie w grę wchodzi zysk, niemal zawsze pojawia się zagrożenie manipulacją. Tymczasem kluczowe decyzje w biznesie zależą od szybkiego dostępu do informacji. Nawet niewielkie przekłamanie w tym zakresie może wywołać gwałtowną reakcję rynku.🎯 Jak działa dezinformacja w biznesie?🎯 Jak wygląda typowy scenariusz ataku dezinformacyjnego na firmę?🎯 W…
…
continue reading
1
Co nowego na temat białka w 2025 roku?
25:22
25:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:22
Czy trend żywności "high protein" sprzyja zdrowiu? Czy żywność ultraprzetworzona, ale wysokobiałkowa, to lepszy wybór? Jak dystrybucja białka w ciągu dnia wpływa na syntezę białek mięśniowych (MPS)? Czy białko zwiększa ryzyko choroby nerek? Czy należy ograniczać białko przy chorobach nerek? Dlaczego zawartość białka na etykiecie wcale nie musi być …
…
continue reading
1
jak jeść: gotując dla przyjaciół w USA / Mariusz Mac
1:13:43
1:13:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:43
„Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść. Gościem odcinka jest Mariusz Mac …
…
continue reading
1
E1T1 | #260 – 5 iluzji, z których obecnie wychodzimy!
38:26
38:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:26
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•🌟 5 ILUZJI, Z KTÓRYCH WYCHODZIMY | Upadek strachu i powrót do prawdyW tym odcinku mówię o pięciu najważniejszych iluzjach, z którymi zmagamy się w dzisiejszym świecie. Iluzjach, które przez tysiące lat omamiały lud…
…
continue reading
1
#152 Dorota Szparaga - 2000 km przez Andy
1:36:43
1:36:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:43
💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów i patronek podcastu BHU! 💥Wstąp do drużyny patronów i patronek BHU! Dorota Szparaga wraca do podcastu po raz trzeci, aby opowiedzieć o tym, jak minął jej ostatni rok – a był to rok pełen przygód. Najpierw przeszła dwa tysiące kilometrów szlaku Greater …
…
continue reading
1
inspiracje 6/2025: powrót podcastu & odkrycia lata
45:03
45:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:03
PODRÓŻE / Południowy Tyrol [reklama] Najpiękniejsze widoki w moim życiu. Fascynujący region — połączenie włoskiego dolce vita (jedzenie, kawa, luz) i austriackiego porządku. https://www.suedtirol.info/pl/pl / Tour de Pologne – Sentymentalna podróż po Polsce Dębki Plaża w Słajszewie / Pałac Ciekocinko Zakopane + Restauracja Stary Niedźwiedź + Leśnic…
…
continue reading
1
153. Bez ręcznego hamulca – Anita Podgórska
41:34
41:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:34
Można się rozwieść i można się drugi raz pobrać, ale jeżeli robi się to z tym samym człowiekiem to wzbudza zainteresowanie i rodzi wiele pytań.Anita Podgórska opowiada mi o swojej przemianie zawodowej, ale przede wszystkim o życiowych doświadczeniach, którymi mogłaby obdzielić wielu ludzi.Cztery lata czekałam na Anitę na mojej stacji zmiana, ale w …
…
continue reading
1
Odcinek 78. Cel życia wewnętrznego (komentarz do VII rozdziału "Życia wewnętrznego" Inayata Khana)
47:01
47:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:01
Autor: Agnieszka i Maciej Wielobób
…
continue reading
1
S07E16 Wewnętrzna mafia - O Zmierzchu
50:21
50:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:21
Czy jest coś gorszego od wewnętrznego krytyka? O tak! Naprawdę może być gorzej, jeśli w centrum waszej psychiki zainstaluje się prywatna mafia. Kiedy tak się dzieje nie da się uciec od wrogości wobec siebie, innych, podejrzliwości, załatwiania wszystkiego przymusem czy agresją. Rozrost wewnętrznej mafii zależy oczywiście od wielu czynników, ale (po…
…
continue reading
1
E1T1 | #259 – Astrologia od kuchni! Wyjaśnia ekspert z 30-letnim stażem – Artur Święch [Część 2]
51:21
51:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:21
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•W drugiej części odcinka zagłębiamy się w praktyczne i filozoficzne aspekty astrologii:•🎓 Astrologia na uniwersytetach - dlaczego zniknęła i jak wyglądała akademicka nauka o planetach•🔮 Co by było gdyby wróciła j…
…
continue reading
1
Poprawa kondycji włosów - dieta i suplementacja. Co zbadać gdy wypadają?
38:06
38:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:06
Prawidłowe odżywienie organizmu istotnie wpływa na wzrost zdrowych i silnych włosów. Niedobory niektórych składników (np. białka, żelaza, cynku, niektórych witamin) może wpływać na ich osłabienie, a nawet wypadanie. Co poprawić w diecie? Jakie witaminy są ważne dla zdrowia włosów? Czy warto suplementować biotynę, żelazo albo selen? Co okazuje się, …
…
continue reading
1
#02 BHU.Świat - Mistrzostwa Świata - Canfranc 2025
16:52
16:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:52
…
continue reading
1
E1T1 | #258 - Astrologia od kuchni! Wyjaśnia ekspert z 30-letnim doświadczeniem - Artur Święch [1]
1:03:25
1:03:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:25
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Dziś rozmawiam z Arturem Święchem - astrologiem z 30 letnim stażem pracy w swojej dziedzinie! Artur opowiada o swojej drodze życiowej, która zaczęła się w czasach licealnych (około 1990 roku) poszuki…
…
continue reading
1
#151 Jarek Gonczarenko - podium na TOR Des Glaciers 450 km
1:39:38
1:39:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:38
💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów podcastu BHU! Po trzech latach znów odwiedziłem Radków i spotkałem się przed mikrofonem z Jarkiem Gonczarenko. Powód? Jarek zdobył 3. miejsce na Tor des Glaciers – alpejskiej wyrypie o długości 450 km i 34 tysiącach metrów przewyższenia. Ten bieg to je…
…
continue reading
1
Odcinek 77. Poezja sufich. Omar Chajjam i Rabia z Basry
1:31:54
1:31:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:54
Dziś mówimy o miejscu poezji w sufizmie, o tym jak sufi czytają poezję, ale i o tym co o samej ścieżce sufich mówią wiersze słynnych mistyków. Większość fragmentów poezji podczas dzisiejszego spotkania pochodzi z mojej najnowszej książki "Nieskończony ocean miłości. Wybór poezji sufich" Książka drukowana będzie do 2 tygodni, a ebook (w 4 formatach)…
…
continue reading
1
S07E15 Dobre wakacje, to sztuka wyboru - O Zmierzchu
57:06
57:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:06
Chwytając ostatnie ciepłe dni rozmawiam o wakacjach, odpoczynków i zmianach stylu podróżowania, które stają się coraz bardziej wyraźne po pandemii. Coraz ważniejsze jest dla nas poszukiwanie autentycznych doświadczeń, ekologia i nowe podejście do odpoczywania. Najbardziej wyraźne trendy to: ekoturystyka, turystyka doznań, workation (praca połączona…
…
continue reading
1
E1T1 | #257 - To Ty Tworzysz Wielowymiarowe Życie! - Roman Nacht
1:13:01
1:13:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:01
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Rabat na książki z INDYGOBOOK:👉 https://bit.ly/indygo-e1t1•Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :)Zachęcam do podawania kodu dalej :)•W tym odcinku rozmawiam z Romanem…
…
continue reading
1
Analiza składu ciała - jak wiarygodnie ocenić poziom tłuszczu w organizmie? | Dr Piotr Matłosz
1:09:05
1:09:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:05
Jakie mamy metody oceny składu ciała? Czy DEXA to faktycznie złoty standard? Którą metodę możemy uznać za najbardziej wiarygodną w szacowaniu poziomu tkanki tłuszczowej? W jakich sytuacjach korzystać z jakiej metody (np. BIA, DXA, ADP, fałdomierz)? Dlaczego standaryzacja jest tak ważna i czym jest ISAK? Czy WHR, WHtR mają zastosowanie? O tym w najn…
…
continue reading
1
S07E14 Czy masz ambicję? - O Zmierzchu
46:00
46:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:00
Czy ambicja to na pewno coś jednoznacznie dobrego? Skąd się wzięła i jak zawojowała nasze umysły na tyle, że nie kwestionujemy tego, co z nami wyprawia? W odcinku mówię, co antyczni mędrcy mieli do powiedzenia na jej temat, pokazuję skąd się wzięła, jak na nas działa i jakie sprzeczności w sobie zawiera. Sprawdzam też, czy można mieć napęd i cele w…
…
continue reading
1
E1T1 | #256 - Moc baśni 🌟 Jak dawne opowieści zmieniają nasze życie dziś - Magda
1:31:06
1:31:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:06
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•🌍 Baśnie ludów ziemi od wieków towarzyszą ludziom – leczą serca, budzą świadomość i pomagają odnaleźć drogę do siebie. W tym odcinku spotkałem się z Magdą, baśniarką, która pokazuje, że baśnie nie są…
…
continue reading
51
152. Nie mówię co masz myśleć - Marek Górlikowski
37:50
37:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:50
Rozmowa o literackiej drodze Marka Górlikowskiego, jego doświadczeniach w pisaniu książek oraz wyzwaniach, jakie niesie ze sobą polski rynek wydawniczy. Autor opowiada o pisaniu książek o Rotblacie, Gucwińskich i Walentynowiczu. Dzieli się swoimi refleksjami na temat znaczenia krytycznego myślenia w odbiorze literatury. Porusza kwestie społecznej z…
…
continue reading
1
Skąd się biorą zachcianki i co zrobić z ochotą na słodycze? | Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
57:53
57:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:53
Czy zachcianki na słodycze to coś normalnego? Czy może oznaczają chorobę, pasożyty lub insulinooporność? Czy to kwestia uzależnienia od cukru? Czy żywność uzależnia? Jaki jest związek między cyklem menstruacyjnym, PMS, a ochotą na podjadanie? Jak sobie z tym poradzić? Czy całkowity detoks to dobre rozwiązanie? Jakie strategie warto wprowadzić, aby …
…
continue reading
1
#01 BHU.Świat - Trening mistrzów UTMB
14:04
14:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:04
Podczas ostatniego festiwalu UTMB zauważyłem, że w eterze znajduje się bardzo wiele treści po angielsku, treści które są cenne, a które nie docierają do nas z powodu na barierę językową. Zebrałem więc kilka źródeł i przygotowałem dla Was materiał o zwycięzcach UTMB Tomie Evansie, Ruth Croft i ich trenerze Scocie Johnstonie oraz tajemniczym Jospehie…
…
continue reading
1
#150 Kuba Orłów - 1100 km Race Across Poland - GSB+łącznik śląski+GSS
1:33:37
1:33:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:37
💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów podcastu BHU! www.blackhatultra.pl/wsparcie Kuba lubi wytyczać sobie nowe wyzwania w postaci linii. Linią logiczną dla Kuby jest połączenie dwóch szlaków: Głównego Szlaku Beskidzkiego i Głównego Szlaku Sudeckiego w jedną trasę o długości 1100 km. Kuba …
…
continue reading
Startowy epizod mini podkastu Trzepak poświęcony wyjaśnieniu czym były trzepaki i o co w tym wszystkim chodzi.
…
continue reading
1
L05 Fosy i fortyfikacje – O Zmierzchu
1:58:40
1:58:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:58:40
Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Fosy i fortyfikacje". Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełnił…
…
continue reading
1
E1T1 | #255 – „Kraina Bogów” - Książka sprzed 120 lat, która nadal poszerza samoświadomość ❤️
29:27
29:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:27
🎁 Kod rabatowy dla widzów: użyj kodu e1t1 na stronie wydawnictwa Indygobook i kup książkę taniej! 👉 https://indygobook.pl/pl/p/Kraina-bogow-HELENA-BLAWATSKA-/3427•Zapraszam do nowego cyklu na kanale – Klub Książki Each One Teach One, w którym będę pokazywał Wam ciekawe książki, które warto przeczytać.•Na początek recenzuję „Krainę Bogów” Heleny B…
…
continue reading
1
Biohacking - czy trendy mają naukowe uzasadnienie? | Michał Undra
1:13:45
1:13:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:45
Biohacking zyskał złą sławę i często bywa kojarzony z podejściem nienaukowym - ale czy słusznie? Czy Huberman jest EBM? Jakie informacje można wyciągnąć z Whoopa lub Garmina? Czy zegarki sportowe dobrze pokazują parametry zdrowotne? Czy błękit metylenowy jest bezpieczny? Czy warto korzystać z CGM? Jakie są game changery pochodzące z biohackingu wed…
…
continue reading
51
151. Fascynuje mnie ludzki mózg - dr Ewelina Kurtys
34:01
34:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:01
Biokomputery, czyli jak połączyć żywe komórki z procesorem?Co by się stało, gdyby komputer był zbudowany z żywych komórek? Czy przyszłość technologii leży w biologii, a nie w krzemie?Zapraszamy do wysłuchania fascynującej rozmowy z dr Eweliną Kurtys, naukowczynią, która aktualnie przebywa w Cambridge w Anglii. W tym odcinku rozmawiamy o jednym z na…
…
continue reading
1
L04 Parentyfikacja - trzy wielkie straty - O Zmierzchu
47:26
47:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:26
Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Parentyfikacja - trzy wielkie straty". O parentyfikacji, czyli przejmowaniu rodzicielskich funkcji przez dzieci, napisano wiele tomów, jednak w tym odcinku posłuży nam ona do zrozumienia w jaki sposób odpinamy się od ciała i własnych emocji. Będzie o ranach, które się nie zabl…
…
continue reading
1
#149 Łukasz Wróbel - mistrzowskie 777 km
1:20:52
1:20:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:52
Zastanawiasz się, jak wygląda start w biegu, który nie ma końca? Dzisiaj opowie nam o tym Łukasz Wróbel, który pod koniec kwietnia pobił rekord świata w formule Backyard Ultra. To zawsze niezwykły moment, gdy Polak bije rekordy świata — gdy jeden z nas, na co dzień pracujący i wychowujący dzieci, odnajduje się w sporcie i sięga po najwyższe laury. …
…
continue reading
1
E1T1 | #254 – Manifestacja: dodaj TEN JEDEN składnik, a zobaczysz piękne REZULTATY 🥳
32:23
32:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:23
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletterZostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•Manifestacja to sztuka świadomego tworzenia rzeczywistości, którą możesz wykorzystać, by przyciągnąć do swojego życia pieniądze, dobrobyt i prawdziwy dobrostan. W tym odcinku dzielę się z Tobą moim spo…
…
continue reading
1
Sztuczne słodziki są coraz bardziej czy mniej kontrowersyjne?
39:37
39:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:37
Aspartam, sukraloza, acesulfam K, sacharyna to jedne z najpopularniejszych sztucznych substancji słodzących (sztucznych słodzików). Ich stosowanie jest uznawane za bezpieczne w dopuszczonych dawkach przez EFSA. Pojawiają się jednak kontrowersje - m.in. decyzja WHO o uznaniu aspartamu za prawdopodobnie rakotwórczy, badania wykazujące negatywny wpływ…
…
continue reading
1
E1T1 | #253 – 2027 – Rok, w którym zacznie się Nowa Era Człowieka - Anna Rybaczyńska
1:22:47
1:22:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:47
Zapisz się na Darmowy Newsletter:✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter•Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•W tym wyjątkowym odcinku rozmawiam z Anną Rybaczyńską – ekspertką Human Design z niemal 30-letnim doświadczeniem. Wchodzimy głęboko w ewolucję świadomości człowieka i w to, co czeka ludzkość po 2027 …
…
continue reading
1
inspiracje 5/2025: duchowość, zdrowie & letnie przyjemności
39:00
39:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:00
ostatni odcinek w sezonie :)Dajcie znać, z czego czerpiecie najbardziej i czy chcielibyście więcej takiej pisanej formy! FILMY I SERIALE / Materialiści https://www.filmweb.pl/film/Materiali%C5%9Bci-2025-10054963 / F1 https://www.filmweb.pl/film/F1%3A+Film-2025-10039711 / Studio https://www.filmweb.pl/serial/Studio-2025-10066117 / Na całego https://…
…
continue reading
1
L03 Zabawa to serio sprawa - O Zmierzchu
45:21
45:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:21
Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Zabawa to serio sprawa". Zabawa to jest naprawdę poważna sprawa i dotyczy nie tylko dziatwy. Jeśli marzysz czasem, by w twoim życiu wydarzyło się coś epickiego, to posłuchaj tego odcinka. Epickości nie dostarczy, ale pozwoli zrozumieć to pragnienie. Mówię o znaczeniu i funkcja…
…
continue reading
1
how to get your dream life / Atarah Valentine
56:26
56:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:26
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Atarah Valentine Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska www.karolinasobanska.com Współpraca: [email protected] 00:00 intro 09:48 Atarah's system 16:28 how…
…
continue reading
1
Naturalne słodziki - nie takie bezpieczne?
19:53
19:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:53
Erytrol, ksylitol, maltitol - naturalne poliole, które stanowią częsty zmiennik cukru - jak wpływają na zdrowie? Czy erytrytol faktycznie zwiększa ryzyko udaru i zawału serca? Jak ksylitol wpływa na komfort jelitowy, ryzyko biegunki, wzdęć i gazów (FODMAP)? Jak gumy do żucia wpływają na zaburzenia żołądkowo-jelitowe? Czy stewia to idealny zamiennik…
…
continue reading
1
chcę być mamą, ale się boję / Dominika Maternity
42:21
42:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:21
Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Dominika Ludwińska Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska www.karolinasobanska.com Współpraca: [email protected] 00:00 intro 06:04 doula a …
…
continue reading
