Na treningu świat się nie kończy. I o tym z gośćmi CityFit rozmawia Jacek Bilczyński. Trening, umysł, psychologia, dieta. Bez koloryzowania, „czelendżowania” i usilnego motywowania. Dla osób zupełnie początkujących, zaawansowanych i tych, którzy na siłownię się nie wybierają. Co tydzień nowy podcast CityFit.
…
continue reading
Nazywam się Karolina Koziara, jestem doktorem psychologii, specjalistą seksuologii. Pracuję jako adiunkt w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz doradca okołotestowy HIV/AIDS. W tym podcaście staram się tłumaczyć zjawiska psychologiczne w przystępny i prosty sposób. Moją misją jest wyprowadzenie nauki poza mury uniwersytetu, a przy okazji rozbrojenie mitów jakie narosły wokół eksperymentów i zjawisk psychologicznych. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/ ...
…
continue reading
Podcast o tym co nas otacza.🎙Zaprasza Jan Urbanowicz i jego goście. 🎧 Wspieraj na Patronite: https://patronite.pl/innakultura
…
continue reading
Jestem psychiatrą i psychoterapeutą. Podcast jest spojrzeniem z psychoanalitycznej perspektywy na nas - ludzi, zarówno w odniesieniu do indywidualnych cech osobowości jak i do tego co dzieje się w mniej i bardziej skomplikowanych ludzkich relacjach.
…
continue reading
🎙️ PsychoRozkminy to podcast, który prowadzę razem z moim bratem, Piotrem Flisikowskim aka Neon ✨. W luźnych, ale merytorycznych rozmowach rozkminiamy tematy psychologii 🧠, duchowości 🌿 i rozwoju osobistego 🚀. Łączymy wiedzę naukową z życiowymi refleksjami, tworząc przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata 🌍.
…
continue reading
Podcast by Iwona Kibil & Michał Czapla podcast
…
continue reading
Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz. ⠀ Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczyn ...
…
continue reading
1
S04E05: Siła uważności. Prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko
1:01:45
1:01:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:45
Czym jest uważność? Jaki ma ona wpływa na jakość treningu siłowego. Jak zredukować rozpraszacze przy użyciu technik uważności? Dlaczego zawodowi specjaliści trenują uważność? O tym wszystkim poopowiada prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko, kierowniczka Pracowni Neuropatologii DoświadczalnejUniwersytetu Jagiellońskiego oraz Przewodnicząca Rady Polskiego…
…
continue reading
Odcinek o utratach, rozstaniach i pożegnaniach... To tyle w opisie odcinka, reszty dowiecie się słuchając kolejnego epizodu podcastu "Czy my się znamy". Zapraszam.Autor: Rafał Pniewski
…
continue reading
1
Zwiastun: Siła uważności. Prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko
2:07
2:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:07
Czym jest uważność? Jaki ma ona wpływa na jakość treningu siłowego. Jak zredukować rozpraszacze przy użyciu technik uważności? Dlaczego zawodowi specjaliści trenują uważność? O tym wszystkim już w poniedziałek opowie prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko, kierowniczka Pracowni Neuropatologii DoświadczalnejUniwersytetu Jagiellońskiego oraz Przewodnicząca…
…
continue reading
1
Głos tysiąca postaci i królowa polskiego dubbingu | Lidia Sadowa
1:27:09
1:27:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:09
Przenosimy się do świata dubbingu. Bez względu na to, czy ktoś lubi oglądać filmy z dubbingiem czy nie, nie można podważyć faktu, iż w Polsce ta aktorska sztuka stoi na bardzo wysokim poziomie. Choć w pierwszej chwili nazwisko mojej rozmówczyni może wydać się obce, to jest ona niekoronowaną (trzeba to zmienić!) Królową Polskiego Dubbingu. Lidia Sad…
…
continue reading
1
S04E04: Ciąża i ciężary. Marta Stoberska.
1:08:25
1:08:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:25
Czy w trakcie ciąży można ćwiczyć? Jakie ćwiczenia sąwskazane, a których unikać? Czy da się wrócić do formy w szybkim czasie? Jak wygląda ciało po porodzie? O tym wszystkim rozmawiamy z Martą Stoberską, trenerkąpersonalną współpracują z kobietami w ciąży.
…
continue reading
1
Czy pacjenta ze schizofrenią trzeba się bać?
27:45
27:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:45
O objawach charakterystycznych dla schizofrenii i funkcjonowaniu pacjentów z diagnozą. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.…
…
continue reading
1
Kobiety, pieniądze i stereotypy: o wolności i niezależności finansowej | Violetta Rymszewicz
1:08:49
1:08:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:49
Po co kobietom pieniądze? Niezależność finansowa to jedno z fundamentalnych praw człowieka, jednak wiele kobiet na całym świecie wciąż nie ma do niego pełnego dostępu. Nawet w Polsce zdarzają się przypadki, gdzie kobiety nie mają własnego konta bankowego. Te, które osiągają sukcesy zawodowe i stają się finansowo niezależne, często spotykają się ze …
…
continue reading
1
"Idiomy" - o psychoanalizie poza przestrzenią gabinetu terapeutycznego, rozmowa z Melisą Maras i Nadią Kostrzewą
49:36
49:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:36
Christopher Bollas wprowadził pojęcie „idiomu” w kontekście psychoanalizy, odnosząc się do unikalnego i osobistego sposobu, w jaki każda jednostka wyraża swoje nieświadome życie psychiczne. Idiom, według Bollasa, jest indywidualnym stylem bycia, który przejawia się w myślach, zachowaniach, fantazjach, marzeniach i relacjach z innymi ludźmi. Idiom j…
…
continue reading
1
S04E03: Prosto do bramki. Trening piłkarza. Marcin Zontek
1:05:21
1:05:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:21
Jak przygotować piłkarza do zdobywania bramek? Czytreningi dziś są bardziej intensywne niż kiedyś? Jakie zmiany zaszły w przygotowaniu fizycznym zawodników na przestrzeni lat? Czy regeneracja naprawdęmoże wydłużyć karierę piłkarza? O tym wszystkim rozmawiamy z Marcinem Zontkiem – byłym piłkarzem, a dziś trenerem, który pracuje z zawodnikami na najw…
…
continue reading
1
Kiedy i jak należy napisać testament | Magdalena Gajda
58:12
58:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:12
Czy masz spisany testament? Na to pytanie zapewne większość osób odpowie negatywnie, a to błąd. Testament warto mieć spisany, nie tylko będąc już w podeszłym wieku, lub będąc śmiertelnie chorym. To rzecz, którą powinien zrobić każdy, kto chciałby zabezpieczyć majątkową przyszłość swoich bliskich. Moją gościnią ponownie jest Magdalena Gajda, z którą…
…
continue reading
1
Ślub od pierwszego wejrzenia - czyli jak nisko może upaść psycholog
23:19
23:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:19
O psychologach, którzy robią z siebie pajaców na wizji. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.Autor: Kar Koz
…
continue reading
1
Ponad 5 miliardów ludzi straci życie w wojnie nuklearnej | Annie Jacobsen [ANG] 🇺🇸
36:08
36:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:08
To bardzo realny scenariusz. W kierunku Stanów Zjednoczonych zostaje wystrzelony pocisk z głowicą nuklearną. Od pierwszej sekundy zaczyna się szereg obserwacji, decyzji i podejmowanych akcji, który może zakończyć się tylko w jeden sposób – koniec świata jaki znamy. Choć być może brzmi to jak scenariusz niejednego filmu, jaki przyszło nam już ogląda…
…
continue reading
1
S04E02: Sprawni niepełnosprawni. Remigiusz Mnich.
52:50
52:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:50
Z czym mierzą się sportowcy z niepełnosprawnością? Jakie wyzwania stoją przed nimi na co dzień? Czy ich treningi różnią się od tych pełnosprawnych zawodników? Czy są bardziej narażeni na kontuzje? Na te pytaniaodpowiada Remigiusz Mnich, fizjoterapeuta współpracujący ze sportowcami z niepełnosprawnościami.…
…
continue reading
1
Obraz ciała cz. 1/5 - Do czego może doprowadzić PRESJA idealnego ciała? SPICE GIRLS w roli głównej
1:11:07
1:11:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:07
W dzisiejszym odcinku Neon i Grażyna biorą na warsztat temat ideału ciała, analizując, jak wyglądało to za czasów Spice Girls, a jak zmieniło się w obecnych realiach. Czy w latach 90. faktycznie było mniej presji, a może po prostu inaczej ją odczuwaliśmy? Jak popkultura wpłynęła na nasze postrzeganie ciała i samoakceptacji? 💪👯♀️ Zastanowimy się, c…
…
continue reading
1
ADHD – Twoja supermoc czy wyzwanie? | Marta Cieśla i Karolina Ziegart-Sadowska
1:41:57
1:41:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:57
Wracamy do świata osób z ADHD. Czy życie z ADHD może być zarówno wyzwaniem, jak i supermocą? Coraz więcej osób zmaga się z objawami ADHD, które wpływają na codzienne życie, emocje i relacje. W tym odcinku dowiesz się, jak rozpoznać objawy ADHD, z czym najczęściej mierzą się osoby z tym zaburzeniem oraz jakie metody leczenia mogą poprawić jakość życ…
…
continue reading
1
S04E01: Czy to już depresja? Kinga Rajchel.
1:18:03
1:18:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:18:03
Jak odróżnić okres obniżonego samopoczucia od depresji? Czy ta choroba dotyka również dzieci i seniorów? Jaką rolę odgrywa psychoterapia i jaki jej rodzaj wybrać? O tym wszystkim w rozmowie z Kingą Rajchel, psycholożką i psychoterapeutką.
…
continue reading
O tym, czy dorośli też mają ADHD. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.Autor: Kar Koz
…
continue reading
1
Jak osoby głuche i niewidome oglądają filmy? | Justyna Mańkowska
54:57
54:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:57
Porozmawiajmy o dostępności. Wbrew pozorom osoby z niepełnosprawnościami, w tym osoby głuche i niewidome, również mogą oglądać filmy. Kultura jest czymś, co powinno być dostępne do wszystkich – na równych prawach i możliwościach. Dlatego w tym odcinku rozmawiamy o tym, jak można docierać z kulturą do osób z niepełnosprawnościami. Moją gościnią jest…
…
continue reading
1
S03E25: Męski podcast. Potencja, prostata, płodność. Tomasz Wiatr
52:52
52:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:52
Dlaczego każdy mężczyzna powinien regularnie odwiedzać urologa? Kto jest bardziej narażony na kamicę? Jak wgląda przerost prostaty? Jak leczyć zaburzenia erekcji. I dlaczego na potęgę bierzemy leki na potencję. O tym wszystkim opowiada urolog i androlog, dr Tomasz Wiatr.
…
continue reading
1
Czy można zakochać się w terapeucie?
19:15
19:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:15
O tym, czy można zakochać się w terapeucie. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.Autor: Kar Koz
…
continue reading
1
Kobieta w świecie nauki | Martyna Osada
1:00:41
1:00:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:41
Czy nauki ścisłe to domena mężczyzn? Wydawać by się mogło, że w 2024 roku takie pytanie nie powinno w ogóle paść, jednak choć kobiet na uczelniach wyższych w Polsce jest w tym momencie więcej, niż mężczyzn, to wciąż jest ich mniejszość na kierunkach STEM. Moją gościnią jest Martyna Osada, fizyczka teoretyczna i ambasadorka programu Dziewczyny na po…
…
continue reading
1
Spektrum autyzmu - rozmowa z dr Cezarym Żechowskim
56:11
56:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:11
Kolejna rozmowa z dr Cezarym Żechowskim. W dalszym ciągu o neuroróżnorodności, tym razem z uwagą skupioną na spektrum zaburzeń autystycznych. Od próby zdefiniowania prawie nieograniczenie pojemnego terminu ASD, poprzez nawiązania do sposobów prowadzenia psychoterapii i różnicowanie z zaburzeniami osobowości aż po kontekst społeczny i nawiązania do …
…
continue reading
1
S03E24: Wszystko o bieganiu. Piotr Ślęzak.
1:09:20
1:09:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:20
Czy każdy może biegać – tak. Czy konieczne są drogie buty - nie. Czy można przygotować się do maratonu w rok – można. Odpowiedź na pozostałe pytania dotyczące biegania znajdziecie w podcaście z udziałem Piotra Ślęzaka, trenera biegania.
…
continue reading
1
Ustawienia Hellingerowskie cz. 2/2 - rozmowa z uczestniczką
1:03:36
1:03:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:36
Druga część rozmowy, tym razem z osobą, która miała bezpośredni udział w takich ustawieniach.Temat trudny, pełen emocji i refleksji, ale wierzymy, że będzie dla wielu z Was pomocny. Nie zabrakło wzruszeń i dużej dawki współczucia. Ze względu na prywatność naszej rozmówczyni, nie zamieszczamy video ani nie pokazujemy jej twarzy. W pierwszej części r…
…
continue reading
1
AI: nauczyciel nowego pokolenia. O szkole w czasach sztucznej inteligencji. | Jowita Michalska
1:32:34
1:32:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:34
Wraz z nowym sezonem wkraczamy do szkoły jutra. Mamy wrzesień, a jak wrzesień, to edukacja. W tym odcinku moją gościnią jest Jowita Michalska – założycielka i CEO Digital University. Jowita wydała w tym roku książkę „Szkoła w czasach AI. Jak przygotować dzieci na wyzwania jutra“ i to właśnie ona stała się inspiracją dla naszej rozmowy. Poruszyliśmy…
…
continue reading
1
S03E23: Mam ADHD. Julka Migdalska
1:04:44
1:04:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:44
Jak wygląda życie osoby z ADHD. Czy ta przypadłość ma jakieś korzyści? Jak żyje się z osobą neuroatypową? Czy osoby z ADHD są bardziej autentyczni? O tym wszystkimopowiada Julka Migdalska, dietetyczka, trenerka personalna żyjąca z ADHD.
…
continue reading
1
Toksyczne związki - ghosting... czyli pojawia się i znika
26:41
26:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:41
O ghostingu, czyli sytuacji w której parter znika jak kamfora. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.…
…
continue reading
1
S03E22: Insulinooporność: diagnoza, dieta, suplementy. Agnieszka Kubasińska - Sajnóg.
55:17
55:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:17
Czym jest insulinooporność? Skąd się bierze, jak ją rozpoznać, a jak jej zapobiec? Kto jest na nią najbardziej narażony i jaki związek ma z PCOS? Czy dieta z niskim indeksem glikemicznym naprawdę działa? Jak w niej wytrwać, by nie zwariować i czy da się w pełni wrócić do zdrowia? O tym wszystkim rozmawiamy z Agnieszką Kubasińską-Sajnóg, znaną jako …
…
continue reading
O toksycznych związkach i gaslightingu. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.Autor: Kar Koz
…
continue reading
1
Ustawienia hellingerowskie cz.1/2 - rozmowa z psychoterapeutką Aleksandrą Antczak k
1:04:39
1:04:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:39
W dzisiejszym odcinku "PsychoRozkmin" rozkminiamy razem z Aleksandrą Antczak – terapeutką systemową, kwestie związane z ustawieniami hellingerowskimi. Ustawienia te budzą wiele kontrowersji, dlatego postanowiłyśmy przyjrzeć się im bliżej i pokazać dwie drogi podejścia, choć zdecydowanie skłaniamy się ku sceptycyzmowi. Aleksandra Antczak, znana na I…
…
continue reading
1
S03E21: Siła z garażu. Michał Koziar.
54:14
54:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:14
Czy własnoręcznie zbudowana siłownia w garażu może zmienić życie? Jak wygląda pasja, która wykuwa się z żelaza, potu i marzeń? O tym jak surowe warunki kształtują charakter, a wsparcie najbliższych pozwala wytrwać w dążeniu do celu opowiada Michał Koziar, nieustraszony pasjonat siłowni, znany na Instagramie jako Michał z Zetoro.…
…
continue reading
1
Jak więzi w dzieciństwie kształtują związki w dorosłości
33:15
33:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:15
O stylach przywiązania w dzieciństwie i ich wpływie na nasze dorosłe relacje. Łap mnie na: 🐦 Twitter @realKarKoz 📸 Instagram at @dr_kkoz_official 💼 LinkedIn at k-koziara 📚 ResearchGate at Karolina_Koziara Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-psychologia-po-prostu--6258076/support.…
…
continue reading
1
Co to znaczy być osobą niebinarną? | Renata Kim
1:20:35
1:20:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:35
Wkraczamy do nowego świata. Świata osób niebinarnych i transpłciowych. Moją rozmówczynią jest Renata Kim – dziennikarka, autorka, działaczka na rzecz kobiet i osób LGBTQ+. W tym roku ukazał się reportaż Renaty pt. „Pomiędzy. Historie osób niebinarnych“ i to właśnie wokół tej książki toczy się nasza rozmowa. 🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, S…
…
continue reading