show episodes
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Wiem, że ostatnio przyzwyczaiłem Cię, drogi słuchaczu, do tego, że spotykamy się w solowych odcinkach Menedżera Plus. Pewnie więc ucieszy Cię wiadomość, że dziś będzie nieco inaczej – mamy gościa. Moim i Twoim gościem jest dzisiaj Piotr Medyński – założyciel i CEO iSolution. Jest to firma, która od samego początku, kiedy tylko podjąłem decyzję o pr…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWez53ZK4UU——————————————— 👉 Czy mamy epidemię samotności?👉 Jak telefony wpływają na relacje międzyludzkie?👉 Dlaczego ludzie „ghostują" innych przy randkowaniu?👉 Co zrobić, gdy na pierwszej randce nie było efektu wow?👉 Czy trzeba być „naprawionym”, żeby wchodzić w relacje?👉 Co daje bycie w związku?👉 Cz…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tuH5qcdowHU——————————————— 👉 Jak nauczyć się rozumieć potrzeby swojego organizmu?👉 Jak społeczeństwo wpływa na to co jemy?👉 Skąd wiedzieć, którą dietę wybrać, żeby nam służyła?👉 Co zrobić, żeby się w końcu wyspać?👉 Jaki wpływ na nasze zdrowia ma pora, w której jemy?👉 Czy nadużywamy etykiety, że ktoś je…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/LHrDIqSc26c——————————————— Jeżeli jesteś w kryzysie i potrzebujesz pomocy, to kieruj się na stronę https://zwjr.pl do zakładki „Strefa pomocy” lub skorzystaj z poniższych telefonów:☎ Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym800 702 222☎ Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży116 111———…
  continue reading
 
W tym odcinku chciałbym porozmawiać z Tobą o arcyważnym temacie – myślę, że w pewnym sensie temacie trudnym. Dzisiaj pomówimy o refleksyjności. O refleksyjności dużo się dzisiaj mówi. Wielu liderów, wiele liderek narzeka na to, że nie ma czasu na budowanie swojej samoświadomości. Niektórzy zastanawiają się, jak w ogóle to robić. Przed nami kolejny …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/QHDiZwcLgOg——————————————— 👉 Dlaczego nie można wierzyć we własne wymówki?👉 Jak nie przegrywać negocjacji z samym sobą?👉 Dlaczego musisz mieć w otoczeniu ludzi, którzy osiągnęli to, czego chcesz?👉 Jak nie dać sobie wyrywać piór ze skrzydeł pewności siebie?👉 Jakie konkretne kroki można wykonać, żeby zmi…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/NwpLyL04Bfw——————————————— 👉 Czy jest sens przechodzić do IT? 👉 Czy złote czasy IT już się skończyły? 👉 Dlaczego nie doceniamy siebie jako pracowników?👉 Czy wstydem jest się przebranżowić?👉 Ile trwa przebranżowienie?👉Czemu przebranżowienie jest jak rozwód?👉 Co jesteśmy w stanie poświęcić za zmianę życi…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/0NAdVvBmZPE——————————————— 👉 Czy chronotypy to wymysł ludzi leniwych?👉 Czemu świat jest dostosowany do skowronków? Dlaczego skowronki mają łatwiej w życiu?👉 Dlaczego sowy częściej odczuwają poczucie winy, czują się niezrozumiane i chorują na depresję?👉 Czy można zmienić swój chronotyp?👉 Chronotyp a pos…
  continue reading
 
W tym odcinku poruszymy temat, o którym liderzy uwielbiają rozmawiać, choć sama sytuacja do najprzyjemniejszych nie należy. Mam namyśli konflikty. W tym odcinku porozmawiamy o pewnym aspekcie, który dotyczy konfliktów, a mianowicie tego, skąd one właściwie się biorą. Spróbujemy wskazać, jakie są najczęstsze źródła tych sytuacji, postaramy się ustal…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/1zeL_CcL4d4——————————————— 👉 Dlaczego wiedza na temat życiowych zmian nie wystarczy?👉 Czemu warto zapytać się „Co najgorszego się stanie jeżeli odniosę sukces?”?👉 Czemu boimy się stracić kontrolę?👉 Po co mamy mechanizmy obronne?👉 Czym są traumy i jak wpływają na nasze zachowania?👉 Czy można pracować du…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/72kinrrUPa8——————————————— 👉 Jakie czynniki zagwarantują długowieczność?👉 Jak się biologicznie odmłodzić?👉 Ile kroków dziennie musimy robić dziennie, żeby zmniejszyć śmiertelność (i dlaczego nie 10k)?👉 Dlaczego rewoulucyjne zmiany nie dla wszystkich mają sens?👉 Czemu jedzenie zestresowanej sałaty ma do…
  continue reading
 
Dzisiejszy temat dotyka bardzo ważnej rzeczy pomiędzy liderem, liderką, a pracownikiem czy zespołem. Chodzi o temat odrębności, patrzenie na drugą osobę jako na kogoś, kto posiada odrębną tożsamość. Zadaniem lidera jest nie tylko szanować taką indywidualność, ale też z całego serca ją wspierać. W praktyce bywa z tym różnie... Szczególnym problemem …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/j2A55a3sQzs——————————————— 👉 Jak poukładać sobie w głowie, żeby żyło się łatwiej?👉 Jak wstać z kanapy, zacząć działać i w tym działaniu wytrwać?👉 Czemu sportowcy po osiągnięciu wszystkiego dostają depresji?👉 Lepszy jest dzień życia jako mistrz świata, czy całe życie w przeciętności?👉 Czemu sporty siłow…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/fn8okPVazb0——————————————— 👉 Czy wrzucenie na głęboką wodę hartuje charakter?👉 Jak mówić do siebie, żeby się nie załamać w trudnym momencie?👉 Czy dawanie rad ma sens?👉 Na bazie jakich czynników możemy przewidzieć, że człowiek będzie szczęśliwy?👉 W co uciekamy przed problemami? 👉 Jaki ma wpływ to jak my…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci pewną historię, która może przypominać nam ważną prawdę o naszym przywództwie – wiele istotnych rzeczy w naszym życiu rodzi się z ciszy. Tak – wiem, że o doświadczenie ciszy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, nie jest wcale tak prosto, jak mogłoby się wydawać. 😉 To właśnie cisza, rozumiana jako umiejętność bycia sam…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/atMGciGV6b8——————————————— 👉 Jakie 3 pytania weryfikują poczucie wartości?👉 Dlaczego chcemy się zamienić na czyjeś życie?👉 Dlaczego robimy sobie krzywdę porównując się do innych? 👉 Co daje branie odpowiedzialności za siebie? 👉 Jaką rolę odgrywają inni ludzie w naszym życiu?👉 Czemu zadośćuczynienie jest…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/nDSdmCMyfVs——————————————— 👉 Czy warto rzucić korpo, żeby robić coś swojego?👉 Czy można płynąć w lodowatej wodzie na "urwanym filmie"?👉 Jak to jest płynąć przez 48 godzin?👉 Czy mistrzom bijącym rekordy zawsze się chce?👉 Dlaczego granice naszych możliwości są dalej niż nam się wydaje?👉 Czy można bić rek…
  continue reading
 
W 218. odcinku podcastu Menedżer Plus porozmawiamy o strukturalizacji czasu. Tytuł dzisiejszego odcinka zawiera spojler, bo... Zespół organizuje swój czas na 7 sposobów. W tym wydaniu audycji opiszemy Ci każdy z nich i wspólnie zastanowimy się nad tym, w jaki sposób wykorzystujemy czas oraz kiedy tak naprawdę działamy efektywnie. Z jakich sposobów …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/yCllcaqxdVs——————————————— 👉 Skąd wiedzieć czego właściwie chcemy?👉 Dlaczego mimo tego, że wiemy co i jak zrobić, to nie robimy?👉 Jak przestać się denerwować na siebie, że nie osiągasz tego, co chcesz?👉 Jak zrozumieć i pokonać swoje blokady?👉 Jak dzieciństwo tworzy nieprawdziwy obraz nas samych? 👉 Jak …
  continue reading
 
_______________________🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/c1ITwjLQEJs——————————————— 👉 Co o Tobie mówi to, kto sprząta Twoje mieszkanie?👉 Jak dobrze zarabiać i nie nienawidzić swojej pracy?👉 Co zrobić, by nigdy nie martwić się o pracę?👉 Dlaczego netflix jest sensowną alternatywą do starania się, żeby coś osiągnąć?👉 Jaka jedna umiejętnoś…
  continue reading
 
Dzisiaj porozmawiamy na temat, który Wy, słuchacze, bardzo lubicie. Mowa oczywiście o komunikacji. Wrócimy do tego zagadnienia i spróbujemy je jeszcze trochę pogłębić. Sięgniemy dzisiaj po rzeczy z jednej strony podstawowe, bo porozmawiamy o całym procesie komunikacji, ale pójdziemy też głębiej i spróbujemy ten proces trochę bardziej rozszyfrować. …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tMg31u51d-g——————————————— 👉 Czym jest hipnoza kliniczna?👉 Nad czym pracuje się w hipnozie? I jak taka praca wygląda?👉 Czy w hipnozie można zaszkodzić?👉 Czy hipnozą można znieczulić przed operacją lub porodem?👉 Dlaczego hipnoza pozwala się skupić na realnym problemie człowieka?👉 Czy da się nauczyć hipn…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TSYPWUsmqpE——————————————— 👉 Co zrobić, żeby nie stać się ofiarą mobbingującego szefa? 👉 Skąd wiedzieć, czy szef przekracza swoje kompetencje, czy jest wymagającym przełożonym?👉 Czym się różni molestowanie od molestowania $ek$sualnego w świetle prawa pracy?👉 Dlaczego najczęstsze sprawy w sądach wynikaj…
  continue reading
 
Możliwe, że już wiesz... A jeśli nie, to dowiesz się w tym momencie o mnie czegoś nowego: jedną z moich pasji jest muzyka – konkretnie jazz. Jestem aktywnym muzykiem jazzowym. Gram na saksofonie. Środowisko muzyków, koncerty, warsztaty to ciekawe miejsce do obserwacji... I właśnie w takie klimaty chciałby Cię zabrać przy okazji kolejnego odcinak po…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/dnSsrVjPjvM——————————————— 👉 Dieta ketogeniczna jako wysoko skuteczna w pomocy leczeniu zaburzeń depresyjnych, afektywnych dwubiegunowych oraz schizofrenii. [badania]👉Dlaczego na dietach niskowęglowodanych jest lepszy przepływ krwi do mózgu?👉 Czym jest dieta ketogeniczna i jak ją stosować? 👉 Dlaczego w…
  continue reading
 
🟥 Materiał nie jest poradnikiem, nie zachęca do kupna, czy spożywania substancji psychodelicznych, które są zakazane w Polsce. Omawiane terapie i zastosowanie bazują na opisach doświadczeń osób z krajów, w których są legalne. 🟥👉 Czym są substancje psychodeliczne?👉 Jak wygląda terapia z wykorzystaniem psychodelików za granicą?👉 W jakich krajach subs…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/0XuPt8KVVUE——————————————— 👉 Dlaczego dosypianie w weekend może mieć destrukcyjne skutki dla zdrowia? 👉 Jak rzetelnie sprawdzić czy jesteś sową czy skowronkiem?👉 Dlaczego sowy są bardziej depresyjne?👉 Jak wygląda sen w depresji?👉 Czym jest terapia koszmarów?👉 Dlaczego rytuały przed spaniem są szczególn…
  continue reading
 
Analizując sytuacje liderskie i organizacyjne zauważamy czasem, że oprócz nieuświadomionych gier psychologicznych, pojawiają się również inne (czasem bardzo świadome!) gry. Są one próbą zaspokojenia pewnych potrzeb poprzez zachowania manipulacyjne. Gry, w których jedna osoba chce przejąć kontrolę nad zachowaniami drugiej po to, by mieć siłę, przewa…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/G82_tf7bIF0——————————————— 👉 Z czym się mierzą kobiety, gdy szukają partnera?👉 Czy kobiety szukają faceta bardziej niż mężczyźni kobiet?👉 Jak się oszukujemy na aplikacjach randkowych?👉 Czy na pierwszej randce można zapytać o podejście do wazektomii?👉 Co myśleć o tym, gdy na drugiej randce ktoś mówi „ko…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/6WdBlKW9nlQ👉 Co zrobić, żeby lepiej się poczuć, mieć siłę i motywację?👉 Jak nie pomylić depresji z problemami hormonalnymi?👉 Jak siedzenie stresuje nasz organizm? 👉 Jak hormony wpływają na psychikę?👉 Dlaczego brak snu niszczy nasze zdrowie?👉 Jak naturalnie podnieść testosteron?👉 Jak bielizna z domieszk…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Te_US87cgWY👉 Skąd wiedzieć ile zarabiać, żeby prowadzić życie, którego się chce?👉 Jak nie zmarnować swojego życia?👉 Jak podchodzić do problemów i się nie załamywać?👉 Jak przestać biernie czekać aż coś się zmieni? 👉 Jak nie wpaść w pułapkę „jeszcze mam czas” i bylejakości życia?👉 Jak działać i nie odpus…
  continue reading
 
Komunikacja. Pewnie nie muszę cię przekonywać do tego, że Twoi koledzy z zespołu, współpracownicy, inni członkowie organizacji cały czas Cię obserwują. Obserwują i analizują... W jednym z niedawnych odcinków audycji Mendżer Plus ustaliliśmy już, że bez empatii się nie da... w zasadzie tutaj możesz wstawić dowolne słowo. Nie da się wydajnie pracować…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-H5i61A67WQ👉 Jak posty wpływają na dotlenienie mózgu? 👉 Dlaczego deficyt kaloryczny powoduje, że lepiej śpimy?👉 Jaki ma wpływ kreatyna na leczenie depresji lekoopornej?👉 Jaki związek mają diety bezmięsne a choroby psychiczne?👉 Czy westchnienia poprawiają nasz nastrój?👉 Jak korporacyjny tryby życia zmni…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xRX1x9I5vwM👉 Jak nie dać się zmanipulować w dyskusji? 👉Jedna zasada bez której komunikacja nie ma sensu? 👉Czym grozi byciem mistrzem ciętej riposty? 👉Jak się bronić przed chwytami erystycznymi? 👉Jak paraliżuje rozmowa z prezesem, gdy nie masz doświadczenia biznesowego? 👉Jak przegrywać z klasą?🙋‍♂️ Gość…
  continue reading
 
👉 Czy bycie zajętym jest uzależnieniem?👉 Skąd wiedzieć czego ja chcę?👉 Jak idąc spać mieć poczucie, że to był dobry dzień?👉 Dlaczego kłócimy się przy wigilijnym stole z perspektywy eksperta dt produktywności?👉 Kiedy najczęściej sięgamy po telefon?🙋‍♂️ PIOTR NABIELECekspert produktywności, przeszkolił w tym temacie kilkanaście tysięcy osób, tworzy k…
  continue reading
 
Wielu współczesnych liderów popadło w skrajny aktywizm. Swoje życie traktuje w kategorii kolejnego zadania do odhaczenia. Kolejny cel, kolejna liczba, kolejne wyzwanie, jeszcze jeden pucharek. To wszystko pokazuje, jak bardzo zadaniowo traktujemy nasze życie. Nawet jak uprawiamy sport, niby dla zdrowia czy przyjemności, to i tak jesteśmy mocno nast…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/HugPdQrugcoNeuronauka wyjaśnia:👉 Dlaczego uczenie się na ostatnią chwilę albo zarywanie nocek przed egzaminem jest bez sensu?👉 Dlaczego porzucamy pasje mimo, tego, że sprawia nam przyjemność?👉 Czy myślenie kosztuje nas energię?👉 Czy podejmujemy własne decyzje?👉 Jaki jest najśmieszniejszy dowcip na świe…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/58DtX3cg_0Y👉 Czy przyjaźnienie się ze swoim dzieckiem to objaw niedojrzałości rodzica?👉 Jak funkcjonują rodziny, w których wokół rodzica trzeba chodzić na palcach?👉 Jesteś osobą umilaczem, która ciągle bardzo boi się odrzucenia i borykasz się z niską samooceną?🙋‍♂️ IGA STANEKpsycholożka, psychoterapeut…
  continue reading
 
Przed nami temat niełatwy, ale gwarantuję Ci, że otworzy oczy na wiele kwestii związanych z relacjami w grupie czy zespole. Kiedy zaczynasz pracę z nową grupą osób lub dołączasz do nowego zespołu, masz już pewne wyobrażenia, jak ten zespół będzie wyglądał. Te wyobrażenia, w miarę jak funkcjonujesz w tym zespole, zaczynają ewoluować i zmieniają się …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/zbIzc6iUgfk👉 Jak przekonać się do negocjowania jeżeli zawsze myślałeś, że to nie dla Ciebie?👉 Dlaczego w ostatnim momencie negocjacji odpuszczamy i zaniżamy swoje oczekiwania?👉 Jak negocjować podwyżki i ceny mieszkań? Odczarowanie sztuczek sprzedawców🙋‍♂️ WOJTEK WOŹNICZKAautor, inwestor, negocjator i t…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/v7Jjicvlb70👉 Czym jest męska depresja i jak sobie z nią radzić?👉 Dlaczego mężczyźni nie sięgają po pomoc?👉 Jak kultura wpływa na mężczyzn?🙋‍♂️ KRZYSZTOF KRAJEWSKI-SIUDApsychiatra, psychoterapeuta, profesor, dr habilitowany nauk medycznych▪ Gabinet profesora- https://www.znanylekarz.pl/krzysztof-krajews…
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- Wracamy do Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w ramach której rozmawiamy z byłymi członkami Jednostki Wojskowej GROM o projekcie Siły Specjalne w Biznesie. W tym odcinku rozmawiamy o liderze kompletnym. O co chodzi z tą kompletnością? N…
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- To drugi odcinek Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w którym rozmawiamy o bardzo unikatowym projekcie – Siły Specjalne w Biznesie, za którym stoją byli żołnierze Jednostki Wojskowej GROM. Jak zachować spokój w najtrudniejszych nawet syt…
  continue reading
 
Patronem tego wydania Strefy Wiedzy Menedżera Plus jest inicjatywa Siły Specjalne w Biznesie. https://www.sswb.pl/ --- To pierwszy odcinek Strefy Wiedzy Menedżera Plus, w którym rozmawiamy o bardzo unikatowym projekcie – Siły Specjalne w Biznesie. Stoją za nim byli żołnierze Jednostki Wojskowej GROM i to właśnie oni będą moimi gośćmi w 3 kolejnych …
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/AGwBoMW9mhM👉 Jak pracować nad asertywnością?👉 Jak postawić granice bez agresji?👉 Jak nie wycofywać się i walczyć o swoje?🙋‍♂️ SYLWIA KRÓLIKOWSKA psycholog (w trakcie doktoratu), trener biznesu, ekspert w zakresie charyzmy i empatycznego przywództwa, autorka książek▪ Strona internetowa Sylwii - https://…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/oevZor7T2Hg👉 Jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie?👉 Jak cierpią mężczyźni a jak kobiety?👉 Dla kogo jest psychoterapia?🙋‍♂️ Bogdan de Barbaroprofesor nauk medycznych, profesor zwyczajny Uniwersytetu Jagiellońskiego, lekarz psychiatra, psychoterapeuta. Autor książki „Po co światu psychoterapia?”…
  continue reading
 
Samoorganizacja – jeszcze do niedawna wydawało mi się, że na ten temat napisano i powiedziano już niemal wszystko, a przynajmniej tyle, że trudno o coś „świeżego”. Jakże się myliłem! Bardzo lubię takie pomyłki. Dzięki jednej z nich mogę zaprosić Cię na ten wyjątkowy odcinek, z którym wiąże się ciekawa historia. Mój dzisiejszy rozmówca subksrybuje Z…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tLDhJQwFRac👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zacząć działać?👉 Jak wyciągać lekcje z porażek i działać dalej?👉 Czym jest odporność psychiczna i jak nad nią pracować?🙋‍♂️ KAMILA DZIERŻANOWSKATrener, Coach, Konsultant HR, autorka projektów wellbeingowych i programów rozwojowych. Podcasterka w "Sł…
  continue reading
 
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rqCjeRHY-T4👉 Dlaczego tak bardzo ciągnie nas do słodyczy? 👉 Jak przestać jeść słodycze?👉 Jakie konsekwencje mają słodycze dla naszego zdrowia?🙋‍♂️ MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKIdietetyk, psychodietetyk, wykładowca akademicki, CEO fundacji FitMIND▪ strona internetowa fundacji FitMIND - https://fitmind.pl/▪ Profil…
  continue reading
 
„Żyjemy w świecie, który wypadł z ram” – pisze Tomasz Stawiszyński w swojej najnowszej książce Reguły na czas chaosu. Trudno się z tym nie zgodzić. Wszyscy, zwłaszcza ostatnio, mocno doświadczamy tego, że skończył się świat, w którym istnieją gotowe rozwiązania i recepty. Świat, w którym nie ma prostych odpowiedzi na trudne pytania. Doświadczamy te…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi