Najlepsze podcasty z kategorii: Jada (2024)

1
Rytuał pomyślności. Singalasutta DN 31 20:57

2d ago20:57

20:57

Moi mili, niedawno obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji chciałbym przypomnieć o jednej z ważnych praktyk jogicznych, czyli swadhjaji, co najczęściej tłumaczy się jako poznawanie samego siebie. Aby to osiągnąć, niezbędne są narzędzia, które daje nam studiowanie tekstów. I właśnie innym tłumaczeniem terminu swadhaja to studiowanie św…

1
Medytacja uważności odczuć kluczem do wolności 33:26

9d ago33:26

33:26

Moi mili, witam Was bardzo serdecznie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym. Dzisiaj przyjrzymy się czemuś, co w języku palijskim nazywa się wedana, czyli odczuciom. Ważne jest, aby zrozumieć, że odczucia to nie emocje. Odczucia można określić jako hedoniczną jakość doświadczenia, która może być przyjemna, nieprzyjemna lub neutralna. Odczucia s…

1
Terapeutyczne aspekty filozofii jogi 35:13

23d ago35:13

35:13

Podcast dotyczy terapeutycznego wymiaru filozofii jogi oraz jej wpływu na postrzeganie świata i życia. Omawiam narzędzia, jakie daje filozofia jogi do pracy z treściami umysłu oraz wybierania korzystnych dla nas treści. Przedstawiam także różne podejścia filozoficzne w praktyce jogi, które mają terapeutyczne właściwości i pomagają w transformacji o…

1
Sceptyczny Upaka, nawet Budda go nie przekonał. Mahākhandhaka 7.6.1 9:40

1M ago9:40

9:40

W tym odcinku przedstawiam mało znaną historię z życia Buddhy, kiedy to jego pierwsza próba nauczania zakończyła się niepowodzeniem. Ta historia jest krzepiąca i inspirująca, bo pokazuje ludzkie oblicze Buddhy. To ludzkie oblicze pozwala nam lepiej zrozumieć i docenić jego nauki. Rozdziały: (00:00:15) Omówienie Sutry opisującej przebudzenie Buddy o…

1
Medytacja akceptacji smiertelnosci. Spokój, akceptacja, błogość w 27 minut. 27:42

1M ago27:42

27:42

Dzisiejszy odcinek skupia się na medytacji nad śmiercią jako elemencie praktyki medytacji. Praktyka ta ma na celu osiągnięcie spokoju, uwolnienie się od strachu przed odejściem i akceptację jego jako naturalnej części życia. Nie możemy żyć pełnią życia, ignorując jego ważny element. Tak jak medytacja nie jest dla wszystkich, również ta praktyka moż…

1
Dom, w którym nikt nigdy nie umarł. Kisāgotamīsutta SN5.3 10:04

1M ago10:04

10:04

Moi mili. W tym odcinku opowiem historię Kisy Gotami, kobiety, która po utracie ukochanego syna podjęła podróż w poszukiwaniu nieśmiertelności. Dzięki inspiracji Buddhy odnajduje drogę do oświecenia i uwolnienia od cierpienia. Historia ta to inspirującą podróż Kisa Gotami, która pokonuje ból straty i odnajduje spokój wewnętrzny. (00:00:15) Cel jogi…

1
Medytacja uważności elementów i trochę filozofii w 32 minuty 32:27

2M ago32:27

32:27

Moi mili, dzisiaj mam dla was medytację żywiołów z mocnym filozoficznym podtekstem. Z czego się składa nasz organizm, gdzie się zaczyna i gdzie kończy, i kim jesteśmy? I pamiętajcie, nie zawsze odpowiedź jest najważniejsza, czasem samo pytanie! Owocnej praktyki <3 (00:00:23) Wprowadzenie do medytacji na Elementy żywiołów (00:01:21) Niewiedza jako p…

1
Work-life balance i inne ważne dla dobrego życia tematy według Buddhy. Mangalasutta Snp 2.4 12:49

2M ago12:49

12:49

Dziś przyjrzymy się popularnej buddyjskiej sutrze mówiącej o dobrym życiu. Co Budda miał do powiedzenia na temat pracy i relacji z innymi? Czy jesteśmy zdani na ślepy los, czy możemy i jak możemy swoje życie poprawić? Po jakie porady bogowie przychodzą do Buddhy? O tym w dzisiejszym podkaście. Zapraszam! (00:00:14) Wstęp (00:05:57) Dobre towarzystw…

1
Medytacja: uważność ciała w 17 min 17:23

2M ago17:23

17:23

Dziś czeka cię medytacja uważności ciała, skupiająca się na świadomości różnych jego części — poczynając od skóry, przez mięśnie, aż do kości. Praktyka uważności i świadomości poszczególnych obszarów, pozwoli Ci ostatecznie zanurzyć się w pełnej świadomości ciała. Po skoncentrowaniu się na uważności ciała otworzysz się na zmysły i monitorowanie str…

1
25 wieków historii jogi w 45 minut 43:48

2M ago43:48

43:48

Aby kogoś poznać, dobrze jest znać jego historię. Podobnie jest z jogą. Jeśli chcesz wiedzieć czym jest joga, poznaj jej historię. Historia jogi jest niezwykle ciekawa i długa. Jednak najprawdopodobniej nie zaczyna się od starożytnej cywilizacji Doliny Indusu. Badamy teksty Wed oraz tajemniczych śramanów. Okres epicki związany z Bhagawadgitą. Dowie…

1
Medytacja: uważności oddechu w 16 minut 16:46

3M ago16:46

16:46

Dzisiejszy podcast dostarczy ci najważniejszych informacji na temat uważności oraz poprowadzi przez krótką, wyciszającą praktykę uważności oddechu. Uważność rozumiemy jako „niezapominanie przez umysł doświadczanego przedmiotu”. Podczas praktyki uważności staramy się mieć w polu świadomości oddech, jesteśmy świadomy wdechu i wydechu. Jeśli w ten spo…

1
Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia 44:43

3M ago44:43

44:43

W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z 7 czynnikami przebudzenia. Do tych ostatnich należą: Sati, czyli uważność. Dhamma Vićaja, czyli badanie zjawisk, poznawanie Nauki. Virija, czyli energia lub wigor. Piti, zachwyt lub entuzjazm. Passaddhi, spokój. Samadhi, koncentracja lub imersja. Upekkha, równowaga. Dzisiaj wstęp d…

1
Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15) 21:07

3M ago21:07

21:07

Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki metta medytacji. Tekst ten opisuje 11 korzyści z praktyki miłującej dobroci. Poprzez praktykę metta medytacji osiągamy wyzwolenie serca, co przekłada się na spokojny sen, brak koszmarów i pozytywne relacje. Medytacja pomaga osiągnąć czysty umysł, samadhi, kluczowy dla ostatecz…

1
Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara 41:03

3M ago41:03

41:03

Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery Brahmawihary. Zaczniemy od motywacji altruistycznej, przechodząc przez miłującą dobroć (metta), współczucie (karuna), doceniającą radość (mudita), aż po zrównoważenie (upekkha). Skupimy się na promieniowaniu tych uczuć we wszystkich kierunkach, korzystając…

1
Gąbka czy ciastko - co jada sikorski.sikorski? 16:33

3M ago16:33

16:33

Michał Sikorski znany z Tik-toka i Instagrama jako sikorski.sikorski to twórca komentujący życie w Warszawie oraz miejsca, w których warto w stolicy zjeść. W rozmowie z Martą Hoppe opowiada o tym, jak rozpoczęło się jego życie internetowe i jak radzić sobie z hejterami. Co i kiedy gotuje sikorski.sikorski, jak przeżył testowanie czerniny i gdzie pr…

1
Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować! 21:18

3M ago21:18

21:18

Zapraszam serdecznie na kolejny odcinek naszego podcastu poświęconego praktykom medytacyjnym Brahmawihara. Dzisiaj skupiamy się na medytacji Upekkha, która wyróżnia się spokojem, zrównoważeniem i bezstronnością. Porównując ją do poprzednich praktyk, można dostrzec różnice w ich charakterze, z Upekkhą będącą jak księżyc emanujący spokojem i zrównowa…

1
Medytacja mudita - transformująca moc doceniającej radości 21:27

4M ago21:27

21:27

Dzisiaj kontynuujemy zgłębianie medytacji boskich emocji (brahmawihara), co oznacza, że praktykujemy doceniającą radość, czyli muditę. To piękne doświadczenie, gdy cieszymy się z dobroci, która spotkała nas lub innych, niezależnie od tego, czy jesteśmy jej sprawcami, czy obserwatorami. Mamy szansę zgłębić tę radość i wykorzystać ją w medytacji, bud…

1
News na dziś 14:22

4M ago14:22

14:22

Natalia Sisik ma blisko 3 milionów obserwatorów na TikToku. Od czego zaczynała karierę influencerki, kim jest Jarek, jaki sprzęt ułatwił jej życie i jakie ma rady dla początkujących influencerów - o tym opowiedziała w Walentynki Marcie Hoppe.

1
Boskie życie czyli o medytacjach brahmawihara w 21 minut 20:57

4M ago20:57

20:57

Dzisiejsza dyskusja skupia się głównie na brachmawicharach, zwłaszcza na mettcie, czyli miłującej dobroci, oraz pozostałych trzech boskich emocjach, znanych jako boskie siedziby. Zaczynamy od omówienia jedenaście korzyści praktykowania metty. Różne tradycje jogiczne łączy praktyka boskich siedzib, boskich emocji, które obejmują miłość (metta), wspó…

1
Medytacja karuna. Czyli jak radzić sobie z cierpieniem? 25:16

4M ago25:16

25:16

Budda nauczał o cierpieniu i jak się od niego uwolnić. Medytacja, a szczególnie karuna może w tym pomóc. Nie jest to tradycyjna interpretacja. W przypadku karuny najczęściej mówi się, że jest antidotum na okrucieństwo. Jednak badana prof. Paula Blooma i innych wskazują też na inne korzyści tej praktyki. Jest pomocna w przypadku wypalenia osób na co…

1
Medytacja metta. Miłująca dobroć dla każdego 25:01

4M ago25:01

25:01

W "Medytacja w środku tygodnia" skupiamy się na medytacjach inspirowanych jogą i wczesnym buddyzmem. Postanowiłem udostępnić nagrania medytacji, aby słuchacze mogli korzystać z nich w dogodny sposób poprzez podcast. Inspiracją tych praktyk są nauczyciele medytacji, Bhikkhu Sujato i Bhikkhu Analāyo, którzy opierają się na wczesnym buddyzmie. Dzisiej…

1
Zwiastun 1:24

4M ago1:24

1:24

W tym odcinku przedstawię historię tego podcastu, która rozpoczęła się od grupy medytacyjnej na Facebooku, którą prowadzę. Teraz jednak zdecydowałem się wprowadzić pewne zmiany. Jestem świadomy, że forma podcastu będzie łatwiejsza w przygotowaniu i bardziej dostępna dla was. Oprócz medytacji będziemy także omawiać inne techniki związane z jogą, roz…

1
Doktor od krów 13:35

5M ago13:35

13:35

Co można zobaczyć na profilu CowDoctora? Czy po dotknięciu krowy może zmienić się plan na życie? Jak od kuchni wygląda codzienność lekarza weterynarii? Michał Barczykowski działa w mediach społecznościowych jako CowDoctor i pokazuje, jak wygląda praca lekarza weterynarii od dużych zwierząt. Pierwsze porody, pierwsze eutanazje, ciemne strony zawodu …

1
Żeli papą, czyli "Ach, ten francuski!" 11:00

5M ago11:00

11:00

O czym śpiewa Lech Roch Pawlak w utworze „Żeli papą”? Czy Jan Paweł z serialu „1670” zna francuski? Czy można samemu nauczyć się francuskiego? Jak poprawnie wymawiać nazwy takich marek jak Guerlain, Luis Vuitton czy Louboutin? Czy Francuzi uczą się języka angielskiego? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie Kamila Jasieńskiego z Martą Bargiel, autorka…

1
Robię komedię ale bez przypału 16:40

5M ago16:40

16:40

Marta Zgutczyńska to aktorka teatralna, filmowa i dubbingowa. Jej wielką pasją jest komedia, którą realizuje tworząc krótkie formy do internetu. Opowiada o mikroświecie dyskontów spożywczych. Do nagrań Marta przygotowuje się w domu. Pisze scenariusz, przebiera się i z gotowym planem idzie "na zakupy", o czym opowiada Marcie Hoppe.…

1
Mięsna rozmowa z Ketobułką 16:07

6M ago16:07

16:07

Walka ze zbędnymi kilogramami, robienie masy ciała- to bardzo trudne procesy i wielu się z tym boryka. Jak zredukować masę ciała, a jak przytyć? Swój sposób zdradza Solvita Kalugina-Bułka, autorka książek, przepisów, stylu życia keto. Co wspólnego z dietą, redukcją kilogramów mają: nawodnienie, sen, regeneracja i aktywność fizyczna? Z Ketobułką w m…

1
Codziennie jem pół kg mięsa 12:15

6M ago12:15

12:15

Podobno kebaby z mięsem drobiowym robi lepsze niż na mieście, codziennie je pół kg mięsa i dużo warzyw. Na instagramie prowadzi profil od mięsożerców dla mięsożerców, podpowiada jak obrobić mięso i opowiada jakie dania z mięsa najlepiej mu wchodzą. Paweł Majewski vel mr paulbear opowiada Kamilowi Jasieńskiemu, czemu na swoich filmikach zakłada mask…

1
On lubi historię 13:32

7M ago13:32

13:32

Stworzenie jednego dwugodzinnego odcinka Historycznego topu to praca na kilkadziesiąt godzin. Szymon Słodowy, twórca tego kanału przyznaje, że nigdy nie uciekał z lekcji historii w szkole, a jego misją jest tworzenie opowieści o tym, co za nami. Która część historii jest jego ulubioną i dlaczego cieszy się, kiedy dostaje negatywne komentarze pod fi…

1
Jesienno - zimowy ogród - "kto sieje, ten zbiera". 10:42

8M ago10:42

10:42

Jesień to czas zbiorów, a prac w ogrodzie nie brakuje. "My w ogrodzie zawsze znajdziemy coś do roboty, praktycznie do grudnia są rośliny do jedzenia" - mówią Sebastian Kulis i Robert Ropel. Jak mówią rozmówcy Kamila Jasieńskiego - twórcy bloga "Roślinne Porady", w ogrodzie zawsze jest co robić, a prace, w zależności od pogody mogą trwać nawet do gr…

1
Czym jest modyrda wyjaśnia Tomasz Strzelczyk 10:46

8M ago10:46

10:46

Tomasz Strzelczyk jest jednym z najbardziej popularnych vlogerów kulinarnych. Sprawdza, kosztuje, proponuje - i szuka inspiracji. Która kuchnia go ostatnio zachwyciła? Jakie ziemniaki wybrać na kartacze? I czym jest modyrda?- pytał Kamil Jasieński.

1
Kto nie lubi Pani Bożenki? 16:35

8M ago16:35

16:35

Kim jest Kacper Zembrzuski, znany w internecie jako zetkacper? Jak powstał pomysł na najsłynniejszą nauczycielkę wszystkich przedmiotów i wszystkich uczniów, bez względu na wiek - panią Bożenkę w kraciastym żakiecie, z nieodłącznym pękiem kluczy w dłoni? ? Jaki Kacper jest prywatnie- co studiuje, czy lubi sushi i jazdę na rowerze wypytywała Marta H…

1
Ta Typiara wpadła do nas 19:18

8M ago19:18

19:18

Basia Cichocka-Mruk znana jest w sieci jako Ta Typiara. Jest influencerką i socjologiem, prowadzi różne obserwacje społeczne. Jej kanał "Ta Typiara" jest karykaturą różnych naszych postaw i zachowań.Sama kiedyś byłam okropną babą, czepiałam się najdrobniejszych błahostek. Dziś mogę powiedzieć, że z biegiem czasu odpuściłam i dzięki temu mam szczęśl…

1
Jak udzielać pierwszej pomocy wyjaśnia Borkoś 19:10

8M ago19:10

19:10

Jak udzielać pierwszej pomocy? Jak wrócić do zdrowia po wypadku? Marcin "Borkoś" Borkowski jest mistrzem Europy w ratownictwie medycznym i od kilku lat popularyzuje w sieci wiedzę na temat pierwszej pomocy. W Dniu Ratownictwa Medycznego w 2021 roku przeszedł ciężki wypadek motocyklowy - lekarze dawali mu jedynie 4% szans na przeżycie. Dwa lata późn…

1
Szczepanikov jak Podsiadło 18:17

8M ago18:17

18:17

Patryk Szczepanik bywa Dawidem Podsiadło. Znany jest w internecie jako Szczepanikov - rozbawia na TikToku i Instagramie swoimi parodiami, scenkami rodzinnymi czy filmikami, w których wciela się w rolę kota, psa, ale też much i pająków. Marcie Hoppe opowiedział skąd czerpie inspiracje dla swojej twórczości i zdradził co nieco o swojej twórczości…muz…

1
Co serwuje Gaweł Czajka? 7:42

8M ago7:42

7:42

Na smakowitą rozmowę z Gawłem Czajką o gotowaniu, spalaniu, Trójmieście, dyni, śniadaniach, inspiracjach kulinarnych, cynamonie, kardamonie i innych przyprawach zaprasza Kamil Jasieński.

1
#48 Wizyta Joe Bidena na Ukrainie i w Polsce, 21.02.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: niespodziewana wizyta prezydenta USA w Kijowie, przemówienie Joe Bidena w ogrodach Zamku Królewskiego w Warszawie.Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#47 UFO w USA, czy mówią nam prawdę? 18.02.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: seria informacji o niezidentyfikowanych obiegła świat, co się stało, że w takim krótkim czasie ujawniono i zestrzelono cztery obiekty? czy mamy do czynienia z UFO, obiektami pozaziemskimi czy może to początek nowej wojny, zimnej wojny pomiędzy USA i Chinami? Joe Biden, prezydent Stanów Zjednoczonych kolejny raz w ciągu ostatn…

1
#46 Willa+, ale… o co chodzi? 05.02.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: program „Willa Plus”, czyli publiczne miliony transferowane do wybranych fundacji na zakup drogich nieruchomości, wyjaśniamy kto przygarnie miliony dotacji za sprawą decyzji ministra Czarnka, pomysł na nowy podatek – podatek od „zrzutek” czy oddamy władzy kolejne pieniądze plany wizyty Joe Bidena w Polsce? minister #Błaszczak…

1
#45 Polskie Leopardy jadą na Ukrainę, 27.01.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: – polskie czołgi Leopard2 i PT91 jadą na Ukrainę – co to oznacza dla samego konfliktu i dla nas?Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#44 Kolejny wzrost płacy minimalnej? 13.01.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: ustawa o Sądzie Najwyższym przyjęte przez Sejm, kondycja polskiej Policji kolejny wzrost płacy minimalnej?Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#43 „Cuda” na Orlenie, koniec tarczy antyinflacyjnej, 07.01.2023

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: śmierć Benedykta XVI „Cuda” na Orlenie, koniec tarczy antyinflacyjnej nowy pakiet pomocowy dla Ukrainy, kolejne baterie systemu Patriot dla UkrainyAutor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#42 Wybuch w Komendzie Głównej Policji, 17.12.2022

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: wybuch w Komendzie Głównej Policji KPO dla Polski i ustępstwa rządu Zbigniew Ziobro zachowa stanowisko ministra sprawiedliwości Lex Czarnek 2.0Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#41 Obowiązkowe ćwiczenia wojskowe, ukryty pobór? 11.12.2022

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: obowiązkowe ćwiczenia wojskowe w Polsce kończące się przysięgą, czy to powrót poboru? niemieckie Patrioty jednak trafią do Polski, Andrzej Duda z wizytą w Niemczech, pierwsze czołgi #K2 i armatohaubice #K9 już w #Polska, nowa posada Jacka Kurskiego.Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

1
#40 Satelity obserwacyjne dla Polski, 28.11.2022

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: satelity obserwacyjne dla Polski, MON planuje kolejne zakupy, sprawy kosmiczne i Polska, Polak wybrany do Rezerwy Astronautów ESA SpaceX, program Artemis Twitter po zmianie właściciela, niemieckie baterie Patriot dla Polski, okręty rozpoznania radioelektronicznego dla Polski, zmiana władzy na Śląsku.…

1
#39 Rakieta spadła na Polskę – wybuch w Przewodowie, 18.11.2022

1+ y ago

—

W dzisiejszym odcinku: rakieta spadła na Polskę – wybuch we wsi Przewodów, polska marka Izera w końcu rusza – wybrano kluczowego partnera.Autor: Łukasz Lewandowski, Krzysztof Mazur

Podcasty warte posłuchania

Jada Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi