Zwierciadlo publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Zwierciadło Podcasty

Zwierciadło

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień+
 
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.
  continue reading
 
Artwork

1
MÓWI SIĘ

Joanna Kołaczkowska i Szymon Majewski

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Próbujemy oswajać wszystko, co tylko da się oswoić. Nie zabraknie więc: galopady myśli, grzebania w pamięci, oraz namiętnej analizy. Szymon użyje zdań wielokrotnie podrzędnie złożonych, zaś Aśka podmiotu i orzeczenia. Popłyń z nami tym nurtem, mamy wiosła! Ale pamiętaj - to tylko ponton! Muzyka: Jacek Olejarz, Dźwięk - Paweł Szałowski, zdjęcie - Anna Majer.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Czy można na nowo odnaleźć czułość w relacji z rodzicem, kiedy sami jesteśmy już dorosłymi ludźmi? A może to właśnie wtedy otwiera się przed nami szansa na kontakt głębszy, prawdziwszy – taki, którego wcześniej zabrakło? W najnowszym odcinku podcastu „W kontakcie" Edyta Żmuda rozmawia z Jagodą Latkowską, psychoterapeutką, o tym, jak dbać o relację …
  continue reading
 
Trądzik kojarzy się z okresem dojrzewania – przelotnym etapem, po którym skóra wraca do równowagi. Tymczasem blisko połowa dorosłych kobiet zmaga się z jego objawami także po trzydziestce, czterdziestce, a nawet później. Co więcej – trądzik dorosłych to nie tylko problem dermatologiczny. To również źródło stresu, niskiej samooceny i złożonych mecha…
  continue reading
 
W erze streamingów i kultury on-demand, kino jako fizyczna przestrzeń może wydawać się anachronizmem. Ale tylko pozornie. Zwłaszcza gdy mówimy o KINOMUZEUM – nowym kinie otwartym w ramach Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. To właśnie ono i jego rola w miejskim, społecznym i artystycznym krajobrazie stały się punktem wyjścia do rozmowy w premier…
  continue reading
 
W 9. odcinku podcastu pojawia się pytanie fundamentalne: czy miłość może krzywdzić? Bo choć miłość powinna być wzajemna, wspierająca i niosąca ukojenie, to wiele osób tkwi w związkach, które – choć niekoniecznie toksyczne – są pozbawione emocjonalnej wymiany, intymności i zaangażowania. Wiele kobiet próbuje kochać za dwoje, licząc, że ich oddanie „…
  continue reading
 
„2/3 kobiet chorujących na Alzheimera to kobiety. I na to ma wpływ menopauza” – mówi Anna Kopańczyk – dietetyczka i autorką książki „Menopauza. Instrukcja obsługi” w podcaście „Ukryte piękno” z Magdaleną Kuszewską. Czego potrzebujemy w tym okresie, żeby zmniejszyć skutki spadku estrogenów i na czym polega tzw. dieta MIND? W kolejnym odcinku podcast…
  continue reading
 
Początek nie nastąpił… Kaszel i kichnięcia. Czy ciąża Asi zakończy się „Mówi się”? Mówisie lubi się osadzać. I nagle - Szymon nie dogania czterech kółek. Dlaczego nie wiesz nic o swoim aucie? Asia jest zgoła inna. Ostatnio była masowana w aucie kolegi - Maćka. A jak czegoś nie wiemy? Wciskasz kołeczek a tu… półeczka a tu z d… szufladka. Szymon chce…
  continue reading
 
Czy praca to miejsce, gdzie można spotkać swoją drugą połowę? Jak wpływa na związek wspólnie wykonywany zawód? Czy zawodowe rywalizacje przekładają się na domowe napięcia? W 8. odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło" Joanna Olekszyk razem z terapeutką badają temat związków w pracy – ich blaski, cienie i wyzwania. Praca to miejsce,…
  continue reading
 
„Mówisiowcy” w strachu. A co, kiedy już nie będziemy mogli się wspinać na piętro, do studia nagrań? Co z brzuchem, z pośladkami? Dopamina Asi nie dopina. Wjeżdża temat Cinka: „Uje ze szkoły”. Szymon i Asia w studni wspomnień. Kunda idzie!!! Szymon jako Sroczka się rzucał. Hasła dzieciństwa: Gała, pęcherz, skóra. Człowiek z gałą był pożądany. Dlacze…
  continue reading
 
Miłość dwojga ludzi bywa piękna, pełna namiętności, bliskości i wzajemnej fascynacji. Ale co dzieje się z nią, gdy na świecie pojawia się dziecko? Czy rodzicielstwo wzmacnia więź, czy raczej staje się jednym z pierwszych testów dla pary? „Związki z dziećmi są dużo trudniejsze do utrzymania na dobrym poziomie osobistej przyjemności” – mówi psycholoż…
  continue reading
 
Czy zdarza Ci się w emocjach powiedzieć coś, czego później żałujesz? Dlaczego złość potrafi nami zawładnąć, a brak inteligencji emocjonalnej nie tylko komplikuje relacje, ale też odbija się na naszym dobrostanie? W najnowszym odcinku podcastu „Bliski kadr" Marta Kowalska rozmawia z Joanną Chmurą o tym, jak świadomie zarządzać emocjami, zamiast pozw…
  continue reading
 
Przegląd Piosenki Aktorskiej - czym jest? Patrzenie w snop, czarny wentyl, czy jednak autentyczność? I dlaczego nie ma na PPA Szymona… Kto się ściga, ten rzyga. Wiadomo kto zemdleje. Szymonowi idzie w torsje. Aśka powinna postawić na zwarcie kuleczki. Szymon znów odstawia leki na ADHD. Znów zwątpił. Ma rzuty z głupotami. Szymon jest Hiszpanem, prze…
  continue reading
 
„Nie jestem wystarczająco dobra.” Brzmi znajomo? To tylko niektóre z przekonań, które kobiety wynoszą z dzieciństwa i dorosłego życia, a które podcinają im skrzydła. W nowym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Monika Sobień-Górska rozmawia z Ewą Woydyłło o tym, jak rozpoznać te schematy myślowe i – co najważniejsze – jak się ich pozbyć, by…
  continue reading
 
Czy miłość to przeznaczenie, przypadek czy jednak świadoma decyzja? Czy możemy wymarzyć sobie osobę, z którą chcemy być – i po prostu ją spotkać? A może zakochanie to tylko biochemiczna reakcja, nad którą nie mamy żadnej kontroli? W nowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości” Joanna Olekszyk pyta dr Ewę Woydyłło o to, co naprawdę rządzi naszym…
  continue reading
 
Czy można być dobrym ojcem, nie mając własnego w dzieciństwie? Czy pustka, którą zostawia nieobecność, może stać się siłą? W 9. odcinku podcastu „Bliski kadr" Beata Biały rozmawia z Krzysztofem Zalewskim – muzykiem, artystą i ojcem – o jego osobistych doświadczeniach i poszukiwaniu wzorca męskości w świecie, który przechodzi rewolucję ról. Krzyszto…
  continue reading
 
Miłość to nie tylko motyle w brzuchu i romantyczne uniesienia. To codzienność, wybory i wytrwałość. W piątym odcinku podcastu Porozmawiajmy o miłości Joanna Olekszyk rozmawia z Ewą Woydyłło – psycholożką i terapeutką – o tym, co sprawia, że jedne związki trwają dekady, a inne rozpadają się po kilku latach. Jakie mechanizmy rządzą długotrwałą miłośc…
  continue reading
 
Czy menopauza to naprawdę koniec pewnego etapu? A może przeciwnie – wejście w życie 2.0? W podcaście „Ukryte piękno” Anna Augustyn-Protas rozmawia z dr Katarzyną Skórzewską o zmianach, które niesie dojrzałość. O ciele, które się zmienia, ale i o sile, której przybywa. To rozmowa dla każdej kobiety, która chce spojrzeć na ten etap z nowej perspektyw…
  continue reading
 
Tyrania… tyrania! Dlaczego istnieje tyrania tyrania ludziom bani zdjęciami z wakacji? Szymon tyrał Asi, ale się wstydził. Czy tak lepiej? Co z tego dla innych, że na IG ktoś ma dobrze? Asia i Szymon węszą w tym paździerz! Jak Asi jest w cieniu bałwana? „Moja żona tak stoi, tak się położyła, ja idę, a potem będę leżał.” Asia musi się odnieść do pięk…
  continue reading
 
„Mogę być starą czarownicą" - mówi Lidia Popiel w podcaście „Ukryte piękno”. Czy dojrzałość to koniec czy nowy początek? Anna Augustyn-Protas rozmawia z modelką i fotografką, która nie boi się mówić o przemijaniu bez retuszu. O menopauzie, sile wewnętrznej i o tym, dlaczego warto mieć długie włosy - tym bardziej - po pięćdziesiątce. Dojrzałość nies…
  continue reading
 
Kobiece decyzje finansowe bywają analizowane przez pryzmat stereotypów: mówi się, że panie wydają emocjonalnie, że kierują się chwilowym kaprysem, że są podatne na reklamy. Ale czy rzeczywiście tak jest? Jakie mechanizmy stoją za kobiecą konsumpcją, oszczędzaniem i inwestowaniem? W nowym odcinku podcastu „Bliski kadr” gościnie obalają mity o „rozrz…
  continue reading
 
W czwartym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszyk rozmawia z psychoterapeutką o tym, jak być szczęśliwym solo – bez tłumaczenia, bez poczucia bycia gorszym czy niepełnym. Jak nie ulegać presji społecznej, która wciąż sugeruje, że prawdziwe spełnienie możliwe jest tylko w parze? Czy w świecie, w którym dominuje nar…
  continue reading
 
Inteligencja emocjonalna to jedna z kluczowych kompetencji XXI wieku – decyduje o jakości naszych relacji, wpływa na sukcesy zawodowe i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę. A jednak wielu z nas wciąż nie potrafi właściwie rozpoznawać i regulować własnych emocji. Czy inteligencji emocjonalnej można się nauczyć? A może to dar, z którym przychodzimy …
  continue reading
 
Szymon nie zdążył zadzierzgnąć z panem na stacji benzynowej. A dlaczego nie poznać sprzedawcy lokówek? A potem głupi tęskni jak widzi walizki. Czy umykają nam niezwykłe historie i opowieści? Co z tego, że Szymon przepływał chyba obok Holendra? Warto mieć maila kogoś z zagranicy. Nawet z Bremen. Co ma wspólnego rozedrgane Buenos Aires i stare spaghe…
  continue reading
 
„Przychodzi się i się mówi: zaczęłam się interesować inną osobą”. Miłość to jedno z najbardziej skomplikowanych i fascynujących uczuć, jakie znamy. W trzecim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszyk i jej gościni, poruszają temat, który budzi wiele emocji: czy można kochać dwie osoby naraz? Czy miłość musi być monog…
  continue reading
 
„Nastolatki miewają miny, o których nic nie wiedzą" - mówi neurobiolog, prof. Marek Kaczmarzyk. Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi? Zapraszamy na 3. odcinek podcastu „W kontakcie”. Dojrzewanie to czas chaosu, z…
  continue reading
 
Asia prosto z trasy w tym odcinku. Wzburzona. Bez cierpliwości. Kieruje ruchem. Nie prośmy Asię o minę, gdy jest podminowana. Szymon zauważa u niej JAJUSZE. I przedłuża jej rozkosz do sierpnia. Nowa Asia sobie nie życzy: śmiesznych zdjęć, za dużo sosu do barbecue i za dużo dźwięków. Czy chce być postacią z własnych skeczy? UWAGA! Ten Cinek zawiera …
  continue reading
 
„Jest taki moment w życiu, ja go przeszłam, o którym głupi ludzie mówią tzw. kryzys wieku średniego, a mądrzy ludzie mówią: sprawdzam – mówi Joanna Brodzik w czwartym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj”. - Bo to jest moment, którego możemy się bać. Możemy myśleć, że tam już nic nie ma. Że nasza wartość się skończyła. Ten lęk ma tam prawo by…
  continue reading
 
„Muszę mieć kogoś, kto ze mnie wydobywa lepszą mnie” – mówi dr Ewa Woydyłło w drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”. Joanna Olekszyk z Ewą Woydyłło próbują odpowiedzieć na temat jednego z najczęstszych pytań, jakie zadajemy sobie w kontekście relacji: czy ja w ogóle nadaję się do związków? Jakie błędy popełniamy, próbując…
  continue reading
 
Jakie są rafy, które niszczą miłość? Słynna psycholożka w premierowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” z Joanną Olekszyk wymienia najczęstsze błędy, które popełniamy w relacjach – od braku empatii po chęć kontrolowania drugiej osoby. Co blokuje nas przed tym uczuciem i czy każdy ma w sobie potencjał do kochania? Miłość – te…
  continue reading
 
„Lubisz parówki, ale nie chcesz wiedzieć, z czego są zrobione? Tak samo jest z człowiekiem” – mówi Robert Rutkowski w 5. odcinku podcastu Karoliny Morelowskiej-Siluk „Uwolnić się od... ", w którym wraz z nowym rokiem i odsłoną cyklu analizujemy frustrację, a od niej – jak tłumaczy terapeuta – już tylko kilka kroków do destrukcji. Frustracja, syndro…
  continue reading
 
Odcinek jest prezentem dla Adi, Szymon jedzie a tu nagle… NIERODZIM. I co to rodzi? W to wszystko włącza się Andrzej Duda. Położne w skórczu. I wszystko to w odcinku. Miejscowości a w nich ludzie. Co wy na to, że za ścianą może leżeć Magda Gessler. Kończymy Szymborską. Czasami wyglądajcie przez okno, bo tam może idzie wasz przyszły.…
  continue reading
 
„Nagle dowiemy się, że to, co sobie robimy w miejscach pracy, w których spędzamy lwią część naszego codziennego czasu. Ma to realny wpływ na to, jakimi jesteśmy ludźmi, na co chorujemy i na co umieramy - mówi Marta Niedźwiecka w 17. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Czy w firmach jest szansa na szukanie zmiany dalej niż tylko na „dnie Excela”? Staram…
  continue reading
 
Jaki wpływ na to jak kierujemy swoim życiem ma kobieca linia przekazu w rodzinie? Czy jesteśmy gotowe na to, by podziękować starym wzorcom i tworzyć nowe, według własnych potrzeb, ideałów, marzeń? Rozmawiamy z dr Joanną Heidtman, psycholożką i socjolożką o tym jak utrwalany przez pokolenia jedyny słuszny model roli kobiety wbija nas w poczucie wsty…
  continue reading
 
„Azja to różnorodność” – mówi Łukasz Bożycki w rozmowie z Magdaleną Kuszewską w najnowszym odcinku podcastu Bliski kadr. To kontynent pełen kontrastów – od tropikalnych lasów deszczowych po ośnieżone szczyty Himalajów. Ale co mają wspólnego azjatyckie krajobrazy, jeżyki i jeden z najbardziej niezwykłych kwiatów świata – dziwidło wielkie? Wszystko s…
  continue reading
 
Odcinek podcastu 99 TWARZY AI. Zostaliśmy zaproszeni do rozmowy o AI, w kontekście kreatywności. Szymon daje wyraz. Asia próbuje nie romantyzować mediów. Czy Szymon ma rację mówiąc, że AI żeruje na twórczości innych. Czy da się oszukać algorytmy? Karol Stryja drąży. Co się kryje za określeniem „zaperzalia”?…
  continue reading
 
Czy Polacy nie lubią musicali? A może to właśnie teraz nadszedł dla tego gatunku przełomowy moment? O tym, co i dlaczego się zmieniło, rozmawiamy z trójką ekspertów z jednej z najważniejszych, jeśli nie najważniejszej sceny musicalowej w Polsce. W studiu gośćmi Zofii Fabjanowskiej-Micyk są Wojciech Kępczyński, reżyser i dyrektor Teatru Muzycznego R…
  continue reading
 
„Pracując z kobietami, które osiągnęły eksponowane i wyższe pozycje zawodowe słyszałam od nich, że będąc na zebraniu zarządu albo jedyną kobietą na komitecie sterującym nieustannie były poddawane pewnym formom mansplaningu, seksizmu, podważania - mówi Marta Niedźwiecka w 16. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Czy seksizm w pracy dalej funkcjonuje, tyl…
  continue reading
 
„Jak jest wolny dzień, to się nie myję i jestem szczęśliwa" - mówi psycholożka, Katarzyna Miller w drugim odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Jak zacząć świadomie budować najważniejszą relację w naszym życiu? Dlaczego w dorosłym życiu tak często zapominamy, jak cieszyć się chwilą? Co sprawia, że przestajemy śmiać się spontanicznie i pozwa…
  continue reading
 
„Przychodzą pacjenci i mówią: nawet seksu mi się nie chce" - mówi prof. Zbigniew Izdebski w 15. odcinku podcastu „zaTASKowani”, w którym rozmawiamy o tym, jak praca wpływa na nasze libido. Zmiana partnera czy romans w pracy, często tylko pogarsza sprawę.Z danych ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View” wynika, że Polacy są jednym z najbar…
  continue reading
 
Gratulacje dla Asi! Nasza Asia niczym Piaf! Stary Pierdziel trafił Szymona jesiennie. Czy Mówisie mogą nie mieć luzu? Jak często można być podziwianym za dystans? Do bólu? Nieubrana choinka równa się - Asia w depresji. Bombka pomoże? A ta Asia… kto to w ogóle jest? Czy zawsze ma być haha hihi? Szymon podejrzewany, że nie wie, że Asia mówi. (wie. Sz…
  continue reading
 
- Mam dużo skrajności w sobie. Zawsze tak miałem: od sasa do lasa. Potrafię być romantyczny, naprawić kran, ale czasem nie potrafię wyczuć, kiedy mogę przytulić - mówi Piotr Stramowski w rozmowie z Beatą Biały w podcaście „Bliski kadr". Czy jest mężczyzną w kryzysie i jak reaguje na hejterskie komentarze w sieci? Szorstki, zdecydowany, wojowniczy. …
  continue reading
 
„Mogą stworzyć całą topografię miejsc w pracy, gdzie ludzie umawiają się na seks” - mówi prof. Zbigniew Izdebski w 14. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Jak praca wpływa na życie intymne i czy napięcie seksualne nie myli nam się ze stresem? „Ciężka praca umysłowa w ogóle nie jest seksowna” - jak pisał Michel Houllebecq. Coroczne badania prof. Zbignie…
  continue reading
 
„Alkoholizm kobiety skazuje ją na izolację" – mówi socjolożka, Katarzyna Krzywicka-Zdunek w podcaście Karoliny Morelowskiej-Siluk. Dlaczego w badaniach alkoholicy to „mężczyźni", a alkoholiczki to „panie" i czy kobieta jest jak saper i może pomylić się tylko raz? W najnowszym odcinku podcastu magazynu Zwierciadło rozmawiamy z Katarzyną Krzywicką-Zd…
  continue reading
 
„Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. I na pohybel dietetykom: wiek to kalorie i energia z nich płynąca” – mówi Joanna Brodzik w pierwszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami” – dopowiada psycholożka Marta Iwanowska-…
  continue reading
 
Gdzie są teraz bohaterowie Sylwestra? Gdzie księżniczki, królowe kreacji i wypastowanych butów? Szymon pyta a Asia się dołącza. Asię dopadał Kapelusznik w Okularach ze Starą. Na Szymona gość łypał. Magda raz nogę miała, raz nie. Serio? Stać nas tylko na tyle? Czy fajerwerki to tęsknota za armatką? Szymon wchodzi suchy w 2025 rok. Za suchy.…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie