))
Breathing & Self Hypnosis - Calm on Demand
Oznacz wszystkie jako (nie)odtworzone ...
Manage series 3521113
Treść dostarczona przez Will Fleming. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Will Fleming lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When we focus on our breathing, we focus on our mind. This is a guided audio breathing and self hypnosis podcast designed to help us calm our mind and enter a 'rest and digest' mindset in a way that influences our autonomic nervous system away from a 'sympathetic aka fight or flee' response that can be triggered by many of life's stressors. We need stress in our lives to thrive but we also need calm in our life to survive and breathing combines with self-hypnosis will provide you a powerful way to take control of your stress.
…
continue reading
3 odcinki
Udostępnij
