Walk your way to heart health
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 317476202 series 3097178
Treść dostarczona przez Don Cestone. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Don Cestone lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Walking when done properly is a tremendous form of exercise that can affect your body fat and your heart and cardiovascular health here are some guidelines that I recommend you follow before you start your program they work just go out get a nice pair of walking shoes and go for it --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 odcinków