))
10 Mistakes Building Muscle
Manage episode 361122778 series 3463735
Treść dostarczona przez Aaron Colvin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aaron Colvin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Download your free muscle guide here:
https://swoleandbusy.systeme.io/free-muscle-guide
- Lack of proper nutrition
- Insufficient caloric intake
- Inadequate protein intake
- Lack of resistance training
- Overtraining
- Lack of consistency
- Poor sleep quality
- Sedentary lifestyle
- Lack of progressive overload
- High stress levels
23 odcinków
Udostępnij
