Podcast 385 - Motivation beim Abnehmen: Zufall oder steuerbar?

Abspecken kann jeder!

Motivation – Zufall oder steuerbar? 🤔

Diese Frage musst du dir unbedingt stellen, wenn du LANGFRISTIG abnehmen willst.

Aber Achtung: Verwechsle Euphorie nicht mit echter Motivation – denn genau das ist der Fehler, den fast alle machen!

In dieser Podcast-Folge schauen wir uns deshalb an:

🔸 Warum deine Anfangseuphorie IMMER vergeht – und was du stattdessen brauchst.

🔸 Welche drei Motivationsphasen du unbedingt durchlaufen musst, um endlich DAUERHAFT erfolgreich abzunehmen und

🔸 warum es völliger Quatsch ist, wenn angeblich „Das Leben dazwischen kommt“.

Viele glauben, sie müssten jeden Tag hochmotiviert aus dem Bett springen, um ihr Ziel zu erreichen.

Doch ich sage dir: Motivation funktioniert ganz anders!

Hör rein und finde heraus, wie genau.

Ich bin mir ziemlich sicher, diese Folge wird dir einen neuen Blick auf deinen Abnehmweg geben. 👀

Schreib mir unbedingt in die Kommentare, in welcher Motivationsphase du gerade bist! 💬👇

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