))
18/ Dieta w insulinooporności
Manage episode 289026102 series 2904928
Treść dostarczona przez Agnieszka Ciepłowska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agnieszka Ciepłowska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Wokół tego tematu powstało wiele niedomówień i sprzecznych zaleceń. To w końcu ile posiłków można jeść? Czy warto jeść śniadania białkowo-tłuszczowe? Co ze słodyczami? Czy należy wyeliminować węglowodany? A co z owocami? Przygotowałam godzinny odcinek, po wysłuchaniu którego nie będziesz mieć wątpliwości, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta w insulinooporności. Odnośniki literaturowe znajdziesz na agnieszkacieplowska.pl. Będzie mi bardzo miło, jeśli ocenisz mój podcast na Apple Podcasts!
…
continue reading
35 odcinków
Udostępnij
