))
4 Steps To Better Habits | Atomic Habits Book Summary - Chapter 3 (James Clear)
Manage episode 311413706 series 3119756
Treść dostarczona przez Alexander Emmanual Sandalis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alexander Emmanual Sandalis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Atomic Habits Book Summary Chapter 3 - 4 Steps To Better Habits. Discussing why your brain builds habits, whether routine and habits restrict or free you and the neurological feedback habit loop.
142 odcinków
Udostępnij
