))
The Process Of Behaviour Change & Self Awareness | Atomic Habits Book Summary - Chapter 4 (James Clear)
Manage episode 311413705 series 3119756
Treść dostarczona przez Alexander Emmanual Sandalis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alexander Emmanual Sandalis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Atomic Habits Book Summary Chapter 4 -The Man Who Didn’t Look Right. This chapter discusses strategies to build awareness and recognition of habits such as the notecard strategy and pattern interrupt strategies to stop destructive habits in their track.
142 odcinków
Udostępnij
