))
The Best Way To Start A New Habit | Atomic Habits Book Summary - Chapter 5 (James Clear)
Manage episode 311413704 series 3119756
Treść dostarczona przez Alexander Emmanual Sandalis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alexander Emmanual Sandalis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Atomic Habits Book Summary - Chapter 5: The Best Way To Start A New Habit. This chapter discusses how to utilise powerful strategies like implementation intentions and habit stacking to maximise adherence and consistency for a habit you're trying to begin.
142 odcinków
Udostępnij
