))
Season 2: Ep. 9 - A Space of Nothingness (Guided Practice)
Manage episode 323636462 series 3285253
Treść dostarczona przez Heather Briann. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Heather Briann lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this week’s episode, Heather is solo and she invites you to join her on a guided meditative practice. You’ll be invited to practice a “do nothing” instinctive meditation technique in this 15 minute meditation. Use as a daily practice if it resonates and gifts you a sense of freedom, release and relaxation.
We thank you for joining us this week and invite you to leave a review of the podcast on Apple Podcasts and on Spotify. For more guided practices and expansive conversations, visit our website www.altarmovementstudio.com or find us on YouTube at ALTAR movement studio.
31 odcinków
Udostępnij
