))
Many Happy Miles: Ace Your Race Day
Manage episode 450915984 series 2938377
Treść dostarczona przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
If you're gearing up for a race or you may have one on the schedule soon, this episode is for you! Co-hosts Dimity and Sarah WF chat LIVE from the Richmond Marathon expo with Train Like a Mother Coaches Jessica Hofheimer and Amy Skorich. They share tips and motivation to help you ace your race day, including:
- How to have your best race, no matter your goal;
- Setting realistic expectations and embracing the journey;
- Staying present during the race, not just focusing on PRs;
- Pacing and fueling strategies;
- Mental tactics for overcoming tough moments, and more!
Stay tuned until the end for audience questions and advice!
When you shop our sponsors, you help AMR.
We appreciate your—and their—support!
A heartfelt gift for all: Save $10 on
your 1st purchase at StoryWorth.com/AMR
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
937 odcinków
Udostępnij
