))
From Self-Assessment to Success: Kickstarting Your Fitness Goals
Manage episode 438932797 series 3592714
Treść dostarczona przez Arianna. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arianna lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join me in this episode as we dive into evaluating your current fitness level, setting achievable goals, and exploring the first phase of the OPT Model. Whether you're just starting out or looking to take your training to the next level, this guide will help you lay a solid foundation for success!
5 odcinki
Udostępnij
