Artwork

Treść dostarczona przez Christine Bongiovanni. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christine Bongiovanni lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How Stress Is Affecting Your Marriage

12:49
 
Udostępnij
 

Manage episode 436436599 series 2978961
Treść dostarczona przez Christine Bongiovanni. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christine Bongiovanni lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever noticed how a tough day at work or stress from other areas of your life can spill over into your marriage, turning minor disagreements into major conflicts? If so, you're not alone, and it's not your fault. Our nervous systems are hardwired to respond to stress in ways that can strain our most important relationships.
In Episode 176 of my podcast, "How Stress Is Affecting Your Marriage," I dive into how stress impacts your connection with your partner. You’ll learn why our nervous systems react the way they do, how this stress can turn into self-criticism, isolation, and rumination, and—most importantly—how self-compassion can be your secret weapon to counteract these effects.
I also share simple yet powerful techniques like self-compassionate touch that can help you calm your nervous system and stay connected to yourself and your spouse, even during the most stressful times.
If you’re ready to understand the true impact of stress on your marriage and discover practical tools to bring more calm and connection into your relationship, this episode is for you. Tune in now to start transforming how you handle stress together.
CBS News Interview: 6 Tips For A Healthy & Loving Relationship
Download my Love List Method, a free resource designed to reignite your love and revolutionize your marriage.

More resources and how you can start the process of Awakening(YourTrue)You and being the partner who creates your best version of what marriage looks like for you: https://christinebongiovanni.com/
Join my AwakenYou newsletter for weekly marriage tips and early announcements of upcoming offerings.
Book your free Courageous Love Conversation here.

Instagram
Facebook

  continue reading

180 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436436599 series 2978961
Treść dostarczona przez Christine Bongiovanni. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christine Bongiovanni lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever noticed how a tough day at work or stress from other areas of your life can spill over into your marriage, turning minor disagreements into major conflicts? If so, you're not alone, and it's not your fault. Our nervous systems are hardwired to respond to stress in ways that can strain our most important relationships.
In Episode 176 of my podcast, "How Stress Is Affecting Your Marriage," I dive into how stress impacts your connection with your partner. You’ll learn why our nervous systems react the way they do, how this stress can turn into self-criticism, isolation, and rumination, and—most importantly—how self-compassion can be your secret weapon to counteract these effects.
I also share simple yet powerful techniques like self-compassionate touch that can help you calm your nervous system and stay connected to yourself and your spouse, even during the most stressful times.
If you’re ready to understand the true impact of stress on your marriage and discover practical tools to bring more calm and connection into your relationship, this episode is for you. Tune in now to start transforming how you handle stress together.
CBS News Interview: 6 Tips For A Healthy & Loving Relationship
Download my Love List Method, a free resource designed to reignite your love and revolutionize your marriage.

More resources and how you can start the process of Awakening(YourTrue)You and being the partner who creates your best version of what marriage looks like for you: https://christinebongiovanni.com/
Join my AwakenYou newsletter for weekly marriage tips and early announcements of upcoming offerings.
Book your free Courageous Love Conversation here.

Instagram
Facebook

  continue reading

180 odcinków

Alle episoder

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi