))
#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland
Manage episode 341999085 series 3331507
Treść dostarczona przez Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Vi møter Anette Aarsland etter et herlig møte i episode 18. I denne episoden forteller hun oss om hvordan vi kan bruke pusten riktig for å kunne få en bedre fordøyelse og immunforsvar. Hun snakker blant annet om å trene på å få en roligere pust som skaper mindre stress i kroppen.
Diafragma er en av de viktigste musklene i kroppen, og den må ha god bevegelse for å ta vare på de indre organene.
Hør denne informative episoden, og bli inspirert til å puste riktig for å få en sunnere helse og en bedre balanse.
65 odcinków
Udostępnij
