))
#58 - MINDFULNESS FOR NYBEGYNNERE
Manage episode 359011396 series 3331507
Treść dostarczona przez Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hva er egentlig mindfulness? Og hvordan og hvorfor burde jeg begynne med det?
I denne episoden snakker Lene og Nicki om begrepet mindfulness og gir deg innsikt og en enkel øvelse for deg som er nysgjerrig på og kanskje har vurdert å komme i gang med mindfulness.
Om du vil bli mer tilstede og på den måten skape en sunn balanse er du velkommen til å ta kontakt med Nicki i sosiale medier under "Vektcoachen" eller på e-post Nicole.bekkeseth@roede.com. Lene kan du kontakte på lene.hannevig@roede.com eller i sosiale medier "lene.hannevig".
65 odcinków
Udostępnij
