))
Preparing for a Workout or Run
Manage episode 346736612 series 3347193
Treść dostarczona przez Skagit Regional Health. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Skagit Regional Health lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
If you haven't been exercising, you'll want to go about it the right way to maximize your efforts and avoid injury. Orthopaedic physician assistant Jon Ruff discusses the healthiest ways that you can prepare your body for a workout.
37 odcinków
Udostępnij
