))
Restorative Sundays - Box Breath
Manage episode 379802513 series 3139789
Treść dostarczona przez Tegan Burger. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tegan Burger lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this session you will be guided through box breathing, which should clear the mind and calm the nervous system.
48 odcinków
Udostępnij
