))
Beth Linder-Moss Weight and Strength Training
Manage episode 407349230 series 3559591
Treść dostarczona przez Harold Nicoll and Beth Linder Moss. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Harold Nicoll and Beth Linder Moss lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this edition of the Beth Linder-Moss Podcast, Beth discusses how strength and weight training contribute to a weight loss and healthy lifestyle. She addresses some myths about weight training and has practical advice in place of bad information. For example, does muscle weigh more than fat? Will weight training for women make them bulky like body builders? What should we eat to develop more muscle? Does strength training contribute to an overall weight loss diet? Plus many others. So listen and download this week's podcast. To learn way more, go to https://bethlinder-moss.com.
33 odcinków
Udostępnij
