Artwork

Treść dostarczona przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Gretchen Rubin, “Life In Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World”

25:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 364660791 series 2926191
Treść dostarczona przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happiness Project Founder and New York Times bestselling author Gretchen Rubin returns to the podcast to talk with Olivia about her new book, LIFE IN FIVE SENSES, another useful tool for the toolkit of anyone who shares her insatiable desire to understand human nature and find ways to live a happier life.

For this book Gretchen embarks on an experiment to see how a focus on her senses might change her perspective and discovered she found greater calm, joy, and connection to the people and places surrounding her. Gretchen shares surprising discoveries from daily visits the New York Metropolitan Museum of Art and which life experience she’d like a do-over for, after practicing these methods to be more in her body and in the moment.

LIFE IN FIVE SENSES is available in hardcover from Crown Publishing and is also available in audio format, read by the author.

Want to better tap into your five senses? Check out the Happier With Gretchen Rubin podcast.

  continue reading

117 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 364660791 series 2926191
Treść dostarczona przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Arizona's Family (3TV & CBS 5) and Whitney Clark lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happiness Project Founder and New York Times bestselling author Gretchen Rubin returns to the podcast to talk with Olivia about her new book, LIFE IN FIVE SENSES, another useful tool for the toolkit of anyone who shares her insatiable desire to understand human nature and find ways to live a happier life.

For this book Gretchen embarks on an experiment to see how a focus on her senses might change her perspective and discovered she found greater calm, joy, and connection to the people and places surrounding her. Gretchen shares surprising discoveries from daily visits the New York Metropolitan Museum of Art and which life experience she’d like a do-over for, after practicing these methods to be more in her body and in the moment.

LIFE IN FIVE SENSES is available in hardcover from Crown Publishing and is also available in audio format, read by the author.

Want to better tap into your five senses? Check out the Happier With Gretchen Rubin podcast.

  continue reading

117 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi