))
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
Manage episode 452140089 series 3487104
Treść dostarczona przez Bieganie.pl. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bieganie.pl lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
- swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską,
- problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała,
- presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych,
- wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii,
- korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.
To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
320 odcinków
Udostępnij
