show episodes
 
W tym podcaście poruszam tematy związane z przekraczaniem własnych fizycznych i mentalnych granic, z życiem na krawędzi własnych możliwości poza strefą komfortu. Rozmawiam z osobami, które wymagają zarówno od siebie, jak i od życia bardzo dużo. Nigdy nie zapominając o dobrej zabawie. RSS URL: https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed
 
Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Moje szkolenia: Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running. http://szkolabiegania.pl/ Już niedługo rusza szkoła rozciągania szkolarozciagania.pl Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Moje media: borkowskiadam.pl https://www ...
 
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
 
Aloha, z tej strony Mateusz Jasiński :) Mój podcast jest o pasji - rozmawiam z ludźmi o ich życiu i pasjach właśnie. Moją największą pasją jest bieganie, dlatego sporo będzie u mnie "biegania" choć... po prostu chcę cię zachęcić do tego, aby ŻYĆ BARDZIEJ. Zresztą sprawdź sam...! Podcast wspiera i pozytywnie napędza marka BOBBY BURGER. **** Mateusz Jasiński - Popularyzator zdrowego stylu życia, instruktor lekkoatletyki, trener biegania, założyciel marki TrenerBiegania.pl. W ciągu 4 lat kar ...
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Maciej Bonecki, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Podcast Kobieta w Sporcie #LivCommitted to podcast kierowany do aktywnych kobiet. Jeżeli interesują Cię tematy związane z treningiem, dietetyką, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią, wszelkie korzyści ale też wszelkie problemy z jakimi my kobiety możemy borykać się podczas regularnej aktywności fizycznej to ten podcast jest właśnie dla Ciebie! Rozgość się i wysłuchaj ze mną jedynej audycji w Polsce poświęconej tylko kobietom w Sporcie !
 
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
 
YesWas Podcast to trzech niesamowicie przystojnych mężczyzn - Paweł Orzech, Wojtek Wieman i Andrzej Kotarski, którzy raz w tygodniu opowiadają o tym, co nowego w świecie technologii. Raz po raz rozprawiają się z plotkami, rozprawiają na temat rozwiązań proponowanych przez gigantów, a także – a może i głównie – rozbawiają się do łez niezwykle celnymi komentarzami i puentami. Zmyślamy teraz tylko troszeczkę w tym opisie! #polskipodcast
 
Sportową i biznesową pasją prze życie się kieruję. A Częste wyzwania uczą samowystarczalności. Co ważniejsze! – Nie zapominajmy się przy tym oczywiście dobrze bawić! #bjj #rower #mobility #sport #biznes #ecommerce #e-biznes #sportowyinternetowy #sklepyinternetowe #SWN #sportowawalkanozem Tworzę ten kanał z myślą o konstruktywnym komentarzu na temat wielu rzeczy, które nas amatorów, wyczynowców, zawodników otaczają na co dzień w sporcie! Każda dyscyplina skrywa swoje tajemnice i zagadnienia o ...
 
Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają ...
 
Loading …
show series
 
O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród dietetyków jakie pierwsze zmiany możemy dok…
 
W końcu można powrócić do nagrywania tego formatu na zewnątrz. Dziś przychodzę do Was z krótkim podsumowaniem najważniejszych kwestii w nowych systemach Apple (zwłaszcza w Apple Podcasts) oraz kilkoma kawowymi ciekawostkami, które przydadzą się absolutnie każdemu! W odcinku znajdziecie też standardowo rabat na pyszne ziarenka od Coffee Space – part…
 
Rośnie grono tak zwanych "ambitnych amatorów", którzy przykładają się do treningów, diety, regeneracji i startów z niemal taka dokładnością jak wyczynowcy. Często chcą się dzielić swoją wiedzą, doświadczeniami, sukcesami i porażkami w mediach społecznościowych. Jednak nie jest łatwo dotrzeć do dużej grupy odbiorców. Jak stworzyć oryginalny profil? …
 
Gościem Piotrka Galusa jest Magdalena Gorzkowska, była polska lekkoatletka, uczestniczka letnich Igrzysk Olimpijskich w Londynie. Magda po 12 latach kariery zawodowej, zdecydowała się porzucić lekkoatletykę na rzecz zdobycia 14 ośmiotysięczników. Dodajmy, że do tej pory nie zrobiła tego jeszcze żadna Polka, a Magda jest już coraz bliżej osiągnięcia…
 
Razem z Maćkiem Nowakowskim z podcastu „Niekoniecznie technologicznego” omawiamy ostatni, wiosenny Apple Event „Spring Loaded”. Dlaczego nowe iMaki mają nie 24, a 23 cale? Czy iPad Pro M1 ma obecnie racjonalne zastosowanie? Dlaczego AirTag to przełomowy produkt? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w tym odcinku. #BoCzemuNie ? POBIERZ …
 
Wicemistrzyni Świata w sztafecie na 400 m, olimpijska reprezentantka Polski, do tego medalistka Mistrzostw Europy, kilkukrotnie mistrzyni Polski. Zdobyła Mount Everest, Makalu, Manaslu. Spotkaliśmy się z Magdaleną Gorzkowską w marcu by porozmawiać o turystyce wysokogórskiej, przygotowaniach do zdobycia szczytów w Himalajach i Karakorum oraz przyszł…
 
Kliknij tu (https://www.patreon.com/ywp) i zostań naszym Patronem. Już od 2$/msc wspierasz naszą twórczość i odblokowujesz sobie dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Kliknij: https://ywp.pl/surfshark-promo Linki: https://ywp.pl/apple-watch https:/…
 
Kliknij tu i zostań naszym Patronem. Już od 2$/msc wspierasz naszą twórczość i odblokowujesz sobie dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. W środku: 00:00:00 - Intro 00:01:40 - Afiliacje (Xbox Series X: https://ywp.pl/xbox-series-x) 00:06:20 - Filozoficznie o konfie Apple 00:29:34 - Fioletowy iPhone 12 (https://ywp.pl/iphone…
 
Moimi gośćmi dzisiaj są chłopacy z Na Osi-Kolarska Przestrzeń. 3 pasjonatów kolarstwa którzy zapragnęli dzielić się swoją pasją z innymi i stworzyli zarówno w sieci jak i w rzeczywistości przestrzeń pełną pasji do sportu i zdrowego trybu życia. Na początku będziemy mówić o bezpieczeństwie na drodze, o zachowaniu się na jezdni, o tym co nam wolna cz…
 
Animal Flow, czyli system treningowy, który składa się z ćwiczeń inspirowanych ruchami zwierząt. Zajęcia są podzielone na rozgrzewkę, trening właściwy z obciążeniem własnego ciała i tak zwane flow. Animal Flow łączy między innymi elementy jogi, gimnastyki czy capoeiry. Siła, elastyczność, mobilność i koordynacja, to elementy, które możemy wytrenowa…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
Michał jest bardzo tajemniczą postacią. Swoją obecność w mediach ogranicza do niezbędnego minimum, ciężko znaleźć jego zdjęcie, a jeśli już się to uda to najczęściej jest wtedy króliczkiem z afro dumnie prezentującym swoje uzębienie. Pewnie dzieje się tak dlatego, że Michał nie lubi poklasku i blichtru. Michał lubi hardcore zarówno jako biegacz jak…
 
O tym jak zacząć przygodę z oglądaniem i śledzeniem Formuły 1? Co ma dziś do zaoferowania platforma Apple TV+ i co, moim zdaniem, należy koniecznie obejrzeć? Dziś odcinek poleceniowo-kulturalno-sportowy. Zapraszam! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rodziały: 00:00:00: Czołem! 00:00:08: INTRO 00:00:37: O czym dziś? 00:02:36: Kawka odcinka od CoffeeSpace…
 
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskia…
 
A gdyby tak móc utrzymywać stan tak zwanego tempa konwersacyjnego również przy szybszym biegu? Albo podczas treningu kolarskiego? Gdyby możliwe było pozbycie się zadyszki, pieczenia w gardle, uścisku w klatce piersiowej i suchości w ustach? Okazuje się, że przy świadomym, prawidłowym i głębokim oddychaniu można uzyskać stan spokojnego oddechu nawet…
 
Kliknij tu i zostań naszym Patronem. Już od 2$/msc wspierasz naszą twórczość i odblokowujesz sobie dostęp do półodcinków After Dark dostępnych tylko dla Patronów. W środku: 00:00:00 - Intro i Andrzej już na zawsze! 00:06:52 - Sonosy Orzecha i apka 00:16:54 - A podcasty jak słuchasz? 00:21:40 - Sonos Roam (link afiliacyjny) 00:44:06 - Oczyszczacz po…
 
Zastanawiasz się nad wejściem na popularne szczyty takie jak Gerlach czy Mont Blanc? W sieci można znaleźć sporo ofert przewodnickich, ale jak rozpoznać propozycje pochodzącą od "czarnego przewodnika? Czy warto wybrać się na wyprawę partnerską? O tym usłyszycie od dzisiejszego gościa - Bogumiła Słamy - wieloletniego szefa Centralnego Ośrodka Szkole…
 
Dzisiaj odcinek pełen wiedzy na temat zakupów nadgryzionych sprzętów przez firmy i sektor edukacji. Zastanawiacie się co znaczy magiczne AFS? O sposobach finansowania zakupów u Apple oraz wielu innych tego aspektach rozmawiam ze Sławkiem Pruchnickim (Program Manager Apple Financial Services w Polsce) oraz Rafałem Ciemięga z (DLL Group). W tym odcin…
 
Trenerze mam dla Ciebie garść wiedzy na temat stworzenia konta w social mediach, z którego zaczniesz czerpać korzyści. Przebij swój potencjał i swoją wiedzę na zdobycie zaangażowanej grupy odbiorców. Koniecznie przygotuj coś do notowania, aby zaraz po wysłuchaniu tego podcastu wdrożyć w życie rady Dagmary Kokoszki Lassoty.…
 
Dziś o moim podejściu do dbania o higienę zawartości aplikacji, w której słucham podcastów oraz o ekologicznych stronach internetowych (tak, to nie jest żart). Zapraszam i życzę dobrego odbioru i smacznej kawy! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rodziały: 00:00:00: Partner: iDream  00:00:16: Wstęp 00:01:35: INTRO 00:02:04: Temat 1: Jak selekcjonuję pod…
 
Surfshark – Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Michał Mynarski – rozmawiamy o rzeczach właśnie takich jak w tytule https://cbeci.org Bitcoin P2P e-cash paper Beware of Lazy Research The Last Word on Bitcoin’s Energy Consumption Busting Bitcoin myths: 7 misconceptions about the cryptocu…
 
Z Marcinem „Nurkiem” Hinzem rozmawiam o sporcie, wychodzeniu z osobistej kropki oraz sprzęcie, z którego korzysta naczelny człowiek od montowania podcastów w Polsce. Jest też trochę o bieganiu i przekraczaniu własnych możliwości, które zaczyna się zawsze od tego samego. Zapraszam i dobrego odbioru życzę! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:…
 
W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o specyfice wiosennych przygotowań. Do pierwszych krajowych triathlonów pozostało, miejmy nadzieję, kilka tygodni. O co warto zadbać na ostatniej prostej przed rozpoczęciem sezonu? Na tapetę wzięliśmy cztery praktyczne tematy: żywienie, jazdę na rowerze na zewnątrz, zakładki oraz pływanie na wodach o…
 
Co w skokach liczy się bardziej - siła czy technika? Czy łatwo jest złamać tyczkę? I co wspólnego ma z tym wszystkim kitesurfing? Absolutnie niemożliwa kobieta zabierze Was w sportową podróż i opowie o stawianiu swoich pierwszych kroków w "męskiej" dyscyplinie, biciu własnych rekordów, pokonywaniu lęku po kontuzji oraz niełatwej decyzji o zakończen…
 
WenDo, to technika samoobrony, która łączy trening mentalny z treningiem fizycznym. Trenerki już od kilkudziesięciu lat uczą kobiety w wieku od 7 lat do późnej starości jak reagować na przemoc, jak się obronić w sposób werbalny i fizyczny. Uczestniczki szkolenia wielokrotnie podkreślają, że podczas warsztatu odkrywają w sobie siłę, o której istnien…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Runda podziękowań. To był Paweł i Wojtek z YesWas. Dostawaj powiadomienia o najnowszych odcinkach na: Twitterze, Facebooku lub dołącz do naszego forum albo grupy na Telegramie. Identyfikacja wizualna: …
 
Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.…
 
Dziś ważny dzień dla tego podcastu – jego oficjalnym partnerem technologicznym został iDream! Szczegóły poznacie we wstępie do dzisiejszej rozmowy z duetem „Jakby nie paczeć”, czyli Kają i Januszem. Historia ich związku z marką Apple wiedzie przez świat dziennikarstwa, grafiki i filmu. Dobrego odbioru! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Rozdziały: 00:00…
 
Aneta Awtoniuk, która na co dzień jest behawiorystką zwierząt i trenerką psów, od kilku lat jest również nauczycielką jogi i Ambasadorką jogi w Polsce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o tym, że jega to nieustający proces. Każdego dnia praktyka wygląda inaczej, nawet gdy wykonujemy te samą sekwencję asan. Dzieje się tak, ponieważ praktyka jogi …
 
Dziś o serialu, a właściwie doświadczeniu audio-wizualnym, które Apple TV+ zaserwowało nam w ostatnim czasie. Mówię też o tym dlaczego zrezygnowałem z Overcasta. #BoCzemuNie ? Odcinek nagrywany ze studia, z wiadomych przyczyn. Gorący apel – dbajmy i uważajmy o siebie! POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane „Calls” na Apple T…
 
Agnieszka Kamocka, trenerka mieszkająca i pracująca w Singapurze zajmuje się zgłębianiem wiedzy i propagowaniem informacji na temat wpływu cyklu menstruacyjnego na formę, energię, siłę, skłonność do kontuzji i szybkość regeneracji. Zdaniem rozmówczyni Kariny Terzoni warto dopasowywać rodzaj treningu do fazy cyklu w której znajduje się kobieta. Pozw…
 
Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ek…
 
Ten odcinek jest we współpracy z firmą Surfshark! Skorzystaj z 83% zniżki i 3 miesięcy gratis przy zakupie planu na dwa lata! Surfshark.deals/yeswas Sonos – kontynuacja, Microsoft in Talks to Buy Discord for More Than $10 Billion Android apps like Gmail are crashing and 'WebView' is to blame Global shortage in computer chips 'reaches crisis point'T…
 
Kadencja wydaje się hermetycznym tematem, ale z drugiej strony nie ma innej tak prostej i tak wiele mówiącej zmiennej związanej z techniką ruchu. Jak pływać, kręcić i biegać żeby dotrzeć na metę szybciej? I jak nie pływać, nie kręcić i nie biegać, żeby para nie szła w gwizdek? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka Trinergy Podcast 🙂 Zapraszają Tom…
 
Facebook zna nasze myśli - najnowsza technologia AR od Marka Zuckerberga, kosmiczny odkurzacz od Astroscale, DuckDuckGo z mocnym tweetem na Google - walka o prywatność użytkowników! KONKURS - "I kto to mówi?" Artykuł TECHNO PODCAST LIVE #9- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
 
Dziś o 155 (tak, 155!) blokadach dostępu do Internetu i strzelaniu z kamer, zamiast z broni. Kawką odcinka jest aż 0,5 kg wypał pod metody przelewowe, więc zdecydowanie polecam poczekać na końcówkę odcinka! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Wszystkie odcinki serii #Przefiltrowane Tygodnik „Brief” od Outride.rs Prowadzący: Krzysztof Kołacz (@kola…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login