))
2.1 | Nkechi Njaka
Manage episode 309251664 series 3029833
Treść dostarczona przez Rohaina Hassan and Black Girl Book Club. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rohaina Hassan and Black Girl Book Club lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In the season two premiere, Lo and Jo sit down with a special guest: Nkechi Njaka. Nkechi is a creative brand and lifestyle consultant, with a background in neuroscience, dance and nutrition. They chat about her mindfulness practice, manifesting the things you want in life and the importance of releasing trauma from the body. Plus! Lo and Jo get into a heated debate, and share their plans for the rest of season two. Stay tuned next week for the release of a bonus episode — a 5-minute meditation guided by Nkechi.
14 odcinków
Udostępnij
