))
The Problem with Periods For Active Women - With Alison Yamamoto
Manage episode 438456608 series 2895163
Treść dostarczona przez Sandy Sanderson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sandy Sanderson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
50% of women who exercise experience menstrual disturbances. Stress has a major impact on fertility and regular periods. It’s not only psychological stress or sleep deprivation, but excessive exercise can also cause periods to stop. My special guest today is Allison Yamomoto, a mentor and health coach for the active woman. She was an NCAA cheerleader at UC Berkeley before running half & full marathons (including the Boston Marathon), and knows only too well the pitfalls of over-exercise for women.
75 odcinków
Udostępnij
