))
16: Intermittent Fasting the Right Way
Manage episode 317643103 series 2926022
Treść dostarczona przez Lindsey Ardmore. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lindsey Ardmore lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join me and Katherine Olaksen aka The Fasting Flamingo today to help you determine how long your intermittent fasting window should be. Have you ever thought about intermittent fasting? What are your fasting goals? Hormone regulation, blood sugar regulation, weight loss, etc? Listen in as Katherine explains it all!
Join her FB group The Fasting Flamingo https://www.facebook.com/groups/316435526224131
and check out her YouTube Channel
https://www.youtube.com/watch?v=9iLY7DbK9Wo
She has a fasting quiz on her website
https://thefastingflamingo.com
61 odcinków
Udostępnij
