))
Movement & Joy
Manage episode 312060522 series 3219403
Treść dostarczona przez Cat Kabira. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cat Kabira lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I am curious to know what does ‘movement’ mean to you?
Do you move your body and enjoy it?
Watch my video where I talk about how we can start reclaiming that love of movement and feel freedom to enjoy our bodies.
There’s joy in respecting our bodies and allowing yourself to play.
For me enjoying movement is learning new things, being creative and getting out of my head.
So it’s less about shaping your body and looking certain way; and allowing yourself to nurture your body.
For me activities like surfing, ice climbing and hiking, where you are engaged with nature and it’s more about can I do this movement to get somewhere, are the place where I find pleasure of the process and freedom.
I invite you today to discover pleasure in movement.
Learn more about my story at:
https://www.catkabira.com/about.html
.
.
.
#freedom #movement #happy #joy #pleasure #eatingdisorders #healing #energy #energetics #catkabira
71 odcinków
Udostępnij
