Artwork

Treść dostarczona przez Catherine la Psy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine la Psy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Sport et santé mentale : pourquoi s'y mettre et trouver la motivation

39:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 364063158 series 3281727
Treść dostarczona przez Catherine la Psy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine la Psy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental.

Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à creuser son canapé qu’à parcourir les sentier autour de chez elle.

📨 S'abonner gratuitement à notre Lettre Psy

Nos recommandations :

  • La marche therapie, Eric Griez
  • La clinique du coureur, Blaise Dubois et Frederic Berg
  • Trail, d'Éric lacroix
  • Magazine Trail endurance
  • Podcast Let's trail podcast
  continue reading

80 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 364063158 series 3281727
Treść dostarczona przez Catherine la Psy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine la Psy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental.

Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à creuser son canapé qu’à parcourir les sentier autour de chez elle.

📨 S'abonner gratuitement à notre Lettre Psy

Nos recommandations :

  • La marche therapie, Eric Griez
  • La clinique du coureur, Blaise Dubois et Frederic Berg
  • Trail, d'Éric lacroix
  • Magazine Trail endurance
  • Podcast Let's trail podcast
  continue reading

80 odcinków

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie