))
Chiro Coffee Podcast Episode 36 | How To Injury Proof Your Low Back For Lifting
Manage episode 311243376 series 3096831
Treść dostarczona przez Chiro Coffee. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chiro Coffee lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of the podcast, Drs Dave and Josh discuss the importance of lower back and pelvic alignment for weightlifting, and the two key elements necessary for bulletproofing your low back for training. If you'd like to hear more, join Dr Dave at 6:20pm on 11/03/20 at F45 Duncraig for a community talk on training and low back injury prevention.
57 odcinków
Udostępnij
