Cómo tener motivación y no estancarte.

Coach de la Profesional

Hoy contesto a una suscriptora (si quieres preguntarme algo, suscríbete aquí) que me decía:

Ahora mismo me gustaría resolver o que hablaras y nos dieras unos pequeños consejos sobre cómo tener motivación y no estancarse en lo personal.. el no callarse los problemas que te pasan y que te consuman. Me sería de mucha ayuda. Muchas gracias. Un saludo.

Yo te voy a hablar del tema profesional que es mi especialidad pero seguro que lo puedes aplicar al personal también.

Escucha el podcast aquí >>Cómo tener motivación y no estancarte

El principal problema sobre el tema de la motivación es pensar que hasta que no estés motivada y entusiasmada por algo no puedes hacer nada.

Lo que hace que quizá estés estancada esperando a que llegue…

Es como como la inspiración, que como decía Picasso (o se le atribuye a él) mejor que te encuentre trabajando. Es más facil que llegue cuando ya estás inmerso en el proceso.

Puede aparecer antes, pero no siempre.

Igual pasa con la motivación.

Puede aparecer cuando algo te ilusiona y te apetece mucho, pero no siempre sucede así.

Muchas veces la motivación surge cuando empiezas a moverte, ves que las cosas avanzan, hay resultados, te ilusionas y eso te motiva.

O cuando empiezas a profundizar en algo y tienes curiosidad e interés.

En mi opinión la motivación está my relacionada con esos dos ingredientes:

Interés e ilusion.

Ilusión por el tema, por las posibilidades, por lo que te estás atreviendo a hacer, porque ves avances, porque es novedoso.

Por tanto, si buscas motivarte empieza a hacer algo.

Así evitarás estancarte, porque es muy fácil entrar en el bucle de: nada me interesa ni me motiva, no hago nada, me siento estancada.

Necesitas moverte, empezar algo, así saldrás del estancamiento y recobrarás la motivación.

Acostúmbrate a hacer aunque no tengas motivación. Si esperas a hacer cosas solo cuando estés motivado estarás esperando gran parte de tu vida.

Mucho más importante que la motivación es el compromiso, la constancia y sobre todo la acción.

Aprender a moverte, a probar es lo que te ayudará a salir del estancamiento.

Suena fácil, pero ¿qué suele pasar?

Lo que suele pasar es que quieres estar segura de que algo va a funcionar o te va a apasionar para animarte a probar, por eso esperas a estar motivada.

Pero eso normalmente no lo podemos saber. Sabrás si te apasiona cuando lo pruebes y le dediques tiempo.

Sabrás si funciona cuando lo hagas, no antes.

Así que lo mejor que puedes hacer, la mejor actitud que puedes tener es la de probar sin esperar a estar motivada.

Así saldrás del estancamiento, descubrirás muchas cosas sobre ti misma y tus preferencias.

Si quieres ayuda, mi curso te indicará cómo saber que quieres, que probar, por dónde empezar.

Aquí tienes algunas citas para inspirarte y motivarte ; )

«No te preocupes por la inspiración. Te llegará mientras trabajas.»– Chuck Close

«La motivación es como el fuego: si no la alimentas, se apaga.»– Zig Ziglar

«La gente dice que la motivación no dura para siempre. Bueno, tampoco lo hace el baño, por eso se recomienda diariamente.»– Zig Ziglar

«El verdadero secreto para encontrar la motivación es fijarse pequeños objetivos que te entusiasmen, pero que no te abrumen.»– John C. Maxwell

«No necesitas ver la escalera completa, solo da el primer paso.»– Martin Luther King Jr.

Otros artículos que pueden ayudarte:

Cómo mantener la motivación cuando no tienes resultados o no te sientes a la altura (mis 5 técnicas para no abandonar)

¿Catedral o piedras? Cómo mejorar tu motivación y sentirte realizada.

Cómo recuperar la motivación cuando las cosas van mal

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Un abrazo.

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